Begynn å trene på Apple TV
For deg-skjermen i Mosjon-appen viser treningsøktene og meditasjonsøktene du liker best. Du får også rask tilgang til treningsøkter og meditasjonsøkter som hjelper deg med å sette rekorder og nå treningsmålene dine.
Merk: Apple Fitness+-treningsøkter krever et abonnement og en Apple Watch eller iPhone som er koblet til Mosjon-appen på Apple TV.
Finn treningsøktene og meditasjonsøktene du liker best
På For deg-skjermen kan du raskt finne treningsøkter av den typen og varigheten du liker, med yndlingstrenere og favorittmusikken din.
Åpne Mosjon-appen
på Apple TV.
Åpne sidepanelet, og velg deretter For deg.
Gjør ett av følgende:
Gå til venstre og høyre i toppraden for å vise de mest anbefalte treningsøktene for deg.
Rull ned for å navigere i treningsøkter som er sortert etter aktivitetstypene du liker best, eller andre treningsøkter du kanskje liker, basert på trener, musikk, varighet og mer.
Velg en treningsøkt for å vise mer informasjon, se en forhåndsvisning, se hvilken musikk som brukes, eller lagre treningsøkten til senere.
Velg Sett i gang! eller La oss starte for å starte trenings- eller meditasjonsøkten.
Bla gjennom aktivitetene og trenerne du liker best
For deg-skjermen har snarveier til aktivitetstypene og trenerne du liker best.
Åpne Mosjon-appen
Åpne sidepanelet, og velg deretter For deg.
Gå nedover til Aktivitetstyper for å vise favorittaktivitetene dine, eller til Fitness+ Trainers for å se yndlingstrenerne dine.
Velg en aktivitetstype eller trener, og finn deretter en treningsøkt ved å filtrere resultatene basert på kategoriene til venstre på skjermen.
Gjør fremskritt på veien mot rekorder og mosjonsutmerkelser
For deg-skjermen gir rask oversikt over rekordene og utmerkelsene du arbeider for å nå.
Åpne Mosjon-appen
Åpne sidepanelet, og velg deretter For deg.
Gå nedover til rekordene og mosjonsutmerkelsene som er relevante for deg.
Velg en rekord eller utmerkelse for å vise treningsøkter som hjelper deg med å nå målet eller få utmerkelsen.
Apple TV kan også vise varslinger med foreslåtte treningsøkter for å hjelpe deg med å nå en rekord eller få en utmerkelse. Se Angi valg for varslinger på Apple TV for å tilpasse innstillinger for varslinger.