Matéria comigo no novo portal da globo.com

Olá pessoal!

Esta semana foi inaugurado um novo portal no globo.com sobre carnes e tem uma matéria comigo lá falando sobre os benefícios das proteínas para os treinos.

Segue o vídeo!!

Entrevista para o portal Globo.com

Hoje gravei uma entrevista para o portal da globo.com sobre benefícios da carne vermelha.

A carne vermelha também é uma carne saudável e pode sim fazer parte de um plano alimentar saudável.

A carne é uma excelente fonte de proteínas de alto valor biológico, ou seja, aquela proteína que o organismo aproveita de uma forma muito interessante, para formação de músculos, cabelo, unhas, pele, etc.

Além disso é fonte de zinco (mineral importante para imunidade), vitamina b12 (vitamina importante para os processos de produção de energia) e ferro (importante para prevenção de anemias, por exemplo).

Depois de gravarmos a matéria, o pessoal gravou todo o meu treino de Crossfit. 

Assim que sair a matéria eu posto aqui para vocês!

A entrevista foi com a Paula Akemi, jornalista do profissão repórter e do Bom Dia São Paulo. Paula, você é uma querida mesmo! Obrigada por tudo!