星期三, 4月 01, 2015

早产住院惊魂事故

想说的就是其实除了在孕早期时发生见红的事件外,就在彩虹怀孕30周时也有再次发生来红的惊魂事件,但为了不想让身边的戚友担心所以就一直不提到如今。

很记得某一个早上在上厕所时发现“小红”来了,赶紧拨打电话给正在工作的老板然后咱们拉拉霖飞往医院去看我的妇科医生。

一如往常地先去验尿然后再做b超检查,出来的结果就是子宫颈突然开了1公分,医生说宝宝一切安好但你现在有很大的机会随时生产既是早产,如果现在随时生产的话倘若宝宝的肺部还没完全成长就不能正常呼吸那样宝宝就会很危险,你必须立刻进院观察但不是这里医院,而是必须到XXX专科妇产科政府医院住院,碍于这里私人医院没有早产儿的设备所以只收孕34周以上的产妇。

当下的我听了医生这番话眼泪禁不住地流下来,心里担心着急的事情一箩箩,最担心宝宝的健康,孩子插满喉管住在氧气箱子里的画面出现在我的脑海里。那时候爸妈还没赶得及过来澳洲,我的月子配套还在漂洋过海运输中。

发问了一些关于早产宝宝健康与住院的细节问题后,医生安慰说现在的医科科技很发达昌明宝宝会没事的,现在最重要就是进院观察还有我不能再走动,而且要在妈妈的身体里注射强肺针好让宝宝的肺部结构可以更快地完成生长以防止早产儿有呼吸困难窒息意外。

看完医生回家收拾好包袱就这样地进院了,很记得我一到达医院接待处因为不能走动,全程是坐着轮椅被送上病房检查什么的。

那时候我无时无刻都摸摸肚子告诉金菠萝说:“孩子请在妈妈肚子里多呆着,要吃够够才出来哦。即使你心急着出来看世界也请多待个4星期,等你再张大一些再回到靠近我们家计划好的私人医院生产好吗?

当时候什么“七星儿”的孩子会特别聪明地安慰说法对我来说根本就是nothing!I don't care ! 我只希望我的孩子能够健康平安地出世,这才是为人父母者最在乎最紧张的事。

感到很很很幸运很感恩的就是那忐忑不安食之无味度日如年的日子很快结束了!或许发愿念力强大,3天2夜后出血停止了!子宫颈也很神奇地自动关闭了!(医生也无法解释)我们终于可以出院回家了!要不彩虹很大机会是要在医院住院待产直到宝宝出生为止,而且如果是早产宝宝必须住在氧气箱里,我们必须天天来回医院看孩子,哪里看到不少像我这样同病相怜的孕妇,有些因为严重出血不能回家已住院好几个星期了。

在那3天2夜里除了洗澡上厕所进食之外我是被禁止走动的,需要多卧床休息,无聊时我就在病房里看电视节目或用手机上网,要不就是用自己的ipad煲连续剧打发时间。

由于进院时在头一天单人房爆满了所以睡的是6人房,感觉很多声音进进出出地好吵几乎没睡。隔天幸好给我找到间单人房了,房间挺宽阔地,终于可以好好的休息了。隔天还有人来帮你收拾房间。:)


凡是持有私人保险者就可以获得这一套迷你装洗刷用品(没用到)
及享有免费电视节目娱乐。


政府医院的饮食挺丰富及多元化地,这是某一天的午餐。
出院后我竟然会想念医院餐,这是出乎意料地。XD


每天的1日三餐都会附上表格餐单让你选择。

在政府自然产与剖腹产的住院天数

经过这次澳洲妇科政府住院的经验就是设备虽旧了一点但都很齐全,探病时间不那么flexible这是正常的,但这里的医院医生和midwife都是很赞很专业!未曾看过乱乱骂人或态度不好的midwife,我特别要给哪里的midwife大大的赞!在澳洲凡事讲求人权发言权,倘若态度不好会随时给人投诉哦。真心觉得她们不比私人医院的midwife差。据说这是在西澳最有名大受好评的妇科政府医院之一。我很感激她们那几天里对我细心的照顾安慰与帮忙,也辛苦老板和家人担心我为我奔波。



待续。。。。。。

星期四, 3月 26, 2015

全职妈妈的近况生活点滴

Hello Hello大家好吗?想说的就是虽然不常上来更新,但我心里还是很惦记着这里和想念大家。

自从升级当了全职妈妈后,生活过的充实又忙忙碌碌地,不知不觉又过了一天。

每当女儿睡午觉的时间就是我的“空闲时间”,但碍于这个小家伙的白天午睡时间很短加上喝奶时间不定时所以导致每次想好好地完整地完成一件事情时她就醒了,总是觉得断断续续地好力不从心啊,木也自然而然地被冲淡掉!

有时候真的很怀念自己一个人安静休闲的时光,可以好好地上个网、看看戏、或做些自己想做的事情。

女儿现在在白天小睡的时间很短有时候30分钟40分钟就醒过来,幸运地话最长达至1个小时左右,所以我的时间表是喂奶~打嗝~换片~陪玩~给她做运动~洗澡~喂奶~打嗝~换片~给孩子睡觉~做家务~准备食材做饭~陪玩~喂奶~bla bla。。。繁琐的家事及活动时间就是这样不停地重复再重复直到晚上的9-10点给孩子睡觉然后自己也累了跟着休息。

虽然女儿至今还不能一觉到天亮,半夜1-3点时会讨奶一次(据说初生宝宝晚上隔4-5小时才喝奶已经算是极限*过夜*),但感到安慰地是女儿自出娘胎就懂得分昼夜,晚上睡眠都很好不会乱乱闹,除了肚子饿醒来要喝奶换片或不舒服才会吵你。除了感恩还是感恩感恩。。。*人家是摸木,我是打木啦!我怕邪啦!*:P

每天一点一点好难得偷回来的空闲时间就和家人聊聊天、和朋友打打信息关心一下、整理手机里源源不绝的孩子照片、上上面子书、用手机做潜水客到大家的部落格阅读文章、阅读育儿资料等等。。。

不知不觉也当了新手妈妈3个多月了,虽然牺牲了很多的睡眠时间和自由,偶尔会向老板碎碎念说每天都挂着熊猫眼见人,但看着孩子健健康康快快乐乐地长大一切都变得值得,那是最无价的亲子时光和家庭幸福,我心存感恩老板让我成为全职妈妈,我感恩能够拥有一个属于我们的孩子、见证参与及陪伴一个新生命的成长奇妙旅程。

不得不说随着身份年龄资历地增长让我对很多事情都有了很多新的领悟观点及看法。

当妈前总是担心自己忘了敷脸或什么的,现在却是担心孩子今天有没有吃饱睡好健康生病什么的,以前所谓的担心好像已经变得很渺小了,不是不爱惜自己只是把孩子看得比自己更重要。唯有时常地提醒自己,虽然当妈了但还是要懂得好好爱自己哦*请放心,我依然不会放弃我的保养我的生活我的精彩*。XD



嗯对了,我家金菠萝最近有了新的花名称为“小苹果”,
那是因为老娘怀疑她偷搽我的粉色腮红。XD 




再过几秒钟后。。。


星期二, 2月 03, 2015

金菠萝驾到!

新手妈咪非常难得趁金菠萝在睡午觉,妈咪先上来报个平安!那么久才来报什么鬼平安啊!?迟到好过没到吧!哈哈哈!其实妈咪我心里有好多好多的话想说,有好多好多的感想想记录,奈何空闲时间有限只好一切从简尽力而为好了。


16/12/14 星期二下午1:06金菠萝诞生了!感恩母女平安,金菠萝体重3.2 kg, 她的哭声真的不是盖的!震撼整个手术室啊!对!金菠萝性别终于开估了是个女娃!爹地和妈咪的愿望达成一索得女啊!哈哈!彩虹妈咪我是幸运至极啊因为吃全餐!呜呜呜。。。有个毕生难忘的生产经历和坐月经验,改天有空再来记录生产文好了。xDxD

金菠萝一出世就眼睛睁大大地左看右看,妈妈和她说话也静静地聆听着仿佛是个“小老人”。金菠萝取名为Isabella,中文名字为“詠恩” ,是妈咪怀孕前梦到的一个小女孩名字,寓意永远懂得感恩知足常乐幸福快乐一辈子,感恩老天爷恩赐“妳”,我的小小接班人。^^


爹地的恶作剧!

被爹地作弄还依然那么好笑!?真的是daddy's little girl ! 妈咪我jealous !哈哈!



好了“凑女”时间到了又系时候讲Bye bye ! 在这里祝大家新年快乐,身体健康,心想事成!


星期四, 12月 04, 2014

I'm Ready 之待产近况点滴

来到了孕后期尾声38周++,我们家的金菠萝似乎在妈咪肚子里好吃好住到现在还不愿意check out, 虽然孕后期即辛苦但却带着期待紧张忐忑不舍地心情倒数着,接下来的十多天就让我俩好好地享受最后二合为一的亲密时光,倘若金菠萝再不出来在预产期当日医生就要替妈咪引产咯。(妈咪爹地在37周已经做好心理准备等待迎接ta的到来)由于预产将即不能远行只能到离家距离不太远的商场逛街购物,导致近日待在家的彩虹准妈咪又再次沉醉于做糕点的乐趣,有时候向我爸妈偷师学做美味菜肴或三五两天及近日连续好几天地尝试做不同的糕点打发时间,疯狂起来还试过一天做2样不同的糕点,彩虹用心地做家人欢喜地吃。:)由于近日我的iMac 和 ipad都很忙碌地为我家人效劳,彩虹唯有趁这“空档时间”啦啦声更新我的怀孕日记及生活点滴。XD

自婚后好几年妈妈的生日我都不在身边,难得这次妈妈第一次在澳洲过生日及帮我坐月,即使大腹便便地也事前答应妈妈说如果女儿我还没卸货要亲手做个生日蛋糕送给她为表心意,妈妈还一直劝说大肚婆要好好地休息不要累坏了身子。当天搞了大半天身子确实有点乏及腰骨痛,但比起妈妈这几十年来含辛茹苦地照顾养育我们,这点累真的是微不足道!感恩我有个绝世好妈,妈妈我爱你!妈妈喜欢吃芒果及爱玫瑰花,近期又是澳洲芒果季节,所以第一次尝试挑战了这个芒果水果蛋糕及芒果玫瑰卷,妈妈和家人都很开心。^^ 当天芒果片稍微过熟了一些,无奈当时又没有存货,在弄玫瑰卷的时候真的不好拿捏,美观度自然大大减低,还有芒果铺面也有待改进,我会加油的!

某天亲戚请吃饭,彩虹弄了北海道戚风杯子蛋糕去餐厅为饭后甜品。


2/12/14 和爸妈第一次做的娘惹糕点 : Pandan Ondeh-Ondeh
由于这里买不到新鲜的椰丝,买了老椰回来后爸爸负责削椰丝,我和妈妈负责搓及完成其他步骤,就这样叶家的处女作Pandan Ondeh-Ondeh诞生了!享受及珍惜与爸妈聚在一起的时光,对于长年在外的孩子更是难得。

3/12/14 处女作Kuih Seri Muka, 我很喜欢吃这糕点因为有我爱的糯米。:)

4/12/14 今天疯狂地打孖上做了处女作古早味碗仔糕为早点及Kuih Ketayap为下午茶。
连续几天吃糕点我的脸就快变成碗仔糕啦!哈哈哈!

4/12/14 今天才刚新鲜出炉的处女作Kuih Ketayap ! 真的好吃,椰丝炒得很香味道浓郁,皮薄馅靓,不是卖花赞花香说真的有像我家乡巴士站前那位马来nenek卖的味道,只是包卷的功夫还有待进步。告诉老板说倘若以后我“某也捞”可以考虑去卖糕点,老板笑说甘样未系马来妹卖马来糕咯!哇咔咔!!!XD

小小声地说:前几天孕38周时还很大胆地和家人到车程不超过1小时的郊外果园参观果树,有家人地陪伴心理像打了强心针般不会太过担忧随时会生,倘若半途中真的要生产那就直接载我去医院好了!果园的工作人员看到我大腹便便地还踩着有些高度的fiftlop拖鞋,然后建议我走有草的地方比较安全因为沙地很滑。XD



妈咪坐月药材补品及宝宝用品 
妈咪我是宝宝篮子控!只要是篮子外型的宝宝用品都能吸引我的注目!!!
嗨。。。好一个外貌协会派的准妈咪!XD

彩虹准妈咪和金菠萝的待产包
原本是想要用之前托好友Natalie帮我代购的Cipu包,奈何老板爹地却说用手提小行李箱比较方便一目了然,在医院的4天3夜里方便他照顾我和金菠萝。告诉老板说我们这个样子像是去出游多过去医院生孩子啦!哈哈哈!


I'm Ready !!!待产倒数11天!!!祈求生产顺利,大小平安!*祈祷*


星期三, 11月 19, 2014

我不是诈骗集团!!!



我家老板准爹地说:“楼婆,你背面睇系个lady,侧面睇原来系个Preggie !!! 哎唷!上当咗tim !!!你个肚又大又圆甘好得意!好似Winne the Pooh !!! " 哈哈哈!;P 

学好友Natalie话斋当天应该穿红黄色的上衣更加应景嘛!xDxD *照片取自网络*


在孕29周的时候心血来潮想到公园拍摄孕妇生活照,找了某个周末和家人去酒楼喝茶后就到east perth公园走走顺便拍拍生活照留念以弥补不能飞回大马找我们心仪的专业摄影师拍孕妇专辑。正所谓没有鱼有虾也不错嘛!期待金菠萝出世后的全家福!^^






星期三, 11月 05, 2014

彩虹准妈咪的怀孕日记 :孕中期第13周-28周记录

孕12周-13周 (第二次看医生做B超检查及进行唐氏综合症筛查,达尔文)
进行验血身体检查及唐氏综合症筛查,报告结果属于低风险一族。皮肤持续干燥痕痒,鼻子流血,精神不错下午不用补眠,胃口很好,又开始怕冷,便秘开始严重,腹部隆起有个小肚子。

Hello!我们的小小人儿金菠萝!彩虹孕妈咪和爹地爱翻了这张照片觉得好可爱地说!^^
看着ta由小豌豆逐渐发育成小小人儿,这是孕育的奥妙,到现在依然感觉很不可思议呢。

孕14周-15周
皮肤暗疮问题依然存在,便秘问题有改善,睡眠品质不好,晚上起床2-3次(冬季),频尿,感觉身体逐渐笨重,起床或蹲着时起身感觉开始腹部吃力,腹部明显加速隆起增大。

孕14周又3天

孕14周又4天

怀疑是胎动: 
25/06/14 孕15周又5天,  右下腹第一次有轻微好像肠在蠕动的感觉

孕16周 (第三次看妇科医生做B超检查,柏斯)
宝宝性别:孕16周6天时看医生做检查,宝宝好害羞用单手遮住脸,双脚合得紧紧地照不到是小王子还是小公主。

孕17周 (Harmony Prenatal Test
虽然唐氏综合症筛选报告是属于低风险一族,但紧张的老板准爹地还是希望能够买个安心所以在05.07.14 带彩虹准妈咪到医院抽血,院方会把血样本寄送到美国做DNA验血详细检查,报告结果将会在2周后收到。除此之外,此报告还能验出宝宝的性别。以前传统的深切唐氏综合症检验方式必须得在准妈咪的腹部透过羊膜穿刺来抽取样本,但缺点就是会有流产的风险,随着科技逐渐发达先进已经不需要再冒这种险了,只需像平时那样在手腕上抽血即可,爹地得知这个新科技及确定它的安全性可靠度后才让妈咪去做这个检查的,由于是新科技唯一的缺点就是收费不便宜。报告等了3周后(延迟了1周)才出炉,感恩宝宝DNA报告一切安好,性别也终于揭晓了。XD


什么是Harmony Prenatal Test ? 附上以下的资料供大家参考:







11/07/14 孕17周又7天时,早上躺在床上时突然感觉右下腹有东西撑了2下,然后偶尔下腹感觉乱七八糟地,仿佛是洗衣机在操作时般的大动作,怀疑也期待所谓真正的胎动。

孕18周
12/07/14 18周第一天第一次体验胎动的奇妙感觉 : 早晨睡醒后躺在床上,突然很明确地感到有轻微的胎动,感觉得到宝宝在踢我,爹地进房后摸着肚皮也很幸运地能够感受第一次宝宝在妈咪肚子里做早朝,一家兴奋乐地很!自那天早上后的初体验开始就可以经常感觉到胎动。^^

孕18周

孕18周又2天,风衣藏不住babybump。XD

13/7/14 星期天 到生产及看诊的私人医院参观游,环境及设备确实有“入住酒店”的感觉,基本来说我们都满意,哪里的产后服务就暂时先保留。

开始平躺腰骨会痛,还有肚子压在身上不舒服,开始接受牛奶加麦片早餐及鸡肉。

孕19周




孕20周 
用牙线清洁牙齿时会有少量血流出,下身偶尔有抽痛的感觉,胎动越来越频密规律,有时候感觉肚子在震两下。睡眠质素不好,经常失眠,5-6点喝巧克力营养粉,10点多吃早餐。


孕20周又1天


1/8/14 20周又7天 做了detail scan,感恩宝宝四肢健全健康状况一切安好。

肚脐开始轻微突出,透过B超肉眼可以分辨出宝宝的性别器官。

孕21周
牙龈肿胀用牙线时会流血,肚子明显快速隆起,肚皮越来越多小红点。不痛不痒的小红点是反反覆覆地消失然后又再出现消失。




孕22周
开始用孕妇枕头,调整休息时间,睡眠有改善,肚脐加速突出。




孕23周



孕24周
孕24周又2天

孕24周又6天

爱买孕妇为了贪得意可爱,在达尔文Cotton On促销时败下这件米奇老鼠背心,才$5大洋真的便宜到笑!稍有宽松的背心就直接把它当孕妇装穿好了,我是“米奇孕妈咪”。*误*

偶尔感到呼吸不顺畅,有心跳加速气喘的感觉。

晚上睡觉时腿部彻骨左右两侧感到麻痹,肚子迅速隆起,在25-26周里大了好多。刷牙弯腰及洗碗时腰部会出现疼痛感。


孕25周
30/8/14 25周又一天 :晚上在家洗澡时某啦啦Boom一声不慎滑倒,身倾向右边往下跌,伤到右边臀部及右脚近膝盖边的骨头黑青疼痛,把老板爹地吓坏了!很确定腹部没有受到撞击,跌倒后老板扶我坐回床上后然后再观察宝宝的动静,宝宝还是保持平时那么地active在肚子里打功夫!妈咪肚子没痛只是被撞到黑青的屁股及膝盖痛,下体也没有流血,这是不幸中的大幸啊!31/8/14 25周又2天:爹地一大早马上去买了2块洗澡防滑垫子铺在冲凉房。(找了好多间才找到较为尺寸较为适合地。)









孕26周






孕27周




孕28周
踏入孕28周开始,腹中线开始明显。

胎动很明显,肚子有时候好像波浪那样波动,宝宝撑肚皮时肚子会左上右上的凸出来可爱极了。

不能久站刷牙或洗碗,脊椎骨会感觉痛,腿部觉得很容易酸和累。

用了孕妇枕头盘骨麻痹有改善及频尿有减少。

20/9/14 怀孕28周第一天早上第一次小腿抽筋。去医院抽3次血血验血糖,感觉很累很嗜睡,葡萄糖水味道比想象中好很多,味道像7-up不过甜度高一些。感恩血糖报告一切过关,可以保持一般饮食习惯。




孕中期体重
16周在家量是47kg,在医院看医生时量43kg @.@ ,怀疑医院的秤子有问题 。(柏斯)

20周3天 1/8/14,医院体重47kg,家里量48kg

22周5天 15/8/14,在家量体重保持48kg

24周 28/8/14 ,在诊检查,医院量体重49kg

体重增加快速由孕25周的49kg至孕27周的51kg, 短短2个星期内重了2kg ! Omg ! 体重是由5字头开始,破了我人生中的体重记录。记得以前最瘦的时候是39+kg,最高峰时期是47+kg,刚开始知道是5字头时心理确实有点小打击,然后再想想自己肚子里孕育着小生命,这些小打击变得不算什么了。:)

由孕前的43kg至孕24周的51kg,体重总共增加了8kg。之前我的小小私心愿望是在整个孕期里不超过10-12kg,默默祈祷接下来的孕后期高峰期不会爆胖超重就好,最重要的还是以宝宝的健康平安为主,如果真的是愿望失败那就等卸货后再努力减肥好了。XD



害喜孕吐从孕初期到孕中期都没有出现过,真的无限感恩。


步入孕中期发现不能久坐要不然屁股会很麻很痛!即使是半躺坐在床上上网也难逃一劫。不能长时间平卧,要不然会出现腰骨痛症状。自怀孕后感觉视力减退干燥,眼睛特别地容易累及视力很差不能对着3c产品太久。



皮肤状况:
毛孔粗大,皮肤干燥,体毛增长, 皮肤色素暗沉无光泽,皮肤复原能力降低,暗疮印很难淡化,皮肤偶尔痕痒,改用洗身水后有改善,自16周后便秘问题解决,暗疮痘痘数量减少,皮肤逐渐开始有稍微改善,20周后也开始回复想打扮的心情。



饮食方面:
孕中后期开始嗜甜,经常会有想要吃蛋糕的欲望,然后在家平均1-2星期会自己烘培弄些小蛋糕小点心。喜欢吃豆瓣蒸排骨,有它的出现当天食欲会更好。

星期三, 10月 01, 2014

彩虹准妈咪孕早期饮食篇 & 健康饮料家电小分享

1)孕早期早餐
6-7am 美路或十谷米一杯,有时候直接睡到8-9点就省略这个。
9-10am 面包涂蜂蜜+牛油果或只是白面包或苏打饼数片,美路或十谷米一杯或粥一碗



2)午餐及下午茶
12-1pm 粥粉面饭
3-4pm 饼干干粮或热饮+苹果/橙子/奇异果一颗

彩虹的营养巧克力奶粉,去了好多间药房都找不到孕妇奶粉,
或许这里不流行专属孕妇奶粉,经由药剂师介绍这款低糖份的营养奶粉,
我选了巧克力口味的,好喜欢它的味道,现在每天都有在饮用。:)

3)晚餐及夜宵
6-7pm 面或饭
8-9pm 乳酪1杯或水果一份 


进补或额外食品饮料:
—经常喝自制十谷米和豆粉或热豆浆,偶尔熬汤。在9-13周开始偶尔熬炖泡参鸡汁,煲黑豆排骨汤,药材汤或红枣水,继续每天服用孕妇营养补助品有Elevit综合维他命,维他命D, 孕17周才开始服用Pregnancy Iron补助品及尝试吃oats with milk当作早餐。


*健康饮料食谱及家电小分享*

如何自制营养十谷米和豆浆?彩虹除了好爱打扮扮靓靓之外,也好爱买沙煲浪仓及家电,在大马好几年前从亲友哪里买了雪洁的第一代养生机(现在据说好像出到第三代),它可以煮茶,煮粥,煮豆浆水,自制豆腐及十谷米功能,还附有一个隔渣被子,只需把材料和水放进去机器里,等大约20分钟就有健康又营养的饮料喝了,我最爱把它当早餐饮料或下午茶饮品,这样的做法既健康省时又方便,很适合上班族或家庭主妇,尤其是饮食要特别注意的孕妇及小孩。:)

拆开后就张成这样,左边哪个是搅拌机器及隔筛杯子,右边那个是装液体的容量器,
最多的容量为1700毫升,煮一次大约有7-8杯以上,适合一家大小饮用。



健康养生机的外貌,像一架热水器。


有三大功能:Soymilk/Tofu, Strong Soymilk/Porridge,Tea。 

把大约一碗的黄豆泡水隔夜,然后隔天彩虹会一粒一粒地剥开黄豆皮以便让豆浆水更滑一些,如果懒惰剥开皮这个步骤可省略。

把剥开的黄豆或黑豆放进筛被子里,也放了几片姜片增加香味,待煮好时才加有机糖。

自制的香浓豆浆


彩虹在这里暂时找不到我要的有机十谷米,就只好用这个五谷米代替,
里面含有11种天然全谷类。

今天要做的是玉米口味的五谷米,材料有2汤匙的五谷米及少许新鲜的玉米粒,另外彩虹还另加多一些红米及黑米。(红米据有很高的纤维,而黑米据有补血功能)作法:我把所有的材料洗净,然后放进健康养生机里然后按你要的功能(strong soymilk/porridge),等大约20分钟后机器会发出吡哔声表示已煮好,放糖调制你要的甜度或省略即可饮用。



五谷米可制成很多种的口味,可以是原味的五谷米,也可以添加很多的健康食材如:
1)黑芝麻 (彩虹会放几片香叶在水里不搅拌只是增加香味)
2)地瓜 (建议先蒸熟或切小小块)
3)南瓜 (建议先蒸熟切小小块)
4)红枣 (无种子红枣)
5)黑米
6)红米
7)玉米粒
8)薏仁
。。。以及等等你想要的配料食材。(切记最好不要放有种子或太硬的食材,以免损坏搅拌器)