Training

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This may contain: a woman in a blue bodysuit and white socks is running through a gym area
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"Elevate Your Workouts: Plyometrics Basics for Beginners"
teaching the body how to stay on the balls of the feet and minimize ground contact time.⚡️ #trainlikeanathlete #athlete #plyometrics #speedandagility #athletictraining #performancetraining #athletedevelopment #fitness #fitnessjourney credits - @mikmailhesfit
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So nimmst du wirklich ab!
Für leckere Rezepte, klicke den Link in meiner Bio! Probiere dieses Workout aus. Mit ein wenig Disziplin kannst du deine Fitnessziele erreichen und schnell abnehmen. Für mehr Tipps, folg mir und deinem Traumkörper steht nichts mehr im wege!
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explosive force [plyometrics]
explosive force [plyometrics] 🟢New Fitness Tracker Sales Blogpost In Bio🟢 #fitness #plyometrics #explosiveworkout #HIIT #gymoutfit #getfit #weightlossworkout @fitbexie