Hyvä

Seitsemällä kymmenestä digipaastoon osallistuneesta näkyi parannusta mielenterveyden osalta. Digipaasto näytti helpottavan masennusoireita jopa enemmän kuin mitä masennuslääkkeet tyypillisesti.

Muutos tarkkaavuuden ylläpitämisessä vastasi määrää, jonka verran tarkkaavuuden ylläpito heikkenee normaalisti ihmisen ikääntyessä kymmenen vuotta. Tällainen mitattava määrä tarkkaavuuden heikentymistä ikään kuin pyyhkiytyi digipaastossa pois.

Digipaastolla aloittaneen ryhmän hyvinvointi ja mielenterveys oli lähtötasoa paremmalla mallilla vielä kaksi viikkoa paaston jälkeenkin, jolloin koehenkilöt olivat jo päässeet käyttämään kännyköitään tavalliseen tapaansa.