Tabela + Coisitchas

Heey!

Como vocês estão? 

Gente do céu, segunda eu voltei pra academia! UHUUH! Muito bom, essa é mais longe do que a outra só que eu já conheço o esquema, é bem melhor em questão de espaço, equipamentos e tals (e até mais barata). Eu fazia exercícios lá no ano passado e tinha tentado uma outra vez, mas sempre a preguiça falava mais alto. Dessa vez, NÃO!!

Já falei que o momo começou a fazer cursinho esse semestre? Pois é, sendo assim eu fico sozinha em casa durante a noite e como eu não gosto disso: boooora pra academia! hahahah

Aaah! Olha a tabela da quarta pesagem AQUI!!

Bom, é isso! 
Fooorça gente, vamos que vamos!

beijo 

#4 PESAGEM OFICIAL DO PROJETO VERÃO 2014

Ooooooi :)


Tão bom voltar aqui pro blog, fazer algumas visitinhas e tals! Anima demais, demais!!

Vocês viram a tabela dessa semana e também a tarefa da quinzena? Vejaaam (:


Dia de pesagem oficial do  PROJETO VERÃO 2014!

Eu quero, eu posso e eu consigo!

Não se inscreveu?  Ainda dá tempo! Se junte a mais de 230 pessoas AQUI

Se você não se inscreveu, NÃO deixe a inscrição nesse post... Deixe AQUI!!

Pessoal que já está inscrito:

Os pesos só serão aceitos se forem postados NESSE POST!

Deixe um comentário aqui neste post respondendo: (completo!):

Nome (Obrigatório responder):

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Peso de hoje (23/8) (Obrigatório responder):

Peso meta para a próxima sexta (30/8) (Obrigatório responder):

Blog (quem tiver):

Comentários, dúvidas:

Por favor, mandem os pesos até SEGUNDA! 

Só até segunda! Os pesos mandados a partir de terça NÃO serão vistos!

Minha pesagem: 98,7 kg

Minha meta para a próxima sexta: 97 kg

Qualquer dúvida que tiverem, deixem como comentário nesse ou qualquer outro post! Sem problema nenhum!!

BEIJO GRANDE!

Voltei! + #2 TAREFA DO PROJETO VERÃO 2014

Voltei!
E dessa vez é verdade.
A vida tava corrida, tudo mudando, mas eu consegui organizar tudo finalmente!

Consegui postar a tabela aqui no blog toooda atualizada e agora vim cobrir mais uma falha minha: mandar a tarefa do projeto. Peço desculpas novamente e juro que agora tá tudo certo!

TAREFA 22/08-1/07

Tem muita gente no projeto, sério! São mais de 230 pessoas com o mesmo objetivo, mas que lidam com ele de formas diferentes. Então a tarefa desses dias é fazer um post contando um pouco mais de vocês, depois vocês mandam o link do post pra mim que dia 2 eu vou colocar o link de todas aqui. Quem não tem blog e quiser fazer a tarefa, pode mandar aqui nos comentários mesmo (:

O que te fez querer mudar?

O que você faz para que essa mudança se realize?

Como que você conheceu os blogs lights? E o Desapega Fast-food?

O que te fez querer participar do Projeto Verão 2014?

Qual sua meta pro projeto e como você lida com ela?

Se tiver algum conselho pro Projeto, posta também!

A princípio é isso gente, mas desabafem, conversem e tudo mais! E esse o espírito de tudo isso (: 

beeeijos!

Tabela do Projeto Verão 2014

Gente,

que correria!

To fazendo tudo ao mesmo tempo agora, sabem?!

Desculpa, semana passada eu não consegui colocar a tabela aqui e não tive tempo de arrumar depois... Como eu não tenho ajuda para arrumar o projeto, quando minha vida tá corrida fica difícil organizar os dados de taaantas pessoas!
Mas hoje eu não tive aula e consegui um tempinho para arrumar a tabela (:

TABELA ATUALIZADA EM 19/08

#3 PESAGEM OFICIAL PROJETO VERÃO 2014

Ooooooi :)

To suuuuper corrida, então venho aqui só abrir a pesagem mesmo!

Bom, vamos ao PROJETO VERÃO 2014!

Eu quero, eu posso e eu consigo!

Sexta é dia de pesagem do Projeto Verão 2014: 

Não se inscreveu?  Ainda dá tempo! Se junte a mais de 200 pessoas AQUI

Se você não se inscreveu, NÃO deixe a inscrição nesse post... Deixe AQUI!!

Pessoal que já está inscrito:

Os pesos só serão aceitos se forem postados NESSE POST!

Deixe nos comentários (completo!):

Nome (Obrigatório responder):

Email (Obrigatório responder):

Peso de hoje (16/8) (Obrigatório responder):

Peso meta para a próxima sexta (23/8) (Obrigatório responder):

Blog (quem tiver):
Comentário:

Por favor, mandem os pesos até SEGUNDA! 

Só até segunda! Os pesos mandados a partir de terça NÃO serão vistos!

Minha pesagem: 99,5

Minha meta para a próxima sexta: 98 kg

BEIJO GRANDE!

Antes e Depois

Eaeaeaeeaeae!

Animação total aqui, voltei com tuuuudo suas lindaaaaaas!

Tirei fotos hoje (: Aí vim aqui fazer um antes e depois pra vocês!

O que acharam? Eu curti hahahah (:

beijo

Fds do dia dos pais - sem jacar!

Oi gente, como vocês estão?

Bom, voltando ao final de semana. EU NÃO JAQUEI. Sério, eu sempre jacava de fim de semana e não estava nem aí. Fiquei 3 semanas só jacando e engordei mais de 4 kg. Quarta-feira comecei a Dukan e resolvi levar bem a sério a dieta. Fiz tudo lindamente, inclusive nesse fim de semana! Resultado? - 2 kg até sexta e hoje de manhã, quando fui me pesar vi 2 kg a menos do que sexta! Nunca antes na história dessa pessoa aqui hahahhaha 

Estou super feliz (:

Pai, meu amor <3

Foto do dia 4 desse mês, aniversário dele (: [102 kg]

Beijos!!

#2 PESAGEM OFICIAL - PROJETO VERÃO 2014

Ooooooi :)

Bom, vamos ao PROJETO VERÃO 2014!

Eu quero, eu posso e eu consigo!

Sexta é dia de pesagem do Projeto Verão 2014: 

Não se inscreveu?  Ainda dá tempo! Se junte a mais de 200 pessoas AQUI

Se você não se inscreveu, NÃO deixe a inscrição nesse post... Deixe AQUI!!

Pessoal que já está inscrito:

Os pesos só serão aceitos se forem postados NESSE POST!

Deixe nos comentários (completo!):

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Email (Obrigatório responder):

Peso de hoje (9/8) (Obrigatório responder):

Peso meta para a próxima sexta (16/8) (Obrigatório responder):

Blog (quem tiver):
Comentário:

Por favor, mandem os pesos até SEGUNDA! 

Só até segunda! Os pesos mandados a partir de terça NÃO serão vistos!

Minha pesagem: 100,5 kg

Minha meta para a próxima sexta: 98,5 kg

Bom, é isso! Vamos juntas fazer um verão sem medo e sem vergonha de ser feliz!
_____

Gente do céu, que semana foi essa? 

Voltaram minhas aulas, comecei a monitoria, tive que organizar várias coisas, meu momo começou a fazer cursinho de noite, vários problemas, muitas coisas pra fazer pro desafio e eu... fiquei triste. AF? Não... RA? Não. Resultado: 102,5 kg... Pois é, que exemplo, né?! E ainda torrei todo meu dinheiro nas jacadas e no shopping...

Conversei com várias meninas aqui do blog no facebook e terça bem de noitinha decidi que não podia me dar por vencida. Eu tenho que ser forte, pois para muita gente eu sou um exemplo. Eu, em 6 meses, consegui eliminar 20 quilos... vou jogar tudo isso fora e voltar a ser aquela pessoa infeliz consigo mesma?

NÃO!

Aqui vai um trecho que um texto (muito grande) que escrevi para um grupo de obesos que fiz parte por 3 semanas (não gostei e saí):

            ..."Seria o obeso um doente? Não sei ao certo responder a pergunta, mas que praticamente todos os gordos vão ao médico tentar resolver esse problema, vão. Tem até cirurgia! Tem remédios de diversos tipos para isso também. Mas e aí, quando não resolve? A pressão da própria mente do obeso entra nessa hora. O obeso, para ele mesmo, teria fracassado. E esse fracasso o deixa frágil. Qualquer alfinetada, qualquer indireta (mesmo quando não for uma indireta de verdade), qualquer risada de pessoas que estão por perto na rua, tudo isso fere. E fere muito.

            O próprio obeso cria um preconceito consigo mesmo e cada coisa que não der certo vira um fracasso. Cada vez mais a própria pessoa se rotula, se questiona e vai se colocando no buraco. Ela não quer mais se mostrar, pois isso machuca. Fica no buraco por anos e anos e, quando finalmente vence a vergonha, vence o medo, medo de se machucar, medo de se mostrar, medo do medo, alguém dá um tapa na cara dela e diz para ter vergonha na cara e dar um jeito na sua vida. Na minha vida? Ah! Você quis dizer na minha barriga, na gordura em cada parte do meu corpo. Ah... É isso...

Na visão dessa pessoa, o obeso teria perdido o controle da sua vida. Sua vida seria um trem desgovernado e o tapa na cara a acordaria para a realidade. A pessoa teria que correr, correr e correr até conseguir chegar na cabine do trem, sentar na sua cadeira e colocar o trem no trilho, no rumo certo.

Mas então é isso. O obeso não tem limite, o obeso perdeu o controle de sua vida, é fraco, relaxado, triste, sozinho, ansioso, compulsivo, largado, infeliz, um número, uma estatística, uma ausência, indecente, incapaz. O obeso é passivo, é um coitado, digno de dó. É isso. É isso que compõe essa coisa chamada obesidade. Obeso mais o sufixo –dade, que designa estado, situação. Ou seja, a situação de estar obeso. Pronto, é isso.

É isso? NÃO, NÃO, NÃO! Não é isso! O obeso sou eu. O obeso é você. O obeso "é" as especificidades. O obeso é o ser humano.

Eu não sou um número. Eu não sou digna de se ter pena. Não sou e não vou aceitar ser isso. Eu sou eu. A gordura no meu corpo é uma parte de mim, eu não sou uma parte dela e nem sou ela.

            E SE EU QUISER, EU VOU ELIMINAR TUDO ISSO DO MEU CORPO!"...

Resolvi me lembrar disso. Voltei pra Dukan e me sinto bem melhor. Se vou continuar na Dukan pelas 4 fases? Não sei. Mas eu não vou desistir de mim!

Desculpa o desabafo, mas eu estava precisando muito...

beeeijos grandes!

Projeto Verão: sucesso total!

Oi gente!
Como vocês estão?!

Eu não sumi! Já to aqui de novo, brigada pela preocupação de várias meninas! Lindas <3

Nossa, o Projeto Verão 2014 é um sucesso total! 200 pessoas! 

Fiquei super enrolada esse fim de semana, último fds de férias minhas e do momo, aniversário do papai e altas coisas! Mas a tabela do projeto está super atualizada!

Terça é o dia oficial de postar a tabela, aí vai: (é só clicar que ela amplia)

TABELA ATUALIZADA EM 05/8

Bom, vou responder algumas dúvidas que surgiram do pessoal:

- Mari, a pesagem pode continuar sendo até segunda-feira?

Pooode. O dia de pesagem continua sendo sexta, mas, a partir de agora, vocês podem postar os pesos aqui no blog a partir de sexta até 23:59 de segunda.

- Mari, cadê a tabela para controle?

Como eu já disse, a tabela será publicada no blog 1 dia depois do último dia de pesagem, ou seja, na terça-feira.

- Não vi meu nome em nenhum lugar!

Você se inscreveu no post de inscrição? Só serão aceitas inscrições feitas nesse post, por isso que chama post de inscrição. Se você se inscreveu, espere na terça a publicação da tabela, se mesmo assim o seu nome não aparecer, me mande um email ou então faça um comentário no blog que eu resolverei o mais rápido possível!

- Onde eu posto a pesagem?

Comente na postagem que leva o nome: Pesagem oficial. Toda sexta eu farei um post novo com esse nome. É obrigatório postar o peso meta da semana seguinte, não só o peso atual.

Gente, tem muuuuita gente colocando um nome que não existe nas inscrições. Prestem atenção nisso, por favor! E prestem atenção também onde vocês vão publicar as coisas. Para postar o peso, tem um lugar certo para isso, o post PESAGEM OFICIAL (que deve conter o peso atual e a meta da semana seguinte, não só o peso!) e as inscrições devem ser feitas no post chamado INSCRIÇÃO.

Concluindo:

Eu estou muito feliz com esse sucesso do Projeto. Vamos unidas fazer tudo maravilhosamente!
Sinto por cada uma de vocês um carinho muito especial, sério. Estou amando acompanhar cada uma, conversar com várias por email e pelo facebook.

Sério.

Obrigada, obrigada, obrigada.

beijo grande.

PESAGEM OFICIAL PROJETO VERÃO 2014

Oi pessoas lindhas!

Como eu previa... minha pesagem foi uma lástima. 101,9 kg. Eu fiz escolhas erradas essa semana, mas do jeito que eu tava se tornaram escolhas certas, pois consegui revirar toda minha vida e entender várias coisas. Essa transformação não é só sobre o meu peso. Mas sim a minha relação com a comida e toda essa parte psicológica. Essa semana regredi no peso, mas progredi espiritualmente.

Peso meta para a próxima sexta: 100 kg.

Esse é o espírito! Eu quero, eu posso e eu consigo!

Hoje é dia de pesagem do Projeto Verão 2014: 

ainda não se inscreveu? Se junte a mais de 180 pessoas AQUI

Pessoal que já está inscrito:

se você não se inscreveu, NÃO deixe o peso aqui... Deixe AQUI!!

Deixe nos comentários:

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Peso meta para a próxima sexta (9/8) (Obrigatório responder):

Peso de hoje (2/8) (Obrigatório responder):

Blog (quem tiver):
Comentário:

Por favor, mandem os pesos até SEGUNDA! Só até segunda! Os pesos mandados a partir de terça NÃO serão vistos!

Bom, é isso! Vamos juntas fazer um verão sem medo e sem vergonha de ser feliz!

beeeijos grandes!
(to devendo ir nos blogs de vocês, mas organizar esse projeto não é fácil hahaha! Entre hoje e sábado eu passo (: Juro!)

Fechando julho para começar agosto!

Primeiro de tudo eu quero agradecer demais o apoio de vocês, to bem melhor hoje (:
Muitos perguntaram o que rolou, respondo: minha iniciação científica não foi aprovada. Era uma análise semiótica de um livro de símbolos nazistas descoberto há menos de 2 anos. Tinha todo um envolvimento com um filme chamado o Triunfo da vontade, da década de 30. [NÃO, EU NÃO SOU A FAVOR DOS NAZISTAS. APENAS OS ESTUDO.]
Todos os professores do departamento de história da faculdade tinham adorado e falado que seria aprovado... Fazer o que, né?!
Mas tudo bem, já mudei o foco e em abril do ano que vem eu apresento um projeto de Grécia antiga ou Império Romano [AMOO]. Vamos que vamos!


Enfim...Esse mês que passou foi um desafio para mim: férias. Sempre era quando eu maaais engordava, ainda mais porque minha vó veio pra cá e ela cozinha que é uma beleeeza!

Tive altos e baixos esse mês. Cheguei a 99 quilos 2 vezes e cheguei também a 98 quilos sexta passada, segunda estava com 98,5, mas eu não aguentei esses dias... jaquei pesado.

O resultado do mês foi positivo e estou super feliz, mas quero ver se no mês que vem eu "sanfono" menos.

Vamos ao balanço geral:

Comecei o mês pesando 103,5 kg

Terminei o mês pesando 101,5 kg.

Total eliminado do mês: 2,0 kg. 

Consegui mais metas esse mês do que em todos os outros. Saí dos 3 dígitos, fiz a Dukan ataque, fiz os exames e voltei nos médicos que precisava. Fiz todas as tarefas do Desafio Mais Light Que Alface, mandei todas as pesagem pro Desafio Julho Perfeito e ganhei um deles (veja aqui). Também comprei a calça 48, mas não provei nenhuma calça 46, acredito que eu ainda não entre em uma. 
Não cheguei aos 96 quilos, mas isso é uma questão de tempo (:

O mês foi bom, né?! hahaha

Minhas metas para agosto:

Não engordar.
Chegar aos 95 quilos.
Entrar uma calça 46.
RA todos os dias.
Voltar para a academia.
Fazer o T25.
Tomar 2L de água todos os dias.
Tomar 1L de chá verde todos os dias.
Ler todos os textos da faculdade.
Ler mais 3 livros.
Fazer Burpees todos os dias.

Bom, acho que é isso, meninas!
Beeijundas (: