40 Kg Off

Esta é a foto de meu antes e depois. 40 Kg eliminados em oito meses de cirurgia. Agora estou com 1 ano e oito meses e estabilizei.
Fiz By Pass com anel (aberta).

	CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO Peso inicial (Kg): 106 Peso atual (Kg): 66,5 Altura (m): 1.68 Data da cirurgia: 12/04/2012 Excesso Inicial (Kg): 35,44 IMC Inicial (Kg/m2): 37,56 Excesso Atual (Kg): 0 IMC Atual (Kg/m2): 23,56 Excesso de peso eliminado (%): 39.5 Kgs - 111,46% Resultado apurado Quinta, 19 de Dezembro de 2013 - 14:07 Cronograma de evolução prevista 1º mês (15-20%): 100,68 - 98,91 2º mês (25-30%): 97,14 - 95,37 3º mês (30-40%): 95,37 - 91,82 6º mês (45-55%): 90,05 - 86,51 9º mês (55-65%): 86,51 - 82,96 12º-18º mês (65-85%): 82,96 - 75,88 Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso Grupo Redução de Estômago - Facebook. Desenvolvimento de Marcio Leal Colaboração André Schleich Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS) Fonte: http://bit.ly/bariatrica

^* Tabela referência de IMC disponível em http://www.centrobesidademetabolica.com.br/index.php/component/content/article/100.html
^** Variações estimativas. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, de acordo com o metabolismo do paciente, nível de comprometimento pessoal, alimentação e prática de atividades físicas.
^*** Ultrapassada esta margem de 85%, recomenda-se os resultados sejam avaliados por meio de equipamentos de alta precisão, denominados de bioimpedância corporal (InBody), que possibilita uma avaliação mais precisa da distribuição corporal da pessoa: composição líquida, estrutura óssea, massa muscular e percentual de gordura do paciente.
^****DatePicker adaptado de http://www.nsftools.com/tips/DatePickerTest.htm

Aprendi e Decidi

E assim, depois de tanto esperar, um dia como outro qualquer decidi triunfar…

Decidi não esperar pelas oportunidades mas eu mesmo buscá-las,

Decidi ver cada problema como a oportunidade de encontrar uma solução,

Decidi ver cada deserto como a oportunidade de encontrar um oásis,

Decidi ver cada noite como um mistério a resolver, resolvi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.

Naquele dia descobri que o meu único rival não era mais do que as minhas próprias debilidades, e que nelas, está a única e melhor forma de nos superarmos,

Naquele dia deixei de temer perder e comecei a temer não ganhar,

Descobri que eu não era o melhor e quem sabe nunca o tenha sido,

Deixou de me importar quem ganha ou perde, agora importo-me simplesmente em saber mais do que ontem.

Aprendi que o difícil não é chegar lá a cima, mas jamais deixar de subir.

Aprendi que o melhor triunfo que posso ter, é ter o direito de chamar a alguém “Amigo”.

Descobri que o amor é mais do que um simples estado de enamoramento, “o amor é uma filosofia de vida”.

Naquele dia deixei de ser um reflexo dos meus escassos triunfos passados e comecei a ser a minha própria luz deste presente.

Aprendi que de nada serve ser luz se não vais iluminar o caminho dos outros.

Naquele dia decidi mudar tantas coisas…

Naquele dia aprendi que os sonhos existem somente para se tornarem realidade,

Desde aquele dia já não durmo para descansar…

Agora simplesmente durmo para sonhar.

(Walt Disney)

Ser Gastroplastizada é......

Ser Gastroplastizada é......

Ter a chance de um novo recomeço. Ver os sonhos de anos se realizarem. Se arrepender por não ter feito a cirurgia antes. A prender a cada dia a lidar com as novas limitações. Não pensar sempre em comer mas o que comer e como comer. Saber priorizar os alimentos que vão lhe fazer bem. ter que fazer a sua parte a cada dia.

É saber o que a conterá  em seu corpo e estar disposto a enfrentar todas as mudanças. Ficar feliz a cada roupa perdida correr atras de uma balança, quando na verdade passou avida toda fugindo dela.

Relembrar do nervosismo que foi caminhar pelos corredores do hospital em direção ao bloco cirúrgico. Falar de redução de estomago ate cansar. Se emocionar ao ver fotos antigas.

Conhecer varias outras pessoas gastroplastizada nas redes sociais. Querer ver todas as fotos de pessoas que já fizeram redução. Comprar roupas que eu gosto e não que me serve. Ter o maior orgulho em dizer que fiz redução de estomago. Ser gastroplastizado é maravilhoso! Uma sensação mágica, unica indescritível! Uma mistura de todos os sentimentos possíveis... uma luta diária. ter que ouvir comentários do tipo: já esta magro demais; se não tiver cuidado volta a engordar tudo outra vez; com essa dieta ate eu emagrecia. É saber que os olhares que antes eram de preconceito e piedade hoje são de admiração. É sentir saudade de todos as etapas vencidas e ter certeza de que se fosse preciso faria tudo novamente. É celebrar as pequenas e grandes conquistas enfrentar as privações e dificuldades e vibrar diante dos resultados. (texto anônimo)

Comprar roupas novas é tudo de bom

Descobri uma coisa muito boa de fazer..... comprar roupas. Antes as roupas que me escolhiam. Agora meu passatempo predileto é entrar nas lojas e pegar um monte de roupas e provar todas e ver que números 44, 42, servem perfeitamente. Eu estava vestindo 56....
O difícil é decidir com qual ficar pois todas ficam bem.... e sapatos então.... estou muito feliz.

4 meses de gastroplastia

 
Estou feliz com o resultado até aqui. Operei em 17/04/2012 e no dia 17/08 completei quatro meses de operada. Eliminei 23,8 kg. Estou sentindo-me muito bem, mais leve, não estou cansando mais ao caminhar e a auto estima está melhorando muito. Agora tenho vontade de me arrumar, colocar um batom, uma roupa que agora está servindo. Isto não tem preço.

Agora poderei processar.....

 
Meu médico falou que agora posso processar quem me chamar de OBESA. Saí da faixa de obesidade e entrei na de sobrepeso. Estou com 84 Kg pós gastroplastia. Eliminei 22 Kg em 3 meses e 18 dias. Falou que se eu continuar neste caminho, até dezembro consigo atingir a meta estipulada.
A alimentação continua normal, sempre tudo muito picadinho e bem mastigado para não entalar, bastante líquido, frutas, verduras, prioridade para proteinas. Não estou conseguindo comer arroz, pão, pizza, pois me entala. Ainda bem, assim não como estas coisas engordativas.
Os exames de ssangue deram todos normais para vitaminas etc, etc.

Entalei com um pedacinho de frango

Já havia comido frango outras vezes, mas hoje, acho que não piquei o suficiente outalvez não mastiguei o necessário. Sei que entalou e deu um mal estar muito grande. Só passou quando fui ao banheiro e botei de volta aquele pedaço. O engraçado que só volta o que estava a mais, poucos minutos depois volta tudo ao normal.
Agora aprendi que tenho que picar mais e mais os pedacinhos de carne e mastigar muito.  Continuo insistindo na proteina, mesmo forçando pois sei que necessitamos dela. Estou com três meses de operada e até agora não senti que estou tendo queda de cabelo, nem me sentindo fraca.

Simulador de caminhada

Estou fazendo minha atividade física com este simulador de caminhada. Diversos são os benefícios do simulador de caminhada, pois, além da segurança do ambiente na hora dos exercícios, é muito pratico se exercitar a qualquer hora do dia ou da noite. Podemos fazer nossos horários para malhar, não dependendo de academias lotadas e toda aquela função de se arrumar e sair para fazer exercícios físicos na academia. Saiba também que, o simulador de caminhadas pode fazer a substituição de se caminhar em uma esteira, ou até mesmo ao ar livre. Na parte do emagrecimento, o simulador de caminhada é bom e queima muitas calorias, pois trabalha os  músculos dos braços e pernas, além de que possui baixo impacto que é ótimo para todas as articulações do corpo.

Assim não tenho desculpa para não fazer meu exercício.

Nova consulta com cirurgião

 
Fui à consulta ontem, dia 28/06 e o cirurgião me parabenizou pelos 17 Kg off. Liberou-me para atividades físicas e pediu para repetir todos os exames de sangue assim que eu completar 3 meses de operada, ou seja, dia 17/07.
A alimentação já está normal, sempre pouco, comendo devagar e mastigando bem. Só evitar açúcares e gorduras.

saladinha de folhas!!!!!

 
Fui ao cirurgião no dia 28/05 quando completei 42 dias de operada. Foram 13 kg eliminados e o cirurgião já liberou saladas cruas. Estava com muita vontade de comer saladas.
Fiz uma salada de alface bem picadinha com 1 fatia de tomate também picadinha, temperada com azeite, sal e vinagre.... que delícia......
Comidas liberadas......Agora estou na fase de testar. Poderei aos poucos ir testando vários tipos de alimentos para saber o que consigo comer. O médico alertou que talvez eu tenha dificuldade com carne vermelha e arroz.
Já experimentei filé de peixe, camarão, carne moida, purês, feijão, lentilha, panqueca recheada com carne moida, macarrão Yaksoba (com legumes) tudo caiu super bem. Outro dia até consegui comer meio pãozinho francês sem o miolo com saladinha dentro.
Recomendação: Mastigar tudo muito bem, comer aos poucos, não beber líquidos junto com as refeições (aguardar uma hora após para tomar líquidos) e procurar fazer as refeições mais molhadas que descem melhor.
Me tranquilizou também com as paradas de peso, dizendo que é normal quando trocamos os tipos de alimentos.
Atividade física ainda não, só pequenas caminhadas e as atividades do dia-a-dia normais.
Iniciei também com as vitaminas: CENTRUM de A a Z. Cortar e tomar aos poucos para não entalar.
São estas as novidades.
Beijocas!!!!!!

Enfim: dieta pastosa

Hoje fui à consulta com o cirurgião. Retirei os pontos e estou liberada para a dista pastosa. Finalmente!!!! Já não aguentava mais tanto liquido.
O cirurgia me orientou a fazer quatro refeições por dia e entre elas, ingerir líquidos, mas nunca perto destas refeições:
Pela manhã: Café com leite e adoçante e 1 fatia de pão de leite sem casca com um pouquinho de requeijão light
Almoço; pure de legumes, macarrãozinho, arroz, papa, caldinho de feijão ou lentilha, peixes ou frango desfiado. Ainda não liberou carne. Não pode também saladas cruas.
lanche da tarde, fruta amassadinha, iogurte, gelatina
jantar: o mesmo do almoço.

Hoje fiz macarrãozinho com frango desfiado e um molhinho de tomates. Levei 1 hora para comer 150 ml de alimento e agora, já tendo passado 1 hora da refeição ainda estou me sentindo "cheia".
Enfim, uma nova fase.
Já eliminei 10,5 Kg.

Dois Dígitos

Neste início de dieta líquida, estou naufragando os kilos rápido. Também só água..... Já eliminei 7,2.
Hoje fiquei com um pouco de diarréia. Isto é normal? Estou no 9º dia pós gastroplastia.

Chegou o grande dia!!!!!

Meninas e meninos!

Enfim chegou o grande dia tão esperado. Vou hospitalizar hoje e opero amanhã dia 17/04. 
Geladeira repleta de Ades Zero, Gatorade, leite desnatado, água de coco. Comprei também gelatina zero para tomar suquinho de gelatina.
Preparei minha malinha com os objetos pessoais, peguei os exames e documentos. Assim que puder, estarei com meu smatfhone para responder e-mails e comentários. É o início de uma nova vida, uma nova chance.... vou renascer.
Tirei fotos (horríveis por sinal) para daqui a alguns meses postar o antes e depois. Agora não tenho coragem, hehehe....

Beijocas e obrigada pelo carinho de todos!!!!!

CIRURGIA MARCADA!!!!!!! IEBAAAA

Meninas, ontem fui na UNIMED para fazer a perícia e hoje saiu a senha para a cirurgia. Fiquei feliz pois agora ficou tudo bem rápido. Liguei para meu médico e ele marcou a cirurgia para o dia 17/04/2012. Vou dar entrada no hospital na segunda feira a tarde, terça pela manhã opero, depois fico na UTI até quarta e devo voltar para casa entre 5ª e 6ª. Estou muito feliz e super tranquila pois sei que estarei em boas mãos. A equipe de meu médico é muito boa. Já comprei os suquinhos, gatorade, leite desnatado, água de coco e coloquei tudo na geladeira. Não vejo a hora para chegar segunda feira. Vivaaaaa!!!!!!!

Uma luz no fim do túnel

Hoje acordei triste, pensando em como ainda vai demorar para sair a autorização de minha cirurgia, devido ao agendamento só para o dia 24/04 para a perícia médica. 

Aí o espírito santo ficou assoprando em meu pensamento: Liga para o rapaz que faz o agendamento.....

Peguei o celular e liguei, explicando que tenho apnéia e estou com dificuldades para dormir à noite pois sinto muita falta de ar e se ele poderia adiantar esta data. O menino demorou um pouco e falou que não tinha data nenhuma, pois só fazem perícias às terças feiras. Procurou, procurou e conseguiu me encaixar para o dia 10/04. Falou que tenho que ir para lá e ficar mofando até me atenderem. Falei que não tinha problema. Mesmo que tenha que ficar até a noite esperando, seria melhor do que esperar duas semanas ainda por esta perícia.

Resultado: consegui agendar para o dia 10/04. Aleluia!!!!!

Depois ainda volta para a UNIMED Central Nacional para novamente entrar no processo de autorização. Espero que agora a coisa ande. Tenho fé em Deus que conseguirei ainda este mês. Rezem por mim meninas!!!!!

O motivo de minha cirurgia

 

 Já fiz várias dietas em minha vida e emagreci, porém depois voltou tudo e mais um pouco. O chamado efeito sanfona.  Já passei dos "enta". Meu organismo se acostumou com os medicamentos e dietas e fiquei resistente. Não consigo emagrecer mais nada. Meus médicos dizem que apenas 3% das pessoas conseguem emagrecer com sucesso com minha idade. Estou sendo acompanhada por médico nutrólogo por três anos e só faço engordar. Após vários exames foi constatada resistência à insulina, gordura no fígado, insuficiência venosa, pressão alta e o pior de tudo, apneia do sono que pode causar demência ou morte enquanto estiver dormindo por falta de oxigenação. Por este motivo "preciso" operar. Quero  ter mais alguns anos para curtir minha família, marido, filhos e noras e meus netos que ainda vão chegar. Enfim quero ter qualidade de vida sem ter que tomar kilos de remédios para pressão, diabetes, etc, etc.

Estou com os exames prontos faltando apenas o risco cirurgico. Meu médico está na França fazendo mais cursos de especialização e só volta em março, por este motivo que devo operar só em abril. 

Agora é orar para que o plano de saúde não encrenque. A equipe médica que está me acompanhando me fala que devem liberar logo pois tenho várias comorbidades.