Już dawno wymarzyłam sobie, że chce wyglądać jak z przed obu ciąż... próbowałam diety, ćwiczenia, jednak nie potrafiłam być konsekwentna, teraz wszystko idzie w dobrą stroną!
Powiem nawet, żeby byłam na początku podekscytowana, potem z nastało zwątpienie... byłam świadoma swojej nie konsekwencji i brakiem kontroli nad mną... e-konsultacja z dietetykiem mnie nie przekonywała - a na konsultacje osobiste to było by za daleko mimo, że z Katowic do Wrocławia jest autostrada... ale dałam sobie szanse... pierwszym krokiem było wprowadzeni zmian żywieniowych a nie od razu dieta... zrezygnować z cukru do herbaty, soli do pomidora, makaronu pełnoziarnistego... o zdrowe żywienie może być dobre! i nie mowie tego żeby zareklamować! na chwilę obecną zrezygnowałam już całkowicie z soli... wyobrażacie sobie jajko bez sobie?! moze być PYSZNE!!!
Kolejny etap dieta! Przygotowana wedle moich i Programisty upodobań! i Nie muszę gotować dwóch obiadów... do mojego trybu życia (nocnego trybu życia) i co najważniejsze:P:P mogę jeść ciasto (raz w tygodniu):P:P:P (niekoniecznie przesolone). nawet przepis na rybę która tak rzadko się u nas pojawiała teraz jest u nas wyczekiwanym posiłkiem;) jedyny problem to zamało makaronu:P ale i tak pojawia się go trochę.
Na chwile obecną 3 kg w dół:)
Tak więc jeżeli jesteście zainteresowane to polecam:
* Artykuł nie jest artykułem sponsorowanym.