הצגת נתוני הבריאות שלך ב״בריאות״ ב-iPhone

ביישום ״בריאות״ , אפשר להציג את כל נתוני הבריאות והכושר שלך במקום אחד. למשל, אפשר לבדוק אם התסמינים שלך משתפרים לאורך זמן, ולראות את העמידה ביעדי פעילות, שינה, מודעות קשובה ועוד.

הצגת מגמות הבריאות שלך

לאחר שאספת נתונים במשך מספיק זמן, ״בריאות״ יכול להתריע בפניך על שינויים משמעותיים בסוגי נתונים כמו קצב לב במנוחה, מספר צעדים ומשך השינה. קווי מגמה מראים לך כמה השתנו מדדים אלה ובמשך איזו תקופה.

יש להקיש על ״סיכום״ מימין למטה ואז לגלול למטה אל ״מגמות״ כדי להציג את המגמות מהזמן האחרון.
אם ״בריאות״ זיהה מגמות, ניתן לבצע את אחת מהפעולות הבאות:
- להציג עוד נתונים על מגמה: יש להקיש על הגרף של המגמה.
- להציג מגמות נוספות: יש להקיש על ״צפייה במגמות הבריאות שלך״.

נתוני מגמות במסך ״סיכום״, כולל גרפים עבור ״שינה״, ״גלוקוז בדם״ ו״קצב לב במנוחה״.

כדי לקבל עדכונים על מגמות הבריאות שלך יש להקיש על ״הצגת מגמות הבריאות שלך״ בחלון ״סיכום״, להקיש על ״ניהול עדכונים״ ואז להפעיל את ״מגמות״.

הצגת רגעי השיא שלך

הקש/י על ״סיכום״ בפינה הימנית התחתונה, ואז גלול/י למטה כדי לראות את רגעי השיא של נתוני בריאות וכושר עדכניים.

להצגת פרטים נוספים על רגע שיא, הקש/י על .

מסך סיכום המציג רגעי שיא יומיים הכוללים את מספר דקות ההתעמלות ורמת גלוקוז בדם בזמן השינה.

הוספה או הסרה של קטגוריית בריאות ל״מועדפים״ במסך ״סיכום״

מקישים על ״סיכום״ למטה מימין.
מקישים על ״עריכה״ עבור המקטע ״מועדפים״.
מקישים על קטגוריה כדי להפעיל או להשבית אותה, ואחר כך על סיום.

הצגת מגמות, רגעי שיא ופרטים על קטגוריית בריאות ספציפית

הקש/י על ״עיון״ בפינה השמאלית התחתונה כדי להציג את מסך ״קטגוריות בריאות״, ואז בצע/י אחת מהפעולות הבאות:

הקש/י על קטגוריה. (כדי להציג את כל הקטגוריות, גלול/י מעלה ומטה.)
הקש/י על שדה חיפוש, ואז הקלד/י שם של קטגוריה (למשל, ״מדידות״) או סוג נתונים מסוים לחיפוש (למשל, ״טמפרטורה״).

הקטגוריה ״ניידות״ עם נתונים על כושר אירובי, זמן תמיכה כפולה, אורך צעד, הליכה אסימטרית ומהירות הליכה.

בהתאם לסוג הנתונים, ייתכן שתוכל/י לעשות אחד מהדברים הבאים:

הצגת פרטים על כל אחת מקטגוריות הנתונים: יש להקיש על .
הצגת הנתונים בתצוגה שבועית, חודשית ושנתית: הקש/י על הכרטיסיות בראש המסך.
הזנת נתונים ידנית: הקש/י על הכפתור ״הוסף נתונים״ בפינה השמאלית העליונה של המסך.
העברת סוג נתונים ל״מועדפים״ במסך ה״סיכום״. הפעל/י את האפשרות ״הוסף למועדפים״. (ייתכן שיהיה צורך לגלול למטה.)
הצגת היישומים והמכשירים המורשים לשתף את הנתונים: תחת ״אפשרויות״ יש להקיש על ״מקורות נתונים וגישה״ . (ייתכן שיהיה צורך לגלול למטה.)
מחיקת נתונים: הקש/י על ״הצג את כל הנתונים״ תחת ״אפשרויות״, החלק/י ימינה על רשומת נתונים, ואז הקש/י על ״מחק״. למחיקת כל הנתונים, הקש/י על ״עריכה״, ואז הקש/י על ״מחק הכל״.
שינוי יחידות המידה: הקש/י על ״יחידות מידה״ תחת ״אפשרויות״, ואז בחר/י ביחידת מידה.

מידע נוסף על בריאות וכושר

בתחתית מסך ״סיכום״ מופיעים מאמרי מבוא, יישומים מוצעים ומידע נוסף. הקש/י על פריט כדי ללמוד עוד.

כאשר מציגים את הפרטים בקטגוריות רבות, יישומים מומלצים מופיעים בנוסף לנתונים שלך.

ראה/י גםשיתוף נתוני הבריאות שלך ב״בריאות״ ב-iPhone

מועיל?

המדריך למשתמש ב-iPhone