范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
勇于挑战突破自我篇一
挑战是生活中无处不在的一部分，无论是个人生活还是职业发展，我们都会遇到各种各样的挑战和困难。然而，勇于挑战并不容易，它需要勇气、毅力和智慧。只有拥有这些品质，我们才能在挑战中取得成功。而在多年的学习和成长中，我积累了一些宝贵的心得与体会。
挑战是我们成长的催化剂，它激发我们潜在的能力和激情。每次挑战都是一个机会，它让我们学会从失败中汲取教训，变得更加坚强和有智慧。正是因为勇敢地迎接挑战，我才能克服各种困难，逐步取得成功。
三、勇敢面对内心的恐惧和不安。
在迎接挑战的道路上，人们常常会被内心的恐惧和不安所束缚。我也曾因为怀疑自己的能力而胆怯，但我发现唯一的方法就是面对它们。我学会了正视内心的不安和焦虑，通过思考和总结经验，我逐渐学会克服和管理我的动摇情绪。
四、克服挫折和困难的智慧。
在挑战过程中，我们难免会遇到各种挫折和困难。然而，这正是考验我们毅力和智慧的时刻。在我成长的过程中，我意识到了要想克服困难，我们需要相信自己的能力，制定明确的目标，并制定一步步可行的计划。此外，学会与他人合作和寻求帮助也是克服困难的有效途径，团队的力量是无穷的。
五、挑战的收获：成长与自信。
挑战的过程也是一个成长的过程。正是通过挑战，我学会了探索和尝试新的领域，发现了自己的潜力和能力。在面对困难时，我以一种全新的角度去看待问题，学会了解决它们。每一次挑战的背后，我都能发现更好的自己，这种成长带来了巨大的自信和满足感。
六、结语：挑战是实现梦想的关键。
勇于挑战是我们实现梦想的秘诀。只有敢于挑战自己，我们才能不断进步，不断超越自我。在面对困境时，我们要坚守信念，保持勇气和决心，这样我们才能克服各种挑战，最终实现自己的目标和梦想。相信自己，勇往直前！
勇于挑战突破自我篇二
人要有勇于冒险、勇于挑战的精神，这种精神才会使科学不断发展，不断创新。就如故事所说，也许有许多人都认为小鸡很愚蠢，不懂装懂，但现在的世界就是缺少这种勇于冒险勇于挑战的人。
人们常常会说笨鸟先飞，我认为先飞的鸟才有虫子吃，后飞的反而会饿死。人不能只求现在的和平，而要勇于冒险、勇于挑战，即使知道不可能，也要尝试去挑战，只有这种精神才会使社会发展。相反，如果没有这人不就永远只安分于现状，也要找找刺激的事来做，就如生物书中所说“用进废退”，人只有不断的冒险、挑战，才能提高自己、才能勇于创新，要是总安分于现状，就会不断退化。
拿破仑对他的士兵说：“不想当将军的士兵不是好士兵。”这句话充分体现了他的勇于挑战的精神。在一次次遭遇反法同盟时，他迎难而上，终于使他成为欧洲的霸主，成为了一头“荒野雄狮”。要使这世界不断发展，就要勇气挑战、勇于冒险、勇于创新。中国有句老话：“胜者王侯败者寇”。很多人都在乎结果也有很多人把它当成人生信条。还有一句老话：“历史由胜利者书写”。换句话说，如果你没有取胜，将会被人们遗忘。故曰：勇于挑战时胜利者的一把利剑。
勇于挑战能促进科学技术的进步。洛伦兹是一位著名的物理学家，相对论的核心之一——洛伦兹变换方程便是他的杰作。然而，当发现这与牛顿的绝对时空观相矛盾时，他茫然了，因为那是经典，不容置疑。一年之后，爱因斯坦走到这里时也遇到了同样的问题，所不同的是，爱因斯坦毫无顾忌地冲破了牛顿力学的束缚，大胆质疑权威，赋予洛伦兹变换方程以全新的物理涵义，从而导致相对论的诞生。霍金在面对困境时依然凭着坚强的意志提出大爆炸理论;詹天佑在外国权威的嘲笑下仍能成功修建中国第一条铁路的坚守;钱学森面对大名鼎鼎的力学权威冯·卡门先生时的捍卫真理、据理力争……这些都体现了勇于挑战能促进科学技术的进步。
勇于挑战可以完善自我。撒切尔夫人，这位世界著名的铁娘子，当她谈到想要做英国的首相时候，周围的人都嘲笑她，因为首相一直都是男人当的，没有一个人会相信这个弱女子会成功。面对别人的嘲笑，撒切尔夫人没有怯场，她不相信只有男的才能做首相。她把别人的嘲笑当做自己前进的动力，最终，她入住了唐宁街10号，她不怕被人嘲笑的勇气战胜了权威。2017年1月，罗阳担任中国第一艘航空母舰舰载机歼-15研制现场总指挥。没有经验，也没有现成的关键技术可以借鉴，航空制造大国对技术的封锁，逼着航空人只有自主创新一条路可以走。在航母上，罗阳坚持亲力亲为，与科研人员一起整理试验数据，观看每次起降过程，记录和分析飞机状态，出现身体不适，也没有中途下舰，甚至都没有去找医护人员检查。难度高，任务重，时间短。重重考验摆在罗阳面前，可是他就有这么一股不服输、不懈怠的劲头。他曾说，外国人能干成的事情，中国人同样能干成，而且还能干得更好。他们两位都完善了自我，实现了人生的价值，为社会作出了杰出贡献。
一言以蔽之，勇于挑战是胜利者的一把利剑，可以使你消灭一切艰难险阻。
勇于挑战突破自我篇三
第一段：引言（150字）。
生活就像一场战斗，我们每个人都需要勇气去面对各种挑战。挑战可以让我们成长和进步，而面对挑战的过程也是一个反思和成熟的过程。勇于挑战不仅仅是面对外在的问题，更是一种内心的力量。在我多年的生活经历中，我深刻体会到了勇于挑战的重要性，并通过挑战获得了许多有益的体验和收获。
第二段：勇于挑战的重要性（250字）。
勇于挑战是一种积极向上、不畏困难的态度。只有敢于面对挑战，才能寻找到突破口和解决办法，迎接更好的明天。每个人都有不同的挑战，可能是学业上的困难、工作上的压力、人际关系的问题等等。但是逃避和回避，不会解决问题，反而会让问题变得更加严重。只有勇敢面对，敢于挑战自己，才能找到解决问题的方法和答案。勇于挑战也是个人成长的必经之路。
第三段：面对挑战的心态和方法（300字）。
面对挑战，保持正确的心态至关重要。首先，要保持一颗勇敢的心，相信自己有能力战胜任何困难。其次，要保持积极向上的态度，充满信心和希望。困难只是一时的，只要我们努力坚持下去，问题终将得到解决。对于具体的挑战，我们可以制定一些合理的目标和计划，分步骤进行，一步一个脚印地向目标迈进。同时，我们还要善于借鉴他人的经验和智慧，有时候站在别人的肩膀上，可以事半功倍。
第四段：挑战带来的成长与收获（300字）。
挑战可以锻炼我们的毅力和勇气，让我们更加成熟和坚强。在面对挑战的过程中，我们会学会如何改变自己的思维方式，发现并克服自己的短处，提高自己的能力和素质。同时，挑战也会带来意想不到的收获。在解决问题的过程中，我们可能会结识到志同道合的朋友，找到众人共同努力的力量。我们还可以从中发现自己的潜能和价值，更好地认识自己，并且积累宝贵的人生经验。只有通过挑战，我们才能让自己不断进步和成长。
第五段：总结（200字）。
勇于挑战是一种积极向上的心态和行动方式，也是个人成长不可或缺的一环。面对挑战，我们要保持正确的心态和方法，勇敢地去迎接挑战，并且从中学习和成长。挑战不仅可以让我们获得解决问题的能力，还能让我们发现自己的潜能和价值。勇于挑战，让我们在面对生活中的各种困难和挑战时，始终拥有一颗勇敢、坚定、积极向上的心。只有勇于挑战，我们才能开拓新的天地，迸发出无限的潜能和能量。让我们勇敢地去挑战吧！
勇于挑战突破自我篇四
挑战，是美好生活的开始;。
挑战，是花儿生命的信心;。
挑战，是千山万水的壮丽。
————题记。
一场球赛的胜利，一次考试的成功，一次自我的飞跃……都要勇于挑战。
中国有句老话：“胜者王侯败者寇”。很多人都在乎结果也有很多人把它当成人生信条。还有一句老话：“历史由胜利者书写”。换句话说，如果你没有取胜，将会被人们遗忘。
其实，胜利与失败都不重要，只要你努力过了，勇于挑战，就可以了。
勇于挑战吧!你要无惧失败，以后才可以成功!你一定要勇于挑战才好啊!
挑战。
作文。
勇于挑战突破自我篇五
挑战，是一种意志锻炼，是一种生活的喜悦。在生活中，处处都是挑战，如果你不去接受，那你将永远停留在原地，只有挑战了，才能突破自己。
放假的时候，我和家人一起去金山公园里的游乐园玩。当时我还小，大多刺激的项目都不适合我。我在游乐园里跑来跑去，看到了一个巨大无比的“海盗船”，我迫不及待地想上去玩，可是爸爸说：“这个海盗船可是很恐怖的哟，我们换一个玩，好不好？”尽管爸爸三番五次地劝我，可我还是执意要玩，爸爸拿我没办法了，也只好陪我玩，我们坐好后，船就开始摇摆了，到船摇摇晃晃到最厉害的时候，我情不自禁地笑了起来，可旁边的人都在尖叫。
我们下了船后，我有一点头晕，就到椅子上休息了一会儿，不一会儿，我看到了鬼屋，刚开始我以为鬼屋也没什么可怕的，直到进去之后，我就后悔了。我一听到鬼叫声就吓得腿软了，忽然，一个装鬼的`工作人员跳出来，我吓得赶紧闭上了眼睛，拉着爸爸的手小心翼翼地走了出去。出去之后，我不知道为什么还想再进去看看，可是爸爸死活不肯，所以我只好以失望告终。
一个星期后，我们又来到了游乐园，我第一个玩的就是鬼屋，这次我没有像上次那样胆怯了。那个装鬼的工作人员又想跳出来吓我，可是我却把他给吓了一跳，最后，我就这样走了出去。我顿时很开心，可能这就是成功的感觉吧！
当挑战来临时，我们一定要坦然面对，我相信暴风雨过后，总会有一道绚丽的彩虹。
勇于挑战突破自我篇六
毎个人都要向自己挑战，因为每个人都有自己的目标，只有向自己挑战，才能够朝向自己的目标前进。
记得有一次，老师要我参加汉语的演讲比赛，我一直推辞，说我不行，老师说有甚么不行?只要有心，一定能成功的。所以我就听老师的，试试看，因为我知道，我必须要努力，才不会辜负老师对我的期望，所以我就一直背稿，被完了之后，再去问老师要怎么比手势。时间飞也似的过去的，到了比赛那天，叫到我的号码时，我就开始滔滔不绝的演讲，果然，一分耕耘，一分收获。所以当公布比赛结果的时候，我真是不敢相信!我竟然得了全市第三名！老师跟我说：看吧!天下无难事，只怕有心人，有辛勤的耕耘，才有丰耘盈的收获。
但是，从那次之后，我就变的自大，老师要我背要参加校内比赛的稿子，我都不在意，因为我想:我没经验就能得到第三名了，我为什么要背稿子呢?所以我都在玩，都没有背稿子，所以到了比赛当天，轮到我上台的时候，我都很紧张，只好吱吱呜呜的，当然，最后只得了第五名，我难过极了。但是老师跟我说：失败不代表永远，只要弃而不舍的勇往直前，总会有成功的一天。
所以我就听老师的话，好好的背稿子，不懂得又去问别人，看我说的好不好?因为我已经失败一次了，我不能一错再错，这样就辜负了老师对我的'期望，所以到了比赛的那天，我就可以滔滔不绝的演讲。果然，我真的从五个人里面脱影而出，代表学校来参加这次全市的比赛。接着老师紧锣密鼓的指导我，老师将以前的学长姐们比赛的光碟拿给我看，刚开始我只是看而没有写文章，到了学校老师指导下，老师发现我努力不够，所以要我将光碟再看一遍，将光碟里的演说题目在看一遍并且写成文章，还要在家说一遍，到了学校，老师发现我只有看而没有写大纲，他非常生气，告诉我一定要全力以赴，勇于向自己挑战，那时我听了老师的话，并且下定决心我要全力以赴，虽然我不一定会赢得这次的比赛，但是至少我尽力了，我不会难过的。
我觉得，毎个人都要向自己挑战，挑战成功了，那份喜悦是比甚么事情都让人开心的，但是如果失败了，你也可以知道你哪里做的不好，需要改进的地方有哪些?让自己有改进的空间，所以我觉得我们一定要向自己挑战，才有成功的机会。
勇于挑战突破自我篇七
幼儿时期是一个人成长的重要阶段，不仅对个体的身体和智力发展有着重要影响，还可以培养人的性格和个性特点。在幼儿园教育中，如何培养幼儿勇于挑战的心态是一个重要的教育任务。本文将通过讨论幼儿勇于挑战心得体会，探讨他们如何面对挑战并取得积极的学习成果。
第二段：挑战带来的机会与成长。
幼儿时期是个体各方面发展的关键时期，而面对挑战能够为幼儿提供很多的机会与可能。首先，挑战可以激发幼儿的学习兴趣，使他们更积极主动地投入学习。当幼儿遇到难题时，他们会对问题产生兴趣，并主动去尝试寻找解决方案。这种积极的思维方式有助于培养幼儿的探索精神和学习能力。其次，挑战可以培养幼儿的自信心与勇气。当幼儿在面对困难时能够勇敢地接受挑战并取得成功，他们会对自己有更高的认知，增强自信心。通过逐步克服难题，幼儿也会意识到他们在学习上的进步和能力的提升，进而增加他们面对更大挑战的勇气。
第三段：挑战培养的品质。
幼儿勇于挑战不仅培养了他们的学习能力和自信心，还有助于塑造他们的品质与个性特点。首先，挑战培养了幼儿的坚韧性与毅力。面对挑战，幼儿需要持续的努力和与困难抗争的精神，才能够找到解决问题的方法。这种坚持不懈的精神对他们未来的学业和事业发展具有重要意义。其次，挑战培养了幼儿的创造力与创新精神。面对问题，幼儿需要思考新的方法与途径来解决，这也促使他们发展出独特的想法和创造力。最后，挑战培养了幼儿的合作与团队精神。在挑战的过程中，幼儿可能需要与同伴一起合作，分享想法和经验，共同解决问题。这种合作与团队精神对幼儿的社交能力和人际关系建设非常重要。
在幼儿园的日常教育活动中，教师可以采用一些方法来培养幼儿勇于挑战的心态。首先，教师可以提供丰富的参与式活动，激发幼儿的学习兴趣。例如，开展科学实验、动手制作等活动，让幼儿能够亲身参与其中，增加对学习的兴趣与探索欲望。其次，教师可以在课堂教学中布置一些有挑战性的任务，鼓励幼儿主动思考和解决问题。通过提供适当的难度，教师可以引导幼儿逐步提高他们的学习能力和思维水平。最后，教师还可以组织一些团队合作的活动，培养幼儿的合作与团队精神。通过参与团队活动，幼儿可以学会与他人分享想法，学会倾听与尊重他人的意见，进一步提高自己的社交能力。
第五段：结论。
幼儿勇于挑战的心态对个体的成长和发展有着重要影响。挑战可以激发幼儿的学习兴趣和积极性，促使他们不断进取。同时，挑战还能培养幼儿的自信心、坚韧性、创造力与合作能力等品质。通过提供适当的挑战和有针对性的教育方法，教师可以有效地培养幼儿勇于挑战的心态与品质。
勇于挑战突破自我篇八
学习，本身是一件累而充实的事情，如果你在学习中没有碰到过难题，或者说你遇到难题却不敢去挑战，那你在学习中就不会成长，因为在挑战中学习才会真正进步。
没有人能够学习上一帆风顺，否则你就不会有多大的收获。譬如，爱迪生发明电灯泡时，如果他没有那么多次的障碍需要去挑战，他就不会想到灯丝可以组成电灯泡。再假如，你在思考一道数学应用题时，如果你不费吹灰之力地解出来，那你只知道这一种解法。反之，如果你在解题过程中，有一条信息阻挡了你，那你可以通过思考这条信息从而想出第二种解法，这也是学习。人生不可能一帆风顺，学习上亦是如此。我在学习英语时，碰到了一道阅读理解题，如果这一篇你都知道意思，也就是说你彻底理解了。那么你在做题说就会得心应手。如果你在这一篇当中有几个单词不懂，那么这几个单词会直接影响到你做题后的结果，所以你必须理解这几个单词，然后你会对这篇阅读题加深印象。完形填空、短文填词题亦是如此。
我认为挑战困难能改变一个人的学习和生活，困境它是人生中一个不可或缺的东西，它本身就是困难的化身，具有巨大的`挑战性，一定的激励性。你走在学习的道路上，这条路有荆棘，有障碍，这条路不是一帆风顺的，这条路也很艰辛，你碰到障碍时，你就想退缩。但是当你向后看时，你会发现后面的路也不好走，因为后面的路也有障碍，你只有通过障碍去改变自己。
在学习上，敢于挑战能使一个人变得强大，变得聪慧。
勇于挑战突破自我篇九
每个人都有各种各样的第一次，这些第一次往往令人难忘。今天，我和大家分享一段我独自坐地铁的经历。以往都是结伴坐地铁，所以感觉地铁真的好方便，但当自己一个人去坐的时候，就不会这样感觉了。
那天由于某种原因，导致我只能一个人坐地铁。我走进地铁站，就像是走进游戏的开始界面，但似乎第一关我就卡住了，我在买票的地方犹豫了很久，有点看不懂怎么转站，因为我深知如果下错站很麻烦，后面又有人排队等着买票，所以我不好意思等太久，就抱着赌一把的心态，选择了一个应该没错的站口。众所周知，广州地铁三号线是个恐怖的地方。我小跑前进，排在了一个靠前的入口，等着地铁的到来，我心想“这么前的地方，应该能抢到个座位。”伴随着灯光，地铁慢慢地进站，我全力以赴，准备进去抢座位，但当地铁来的时候，我盯着地铁里满满的人而叹息了一声。我想等下一班车再上，周为这趟人实在太多了，但又想想，万一下一趟还是这么多人，那不就浪费时间了吗，进行了一系列思想斗争后，我最终选择了进入。
车门一开，后面的人就立马往前挤，根本都不顾要从车里出来的人。因为我站在最前面，就被他们推，我也不服气，就用手撑着车门，站住不动，堵着后面的人，因为我个子高，他们也拿我没办法。等出来的人都走完，我再慢慢走进去。这样，车里为数不多的座位就被我得到了一个。我掏出耳机，怕无聊就听会儿歌。这一站短，一会就到了。我下了车，我迷茫的望着四周，寻找哪里是下一站的'进口。天花板上到处都是指示牌，到处都写着进口，我寻找了许久，最终确认了一个最可靠的进口。这次看到这么多人，我也不想着去争，就蹲在一边，等下一趟车，等了许久，我也上了车。上车时不小心踩到了一个人的脚，但因为后面的人在挤，所以没来得及道歉，上了车我感到十分内疚。由于这站是终点站，所以不用担心会错过，下了车，出了站口，就意味着我终于从这个“挑战”中获胜。
我相信通过这次的锻炼，下次肯定会更成熟。人生就像是一场又一场挑战，通过每一个小关卡，才能最终获胜。
勇于挑战突破自我篇十
幼儿时期是一个孩子成长的重要阶段，而在这个阶段，勇于面对挑战是培养孩子自信心、独立性和适应能力的关键。当幼儿在游戏、学习和生活中面临各种各样的挑战时，他们需要积极的态度去应对并从中学到经验。在我所参与的教育实践中，我发现幼儿勇于挑战的心得体会可以分为自我肯定、坚持努力、从失败中学习、寻求帮助和积极面对变化等五个方面。
第二段：自我肯定。
幼儿勇于挑战的第一步是自我肯定。当幼儿面临新的事物或任务时，他们常常怀疑自己的能力。自我肯定是帮助他们信任自己的第一步。作为教育者，我们可以给予幼儿正面的鼓励和赞扬，使他们相信自己能够成功。我们还可以通过帮助幼儿制定合理的目标，并及时给予反馈来激发他们的自信心。
第三段：坚持努力。
幼儿勇于挑战的第二步是坚持努力。在面对困难或失败时，幼儿经常会感到沮丧或失望。然而，如果我们能够鼓励他们继续努力，尽管失败也是一种学习的机会，他们将能够建立起克服困难的信心和毅力。我们可以通过分享自己的经验或故事来鼓励幼儿，告诉他们成功并不容易，但只要坚持下去，他们一定能够取得进步。
第四段：从失败中学习。
幼儿勇于挑战的第三步是从失败中学习。失败是成功的垫脚石，而幼儿良好的思维习惯应该是从失败中吸取教训。我们可以通过帮助幼儿分析失败的原因，并鼓励他们寻找解决问题的方法来培养他们的反思能力。同时，我们也可以教导幼儿如何面对挫折，接受并从中汲取新的经验，让他们明白失败并不等于无能。
第五段：寻求帮助、积极面对变化。
幼儿勇于挑战的最后两步是寻求帮助和积极面对变化。在面对困难时，幼儿应该学会向他人寻求帮助。这不仅可以解决问题，还有助于培养他们的合作和交流能力。同时，幼儿也需要学会面对变化。生活中的变化是不可避免的，而积极面对变化可以帮助幼儿适应新的环境和挑战。我们可以通过给予幼儿正确的指导和鼓励，让他们充满信心和勇气去面对变化。
总结段：
勇于挑战对于幼儿的成长来说是至关重要的。通过自我肯定、坚持努力、从失败中学习、寻求帮助和积极面对变化等五个步骤，幼儿可以培养自信和适应能力。作为教育者，我们应该创造一个积极的学习环境，鼓励幼儿勇往直前，敢于挑战自我，从而帮助他们建立积极向上的人生态度。
勇于挑战突破自我篇十一
生命如花，或浓艳，或清淡，因为挑战而灿烂；生命如河，或奔腾，或平静，因为挑战而永不停息；生命如歌，或高昂，或低徊，因为挑战而悦耳动听。
挑战自我，人生价值方能实现。“逆水行舟，不进则退。”我们只有不断地挑战自我，突破自己的极限，才能得到新的收获和心得，从而靠近我们的目标和理想。自古以来，没有哪个出名的人物是安于现状，不去挑战的。倘若没有曹雪芹的挑战自我，哪会有《红楼梦》的辉煌；倘若没有李时珍的挑战自然，哪会有《本草纲目》的贡献；倘若没有等老一辈革命家的挑战旧秩序，哪会有新中国的诞生。人生不是没有机会，不过，我们更需要一颗勇于挑战，敢于上进的心，通过挑战去创造机会，从而实现自我。
挑战困难，不利的处境方能改变。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”当我们身处困境，进退两难之时，挑战无疑是一股最大的力量，一股能够使我们成为宝剑，化作梅花的力量。爱迪生为了发明灯泡，经历了成百上千次的失败，但他仍然选择了坚持，最终取得了成功；陈景润为了解决一道世界难题，整天关在屋子里思考和演算，一个月，两个月……屋子里堆满了草稿纸，人也变得蓬头垢面，他最终成为了世界数学界一颗闪亮的明星。
勇于挑战突破自我篇十二
时间很快就过去了，已经到期末了，体育对于以往的我来说就是玩、耍、疯，根本就不会有什么体质训练，因此我的体力总是很差，可自从开始上张老师的体育课，便有点害怕上体育课了，每节课都要进行体质训练，特别是一些跳的练习，总要把我的大腿肌肉弄得酸痛不已，有时稍微多跑一、两圈我就会累得气喘嘘嘘。有时真的有点恨张老师！
可现在我觉得我的体质增强了，有一次我跑了四圈约600多米，我居然也能坚持下来，跑完的那一刻，我深刻的领会到一个道理：勇于挑战，坚持不懈，成功就不远了。
这学期我们还进行了双人跳的练习和测验，我和黄菁一组，起初练习的时候，我们只求速度不求稳定，每次只能跳到十多个就绊绳，每次计时练习都是不及格，在进行尝试性的测试时，张老师总是把我们给刷下来，我们只好继续练习，我们一直刻苦的.跳着、练着，在第一次正式测试时，我们居然跳出33″6的好成绩，这个成绩对于别人来说，也许根本就没有什么可乐的，可对于一直都不及格的我来说，别提有多好高兴了，起码我们努力有了收获。由于我的体力很差，所以每节体育课虽然害怕体质训练，但我总是很认真的去对待每次练习，因为我相信，只要敢于挑战自我，一定会成功的！有了这次成功的体验，我开始喜欢上的体育课了，张老师也成为了我喜欢的老师之一，正是由于他严格，我的体质才一天天的增强了，我打心底里谢谢你，我敬爱的张老师！
至于课余锻炼，我觉得还有很多不足，开学进我每天晚上都会做仰卧起坐，但现在我已经很久没有练了，我想这就是我仰卧起坐成绩下降的原因吧！不过，我相信在下一学期，我会继续努力，争取让我的体质有更的提高，继续加油吧！
勇于挑战突破自我篇十三
最近在网络上流传着一幅图片——一只体型弱小猫咪在水中的倒影，却是一只威风凛凛的猛虎。对于这张奇异的图片，人们议论纷纷，有人说他自大，有人说他痴心妄想，而我认为他是在打破成见，挑战命运！
勇于打破成见，挑战命运的人才能成功。在革命时期，毛泽东成功带领中国人民创立新中国，是他那勇于打破成见挑战命运的精神，才使他拥有社会主义思想那打开胜利大门的金钥匙；司马迁在监狱中完成了被鲁迅称为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》，是他勇于打破成见，挑战命运的毅力，才使他青史留名，流芳百世；詹天佑为中国设计了第一条属于自己的铁路，是他那勇于打破成见，挑战命运的决心，才使他有勇气担任起铁路总工程师的伟大职责。
当今社会，也应打破成见，挑战命运。矮小的人总被认为成为不了一个优秀的运动员。可患有矮小症的梅西却成为拥有一对一魔术式过人技巧的足球场上“小跳蚤”。再如，女生总被认为是很难学好理科的群体，但数据显示，以理科考上高校的女生却占上高校的女生人数的一大半。
愿打破成见，挑战命运的精神，长存于你我周围，更长存于你我之间。
勇于挑战突破自我篇十四
每一场战争都有着其发生的根源，即使是当代生活在繁华下的人们。每一种追寻都有着各自的定位导航，指引目标地进发。困难重重之下，不要总是思考如何逃避，相信，每个人的心底都潜藏着无穷大的力量，只是有些你还未发掘。
就如同在古老的印度有这样一个传说：很久很久之前，地球上所有的人都是神，但人类是如此罪恶并滥用神权，以至于众生之父决定剥夺人类所拥有的神性，并把它藏到人们永远也不会重新发现的地方，以免他们滥用它。将把它深埋于地下，人们会挖掘到地层深处并发现它，将把它沉于最深的海，人们会学潜水在海底发现它，将把它藏于最高的山上，人类总有一天会爬上地球的每座山峰又会捕获到神性。而最后，神的旨意是把它藏在人类自己身上，那是他们永远想不到去寻找的地方。于是，从那一刻开始，人类一直遍访世界，通过挖掘、潜水和攀登寻找那类似于神一样的品质，而这种品质却一直隐藏在他们自己身上。这也许就像电影中最后那股巨大的能力促使能量源重新凝聚，来拯救我们的超级英雄。
这种神性就是埋在我们心灵深处的种子，那是具有成长的`动力，具有使人能向往的力量。正因这个故事也深深打动了我，让我领悟到一个人如果在心灵里种下的是卑微的种子，就只能收获卑微；而一个人种下的是高贵的种子，他就将收获高贵。而此刻正值盛夏，考研路上即将跨越到一个新阶段，也许疲惫了，也许躁动了，也许落魄了，而正因有此来激励自己，激发内心的潜能，不放弃，向更高的理想挑战。
也许考研真的辛苦，但这一定不能成为我们放弃的理由，如果你有其它清晰的人生规划，那很好；但如果你只是怕辛苦而放弃考研，那我们的一生注定会在没有成就感的社会底端为生活琐事而烦恼和辛苦。因为贪图享受的人在这个高速发展的社会，没有生存的空间。我深刻理解这句话所包含的意义有多博大和残酷。
这条艰辛路需要的不仅仅是汗水和废寝忘食的专注书本，更是需要付出坚定的灵魂和不怕失败的斗志。所谓的“能量源”也来自于你的内心，你对自己的信任，相信自己可以坚持到最后，相信可以找到最佳状态的自己，然后向目标出发，愈挫愈勇，直到终点。
考研路上的你，应该也要如此勇敢，直到穿越这黎明前的黑暗，饱览自己所创造的美丽风景。或许生活原本没有什么不能承受的，就像夜间飞驰的火车，总要在黑暗中穿越一个又一个站台，而目标永远是前方。心中零散的能量小块，也终将在最灿烂的时刻凝聚绽放，而那一刻，你将成为自己主宰的超级英雄，再一次在光芒中重生！
大学网才研频道。