Pokazywanie postów oznaczonych etykietą -=Sałatki. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą -=Sałatki. Pokaż wszystkie posty

Marokańska sałatka z quinoa

Przepis zaczerpięty z ksiązki "Sałatki" z serii Biblioteka Smakosza. Wprowadziłam jednak kilka modyfikacji. Brakuje u mnie tuńczyka, laski cynamonu a kuskus zastąpiłam złotem Inków  - quinoa.

Składniki: 

  • 1L ugotowanej quinoa
  • 1 laska cynamonu
  • 2 łyżeczki ziaren kolendry
  • 1/2 łyżeczki ziaren kminku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 duża posiekana cebula
  • 2 drobno posiekane ząbki czosnku
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • szczypta pieprzu syczuańskiego
  • 40 g rodzynek
  • 1 pokrojony w kostkę ogórek
  • 3 dojrzałe pomidory

Sposób przygotowania:

1. Rozgrzać patelnie, wrzucić na nią cynamon, kolendrę, kminek i prażyć, do czasu aż ziarna zaczną intensywnie pachnieć. Kolejno przyprawy utrzeć w moździerzu.

2. Podsmażyć cebulę, dodać przygotowane w mozdzierzu przyprawy, kurkumę, pieprz kajeński, czosnek - wszystko połączyć z quinoa.  

3. Dodać rodzynki, ogórek, pomidor. Doprawić solą.



Sałatka krewetkowa z octem balsamicznym

Składniki:

  • sałata lodowa lub  dowolna mieszanka sałat 
  • ocet balsamiczny w kremie (!) 
  • cukier
  • krewetki tygrysie
  • ananas lub/i mango
  • papryka
  • kiełki  ( sojowe, lucerny) 
  • czosnek
  • olej
  • sól
  • pieprz

Sposób przygotowania:

Smażymy krewetki na oleju; dodajemy czosnek, delikatnie podsmażając  -  czosnek nie może się przypalić. Przyprawiamy solą i pieprzem.

Do osobnej miski wrzucamy  sałate, mango, ananas, kiełki, paprykę (...) i podsmażone krewetki.

 SOS:   do 1/3 szklanki octu winnego w kremie ( balsamico cremoso) dodajemy cukru - ocet powinien być słodki.

 

Obserwują: