HORS NORMES

Lalaa Misaki
  • 4,0 (1)
  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • CHAQUE SEMAINE

Nous sommes conditionnés à être des enfants, sages qui ne devons pas perturber l’ordre du monde. On nous a inculqué une vérité qui n’était pas la nôtre, et on nous impose d’en accepter les règles. Devenir HORS NORMES consiste à écouter son instinct. À passer les vitesses. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Quand ton corps parle pour toi ( Lettre 11/39)

    7 SEPT.

    Quand ton corps parle pour toi ( Lettre 11/39)

    Et si la maladie n’était pas une fatalité, mais un langage ? Dans cet épisode, je parle de comment nos émotions peuvent s’imprimer dans le corps : un stress qu’on garde, une colère qu’on retient, une tristesse qu’on n’ose pas dire… et ça finit en douleurs, en tensions, en symptômes. Je partage aussi des clés pour mieux comprendre ce que ton corps essaie de te dire et comment réapprendre à l’écouter. Parce que derrière chaque malaise, il y a toujours un message. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    25 min
  2. Le sacrifice d'être mère ( Lettre 10/39 )

    3 SEPT.

    Le sacrifice d'être mère ( Lettre 10/39 )

    Être mère, c’est donner sans compter. C’est aimer jusqu’à l’épuisement, sourire quand on voudrait pleurer, et porter bien plus que ce que l’on imagine. Mais derrière la fatigue et les renoncements se cache une vérité plus profonde : le sacrifice n’est pas une punition, il peut être la plus belle preuve d’amour. Dans cet épisode, je parle de la maternité telle qu’elle se vit aujourd’hui, en 2025. De son évolution au fil des générations, de la pression sociale qui s’y ajoute, mais aussi de sa beauté et de sa force. J’aborde la charge mentale, l’importance du choix du partenaire, la planification, l’organisation, et ces petits gestes concrets qui allègent le quotidien. Un épisode pour honorer toutes les mères, mais aussi pour penser à celles qui auraient voulu l’être. Parce que le mot sacrifice, loin d’être négatif, peut parfois être synonyme de lumière et d’amour. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    35 min
  3. Le Mommy Spiritual Retreat ( Lettre 9/39 )

    24 AOÛT

    Le Mommy Spiritual Retreat ( Lettre 9/39 )

    Avant de partir, je suffoquais. Crises d’anxiété, tension constante, sensation d’être étranglée par la vie… Cela faisait trois ans que je n’avais pas eu une seule semaine pour moi, rien qu’en tant que femme. Alors quand l’opportunité s’est présentée, j’ai compris que ce n’était pas un luxe mais une nécessité. Une parenthèse vitale. Pas pour fuir mes problèmes, mais pour prendre du recul, observer, et réaliser peut-être que certains “problèmes” étaient simplement l’importance que je leur donnais. Dans cet épisode, je partage avec vous cette expérience intime : comment le fait de s’offrir enfin un espace pour soi peut changer la façon dont on respire, dont on se regarde et dont on se relève. ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 1 min
  4. L'arnaque du Summer body ( Lettre 8/39)

    3 AOÛT

    L'arnaque du Summer body ( Lettre 8/39)

    Chaque été, c’est la même histoire : on nous répète qu’il faut “préparer son corps pour la plage”, comme si nos vacances étaient un défilé. Dans cet épisode, je te parle de la pression du summer body, de l’industrie qui en profite et de l’impact que ça a sur notre rapport à nous-mêmes. On fait l’état des lieux, on déconstruit les idées reçues et je te donne des pistes pour te libérer du regard des autres et vivre un été en paix avec ton corps. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    36 min
  5. Mercure retrograde .... ( Lettre 7/39 )

    21 JUIL.

    Mercure retrograde .... ( Lettre 7/39 )

    Mercure rétrograde. Les deux mots qui font trembler Instagram quand je les prononce. Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler de qui est vraiment notre copine Mercure et ce qu’il se passe quand elle décide de rétrograder. Une version claire et simplifiée, pour toutes mes girls qui se posaient des questions (et qui flippaient un peu aussi 😅). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    25 min
  6. Anxiété, anxiété, dis-moi qui est la plus belle ? ( Lettre 6/39 )

    6 JUIL.

    Anxiété, anxiété, dis-moi qui est la plus belle ? ( Lettre 6/39 )

    Et si on arrêtait de balancer les mots anxiété, dépression, burn-out sans vraiment savoir ce qu’ils veulent dire ? Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de ce flou émotionnel qu’on vit souvent en silence. J’y raconte ce trop-plein invisible qui serre la gorge, alourdit le cœur, embrouille l’esprit. Je parle de cette sensation d’étouffer alors que “tout va bien”. Parce qu’apprendre à nommer ce qu’on ressent, c’est déjà commencer à guérir. Et parce que parfois, la plus belle chose qu’on puisse faire, c’est de se choisir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    42 min
  7. Mariage, enfants, maison Pinterest, chien où est ma vie parfaite ? ( Lettre 5/39 )

    29 JUIN

    Mariage, enfants, maison Pinterest, chien où est ma vie parfaite ? ( Lettre 5/39 )

    Tu pensais qu’à 29 ans, il fallait être mariée, avoir des enfants, une maison Pinterest, un labrador et une bague au doigt pour cocher la case “bonheur”. Tu pensais que plus tu ferais de choses, plus tu serais épanouie. Mais dix ans plus tard, tu vas voir que rien ne se passera comme prévu. Et pourtant… tout va te rapprocher de toi. Dans cette lettre, je parle à la moi de 30 ans. Mais si t’es en plein doute, entre pression sociale et envie de respirer, tu pourrais bien t’y reconnaître. C’est pas une leçon. C’est un rappel : t’as jamais été en retard. T’étais juste en train de te retrouver. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    46 min
  8. Le féminin sacré - La puissance oubliée ( Lettre 4/39 )

    8 JUIN

    Le féminin sacré - La puissance oubliée ( Lettre 4/39 )

    Et si on arrêtait de se croire instables ? Et si on comprenait enfin que nos changements d’humeur, nos pics d’énergie ou de désir, nos envies de repli… ce n’est pas un bug. C’est notre nature. Dans cet épisode, je te parle du féminin sacré, des quatre phases du cycle menstruel, des 13 lunes, et de tout ce qu’on devrait nous apprendre dès l’enfance : que notre corps est un guide, pas un ennemi. Un épisode pour toutes les femmes qui veulent mieux se comprendre, se respecter, et s’aimer dans toutes leurs saisons. Retrouvez-moi aussi sur les réseaux sociaux : @lalaamisaki Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    33 min
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À propos

Nous sommes conditionnés à être des enfants, sages qui ne devons pas perturber l’ordre du monde. On nous a inculqué une vérité qui n’était pas la nôtre, et on nous impose d’en accepter les règles. Devenir HORS NORMES consiste à écouter son instinct. À passer les vitesses. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Lalaa Misaki
  • Années d’activité
    2023 - 2025
  • Épisodes
    64
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Lalaa Misaki
  • Site web de l’émission
    HORS NORMES

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