Caminhada da Quaresma - 2012

Hoje vou falar sobre o jejum, acho que jejuar é muito importante para o crescimento espiritual.
Jesus jejuou, muitos santos jejuavam, e a Igreja determina dois dias de jejum por ano, na Quarta-feira de Cinzas e na Sexta-feira Santa. Jejuar é comer apenas uma refeição completa por dia, podendo-se tomar o pequeno almoço e lanchar. Há também quem faça o jejum a pão e água, tomando apenas estes alimentos durante todo o dia (desde a meia-noite até à meia-noite seguinte).

Este ano o meu compromisso de quaresma é fazer jejum três dias por semana, às segundas, quartas e sextas.
Faço jejum a pão e água (mas tomo café) até às 5 horas da tarde.
Não me custa muito, Deus ajuda e o corpo habitua-se; e jejuar a pão e água faz bem ao corpo, pois ajuda a eliminar toxinas.

Também não como doces, durantes estes 40 dias. Posso comer bolachas e biscoitos secos mas nada de bolos, nem sequer bolachas recheadas. Posso comer chocolate em tablete mas só o clássico, sem recheios ou frutos secos, e pouco. Nada de bombons, pastéis de nata ou afins.

Este é o primeiro ano que faço este tipo de jejum, na Quaresma, mas a abstinência de doces já é habitual.
Só no domingo de Páscoa volto a comê-los mas começo logo de manhã, com um bom prato de arroz-doce ao pequeno-almoço (acho que Deus me perdoa o pecado da gula, neste dia!).

Senhor, esta semana tenho muito a agradecer, foste muito generoso para comigo.
E eu gostava de te dizer tantas coisas, coisas bonitas, coisas que te agradassem, coisas que te mostrassem o que sinto, mas faltam-me as palavras, falta-me a inspiração, embora permaneça em mim esta ânsia de te agradar, de te mostrar todo o amor que por ti sinto.
Entra no meu coração, penetra no meu ser, anda ver como eu te amo, Senhor! Anda ver, anda ver, entra em mim e saberás quão grande é o meu amor por ti.
Amo-te, Senhor Jesus, amo-te.


Blogues participantes nesta caminhada:

Regina

http://reginamurbach-renascer.blogspot.com/

Utília

http://demaosdadasnacaminhada.blogspot.com/

Marili

http://marilialves.blogspot.com/

Maria Luiza

http://sentidomaior.blogspot.com/

Ailime

 http://rotasdiferentes.blogspot.com/

Felipa

http://cristo-sempre.blogspot.com/

Jejuar do mundo

O Frei Ranieiro Cantalamessa - pregador da Casa Pontifícia, no livro "Preparai os Caminhos do Senhor", faz uma proposta de "Jejum do Mundo".

Segundo ele, existe um tipo de mortificação possível a todos e, acima de tudo, benéfica, que é o jejum das notícias inúteis e das imagens do mundo.

Ele afirma que vivemos num mundo no qual a comunicação em massa nos bombardeia com notícias, informações, propagandas, imagens que corroem a nossa vida espiritual. Estas informações e imagens, presentes na televisão, na publicidade, nos espectáculos, nos jornais, nas revistas, na internet, tornaram-se o veículo privilegiado para a expansão da ideologia mundana, consequentemente afastam-nos da união com o Senhor.

Podemos constatar isto na nossa vida. Nós sabemos quão difícil é recolhermo-nos para rezar no meio de tanto "barulho". Um exemplo claro disto, é quando acabamos de nos "encher" de algumas informações e vamos rezar...parece que não "desligamos", ficamos a pensar no telemóvel que poderá tocar, na notícia que acabámos de receber, na última conversa (inútil) que tivemos, daquela bendita música - mundana, que não sai da nossa cabeça -, enfim, levamos no nosso coração todos os emaranhados de notícias que acabámos de ouvir e ver.

Oração:
Concedei-nos, Senhor, que, instruídos pela observância quaresmal e alimentados pela vossa palavra, nos consagremos totalmente a Vós e perseveremos unidos na oração. Por Nosso Senhor Jesus Cristo, vosso Filho, que é Deus convosco, na unidade do Espírito Santo.

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Vivendo a Quaresma

Ainda o jejum

A Igreja Católica Apostólica Romana coloca como preceito o jejum na Sexta-feira da Paixão de Nosso Senhor Jesus Cristo e na Quarta-feira de Cinzas, no entanto, é possível e recomendável lançar mão desta arma eficaz todas as sextas-feiras.

O jejum que agrada a Deus vai muito além das práticas de mortificação ou abstinência. O verdadeiro jejum deve partir do coração, provocar libertação e mudança de vida, ou seja, de comportamento. Senão, de nada vale, visto que a maior prova da vida de oração e jejum é o bem comum, cujo objectivo deve mudar o comportamento de quem o pratica com Deus e com os irmãos. De que adianta rezar muito e fazer exercícios espirituais se o comportamento de quem os pratica não muda?

Os santos sempre fizeram do jejum uma arma poderosa contra as forças malignas. A fé exige actos práticos e concretos, que revelem os resultados da conversão.

Oração:

Deus de infinita bondade, que nos mandais ouvir o vosso Filho muito amado, fortalecei-nos com o alimento interior da vossa palavra, de modo que, purificado o nosso olhar espiritual, possamos alegrar-nos um dia na visão da vossa glória. Por Nosso Senhor Jesus Cristo, vosso Filho, que convosco vive e reina na unidade do Espírito Santo.

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Ainda sobre o jejum

Quem pode fazer jejum

Todos podem jejuar. Sejam idosos, cansados ou doentes; sejam grávidas, mães que amamentam, jovens ou adultos. Todos podem praticá-lo sem que isso lhes faça mal. Muitas pessoas não jejuam, porque não sabem fazê-lo. Imaginam que seja uma coisa muito difícil e dolorosa, que não vão conseguir fazer.

É muito importante dizer que o jejum não existe para que as pessoas passem fome. Muitas delas, nesses dias [de jejum], acabam pecando mais do que noutros dias, porque não levam em conta os seus limites físicos, biológicos, e não se alimentando correctamente, ficam mal-humoradas, colhendo deste dia de "jejum" somente frutos de mal-estar, brigas e indisposição para rezar. Um erro muito comum é jejuar sem tomar o café da manhã. Ao agir desta forma, na verdade, começa-se a jejuar a partir da última refeição feita, na véspera, e não pela manhã.

Estas pessoas, mal-informadas, acabam por passar mal e ficando com dores de cabeça, que em geral começa bem cedo. Ora, mal-estar não é o objectivo do jejum. Além disso, trata-se de uma coisa que deixa a pessoa indisposta o resto do dia, que a torna irritadiça e sempre pronta a perder a paciência. E isto é totalmente oposto ao que se espera conseguir jejuando.

Oração:

Guardai, Senhor, a vossa Igreja com amor eterno e, porque sem Vós não se pode manter, com a vossa ajuda seja livre do mal e conduzida à salvação. Por Nosso Senhor Jesus Cristo, vosso Filho, que é Deus convosco, na unidade do Espírito Santo.

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FAZER JEJUM DURANTE A QUARESMA

Uma das penitências indicadas pela Igreja para este tempo é o jejum. Para praticá-lo é preciso saber um pouco sobre ele:

Com a Quarta-feira de Cinzas, a Igreja inicia o período quaresmal, tempo de preparação para a celebração da Páscoa, momento ápice da liturgia e da vida da Igreja ao longo do ano. São quarenta dias de intensa preparação para celebrar bem a ressurreição do Senhor.

Em todo o período quaresmal renovam-se os apelos à conversão, ao abandono do pecado, à renovação da fé, à produção de frutos de justiça e caridade, ao avanço no conhecimento de Jesus Cristo e à correspondência ao Seu amor, visando uma vida santa.

Durante este tempo, a Igreja exorta todos os cristãos a realizarem os exercícios quaresmais, entre eles, o jejum. Naturalmente, esta prática deve fazer parte da vida do cristão ao longo de todo o ano, mas, na Quaresma, deve ser exercida mais intensamente, também como forma de penitência.

Pelo jejum recorda-se que "não só de pão vive o homem, mas de toda palavra que vem da boca de Deus" (Mt 4,4). Por meio desta penitência, o cristão é estimulado a desapegar o coração de todos os bens que acaso o impeçam de amar e servir a Deus acima de todas as coisas. Praticar, rectamente, a abstinência de alimentos faz-lhe sentir a precariedade e a fugacidade da vida neste mundo e ajuda-o a ordenar a existência para Deus. O jejum corporal faz parte das práticas espirituais de quase todas as religiões, dando-lhes um significado sagrado.

Oração:

Olhai com bondade, Senhor, para a devoção do vosso povo e fazei que, mortificando o corpo pela penitência, renovemos o espírito com o fruto das boas obras. Por Nosso Senhor Jesus Cristo, vosso Filho, que é Deus convosco na unidade do Espírito santo. Amen.

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Jejum

Durante a Quaresma cumpro os preceitos da Santa Igreja, cumprindo os dias de jejum e abstinência. Além disso acrescento um sacrifíciozito mais custoso: nada de sobremesa até à Páscoa :(

O padre Sandro, do blog Comunidades e eu, publicou hoje este texto sobre o jejum que achei muito interessante e copiei:

Estamos prestes a entrar na Quaresma. Todos os anos, por diversas vezes, sou abordado no sentido de explicar o jejum, que noutros tempos era de carne.Resolvi deixar aqui esta partilha, que talvez ajude. O jejum mais importante é aquele que tem como objectivo esvaziar o nosso coração de inutilidades para o enchermos do que é valioso. É uma limpeza necessária a fim de arranjarmos espaço na aula para as realidades sublimes para que Deus nos criou:
Procuremos Jejuar de julgar os outros, descobrindo Cristo que vive neles;
Jejuemos de palavras ofensivas, enchendo-nos e proporcionando expressões edificantes;
Jejuemos de descontentamento, enchendo-nos de gratidão;
Jejuemos de irritações, enchendo-nos de paciência;
Jejuemos de pessimismo, enchendo-nos de esperança cristã;
Jejuemos de preocupações, enchendo-nos de confiança em Deus;
Jejuemos de lamentações, enchendo-nos do apreço pela maravilha que é a vida;
Jejuemos de pressões que nunca mais acabam, enchendo-nos duma oração permanente;
Jejuemos de amargura, enchendo-nos de perdão;
Jejuemos de dar importância a nós mesmos, enchendo-nos de amor pelos outros;
Jejuemos de ansiedade sobre as nossas coisas, comprometendo-nos na propagação do Reino;
Jejuemos de desalento, enchendo-nos do entusiasmo da fé;
Jejuemos de pensamentos mundanos, enchendo-nos das verdades que fundamentam a santidade;
Jejuemos de tudo o que nos separa de Jesus, enchendo-nos daquilo que d´Ele nos aproxima.

Padre Sandro

(http://comunidadeseeu.blogspot.com/2011/03/jejum.html )