创建于2026-06-04
组长：Tf家族sakuyA
小组类型：
生活
本组是一个关注身心健康的小角落。
在这里我们聊：
- 饮食营养（吃、喝、补剂、抗炎、肠道）
- 活动康复（轻运动、拉伸、呼吸、缓解小毛病）
- 感官护理（身体乳、香氛、泡澡、触觉嗅觉享受）
- 日常节律（作息、睡眠、减屏幕、微习惯、压力管理）
——凡是与吃、动、触、息、律有关的一切，都欢迎。
请在舒适生活的前提下，尽力照顾好自己。
在这里我们聊：
- 饮食营养（吃、喝、补剂、抗炎、肠道）
- 活动康复（轻运动、拉伸、呼吸、缓解小毛病）
- 感官护理（身体乳、香氛、泡澡、触觉嗅觉享受）
- 日常节律（作息、睡眠、减屏幕、微习惯、压力管理）
——凡是与吃、动、触、息、律有关的一切，都欢迎。
请在舒适生活的前提下，尽力照顾好自己。
发言规则 2026-06-04 更新
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请勿发布《社区指导原则》不允许的内容
为共同维护社区的良好氛围，请务必遵守发言规则。社区管理员将删除已发布的违规内容，并对发布者做出禁言、封禁、移出小组等相应处罚。
• 违反中国或豆瓣用户所在地法律法规的行为和内容；
• 针对种族、国家、民族、宗教、性别、年龄、地缘、性取向、生理特征的歧视和仇恨言论；
• 激进时政、意识形态方面的内容；
• 使用不雅词句、辱骂、骚扰他人或其他不友善的行为；
• 侵犯他人隐私的行为；
• 威胁他人或豆瓣用户的人身、财产等安全的行为；
• 滥用产品功能，破坏产品生态及氛围，如恶意攻击小组组长或管理员的正常管理行为等。
欢迎你来请舒适地生活吧小组
组员你好，发言前请先了解本组最新的发言规则
| 讨论 | 作者 | 回复 | 最后回复 |
| 快闪楼 新进组的UU来dd啦！！！ （9天后结束） | Tf家族sakuyA | 89 | 06-17 02:52 |
| 快闪楼 求大家的分区建议呀~ （12天后结束） | Tf家族sakuyA | 8 | 06-16 22:43 |
| 衣服总是很乱怎么办 | 阿门 | 8 | 06-17 02:07 |
| 高敏人如何让生活更加舒适？ | Tf家族sakuyA | 4 | 06-17 02:07 |
| 夏天喜欢简单做饭 | 1NGT | 7 | 06-16 23:54 |
| 先发为敬，有效的发力点 | momo | 9 | 06-16 23:52 |
| 既然在单位被边缘化，那就提前康养吧 | 阿尔方索 | 1 | 06-16 21:46 |
| 分享一个懒但有效的小腿放松方式 | 别下太大鱼fi | 17 | 06-16 18:36 |
| 多囊➕胰岛素抵抗饮食怎么生活化 | 好喝的绿豆汤 | 8 | 06-16 12:32 |
| 大家近期都兴趣啥了给豆瓣捕捉进此组 | 🍥 | 31 | 06-16 10:19 |
| 颈椎不好的话推荐做哪些运动啊QAQ | 工号128(幸运版 | 23 | 06-16 10:17 |
| 哇呜，这个组名看起来 | 水煮鱼 | 1 | 06-16 09:28 |
| 立顿红茶。。。 | 悲惨世界音乐剧 | 1 | 06-15 10:25 |
| 咱们小组的组名是不是……… | 我再吃最后一口 | 10 | 06-15 07:40 |
| 25+我日常都在吃哪些补剂？ | 眼泪可以用纸擦 | 15 | 06-14 12:22 |
| 情绪稳定了，减肥就不难了 | 最后还是长大了 | 06-13 21:10 | |
| 小组组名正是我目前的心态 | 大灰keanu | 3 | 06-13 20:10 |
| 一个人在公司会议室干活，偷偷拉伸大腿后侧 | 阳阳得意 | 06-12 17:41 | |
| 那些有助于身心放松的冥想+拉伸运动 | Tf家族sakuyA | 2 | 06-12 14:46 |
| 如何运用香气让自己的生活更加舒适~ | Tf家族sakuyA | 4 | 06-12 14:44 |