Melatoniini | Yle.fi | Uutiset, urheilu, ilmiöt

Onko melatoniinista oikeasti apua uniongelmiin? ”Se ei ole ihmepilleri”, sanoo lääkäri

Syötkö melatoniinia turhaan? Se auttaa vain tietyissä uniongelmissa

Melatoniinin suosio kasvaa, mutta väärinkäytettynä se voi jopa pitkittää uniongelmia

Yötyön terveyshaitat riippuvat vuorojen säännöllisyydestä ja vuorokausirytmistä – tutkija: Eniten akuutteja haittoja "voimakkaasti aamutyyppisille"

Nuoretkin hakevat apua nukkumiseen melatoniinista, eikä sen käytöstä vaikuta olevan haittaa – uniprofessori muuttaisi silti mieluummin arkea: "Terve ihminen ei tarvitse melatoniinia"

Trumpin lääkäri sanoo presidentin voivan hyvin, mutta kysymysmerkkejä on noussut – Yle seuraa

Silmiesi väri saattaa vaikuttaa kaamosmasennukseen

Melatoniinista tuli suomalaisten ykköslääke uniongelmiin – markettimyynti räjäytti kysynnän, eikä huippua ole vielä saavutettu

Yhä useampi lapsi kärsii univaikeuksista – professori: "Ajankäyttö syö unta, kaikki muu menee nukkumisen edelle"

“Kiitos, anteeksi, hyvästi” – Sari Palmusen poika jätti jälkeensä viestin, jota yksikään äiti ei haluaisi saada

Älä yritä nukahtaa väkisin – Professori: 4 tuntia laadukasta unta on parempi kuin 8 tuntia huonolaatuista

Tiesitkö tämän melatoniinista?

Tutkija vaikuttui harvinaisesta videosta: Mökkipihan riistakamera tallensi, kuinka jänisemo tuli imettämään poikasiaan minuutilleen joka yö

Yle Tieteen kesäkalenteri: Miksi valoisassa on vaikeampi nukkua?

Aamu-tv:n juontaja Nicklas Wancke nukkui kymmenen vuotta kemiallista unta

Kevätaurinko muuttaa aivojemme toimintaa: mielihyvä lisääntyy, toisten ihmisten seura houkuttelee

“Uniasioissa kannattaa olla itsekäs” – tutkija Markku Partinen vastaa unikysymyksiin

Prisma Studio: Tuhoavatko älylaitteet yöunesi sinisellä valollaan?

Prisma Studio testasi: älylaitteiden sininen valo siirtää unirytmiä

Älä usko näitä nukahtamisvinkkejä!

Prisma Studio: Tuhoavatko älylaitteet yöunesi sinisellä valollaan?

Horoskooppi koleerisille ja muille. Ja/tai paljon muuta. Eikä siinä vielä kaikki!

Uniterapeutti neuvoo valoisassa kesäyössä tuskailevia: Tärkeintä on pimennys

Omalääkäri vastaa

Autoimmuunisairaudet

Yläkoululaisten nukahtamisongelmia lääkitään melatoniinilla

Melatoniinista apua koulustressiin? Moni opiskelija on kokeillut

Terveys ja hyvinvointi

Tutkijajoukko kehittää unipeliä - tavoitteena lopettaa nuorten yökukkumiset

Älypuhelinta selaillen uni ei maita – Sininen valo huijaa aivoja

Melatoniinipurkissa puutteellinen ohje – "Aivot saavat viestin, että ilta on vasta tulossa"

Oletko yökukkuja? Et ole ainoa

Kun yö on parasta valvomisaikaa – kaikki eivät sopeudu samaan vuorokausirytmiin

Nukuitpa liikaa tai liian vähän, paino nousee kuitenkin

Kameleonttien värishow'n salaisuus selvisi: Ihon kideverkko löystyy ja kiristyy

Utain pohtii melatoniinin turvallisuutta – Professori: Pitkäaikaisesta käytöstä ei riittävästi tutkimustietoa

Koira ei hyödy kirkasvalolampusta kaamosaikaan

Kaamos rasittaa myös lemmikkieläimiä

Viisi kysymystä unesta ja heräämisestä

Intiimit asiat julki apteekissa - yksityiset asiat usein vieraiden korviin

Omalääkäri vastaa

Kirkasvalohoito

Akuutti keskiviikkona: Voiko sydänkohtauksen ennustaa?

Sepelvaltimotauti

Käsitteen määritelmäpå svenska: melatoninsámegillii: melatoniidna