Так, 10% респондентов подтвердили, что приближение школьного периода вызывает дополнительную тревогу в семье. Меньше всего волнений перед началом учебного года у семей из Видземе, а больше всего — у живущих в Латгалии и Рижском районе.
Чаще всего подготовка к новому учебному году вызывает дополнительную тревогу в семье, если в ней растут четверо детей — 25%, если двое — 20%, если трое — 19%, если один — 14%.
При этом меньше нервозности в семьях, где у ребенка один родитель, а также если родители имеют среднее специальное или высшее образование.
«Результаты опроса ясно выявили, что эмоции и уровень стресса многих семей заметно растут вместе с подготовкой к новому учебному году. Тревога, которую испытывают родители в этот период, — понятная реакция, поскольку семьям приходится балансировать между финансовыми ресурсами и потребностями детей. Чем больше детей в семье, тем выше необходимость принимать сложные решения, которые могут привести к дополнительному стрессу. Опрос выявил и то, что в семьях, где решения принимают несколько взрослых, дискуссии и различные мнения могут еще больше усилить эту напряженность. Это показывает, насколько важно поддерживать спокойное и открытое общение в семье, чтобы этот напряженный период мог стать возможностью укрепления единства семьи и общего понимания потребностей детей», — комментирует данные опроса психолог VCA Екатерина Винтер.
Исследование также показало, что чем ниже уровень образования респондентов, тем большую тревогу подготовка к новому учебному году вызывает в семье. Так, среди респондентов с основным образованием такие ответы дали 19% опрошенных, со средним общим образованием — 10%, а со средним специальным и высшим образованием — только 7%.
Всего 17% опрошенных семей сказали, что подготовка к новому учебному году лишь немного вызывает дополнительную тревогу, так как, по их мнению, в целом процесс подготовки положительный. Причем в этом больше уверены женщины.
Также данные опроса свидетельствуют, что для молодых респондентов подготовка к учебному году является более позитивным, чем тревожным событием.
Лишь 18% опрошенных жителей Латвии ответили, что к новому учебному году готовятся своевременно и для беспокойства нет причин.
«Здоровые привычки, продуманный ритм дня и ценное, сбалансированное питание помогут справиться с тревогой и на этом этапе перед учебным годом. Если все же требуется еще какое-то решение, можно спросить у фармацевта в аптеке натуральные безрецептурные средства, содержащие успокоительные лекарственные растения — валериану, хмель, боярышник, пустырник и другие. Надо учитывать, что некоторые растения, например пустырник и хмель, могут вызывать сонливость, поэтому следует избегать употребления этих препаратов в активное время суток. Если эти безрецептурные лекарства не рекомендованы врачом, перед их покупкой обязательно нужно проконсультироваться с фармацевтом», — желая как можно меньше лишней тревоги и успешного нового учебного года, советует фармацевт Mēness aptiekaЕлена Бебре.
Справка. Репрезентативный опрос жителей в сотрудничестве с исследовательским агентством Norstatпроводили в августе этого года по всей Латвии, опросив 1 001 жителя в возрасте от 18 до 74 лет.