Be Flexible: Kunci Ketenangan dalam Menghadapi Kehidupan

Be Flexible: Kunci Ketenangan dalam Menghadapi Kehidupan Orang yang fleksibel selalunya lebih tenang kerana mereka mampu menyesuaikan diri dengan perubahan dan cabaran yang datang tanpa terlalu terbeban dengan perkara yang berada di luar kawalan mereka. Fleksibiliti bukan bermaksud mengalah atau tidak mempunyai pendirian, tetapi kebijaksanaan untuk menyesuaikan pendekatan mengikut keadaan. Fleksibiliti adalah satu kemahiran hidup yang sangat berharga kerana ia membantu seseorang menghadapi perubahan dengan lebih matang dan positif. Di Tempat Kerja Dalam dunia pekerjaan, perubahan adalah sesuatu yang tidak dapat dielakkan. Tugasan yang berubah-ubah, tekanan kerja, atau berhadapan dengan pengurusan yang mencabar boleh menjadi punca stres jika kita terlalu rigid dalam pemikiran. Namun, seseorang yang fleksibel akan lebih fokus kepada objektif dan penyelesaian berbanding mengambil sesuatu secara peribadi. Mereka memilih untuk kekal profesional, menyesuaikan diri dengan situasi, dan mencari jalan terbaik untuk menyelesaikan tugas yang diberikan. Dalam Kehidupan Seharian Kehidupan juga dipenuhi dengan pelbagai tanggungjawab dan ujian yang tidak dijangka. Jika kita terlalu bergantung kepada satu cara atau satu jangkaan tertentu, kita mudah kecewa apabila perkara tidak berjalan seperti yang dirancang. Sebaliknya, apabila kita lebih fleksibel, kita mampu melihat setiap cabaran sebagai peluang untuk belajar dan berkembang. Kita belajar menukar perspektif terhadap ujian sebagai rahmat yang tersirat, sekali gus membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan hubungan interpersonal dengan orang di sekeliling.

Tips Menjadi Lebih Fleksibel 1. Pertimbangkan pilihan alternatif yang ada Jangan terus mempersoalkan atau menolak sesuatu keadaan. Cuba lihat pilihan dan kemungkinan lain yang boleh membantu mencapai matlamat yang sama. 2. Mulakan dengan perubahan kecil dalam diri Perubahan besar bermula dengan langkah kecil. Biasakan diri menerima perkara baharu sedikit demi sedikit. 3. Cari peluang baharu Lihat setiap cabaran sebagai peluang untuk memperoleh pengalaman, ilmu dan kemahiran yang baharu. 4. Cabar kepercayaan yang membataskan diri Kadangkala yang menghalang kita bukan keadaan, tetapi cara kita berfikir tentang keadaan tersebut. 5. Kekalkan sifat positif, husnuzon dan bersangka baik Tidak semua perkara berlaku seperti yang kita inginkan, tetapi banyak perkara berlaku mengikut hikmah yang Allah SWT tentukan. 6. Lakukan senaman dan jaga kesihatan diri Tubuh yang sihat membantu minda menjadi lebih tenang, fokus dan mudah menyesuaikan diri dengan perubahan. Ubah Cara Melihat Situasi

"By reframing how you look at a situation and replacing unhelpful thoughts, you become more flexible and better able to adjust your reactions to suit the situation." Apabila kita mengubah cara kita melihat sesuatu situasi, kita sebenarnya sedang mengubah cara kita bertindak balas terhadapnya. Perspektif yang lebih luas akan melahirkan tindakan yang lebih bijaksana. Semoga Allah Al-‘Alim mengurniakan kepada kita pemikiran yang sentiasa husnuzon, hati yang lapang menerima ketentuan-Nya, dan kebijaksanaan untuk melihat hikmah di sebalik setiap ujian. Moga-moga yang datang dalam kehidupan kita adalah perkara yang baik-baik, atau menjadikan kita lebih baik. "When you change the frame, you change the game." Kadangkala bukan situasi yang perlu diubah, tetapi cara kita melihat situasi tersebut.

Singapore

 ⚽ Menyaksikan Arsenal Secara Langsung di Luar Negara: Aura Yang Sangat Berbeza

Menonton perlawanan Arsenal secara langsung di luar negara adalah satu pengalaman yang sukar digambarkan dengan kata-kata. Sebagai penyokong setia, melihat sendiri para pemain beraksi di depan mata terasa begitu luar biasa dan seakan tidak nyata. Energi di stadium, sorakan penyokong, nyanyian chant, serta lautan warna merah putih benar-benar menghidupkan suasana.

Berbanding menonton perlawanan di Malaysia, atmosfera di sini berada pada tahap yang sangat berbeza. Stadiumnya begitu menakjubkan — tersusun rapi, moden, dan direka untuk memberikan pengalaman terbaik kepada setiap penonton. Dari segi teknologi, kebersihan hinggalah kemudahan akses, jelas infrastrukturnya jauh lebih maju.

Bagi penyokong Arsenal F.C. seperti saya dan anak-anak bujang saya, akhirnya dapat menyaksikan perlawanan secara langsung di luar negara bukan sekadar memenuhi impian dalam bucket list, tetapi juga menjadi bukti bahawa cinta terhadap bola sepak itu benar-benar menyatukan seluruh dunia. Pengalaman ini membuatkan rasa penghargaan terhadap kelab semakin mendalam dan membakar semangat yang lebih luar biasa.

Auranya benar-benar terasa — satu pengalaman yang tidak akan dilupakan selamanya.

. #arsenal #gunners #soccer #arsenalfc #arsernalfan #bukayosaka ##gyokeres #singapore

COVID 19 - Apa yang kita pelajari

saya ingin berkongsi cerita dari laman socmed, yang mana menggariskan tips yang sangat berguna bagi saya. Berdasarkan perkongsian seorang hamba Allah yang saya sertakan di bawah, saya amat bersetuju. kerana di kala PKP anak-anak memberi pandangan untuk membaik pulih sendiri rumah.  Seperti selalu Amir anak yang dibesarkan di sekolah sukan Malaysia berasrama penuh mempunyai disiplin yang sangat tinggi. Ketegasan beliau terserlah. Masa dihujung Ramadhan anak-anak menghabiskan masa bersama dengan mengecat dihalaman rumah. Memang tak pernah menduga mereka punyai bakat tersendiri dan cuba mengunakan perabut yang ada.

Dimasa  ini ketika semua berada  di rumah eloklah diisi dengan aktiviti yang berfaedah bersama-sama ahli keluarga yang lain. Antaranya ialah saling bantu-mebantu membersihkan dan mengemas rumah. Rumah yang selesa mewujudkan suasana yang lebih harmoni ketika berada di dalam rumah. Fikiran juga menjadi tenang. Rumah bersih dan kemas, hati juga menjadi lapang.

Jangan menjadikan teknologi moden sebagai batu penghalang untuk kita mencapai keharmonian kekeluargaan.  Pada mulanya keadaan agak tidak terkawal yang mana anak-anak terlalu alpa dengan talifon dan dunia wifi mereka maka disini ibu memainkan peranan yang sangat penting. Saya selalku ibu perlu bertindak tegas dan cuba untuk menjadikan contoh pada anak-anak. I m not a good mom but I dont want to be a BAD mom maka tak salah untuk kita perbaiki kerana kita akan belajar dari kesilapan sendiri. Saya akan cuba elakkan membawa kesibukan luar ke dalam rumah. Komunikasi sangat penting dalam sesebuah hubungan. Jika tidak berkomunikasi, bagaimana perhubungan dapat dijalinkan? Tanyalah  apa sahaja yang boleh memulakan perbualan ketika berada di dalam rumah. Meskipun ia bukanlah pertanyaan yang penting.

Terima kasih pada Amir kerana ketegasan beliau untuk membuang perabot lama yang tidak digunakan dan tak perlu berfikir panjang lagi memang perlu dibuang setelah dibuang perabut tersebut memang terasa amat lapang kerana banyak ruang kami. Syiling rumah yang agak tinggi menjadikan ruang kami lebih selesa.  Memang benar kata Adam, tidak perlu belanja yang besar tetapi cukuplah ada perubahan yang membuat kita merasa selesa bila melangkah ke dalam ruang rumah.

Berikut adalah tips yang boleh dirujuk untuk panduan

1. Kita telah masuk tahun ke dua covid 19 ini berjalan. Ekonomi dunia sedang mengucup, begitu juga kita.

2. Kita bukan negara kaya, maka vaksin kita memang akan lambat terima. Negara Eropah malah mula simpan vaksin lebih 50% buat rakyatnya katanya. Mereka kaya.

3. Pada hari ke 7  PKP 1 dulu saya pernah tulis, pelung untuk kita kembali pulih paling awal mungkin 5 tahun dari sekarang, kini baru masuk tahun kedua.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10216960404865748&id=1335008716

4. Jika kita belajar dari surah Yusof ayat 47-49 kemarau ini akan panjang selama 7 tahun hijrah.

5. Kita baru fasa awal recession, belum sampai tengah apatah lagi penghujungnya . Tapi ramai pekerja telah terkorban kerja mereka.

6. Kali terakhir penjawat awam dipotong gaji adalah tahun 1980an dahulu. Kali ini selepas 40 tahun gaji mereka terpaksa dipotong elaun ya. Apakah ini langkah permulaan?

7. Perlu kita sedari juga, selepas tamat covid 19 ini juga. Bukan bermakna peluang kerja akan kembali cerah, IR4.0 akan mula mengambil alih bidang bidang kerja profesional pula. IR 4.0 akan lebih cepat terlaksana.

Boleh baca disini kawan kawan, saya pernah tuliskan.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10219586432074787&id=1335008716

8. Ramai orang mula cairkan harta yang mereka ada sekarang. Banyak dengar cerita orang mula jual hartanah yang salah beli pada bawah harga pasaran. Jangan juga cepat teruja nak beli, takutnya kita beli 'sampah' orang dan masalah orang lain pula. Kita rasa peluang, tetapi sebenarnya sampah orang.

9. Paling selesa dan selamat sekarang hanya pesara kerajaan dan penjawat awam sahaja nampak gayanya.

10.Memang  dikala wabak menimpa kita Sekarang,  bukan masanya melabur ditempat berisiko tinggi dengan jumlah yang besar.  

10.Namun apa yang kita perlu lakukan perpada pada dalam berbelanjan. Cuba elak untuk berbelanja.

11. Cuba bertahan dan sediakan dana kecemasan setahun kedepan. Makin besar dana kecemasan, makin baik untuk bertahan.

12.Bidang bidangn kerja separa kemahiran akan kekal ada permintaan. Orang tetap perlu repair aircond sebab ramai duduk dirumah.

13. Bagi orang gaji pernah besar, idea downgrade hidup ini terlalu idealistic. Tak mudah untuk dilaksanakan. Mereka dah biasa makan beras mathi susah nak telan beras hancur.

14. Belum nampak satu blueprint yang kukuh oleh kerajaan dan pemerintah apa yang akan dilaksanakan dalam tempoh pandemik ini dan selepas ini buat semua rakyat yang terkesan. Fokus terlalu pada isu politik dan vaksin.

15. Ada bank cadangkan kita struktur kembali hutang kita. Dari bayaran bulanan RM1500 sebulan jadi RM1000 sebulan. Bagi yang tak terkesan, jangan sebok nak ambil peluang. Percayalah apa sahaja cadangan bank, mereka tetap untung dan kita rugi.

16. Ada banyak nama pelaburan baru tumbuh, jika itu sahaja duit yang ada. Baik letak di ASB atau Tabung Haji.

17. Mula rasa bosan duduk kediaman yang ada, ada impian nak beli kediaman mewah. Tangguhkan sahaja dulu. Beli sahaja perabot IKEA dan cantikkan kediaman yang ada. Hutang kediaman baru lebih mahal dari sofa dan bantal IKEA!

18. Jika dah kena berhenti kerja, jangan terlalu berharap  akan diterima kembali kerja. Zaman selepas covid akan sangat berbeza

19. Kita tak akan tahu apa yang akan berlaku dihadapan nanti. 

What's Around The Corner?.

Kekalkan simpanan yang ada, sekarang bukan masanya melabur ditempat berisiko tinggi.

Kepada Tuhan kita berserah, bersedialah dan jangan pernah mengalah 

Tiada siapa boleh jangkakan apa yang akan berlaku selepas ini. 

Selamat malam kawan kawan

Azizul Azli Ahmad

Selain duniawi dan material, faktor emosi dan rohani turut mempengaruhi suasana. Ada orang yang mempunyai rumah mewah yang tersergam indah, tetapi tidak bahagia dan tidak dapat tinggal di dalam rumahnya untuk jangka masa yang panjang. Maka kami terapkan untuk berkumpul bersama keluarga Muar untuk mengadakan bacaan tahlil setipa malam Jumaat

Mengawal Amarah

Semoga minggu ini dipenuhi dengan berkat dan semoga Dia memberi anda ketenangan dan ketenangan di dalam hati anda dan moga ceria di hari Isnin ini, buat penduduk Selangor bertabahlah. Hari ini merupakan genap 4 tahun Allahyarham "my late" telah meninggalkan kami. Namun kaki harus melangkah walaupun terkadang tersungkur keseorangan namun teruskan melangkah.
Sejujurnya dalam diri kita pasti terdapat perasaan marah dan marah merupakan salah satu emosi manusia .Kita tidak pernah dapat lari dari perasaan seperti itu, dan kita tida dapat menolaknya sama sekali. Kita perlu tahu apa masalahnya, apa yang mencetuskan kita dan bagaimana kita mengatasi masalah serupa. Barulah kita dapat mengawal emosi kita sendiri dan dan minda berkembang dan bertindak sebagai seorang matang. Sekiranya tidak, kita mungkin akan menjadi seseorang yang mudah terpengaruh oleh perasaan orang lain, yang akhirnya boleh meletakkan anda di tempat yang gelap di masa akan datang. Berikut adalah beberapa perkara yang dapat anda lakukan ketika menghadapi masalah yang menyusahkan:

1. Melangkah ke belakang
Apabila anda menjadi sedeh (upset) atau marah, hampir semua orang akan mulai berkobar-kobar dan meneriakkan kata-kata paling kotor yang mereka tahu dalam perbendaharaan kata mereka. Orang lain cenderung melakukan sesuatu yang terburu-buru, seperti mengirim teks yang tidak baik kepada seseorang yang mereka sayangi atau membuang orang tertentu - pada dasarnya sesuatu yang bodoh yang mungkin mereka sesali kerana kesan dari kata-kata anda itu akan terpahat di ingatan. Untuk selamat demi kepentingan orang lain dan diri sendiri, hentikan diri anda daripada mengatakan apa-apa yang tidak baik dan beri ruang kepada diri sendiri. Bawa diri berjalan-jalan, menjamu selera, pergi ke suatu tempat untuk menyejukkan badan dan mengumpulkan pemikiran anda. Kerana kata-kata kesat yang dilemparkan itu sakit menghiris umpama sebilah pedang yang menghiris.Sampaikan ini kepada orang yang anda marah kerana anda memerlukan ruang dan masa untuk berfikir, dan pastikan ketenangan anda tidak terganggu. Perkara terakhir yang ingin kita lakukan adalah menyakiti orang-orang di sekitar kita dengan marah, sama ada melalui kata-kata atau tindakan kita.

2. Kenal pasti masalah
Ini berguna untuk mengetahui apa yang mencetuskan anda sehingga anda mungkin dapat menghindarinya pada masa akan datang. Adakah rakan anda berbicara tidak beradab atau tidak sensitif? Berikan sedikit teguran kepada mereka dan atasi masalah yang dihadapi dengan mereka secepat yang mungkin. Sekiranya ia membantu, dapatkan rakan lain untuk berada di sana untuk menjadi orang tengah. Secara keseluruhan, anda harus dapat menentukan masalahnya dan kemudian berusaha untuk mengatasinya. Sebilangan orang gagal menangani masalah dalam kehidupan mereka ini dan kekal menyimpan dendam dan dengan demikian mengabadikan perasaan negatif ini ketika ia berlaku lagi. Kenal pasti masalah dan cuba atasinya.

3. Jatuhkan ego anda
Petua ini mungkin terdengar mudah tetapi menerapkannya dalam setiap kehidupan kita adalah kisah lain. Teori segalanya selalu jauh lebih sederhana daripada ketika kita harus melakukannya secara praktikal. Sebenarnya, ini akan menunjukkan bagaimana kita dapat menyesuaikan tip dan nilai ini dengan baik dalam situasi kita sendiri. Pada penghujung hari, kita harus selalu ingat bahawa semua orang belajar, sama seperti anda. Anda juga pernah menjadi pemula, tetapi dengan persekitaran yang tepat dan sokongan yang mencukupi, anda berkembang. Sudah tiba masanya kita memberi peluang kepada orang lain juga.
Satu perkara lain yang sukar kita akui ialah kita bersikap egoistik. Dalam beberapa keadaan, kita tidak dapat menafikan bahawa walaupun pihak lain salah, mungkin ada cara yang lebih baik untuk menangani sesuatu. Tidak perlu menjerit kepada pekerja anda di hadapan seluruh pasukan kerana dia membuat kesalahan dalam laporannya. Kita tidak perlu memalukan pasangan kita di hadapan rakan kita kerana tidak "memenuhi standard kita". Kita tidak perlu memanggil adik-beradik kita sebagai orang bodoh atau sebagai orang gila hanya kerana satu pertengkaran. Kuncinya adalah juga mengambil kesempatan ini untuk merenung diri kita sendiri. Sama seperti kita melihat kekurangan orang lain, kita juga mempunyai banyak hal yang kita kekurangan, jadi kita berusaha untuk memupuk dan merawat diri dan pemahaman.

(Tetapi secara jujur, jika mereka menganggu berkali-kali, adalah sangat penting untuk kita memberi mereka maklum balas, bahkan mungkin sedikit memarahi. Siapa tahu? Mungkin mereka lebih baik dengan cara itu).

Tidak ketinggalan MisDss sertakan menu buat minggu ini APAM PISANG. Berikut adalah menu seterusnya yang digemari oleh orang-orang yang tersayang terutama sikenit Aysh Ayshah.

Berikut adalah menu setrusnya yang digemari oleh yang tersayang.

Bahan A (kisar) 3 biji telur 3/4 cawan gula perang 1 cawan minyak Esen vanilla Bahan B (ayak) 2 cawan tepung gandum 1 sk baking powder 1 sk soda bicarbonate Bahan C 1 cawan pisang di lecek 👉campur semua Bahan A dan kisar halus 👉kemudian campur ke dalam B..bila dah bercampur rata masukkan bahan C 👉Kacau sebati dan rehatkan adunan selama 20 minit 👉sediakan acuan dan sapu sedikit minyak 👉tuang adunan tadi (jangan kacau cedok dengan sudu je) 👉kukus api sederhana besar selama 15 minit

rujukan :- Ustaz Mizi & umikitchen

Akedemi Mokhtar Dahari Malaysia (AMD)

Langkah Amir memang banyak liku-liku yang dilalui oleh beliau. KKLATZ (KARNIVAL KEBANGSAAN AKADEMI TUNAS ZON B12 TAHUN) anjuran NFDP ditempuhi dengan semangat kental dan ianya. Beliau tak pernah mengalah walaupun diduga berulang kali namun tetap bangkit berjuang untuk memastikan beliau berjaya menenmpatkan diri di Akademi Mokhtar Dahari di Gambang Pahang (AMD).

 Bersyukur dengan pencapaian yang sedikit namun terus istiqomah wahai anakanda.

Jelas kelihatan di air muka beliau betapa kecewanya bila mengetahui beliau tidak terpilih untuk ke MSSS namun sering kali memaklumkan beliau bahawa Apabila kita berusaha dan tetap gagal, mungkin yang gagal adalah matlamat yang besar ataupun keputusan akhir. Tetapi, fikirkan dan ingat semula pencapaian  menerusi usaha yang dilakukan, tentunya ada pencapaian yang akan diperolehi.

 Gagal dalam mencapai sasaran, tetapi tidak gagal dalam berusaha. Bersyukur dengan pencapaian yang diperolehi walaupun sedikit kerana rasa bersyukur itu adalah nikmat yang menjadikan kita lebih berusaha dengan baik dan bukan berputus asa.

Semasa pendaftaran beliau merupakan saat terindah kerana kesemua makcik dan pakcik Amir turut hadir. Kami dan semua ahli keluarga Shahadan telah turut serta menemani Amir mendaftar di AMD. Kami menginap di Caribean hotel -Gambang waterwold. Saksikan aksi kami di sana.