就是学不会松弛
你有这样的体验吗,明明一件事明天才发生,但今天就能让你焦虑得睡不着。当你把这种体验告诉别人,别人会说,“没必要吧?不就是xxx吗”。
面试、开会,甚至写稿,都会让我产生提前焦虑,我拼命想抹掉这种情绪,但发现根本做不到。或许,我是一个根本学不会松弛的人。
创建这个小组,是想和有相似感觉的友邻聊一聊。我们不一定要完全变成松弛的人,但是,我们或许可以通过与别人的交流,逐渐接纳这样不松弛的自己。
面试、开会,甚至写稿,都会让我产生提前焦虑,我拼命想抹掉这种情绪,但发现根本做不到。或许,我是一个根本学不会松弛的人。
创建这个小组,是想和有相似感觉的友邻聊一聊。我们不一定要完全变成松弛的人,但是,我们或许可以通过与别人的交流,逐渐接纳这样不松弛的自己。
发言规则 2023-08-04 更新
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1
发帖请加分区,没加分区的帖子会被删除
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2
不允许发布建群、群二维码等群聊相关信息
严禁发布兼职、招聘等信息
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3
不允许发布约伴、征友等信息
本组不是征友小组,如需征友,可发到组内开设的专楼(专楼链接)
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4
不允许发布广告,以及广告性质的诱导话语
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5
请勿发布《社区指导原则》不允许的内容
为共同维护社区的良好氛围,请务必遵守发言规则。社区管理员将删除已发布的违规内容,并对发布者做出禁言、封禁、移出小组等相应处罚。
• 违反中国或豆瓣用户所在地法律法规的行为和内容;
• 针对种族、国家、民族、宗教、性别、年龄、地缘、性取向、生理特征的歧视和仇恨言论;
• 激进时政、意识形态方面的内容;
• 使用不雅词句、辱骂、骚扰他人或其他不友善的行为;
• 侵犯他人隐私的行为;
• 威胁他人或豆瓣用户的人身、财产等安全的行为;
• 滥用产品功能,破坏产品生态及氛围,如恶意攻击小组组长或管理员的正常管理行为等。
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