quinta-feira, 28 de setembro de 2017

Mudanças

Oi (:

É engraçado como o tempo passa e nós mudamos... isso é bom...

Por muitos anos eu busquei um modelo ideal em mim mesma. Peso X, cintura X, produtividade X, mil coisas.

Hoje não busco um modelo ideal, mas passei por uma transformação interna bem lenta...

Hoje eu vou a academia para ter mais disposição, para correr (porque eu simplesmente gosto de correr).

Hoje eu como alimentos mais saudáveis, pois eles fazem com que eu me sinta melhor, tenha mais energia. (Porque eu simplesmente gosto de me sentir assim).

Hoje eu me relaciono melhor com as pessoas a minha volta, pois aprendi a ignorar muito do que me faz mal, conversar mais sobre sentimentos e a estar com quem me faz bem. (Porque simplesmente isso me faz bem).

Hoje eu estou bem comigo mesma, pois aprendi o valor de estar na minha companhia. (Porque simplesmente é bom estar sozinha).

A vida não é perfeita, mas está caminhando bem. Continuo dando aula, continuo com o mesmo namorado, continuo buscando me desapegar.

"Desapega fast-food" se tornou mais do que simplesmente emagrecer, se tornou uma mudança de filosofia de vida.

segunda-feira, 26 de dezembro de 2016

Falando o máximo que posso!

Oi (:

Faz meses que eu não posto nada... É engraçado. O Blog já foi tão importante na minha vida, tinha centenas de visitantes por dia, eu passava o dia comentando, respondendo, postando e lendo material para alimentá-lo (ok, alimentar um blog de dieta não é uma frase realmente muito boa, mas estamos aí).
A vida mudou bastante de quando comecei o blog anos atrás. Mas se for pensar... não mudou tanto assim. Eu sou uma pessoa completamente diferente... ou não sou?

Tudo começou quando eu passei um ano novo (e olha! O ano novo é esse final de semana! hahahah) com a família do meu (na época) namorado/noivo. Para mim tudo parecia muito bom. Não perfeito, mas muito bom. Eu não sabia que aquele ano seria o mais difícil da minha vida, que eu entraria em depressão, que chegaria aos 120kg (que pra mim era um horror, mas depois eu cheguei a 137,4kg), que eu terminaria meu relacionamento deixando o cara na clínica de reabilitação de drogas, que eu ficaria completamente me perdida, mas que, ao mesmo tempo, seria o ano mais importante e lindo da minha vida: a minha conversão.

Hoje estou com 79,7kg. O menor peso desde que eu me lembro. Mas não sinto isso como um motivo de orgulho.
Sim, eu fiz a cirurgia bariátrica. Sim, muita gente a faz. Não, isso não é motivo de vergonha, mas sim, eu me envergonho disso.

Sou uma pessoa com dificuldade de me relacionar com pessoas (é, quem me acompanhou por algum tempo percebeu isso). O blog foi algo maravilhoso para mim. Conheci pessoas maravilhosas, algumas até pessoalmente (obrigada Karina e Brunna <3), acompanhei  uma porção delas e me afastei. Como sempre faço.

Sou aquela pessoa que conhece muita gente. Antes, no bar, hoje nas Igrejas, ABU, células, PGs, acampamentos e tudo mais.
Sou aquela pessoa que conta toda a vida para os outros, que gosta de contar as histórias mais legais e as mais embaraçosas. Gosto, gosto mesmo de contar histórias. É, talvez por isso eu fiz a graduação, me formei como historiadora e hoje eu sou professora de história de uma pequena escola de bairro.
(Aliás, se você for meu aluno, saia do meu blog e vá ler um livro! hahahaha)
Ao mesmo tempo, eu sempre gostei de escrever, porém gostava mais de ter uma pilha de livros cult na estante do que realmente lê-los (de novo, se você for meu aluno e continuar lendo o blog, pare e vá ler um livro, principalmente da melhor matéria do mundo: História - e se você for meu colega de trabalho, sinto muito, História é a melhor matéria, mas garanto que a sua deve ser legal também! hahahahah). Eu demorei bastante tempo para entender que de nada me valia aqueles livros lindos na estante. Vendi vários deles, doei vários e permaneci com aqueles que me traziam amor e alegria (agradeço muito ao livro da Marie Kondo por isso). Aliás, a magia da arrumação (ou mágica da arrumação?!) foi um dos livros que mais me impactaram em 2016. Foi a primeira vez em anos que li um livro por estar simplesmente afim. Aliás, mentira. A minha mudança na relação com os livros se deu na leitura de o poder do hábito. No natal de 2015 eu ganhei um vale da Saraiva do meu primo (obrigada, Márcio!) e eu já tinha ido na feira de livros da USP algumas semanas antes (sim, vale a pena meeeesmo ir a essa festa!), onde comprei uns 50 ou 60 livros que eu tava afim (todos de História: a melhor maté... ok, vocês já entenderam.). Mas eu ainda me via ocupando meu tempo mais com meu namoro e séries do que com leituras. Era tantos livros lindos e gostosos que eu não consegui me conter. Mas no fim eles continuavam na sala, enfeitando a estante e não sendo útil.
Enfim... peguei o vale presente que ganhei e decidi que ia comprar algo completamente diferente de tudo o que eu tinha visto, lido ou dos que estavam lá na minha estante como mera decoração.
E assim que eu entrei na loja estava ele... amarelo, numa seção que eu normalmente nem passaria perto (a de best-sellers), paradinho como quem não quer nada. Eu não sabia (e acho que ainda não sei) tudo o que a leitura desse livro faria na minha vida.

- Nossa, Mari! Que legal! Aí você leu todos os livros da estante e nesse natal voltou aqui para contar isso?!
- Huuuuum... Não, nem perto disso hahhaha

O livro ficou meses da minha estante.

- AAaaah! Mari! E eu aqui achando que você contaria a história de um livro que você REALMENTE LEU E QUE MUDOU SUA VIDA.
- Calma, calma. Eu realmente li esse livro e realmente isso mudou muita coisa. Mas vamos voltar um pouco.

Bom, onde eu estava? Ah, sim, claro! 2013 foi um ano realmente complicado, mas de muita Graça.
2014 foi o ano que eu mais engordei, que eu cortei diversos relacionamentos e criei novos laços. Acontece que deixar de ser ateia para se tornar cristã não é tão simples, principalmente se você é criada e mora com seu pai e ele é ateu.
Deixemos as diversas brigas com meu pai de lado, os conflitos com minha madrasta, relacionamentos falidos, o não-relacionamento com a minha mãe de lado e continuemos. 2014 foi complicado. Mas foi bom. Meus primeiros passos na vida cristã. Eu não sabia nada e não entendia nada. Eu ainda não sei nada e não entendo muita coisa, mas houve um certo avanço hahahah

2015 foi complexo. Terminei um relacionamento quase na virada do ano de 2014 para 2015, porque simplesmente não era o relacionamento certo. Aliás, não sei explicar direito o motivo dele ter começado, mas todas as coisas que vivemos têm uma razão. Um dia eu te explico esse.
Passei meu aniversário no último dia de viagem em Natal (Oh, lugar lindooooooooo! - sério. Se você tiver chance de um dia conhecer Natal e as maravilhosas praias do estado do Rio Grande do Norte, só vá. É surpreendente! É lindo! É magnânimo!). Tirei 500 mil fotos. Eu simplesmente amo fotos. Amo registrá-las, amo estar nelas, amo! Fazia tempos que eu não tinha essa satisfação, então aproveitei e apenas as tirei. Mas eu estava cercadas de pessoas com IMC que os médicos gostam e eu... bom... eu estava com 137 quilos.
Eu amo as pessoas que estavam comigo e elas nunca me falaram uma palavra para eu não me sentir bem comigo mesma, pelo contrário! Sempre foram maravilhosas comigo. Mas eu não me agradava com a minha imagem. Bom, 1,61m  e 137 kg... IMC 53... acho que não tem como ficar satisfeita com isso.

Eu falhei. Eu falhei como filha, como amiga, como namorada, como diversas coisas. Falhei inclusive em lidar com meu corpo.

Parei com meu orgulho, fui ao médico, admiti minha falha e acabei, 5 meses depois, fazendo a cirurgia bariátrica.

Não sou uma pessoa boa em admitir que falhei, aliás, sou uma pessoa melhor em fingir que está tudo bem e nunca pedir ajuda, mas tenho trabalhado muito isso e, graças a Deus, tenho progredido bastante. Quem me acompanha por aqui não teve sentir tanto isso, pois aqui eu consigo dizer coisas que não tenho coragem de dizer pra quase todo mundo e não quero encher o Raul sempre com as mesmas coisas - leia-se melhor amigo com quem eu realmente posso contar e falar sobre qualquer coisa no mundo.

Aliás, uma coisa que não falei aqui, mas tem no blog: em 2014 eu mudei minha faculdade do diurno para o noturno. Fiz isso para acompanhar um amigo meu (que me levou para a igreja) e, na época não fazia o menor sentido, mas Deus realmente sabe o que faz e tudo se encaixou. Não, não foi tudo perfeito. Aconteceram coisas pelas quais tenho um profundo sentimento de arrependimento. Mas me trouxe coisas pessoas e pessoas maravilhosas - como o Raul, os Gustavos, a Marina, a Any, o Gabriel, a Nina (de novo, pois já havia estudado com ela no primeiro ano da manhã), o Danilo, a Victória, a Nívea, o Ivan, a turma do primeiro ano que eu monitorei no começo de 2016 e tantas, mas taaaantas outras pessoas!! Sou tão grata pela presença, as vezes muito breve, dessas pessoas na minha vida. Mas bem, o Raul. O Raul é daquelas pessoas que não combinam em nada comigo, mas que se encaixou perfeitamente na minha vida. É aquele amigo que você pensa que precisa mandar uma mensagem correndo quando algo de bom acontece, mas que quando algo ruim acontece você também vai correndo para ele. Antes que vocês se confundam: a amizade com o Raul é leve, maravilhosa e fácil. Mas porque é uma amizade. E seria uma pena perder algo tão maravilhoso, o que aconteceria se algum dos dois sentisse algo a mais. Então, leitor: não se empolgue por motivos equivocados hahahah eu continuo solteira e nem tenho ninguém em vista.

Ah, como eu sou prolixa! Mari isso é um blog, não um livro! hahahahha

2015 veio e eu me envolvi em alguns relacionamentos (não, não ao mesmo tempo. Não saberia lidar com mais de uma pessoa ao mesmo tempo hahahah), mas o meu maior relacionamento foi com o TCC - HAHAHA! Me formei! E tinha tanta gente linda sentada por mim naquele teatro vendo aquele evento que era unicamente para prestigiar os últimos 4 anos! Obrigada a cada um que estava presente e os que se fizeram presentes ao longo dos anos de graduação também. Sério. Sou muito grata.

2016 veio e adivinhem: mais relacionamentos! hahahaha Não eram relacionamentos novos, em sua maioria, mas existiram. Se eu fosse lhe contar detalhadamente minha vida eu poderia explicar várias partes por meus relacionamentos. É engraçado, mas não sei qual figura você tem de mim: a garota gordinha do colégio que adorava futebol, a saidinha da Lapa, a que ligou o f*da-se para tudo na faculdade, a intelectual, a que tem um testemunho complicado - mas lindo, a que se fechou para tudo e tenta se mostrar forte o tempo todo, a que está sempre tentando emagrecer, a que briga por tudo, a professora amorosa, mas séria... Realmente não sei. Tudo o que aconteceu na minha vida teve - e tem - um propósito. Mas é engraçado ver o que as pessoas pensam de mim. Hoje eu leio vários livros, séries e sou uma chorona. Chorei na formatura do meu melhor amigo, assim como chorei no livro que em muito inspirou esse post - falando o mais rápido que posso!, como chorei quando o Walt morre (eu nunca sofri com drogas na minha história pessoal, mas com diversas pessoas presentes nela, mas mesmo assim, chorei com a morte dele).
Ontem eu tava voltando da igreja e uma amiga, o irmão dela e um amigo estavam voltando no metrô comigo. É engraçado a visão que as pessoas tem de mim. Essa amiga uma vez citou que nunca me imaginaria usando uma saia curta (eu uso bastante no verão desde 2016, mas aquelas no joelho um um pouco acima, algo um pouco mais discreto) e ontem disse que me imaginava vendo filmes água com açúcar com certo ar de desprezo. Ah, amiga... Se você me visse chorando e curtindo todo esse embalo emotivo que eu tenho com livros, filmes e séries... hahahaha
Mas ela não está errada. Eu construí um personagem - de alguma forma, não sei como - depois do rompimento com minha mãe e com o ex que eu falei acima (o das drogas, caso você esteja em dúvida). Eu tento passar uma imagem de força, autossuficiência e até um pouco de falta de sensibilidade. Então, de fato, ela está correta em ter essa percepção. Mas a realidade é tão diferente.

Hum... desculpa, o post ficou realmente longo - e ainda não acabou. Acho que foi para compensar todos esses meses longe.

- Mas Mari....  E O LIVRO?
- Ah, não vai ficar muito longo contar isso?
- MARI, JÁ VIROU TEXTÃO!
-Hum, verdade... pois bem... Se você aguentou até aqui, só mais um pouquinho e eu já te deixo em paz para fazer suas coisas! hahahah

Alguma época desse ano, não sei bem quando, mas sei que foi no segundo semestre, me vi completamente perdida. Eu estava (e estou) dando aula de História (a melhor maté... ok...) e de Geografia (a segunda melhor... TÁ, PAREI!), mas estava perdida em meio a tantos trabalhos, provas, elaboração das mesmas, elaboração de aulas e tudo mais, perdida com aquela pilha gigante de livros e simplesmente muito mal pela aparência do meu quarto. Não me encontrava no meu quarto, não encontrava o que eu precisava, ah! era tudo um caos. Teve uma vez que fiquei tão perdida que perdi um prazo (por algumas horas) da entrega de algumas notas (desculpa, coordenadora!). Fazia meses que eu estava estacionada no meu peso - 84 ou 83 quilos - um peso que pra quem estava com 137,4kg antes estava ótimo, porém não era aquilo que eu queria. Eu tinha admitido meu fracasso com o peso. Tinha feito algo que muitas vezes me envergonho, muitas vezes me orgulho - não sei o que penso sobre isso ainda- a bariátrica. Eu tinha (e ainda tenho) uma meta de peso. Precisava correr atrás disso. Mas eu tinha bala por todas as minhas gavetas e me exercitava sem um programa - ou uma constância legal. Ah, e minha vida financeira não estava nada tranquilo e nem favorável.

Decidi que precisava mudar minha rotina. Abri o YouTube - porque sim, é isso o que se faz hoje em dia - e resolvi pesquisar sobre gestão pessoal, gestão financeira e de carreira. Uma palavra sempre vinha: HÁBITO.
Sabe o que me veio a mente?
Que eu precisava cozinhar BATATA!

Não, mentira! Eu nem gosto de batata!

Mas me veio a mente o livro o poder do hábito. Eram tantas coisas que eu queria mudar, fora que o livro fala sobre administração, economia, marketing, propaganda... coisas que não são história, mas que eu realmente gosto. (-Sério?????  - Pois é, sério.)
Aquele livro me fez focar em ler mais. Focar em desenvolvimento pessoal, financeiro, organizacional e de diversos aspectos, Mas o primeiro passo era ler. Não os livros de historiografia (oi?) que eu tinha pilhas e pilhas. Mas, para começar esse processo, livros que me ajudassem nessas questões. Voltei ao YouTube - afinal, realmente é isso o que as pessoas fazem hoje em dia - e pesquisei bastante coisa. Decidi fazer um planner - que foi logo adiado, mas eu fiz - e decidi ir atrás do livro da Marie Kondo. Já fizeram diversas piadas com o livro. É um livro que eu não leria se não estivesse nesse momento. Mas eu realmente levei o livro a sério, tirei sacos e sacos de lixo do meu quarto, fiz uma pilha de livros para doar/vender e isso mudou meu cotidiano. De verdade.
Sempre fui contra auto-ajuda e acho que nunca vou conseguir ler aqueles livros que são puro: calma, Deus vai te dar isso amanhã. Ou ah, fale assim com seu chefe que você vai ser o líder do futuro e amanhã estará no lugar dele. Mas sim, esses livros, apesar de não estarem na seção de auto-ajuda tem um quê disso que me fazia sair de perto. Mas se você levar a sério vai entender que desenvolvimento pessoal vale a pena.

Hoje, os livros da estante já foram lidos, estão sendo ou realmente vão ser. Hoje eu consigo pagar minhas contas e fazer o que eu preciso bonitinho. Hoje eu troquei a coca cola estupidamente gelada por um detox tão gelado e gostoso quanto. Hoje eu estou com 79,7kg, não com 137,4kg. Hoje eu visto 42/44, não mais 64. Hoje eu leio, hoje eu me permito ser melhor, me permito falhar e correr atrás, me permito dizer que eu choro sempre, lendo um livro ou por simplesmente sentir. Hoje eu uso saia e blusa de alcinha.
Hoje eu voltei a escrever no meu blog.
Sou grata a Deus por tudo isso.
Sou grata a você por ler isso aqui.
Hoje você leu meu post. E ai, o que vai fazer com isso?!

sábado, 9 de julho de 2016

1 ano de cirurgia

Oi, gente!

Só passando para fazer uma atualização de 1 ano de cirurgia!!
55,5 kg off!




sábado, 12 de março de 2016

8 meses de Bari!!

Oi, gente! Como vocês estão?

A vida tá super corrida, mas tá super boa.

Estou com o menor peso desde que me lembro... Menor do que o menor peso que atingi durante a primeira RA do blog, que foi 94,7 kg.
Essa semana atingi -45,5kg, com 91,9kg! UHU!

Fiquem com uma foto que tirei mês passado para vocês entenderem a mudança hahaha Na primeira foto eu estava com 132 (meu maior peso foi 137,4kg) e na segunda foto eu estava com 98,7kg (hoje estou com quase 7 a menos). Mas mesmo assim dá para ter uma idéia da diferença...

Floripa 2/2016 X Natal 2/2015

Que venham mais antes e depois com mais progresso ainda!!

beijos


domingo, 24 de janeiro de 2016

7 meses de mudança de vida

Oi, meninas! Como vão?

Hoje eu completei 7 meses dessa mudança de vida que foi a bariátrica. Dia 24/6 eu iniciava a dieta pré cirúrgica, para no dia 9/7 fazer a cirurgia.

Se eu me arrependi? Sim, todos os dias nos primeiros 40 do pós-cirúrgico. Eu tive hemorragia interna grave durante a cirurgia, fiquei com o dreno 10 dias (de bastante dor) e durante esses 40 dias eu tinha que fazer uma dieta líquida bem punk.

Se hoje eu me arrependo? Nenhum minuto sequer me passa arrependimento pela cabeça. Os 40 primeiros dias foram de grande ensinamento e transformação. Eu me tornei uma pessoa melhor, mais consciente do que ingiro e de tudo o que eu consumo sem necessidade. No começo, por conta da hemorragia e do dreno eu quase não conseguia andar, mas tinha que fazer muito esforço para não ficar parada. Aí eu me transformei também.

A bariátrica não é um milagre que de um instante pra outro tudo se transforma e fica tudo bem. Mas a cirurgia foi um milagre que Deus fez na minha vida, me transformando a cada instante e me fazendo progredir cada dia mais e mais. Agradeço todos os dias por Ele ter feito essa opção para a minha vida, por fazer dieta e por fazer academia. É difícil manter a constância da dieta e da academia, mas é questão de hábito. Questão de encarar tudo isso como uma nova chance de vida, um novo renascimento que me foi concedido.

7 meses
38,6kg eliminados

Peso inicial: 137,4kg
Peso atual: 98,8kg



Beijos!!

quarta-feira, 16 de dezembro de 2015

Oi, gente!
Olha quem 'estou' por aqui outra vez hahahah

Me formei na faculdade! UHU! Agora eu realmente sou historiadora :D

Como eu disse por aqui, tava tudo muito corrido com o final do semestre e com o TCC. Mas acabou dando tudo certo e cá estou eu novamente.

TCC aprovado com um grande 10 *-*

Um pouco antes disso entreguei minha iniciação científica que foi aprovada :D E fiz apresentações dela!

Yey!



Consegui manter a dieta nesse tempo, não foi 100%, mas ainda foi bem legal. Consegui, também, me manter fazendo pelo menos um pouco de atividade física. A bariátrica realmente ajuda muito e é uma transformação de vida. Não posso vacilar que passo mal, não posso deixar de me reeducar que engordo novamente. Tenho que sempre estar atenda à horários, refeições, vitaminas e tudo mais. 
Resultado? 5 meses e uma semana de bariátrica e -33,7 kg. Se estou feliz? MUITO.

De 137,4 kg para 103,7kg.

Além disso, eu estava saindo com um carinha, mas não deu certo. Porém eu conheci um rapaz muuito legal e agora eu to namorando novamente :3

<3

Então, por aqui está tudo indo muuuuito bem! E por aí, como vocês estão?

Fazendo o juramento do historiador 

E essa só tá aqui pq eu gostei e falaram que eu to espontaneamente diva (Ui!) ahahaha


beijos!


quarta-feira, 7 de outubro de 2015

Mudanças


Oi!

Realmente, o Desapega Fast-Food está em transformação.

Quando vamos ver essas mudanças, Mari?

Ah, elas estão acontecendo. Tenho vários planos e creio que até o final do ano eu consiga colocá-los em prática. 

Por que você sumiu? Por que só no final do ano?

Gente, estou no último semestre da minha graduação (pra quem não sabe: faço história). Tá tudo muito corrido, mas me formo em dezembro e ai terei tempo. Vamos com calma (:

Mari, como faço pra falar com você?

Entra em contato pelo meu facebook ou pelo email de sempre: mari.tonidandel@gmail.com

Beijos!