一个本地优先的健身记录网页工具，使用 Python 标准库启动服务，数据保存在浏览器 localStorage。

No third-party Python packages required. Python 3.8+ recommended.

python app.py

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http://127.0.0.1:5000/

• 记录体重
• 主页信息概览和近一年每日提交计数热力图
• 记录力量、跑步、骑车、有氧训练，单次力量训练可包含多个动作
• 保存和套用训练模板
• 维护食物库
• 按克数计算热量、蛋白质、碳水、脂肪
• 查看体重、热量、蛋白质、训练量曲线
• 导出和导入 JSON 备份

数据只保存在当前浏览器里。换浏览器或清理网站数据前，请先在“备份”里导出 JSON。