A minha semana começa à quarta...

Como eu começo a trabalhar ás quartas-feiras para mim hoje é domingo vá.

Mas ao contrário do que acontece aos domingos em que normalmente descanso e fico na morrinhice o dia todo, hoje dedico-me ao ginásio.

Comecei o dia com uma aula de localizada em abdominais, que dura uma meia hora, e agora à tarde dedico-me ás máquinas, passadeira, bicicleta, elíptica etc., tenho que perder as calorias do chocolate que andei a comer. 

Tenho que admitir que nunca gostei muito de ginásio nem de fazer exercício, mas estou a mudar, agora até gosto de ir, o professor ajuda bastante na motivação e as colegas também, aliás quem me puxa mais para ir é uma senhora no auge dos seus 55 anos que aguenta bem mais que eu, tem energia para dar e vender.

Posso chamar a terça feira do dia dedicado ao exercício físico, há que ginasticar:)

Corrida

Finalmente consegui correr 25 minutos seguidos, nunca tinha feito tal, nem no tempo da escola corria, fazia una 2 minutos e parava, era muito mas muito preguiçosa, sempre fui alérgica ao exercício, mas tenho vindo a mudar .

Este mês como o ginásio está fechado comecei a ir correr com a minha vizinha, inicialmente fazia 5 minutos, depois fui aumentando e hoje cheguei aos 25minutos, vamos lá ver se chego ao final do mês a correr os 30 minutos, quem sabe mais. 

Estou a ficar uma verdadeira desportista, nem acredito.

Corrida