Oi, amigos!
Depois de dias num calor incessante e que, confesso, me deixou bastante desanimada para correr, hoje amanheceu uma chuva, não forte, mas refrescante e revigorante!
Então apesar de ter chegado tarde, após mais uma festa de fim de ano (é da empresa, dos amigos da faculdade, da academia, quando isso vai acabar?), não me fiz de preguiçosa: coloquei os tênis - que já estavam com saudade do asfalto - e fui pra rua!
É interessante como a chuva é uma benção para esses dias calorentos: as plantas ficam mais verdes, o céu fica mais limpo após o temporal, o ar fica mais "respirável"...
O bacana é que a pista tava cheia de corredores, pessoas que também saudavam com sua disposição, um início de sábado perfeito!
Foram 10K, num ritmo confortável, finalizei em 1h05. Não tenho treinado para baixar tempo, mas para aumentar o fôlego, depois das férias sem regularidade nos treinos. A partir de janeiro, volto para os treinos, sérios e focados para os objetivos de 2009 (que incluem a Meia Maratona da Linha Verde e a Volta da Pampulha).
Cheguei em casa molhada, mas feliz!
Bom final de semana e keep running!