Налаштування Екранного часу для власних потреб на iPhone

За допомогою Екранного часу ви можете керувати використанням програм, установити розклад часу без пристрою тощо. Ці параметри можна змінити чи вимкнути в будь-який час.

Розклад часу без екрана

В Екранному часі ви можете заблокувати програми й сповіщення, коли хочете відпочити від своїх пристроїв. Наприклад, може знадобитися запланувати перерви під час прийомів їжі чи перед сном.

Перейдіть до Параметрів > Екранний час, а потім увімкніть Екранний час, якщо досі цього не зробили.
Торкніть «Перерва», а потім увімкніть «Перерва».
Виберіть «Щодня» або «Коригувати дні», а потім установіть час початку й завершення.

Увімкнення перерви на вимогу

Протягом перерви доступні лише обрані вами виклики, повідомлення та програми. Ви можете отримувати виклики від контактів, спілкування з якими хочете дозволити протягом перерви, а також використовувати програми, потрібні повсякчас.

Якщо ввімкнути перерву на вимогу, за п’ять хвилин до її активації надсилатиметься нагадування. Воно залишатиметься увімкненим до кінця дня чи початку запланованої перерви, якщо ви встановили відповідний розклад.

Перейдіть до Параметрів > Екранний час, а потім увімкніть Екранний час, якщо досі цього не зробили.
Торкніть «Перерва», а потім — «Увімкнути перерву до завтра» чи «Увімкнути перерву до розкладу» (якщо ввімкнено параметр «За розкладом»).
Щоб вимкнути перерву на вимогу, торкніть «Вимкнути перерву».

Примітка. Перерву на вимогу можна також увімкнути для члена родини на його пристрої чи через Сімейний доступ на вашому пристрої.

Установлення лімітів для використання програм

Ви можете встановити часовий ліміт для категорії програм (наприклад, ігри чи соціальні мережі), а також для окремих програм.

Перейдіть до Параметрів > Екранний час, а потім увімкніть екранний час, якщо досі цього не зробили.
Торкніть «Ліміти програм» і «Додати ліміт».
Виберіть одну або кілька категорій програм.
Щоб установити ліміти для окремих програм, торкніть назву категорії, щоб переглянути всі програми в цій категорії, а потім виберіть програми, які хочете обмежити. Якщо вибрати кілька категорій або програм, установлений часовий ліміт буде застосовано до всіх із них.
Торкніть «Далі», а потім установіть ліміт часу.
Щоб визначити різний час використання для кожного дня, торкніть «Коригувати дні», а потім установіть ліміти для певних днів.
Завершивши встановлення лімітів, торкніть «Додати».

Щоб тимчасово вимкнути всі ліміти програм, торкніть «Ліміти програм» на екрані «Ліміти програм». Щоб тимчасово вимкнути часовий ліміт для певної категорії, торкніть цю категорію, а потім вимкніть «Ліміт програми».

Щоб вилучити часовий ліміт для категорії, торкніть цю категорію, а потім торкніть «Видалити ліміт».

Установлення лімітів спілкування

В Екранному часі можна дозволити чи блокувати зв’язок, зокрема вхідні та вихідні телефонні виклики, виклики FaceTime і повідомлення від певних контактів в iCloud як на весь час, так і на певний період.

Якщо ви досі не ввімкнули Контакти в iCloud, перейдіть до Параметрів > [ваше ім’я] > iCloud, а потім увімкніть «Контакти».
Перейдіть до Параметрів > Екранний час, а потім увімкніть Екранний час, якщо досі цього не зробили.
Торкніть «Ліміти спілкування», торкніть «Протягом Екранного часу», а потім виберіть один із наведених нижче параметрів для спілкування повсякчас (окрім перерв):
- Тільки контакти. Спілкування дозволено лише з вашими контактами.
- Контакти й групи за участі не менше одного контакту. Дозволено індивідуальні розмови лише з людьми, які є серед ваших контактів, і групові розмови за участі принаймні однієї людини з ваших контактів.
- Усі. Дозволено розмови з будь-ким, зокрема з невідомими номерами.
Торкніть «Назад» угорі зліва, а потім торкніть «Протягом перерви».
Опцію, вибрану для параметра «Під час екранного часу», уже встановлено. Цей параметр можна змінити на «Конкретні контакти», а потім обрати одну з таких опцій:
- Обрати з Моїх контактів. Вибір контактів, з якими дозволено спілкування протягом перерви.
- Додати новий контакт. Додавання особи до ваших контактів і надання дозволу на спілкування з цією особою протягом перерви.

Якщо особа, наразі заблокована вашими параметрами Лімітів спілкування, спробує викликати вас або надіслати вам повідомлення, виклик не пройде.

Якщо ви спробуєте викликати чи надіслати повідомлення особі, наразі заблокованій вашими параметрами Лімітів спілкування, її ім’я чи номер буде позначено червоним у списку недавніх викликів або повідомлень, а виклик не пройде. Ви зможете спілкуватися з особою, лише коли ліміт спілкування буде змінено. Якщо ліміт застосовується лише до перерви, ви отримаєте повідомлення про Часовий ліміт. Ви можете поновити спілкування з особою після завершення перерви.

Щоб поновити спілкування з контактами, заблокованими вашими параметрами Лімітів спілкування, змініть параметри, виконавши наведені вище кроки.

Вибір програм і контактів, потрібних повсякчас

В Екранному часі ви можете вказати програми, які можна використовувати, і контакти, з якими можете спілкуватися повсякчас навіть протягом перерви (наприклад, у надзвичайній ситуації).

Перейдіть до Параметрів > Екранний час > Завжди дозволено.
У розділі «Завжди дозволено» торкніть або біля програми, щоб додати програму до списку дозволених програм або вилучити її з нього.
Щоб указати контакти, з якими потрібно дозволити спілкування, торкніть «Контакти».
Тут з’являється опція, вибрана в Лімітах спілкування. Цей параметр можна змінити на «Конкретні контакти», а потім обрати одну з таких опцій:
- Обрати з Моїх контактів. Вибір конкретних осіб, з якими потрібно дозволити спілкування.
- Додати новий контакт. Додавання нового контакту та надання дозволу на спілкування з цією особою.
Торкніть «Назад» угорі зліва.

Установлення обмежень вмісту та приватності

Ви можете заблокувати неприйнятний вміст і установити обмеження для покупок в iTunes Store і App Store.

Перейдіть у меню «Параметри» > «Екранний час».
Торкніть «Контент і приватність», а потім увімкніть «Контент і приватність».
Можна також установити код допуску, який потрібно ввести для змінення параметрів.
Виберіть опції, щоб установити квоти на покупки iTunes Store і App Store, використання програм, оцінки контенту тощо.
Примітка. Щоб обмежити SharePlay під час викликів FaceTime на пристрої (iOS 15.1 або пізнішої версії), перейдіть до Параметрів > Екранний час > Контент і приватність > Дозволені програми, а потім вимкніть «SharePlay». Щоб дозволити SharePlay, увімкніть його.

Щоб поширити параметри та звіти Екранного часу між усіма пристроями, обов’язково ввійдіть у систему під одним Apple ID та ввімкніть функцію «Синхронізація пристроїв».і

Чи була інформація корисна?

Посібник користувача iPhone