ワタシノダイエット バイ トクナガビヨウセイタイイン
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とくなが美容整体院のブログ
2023年9月のブログ一覧
5件のブログがあります
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- ビューティー
- 投稿日：
- 2023/9/26
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
20代前半 6ヶ月コース＊目標体重44キロ＊◎体重 53.5キロ→42.1キロ◎ウエスト 82.1cm→67.9cm◎ヒップ 92.2cm→84.9cm◎体脂肪率 38.3%→27.2%◎脂中リスク【目標】-10kキロ落として… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2023/9/15
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
30代 結婚式に向けたダイエット身長155センチ体重84.0キロ→66.0キロ（マイナス18キロ）ウエスト109.5センチ→88.4センチ（マイナス21.1センチ）体脂肪率47.7→36.9%（マイナス10.8%… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2023/9/12
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
【目標体重50キロ】◎20代◎体重 58キロ→48キロ◎ウエスト80.4cm→69.6cm◎ヒップ 92.9cm→48.9cm◎体脂肪率 29%→17.4%産前から体重が少しずつ増え、妊娠してさらに増加。このま… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2023/9/7
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
50代人生最後のダイエット身長154センチ体重76.3キロ→59.2キロ（マイナス17.1キロ）ウエスト99.2センチ→79.7センチ（マイナス19.5センチ）体脂肪率41.7→26.4%（マイナス15.3%）５… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2023/9/1
- 投稿者：
- とくなが美 容整体美容
20代のダイエット身長143センチ体重59.0キロ→47.5キロ（マイナス11.5キロ）ウエスト87.9センチ→73.4センチ（マイナス14.5センチ）体脂肪率38.4→28.2%（マイナス10.2%）２０代のダ… 続きを見る
●2026/9/19
●2026/9/18
●2026/9/15
●2026/9/12
●2026/9/11
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