ワタシノダイエット バイ トクナガビヨウセイタイイン
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とくなが美容整体院のブログ
2026年5月のブログ一覧
13件のブログがあります
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- ビューティー
- 投稿日：
- 2026/5/30
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
【－10kgダイエット成功】「何をやっても痩せられない…」そんなお悩みを抱えてご来院されたお客様。食事の見直しと生活習慣の改善をコツコツ続けた結果、見事マイナス10kgを達成され… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/5/29
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
体重72.4 kg ⇒ 55.2 kg （マイナス 17.2 kg） 体脂肪率42.5 ％ ⇒ 23.4 ％ （マイナス 19.1 ％） ウエスト94.5 cm ⇒ 74.6 cm （マイナス 19.9 cm）「カラダが軽くなって動けるよう… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/5/25
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
50代女性 体重64.5キロ→52.4キロ（マイナス12.1キロ）ウエスト87.4センチ→77.2センチ（マイナス10.2センチ）両親の介護、お孫さんのお世話に忙しい中、ご自分のダイエットにも頑張… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/5/23
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
暑い時期のダイエットは、「食欲低下」「冷たいものの摂りすぎ」「むくみ」「筋肉量低下」に注意すると、かなり結果が変わります。特に更年期前後は、体重より“見た目の引き締まり”… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/5/22
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
こんにちは！5月も下旬になり、もうすぐジメジメした梅雨がやってきますね。この時期「体が重だるい」「靴がきつい」といったむくみ（水太り)に悩まされる方はとても多いです。実は、… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/5/18
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
更年期に太りやすくなる理由とは？無理なく続けるダイエットのコツ「昔と同じ食事なのに太る…」更年期になると、女性ホルモンの変化によって代謝が落ちやすくなり、特にお腹まわりに… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/5/16
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
－13kg達成♪ウエストも－15cm！！「何をしても痩せなかった…」そんなお悩みを抱えていた30代女性のお客様食事改善と生活習慣を見直しながら、無理なくコツコツ継続した結果、ここま… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/5/15
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
３０代女性人生最後のダイエット体重 マイナス１６．７キロ体脂肪率 マイナス14．９％ウエスト マイナス１９．７センチ30代で体重-16.7kg、ウエスト-19.7cmという結果にただ驚きま… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2026/5/11
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
３０代女性 体重67.0キロ→54.1キロ（-12.9キロ） 体脂肪率42.1%→31.0%（-11.1％） ウエスト90.3センチ→75.1センチ（-15.2センチ）結婚式を控えてダイエットに挑戦され… 続きを見る
●2026/9/19
●2026/9/18
●2026/9/15
●2026/9/12
●2026/9/11
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