Joga: medicine.lv

“Rimi Olimpiskais centrs” sadarbībā ar Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departamentu īsteno projektu, kura ietvaros ikvienam rīdziniekam būs iespēja apmeklēt bezmaksas ūdens ...

Austrumu slimnīcas ārsti Pasaules hipertensijas dienā aicina sekot saviem asinsspiediena rādītājiem

Mūsdienās kardiovaskulārās slimības ir pirmajā vietā pēc saslimstības un mirstības rādītājiem arī Latvijā, tādēļ Pasaules hipertensijas dienā, ko katru gadu atzīmē 17. ...

Pavasara SPA rituāli: tuvojas atjaunošanās sezona

Pavasaris simbolizē atjaunošanos, izaugsmi un pārvērtības, tāpēc tas ir ideāls periods, lai atjaunotu gan ķermeni, gan prātu. Šim gadalaikam piemērotie SPA rituāli ne tikai ...

Marta beigās Rīgā būs iespēja apmeklēt bezmaksas sporta nodarbības

Marta izskaņā "Rimi Olimpiskais centrs" jauniem un esošajiem klientiem piedāvā apmeklēt dažādas bezmaksas grupu nodarbības pieaugušajiem profesionālu treneru uzraudzībā. Bezmaksas nodarbības norisināsies 25., 27. un 28. martā. ...

Kā, gadiem ejot, saglabāt kustībspēju un locītavu elastību?

Locītavām ir noteicošā loma aktīva dzīvesveida nodrošināšanā. Lai uzturētu to elastību un veselību, svarīgi pareizi lietot gan medikamentozos līdzekļus, gan atcerēties ...

Jautājumos atrasts: 50

Kur var apgūt meditāciju vai jogas elpošanu online?

Labdien! Vai ir kaut kur iespējams apgūt meditāciju vai jogas elpošanu onlainā? Tā lai nebūtu risks saslimt ar Covid. Paldies!

Atbildes: 1

Vai pastāv speciālas zāles, kas veicina izturību sportisku aktivitāšu laikā, ja sports nepieciešams veselības dēļ?

Labdien! Man sports ir ļoti nepieciešams veselības dēļ - lai uzturētu sirds veselību, muskuļu tonusu (ja pāris dienas, piemēram, slimības dēļ, nesportoju, tad ir grūti izpildīt programmu pēc atsākšanas), lai kontrolētu lieko svaru. Bet problēma ir tā, ka ir grūti izpildīt visu programmu, piemēram, tā, lai tiešām sadedzinātu tās 700-1000 kcal, ko esmu paredzējis treniņā izdarīt. Esmu dzirdējis par zālēm, steroīdiem, visādiem stimulantiem, kas paredzēti muskuļu masas audzēšanai, uzvarām sacensībās un estētiskiem mērķiem. Skaidrs, ka šādiem mērķiem paredzētas zāles ir neētiskas, un pilnīgi pareizi, ka tās tiek demonizētas un aizliegtas (vismaz profesionālā sportā). Bet tajā pašā laikā cilvēkiem ir jākustas un daudz. Un, ja ķermenī ir ģenētika, kas to neveicina, tad varbūt ir jēga lietot zāles? Alternatīvu taču nav? Nu nav efektīvas pretaptaukošanās vai tauku likvidēšanas zāles, tādas nav vēl izgudrotas! Tieši tāpēc uzskatu, ka zāles, kas veicina fiziskās aktivitātes un to ilgumu (muskuļu noturību), var būt jēgpilna terapija. Vai kāds ārsts var to ieteikt? Piemēram, lasu Google par https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(15)00270-3 vai ko citu. Bet cik tas viss ir tālu līdz reālām tabletēm, kuras varētu lietot izturībai un sporta laika pagarināšanai? Vai ir Latvijā ārsti, pie kā konsultēties par šo? Paldies!

Atbildes: 1

Pie kura ārsta konsultēties par lieko apmatojumu?

Labdien! Man ir 18 gadi un man ir lieli kompleksi saistībā ar lieko apmatojumu uz zoda, virs lūpām, uz rokām un vēdera, kas pēdējā laikā parādās vairāk. Biju gājusi pie ģimenes ārstes un ginekologa. Pagājušajā gadā nodevu vairākas reizes asins analīzes, bet ar tām viss bija kārtībā. Vienīgais - bija mazas novirzes ar testosteronu. Veicu arī rentgenu, lai noteiktu kādu novirzi "epifīzes" daļā, bet ar to arī viss bija kārtībā. Ģimenes ārste ieteica man nodarboties ar jogu un dzert nomierinošās tējiņas, jo uzskatīja, ka liekais apmatojums var būt saistīts ar stresu. Ginekoloģe man izrakstīja "Duphaston" uz pusgadu, bet man rada lielas šaubas dzert šīs zāles blakus efektu un zāļu lietošanas instrukcijas dēļ. Tieši pēc biežo ārstu apmeklējumiem man radās menstruāciju ciklu aizkavējumi, un staigāšana pie ārstiem man tiešām radīja lielu stresu. Uz doto momentu es vēlos atbrīvoties no apmatojuma, izmantojot lāzeroperāciju vai vaksāciju, bet pirms tam vēlos pakonsultēties ar kādu speciālistu, kas spētu man palīdzēt, kura metode man vislabāk noderētu. Tāpat bija doma iegādāties pašai savu mazo lāzerepilatoru, bet - vai tā būtu laba ideja? Jo ja nu tas man nepalīdzēs.. Esmu ļoti satraukusies, jo nezinu, pie kā vērsties un ko vislabāk man darīt šajā situācijā. Paldies!

Atbildes: 2