Brukerveiledning for Mac
- Velkommen
- Nytt i macOS Tahoe
-
- Endre Systeminnstillinger
- Velg skrivebordsbilde
- Legg til og tilpass widgeter
- Bruk en skjermsparer
- Legg til en bruker eller en gruppe
- Legg til e-post-kontoer og andre kontoer
- Automatiser oppgaver med Snarveier
- Lag en Memoji
- Endre påloggingsbildet ditt
- Endre systemspråket
- Øk størrelsen på det som vises på skjermen
-
- Introduksjon til Apple Intelligence
- Oversett meldinger og anrop
- Lag originale bilder med Image Playground
- Lag din egen emoji med Genmoji
- Bruk Apple Intelligence med Siri
- Finn de riktige ordene med Skriveverktøy
- Oppsummer varslinger og reduser forstyrrelser
- Bruk ChatGPT med Apple Intelligence
- Apple Intelligence og personvern
- Blokker tilgang til Apple Intelligence-funksjoner
-
- Konfigurer et fokus for å konsentrere deg
- Blokker popupvinduer i Safari
- Bruk Diktering
- Utfør hurtighandlinger med aktive hjørner
- Send e-post
- Send tekstmeldinger
- Ring på FaceTime
- Rediger bilder og videoer
- Bruk Direkteteksting til å interagere med tekst i et bilde
- Start et hurtignotat
- Få veibeskrivelser
-
- Introduksjon til Kontinuitet
- Bruk AirDrop til å sende objekter til enheter i nærheten
- Send oppgaver mellom enheter
- Kontroller iPhonen din fra Macen
- Kopier og lim inn på tvers av enheter
- Strøm video og lyd med AirPlay
- Telefonsamtaler og tekstmeldinger på Mac
- Bruk iPhone-internettforbindelsen på Macen
- Del Wi-Fi-passordet med en annen enhet
- Bruk iPhone som et webkamera
- Sett inn tegninger, bilder og skanninger fra iPhone eller iPad
- Lås opp Macen med Apple Watch
- Bruk iPad som ekstraskjerm
- Styr Macen og iPaden med ett tastatur og én mus
- Synkroniser musikk, bøker og annet mellom enheter
-
- Konfigurer Familiedeling
- Få anbefalinger for Familiedeling
- legge til familiemedlemmer i en Familiedeling-gruppe
- fjerne familiemedlemmer fra en Familiedeling-gruppe
- Administrer innstillinger for deling og foreldrekontroll
- Del et bildebibliotek
- Samarbeid om prosjekter
- Finn innhold som er delt med deg
- Finn familie og venner
- Ressurser for Macen
- Ressurser for Apple-enhetene dine
- Copyright og varemerker
Kom i gang med Skjermtid på Macen
Du kan bruke Skjermtid for å få informasjon om hvor mye tid du bruker i apper, på nettsteder og mer. Du kan også angi foreldrekontroller, inkludert grenser eller restriksjoner.
Slå på Skjermtid
Gå til Systeminnstillinger-appen
på Macen.
Klikk på Skjermtid
i sidepanelet. (Du må kanskje rulle ned.)
Klikk på App- og nettstedsaktivitet, og klikk på Slå på app- og nettstedsaktivitet.
Administrer enheten til et barn
Hvis du er en forelder eller verge i en Familiedeling-gruppe, kan du administrere kontoen til et barn fra din egen enhet.
Gå til Systeminnstillinger-appen
Klikk på Skjermtid
Klikk på Familiemedlem-lokalmenyen, og marker deretter navnet på et barn.
Hvis du ikke ser Familiemedlem-lokalmenyen, må du påse at du er logget på Apple-kontoen din og bruker Familiedeling.
Se Skjermtid-rapporten din
Gå til Systeminnstillinger-appen
Klikk på Skjermtid
Klikk på App- og nettstedsaktivitet, og bruk deretter lokalmenyen og pilknappene over diagrammet for å velge en enkeltdato eller en uke for visningen.
Se Spor app- og enhetsbruken i Skjermtid for mer informasjon.
Angi grenser og restriksjoner
Gå til Systeminnstillinger-appen
Klikk på Skjermtid
Du kan gjøre følgende:
Klikk på Skjermfri tid, og planlegg deretter tid borte fra skjermen.
Klikk på Appgrenser, og angi deretter tidsgrenser for apper og nettsteder.
Klikk på Innhold og personvern, og begrens deretter eksplisitt innhold, kjøp, nedlastinger og personverninnstillinger.
Klikk på et annet valg. Se Endre Skjermtid-innstillingene for en fullstendig oversikt.