Shake cu banane și căpșuni

Nu inventez eu roata acum, poate o o retetea pe care o stiti dar ati uitat de ea :) O bautura simpla, care se prepara repede (foarte important!) si pentru mine tine loc de mic dejun. 

✿ Lapte

✿ banane

✿ capsuni

✿ miere

Se blenduiesc rapid si se beau cu pofta :))

Eu am preparat dintr-un kilogram de lapte si am avut doua zile.

Bineinteles ca putem folosi orice fructe vrem.

Pofta buna!

O variantă de mic dejun

Rapid si gustos.

 Felii de paine peste care am pus unt si felii subtiri de branza, lasate la cuptor, la 180-200* C, pana se rumeneste painea pe margine.

 O combinatie apetisanta de moale, crocant, sarat.

Pofta buna!

Mic dejun delicios și hrănitor

I-am zis mic dejun pentru ca eu il mananc dimineata, dar poate fi la fel de bine si un desert sanatos.

• o banana
• nuca
• miere

Banana taiata feliute, nuca bucatele maricele, sa i se simta gustul bine,  totul indulcit cu miere, dupa gust.

Delicios si hranitor!

Pofta buna!