ใช้แอปสุขภาพบน iPhone หรือ iPad
แอปสุขภาพจะรวบรวมข้อมูลสุขภาพจาก iPhone, iPad, Apple Watch และแอปต่างๆ ที่คุณใช้อยู่ เพื่อให้คุณสามารถดูความคืบหน้าทั้งหมดของคุณได้ในที่เดียวอย่างสะดวก
แอปสุขภาพจะนับจำนวนก้าว ระยะทางที่เดินและวิ่งโดยอัตโนมัติ และหากคุณมี Apple Watch แอปก็จะติดตามข้อมูลกิจกรรมของคุณโดยอัตโนมัติด้วย นอกจากนี้คุณยังสามารถป้อนข้อมูลลงในหมวดหมู่สุขภาพ หรือรับข้อมูลจากอุปกรณ์หรือแอปโปรดที่ทำงานกับแอปสุขภาพได้ด้วย
ตั้งค่าโปรไฟล์สุขภาพของคุณ
บน iPhone หรือ iPad ให้เปิดแอปสุขภาพ
หากคุณใช้ iPhone ให้แตะแถบสรุป จากนั้นแตะรูปโปรไฟล์
ที่มุมด้านบน หากคุณใช้ iPad ให้แตะโปรไฟล์ที่มุมด้านบน
แตะรายละเอียดสุขภาพ จากนั้นแตะแก้ไข
เพิ่มข้อมูลของคุณ เช่น วันเกิดและกรุ๊ปเลือด
แตะเสร็จสิ้น
บน iPhone คุณยังสามารถตั้งค่า ข้อมูลทางการแพทย์ หรือลงทะเบียนเพื่อเป็นผู้บริจาคอวัยวะได้จากโปรไฟล์ของคุณอีกด้วย
Apple Watch ใช้ข้อมูลส่วนบุคคลของคุณเพื่อคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญ และอีกมากมาย คุณสามารถเลือกแชร์ข้อมูลนี้กับแอปอื่นๆ โดยจะได้รับการอัปเดตในทุกอุปกรณ์ของคุณ
หลังจากตั้งค่าโปรไฟล์สุขภาพแล้ว คุณสามารถตรวจสอบเช็คลิสต์สุขภาพเบื้องต้นได้จากแถบสรุปบน iPhone เช็คลิสต์สุขภาพช่วยให้คุณดูและเปิดใช้งานคุณสมบัติด้านสุขภาพที่มีให้เลือกได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถแตะรูปโปรไฟล์ที่มุมด้านบน จากนั้นแตะเช็คลิสต์สุขภาพเพื่อเข้าใช้งานได้เลย
ปักหมุดข้อมูลสุขภาพที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
บน iPhone หรือ iPad ให้เปิดแอปสุขภาพ
หากคุณใช้ iPhone ให้แตะแถบสรุป หากคุณใช้ iPad ให้แตะแถบด้านข้าง
จากนั้นแตะสรุป
แตะแก้ไขถัดจากปักหมุดอยู่
หากต้องการเพิ่มหรือลบหมวดหมู่ออกจากลิสต์ที่ปักหมุด ให้แตะลิสต์ดังกล่าว
เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ให้แตะเสร็จสิ้น
ลิสต์ที่ปักหมุดจะแสดงว่าในวันนั้นคุณทำได้ดีแค่ไหนในหมวดหมู่สุขภาพแต่ละหมวดหมู่ เช่น นาทีของการทำสมาธิหรือจำนวนก้าวเดิน หากต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหมวดหมู่หนึ่งๆ ให้แตะหมวดหมู่นั้น หากคุณต้องการเพิ่มรายละเอียดสุขภาพจากแอปอื่นด้วยตนเอง โปรดดูวิธีจัดการข้อมูลสุขภาพใน iPhone, iPad หรือ Apple Watch ของคุณ
รู้ว่าสุขภาพของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรบ้างตลอดช่วงที่ผ่านมา
บน iPhone หรือ iPad ให้เปิดแอปสุขภาพ
หากคุณใช้ iPhone ให้แตะแถบสรุป หากคุณใช้ iPad ให้แตะแถบด้านข้าง
เลื่อนลงไปที่ไฮไลท์ ไฮไลท์จะแสดงสุขภาพของคุณตลอดช่วงที่ผ่านมา คุณจึงดูความคืบหน้าโดยรวมได้
แตะที่ไฮไลท์เพื่อดูหมวดหมู่นั้นเพิ่มเติม หรือแตะที่แสดงไฮไลท์ทั้งหมดบริเวณด้านล่างของรายการ
คุณยังสามารถรับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับแนวโน้มใหม่ในข้อมูลสุขภาพของคุณ หรือคุณสมบัติอื่นๆ เช่น การติดตามรอบเดือน หรือสุขภาวะทางจิต หากคุณใช้ iPhone ให้แตะแถบสรุป จากนั้นแตะรูปโปรไฟล์ที่มุมขวาบน หากคุณใช้ iPad ให้แตะโปรไฟล์ที่มุมซ้ายบน ที่ด้านล่างคุณสมบัติ ให้แตะการแจ้งเตือน และเปิดการแจ้งเตือนที่คุณสนใจ
เลือกแอปที่จะแชร์ข้อมูลกับแอปสุขภาพ
บน iPhone หรือ iPad ให้เปิดแอปสุขภาพ
หากคุณใช้ iPhone ให้แตะแถบสรุป จากนั้นแตะรูปโปรไฟล์ที่มุมด้านบน หากคุณใช้ iPad ให้แตะโปรไฟล์ที่มุมด้านบน
ภายใต้ความเป็นส่วนตัว ให้แตะแอป คุณจะเห็นแอปที่คุณมีอยู่แล้วซึ่งใช้ร่วมกับแอปสุขภาพได้ หากคุณไม่เห็นแอป แสดงว่าอาจไม่มีแอปใดที่ใช้ร่วมกันได้
แตะแอป แล้วเปิดหมวดหมู่สุขภาพที่คุณต้องการให้แอปนั้นติดตามข้อมูล
หากคุณใช้แอปหลายตัวเพื่อติดตามสิ่งต่างๆ แอปสุขภาพจะช่วยรวบรวมข้อมูลทั้งหมดไว้ในที่เดียวได้ จัดการข้อมูลที่เพิ่มลงในแอปสุขภาพ
แอปใน Apple Watch สามารถอ่านและเขียนข้อมูลสุขภาพได้เช่นกัน คุณสามารถจัดการได้โดยตรงจาก Apple Watch ของคุณ: ไปที่การตั้งค่า > สุขภาพ > แอป
ใส่ข้อมูลสุขภาพของคุณเพิ่มเติม
ติดตามการนอนหลับของคุณด้วย Apple Watch และใช้แอปนอนหลับบน iPhone
ตั้งค่าข้อมูลทางการแพทย์ในแอปสุขภาพเพื่อเข้าถึงข้อมูลทางการแพทย์ที่สำคัญ
การให้ข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ผลิตโดย Apple หรือเว็บไซต์อิสระที่ Apple ไม่ได้ควบคุมหรือทดสอบไม่ถือเป็นการแนะนำหรือการรับรองใดๆ Apple จะไม่รับผิดชอบในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการเลือก ประสิทธิภาพการทำงาน หรือการใช้งานเว็บไซต์หรือผลิตภัณฑ์ของบริษัทอื่น Apple ไม่รับรองความถูกต้องหรือความน่าเชื่อถือของเว็บไซต์ของบริษัทอื่น โปรดติดต่อผู้จำหน่ายหากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม