懒主人与酵素

左边的是酵素果渣，右边。。小小两瓶才是那一点点酵素。
酵素都做了不知多久，在瓶里也浸了不知多久，才第一次被隔出来。
反正没明文讲说久浸有害。。。
超级懒人==

就是用这大瓶子，把黄梨、柠檬和冰片唐层层叠上去

这么大缸水果耶！

做出来才那几滴汁。。。 

酵素全家福

左边当然是空瓶~

渣那么多，汁那么少

晕~~

不停。-看不见的温度和气味

起床后懒在沙发，闻着头发散出的气味，庆幸它留着多了分果香却参杂着残留很少的染发霜味道。
表姐说，这是她独爱这牌子的原因，不会刺鼻地讨厌。

昨晚我不迟睡，睡前雨就在滴。
不太迟起身，想起夜里隐约听见雨声，敢断定这是场下了一整夜的雨。不晓得这雨积郁了多久,午茶时还没停。到窗前去掀开纱帘，早没有了雨的气味。雨天里我不听歌，因为天好像在弹乐器。庭上开着电风扇，地板很冰，空气冷得我不住披上外套，像平常的夜一样。
把房里湛蓝的帘和玻璃推开，空气不冷但非常凉爽，光线不亮、不暗且美得刚好，适合趴着欣赏《手工疯杂货》，台湾味。

趁壶里有热水，蹲在柜前终于选了平常舍不得喝的绿茶。不因为它有多稀贵，只因为。。
家里积累不少的茶类，好坏的都照喝。
可能泡得久了，汤色看起来有点厚，青绿色又带点黄。
难得有个杯子散出暖意，夹着不浓不淡的香，无奈多喝几大口喉头传来我不喜欢的涩，我又泡得过久了，
overtiming
糟糕，茶又凉了。

下午没有争电脑，在纸上写好后匆匆出门，这样的深夜才抱着小笔电打字，而雨
还在下。
这不再是喝茶时间。

high 了

不举杯，不邀月

就这样放肆地尝气泡的苦涩，寻找那份“奇妙？”

它是刺激的
医生说别碰酒精。

有点轻轻地摇。。

1月尾了

下午步出图书馆，吸进一口暖暖的空气，我被一片温暖但不燥热的温度包围，忍不住把下一口气吸得大大的，贪婪。双臂随意摆呀摆呀，我要那种秀气淑女形象干吗？去他的。鞋款要舒服，包包必须顺手适用，衣裤别限制我比女生大太多的动作，头发更不要时时须整理的“整齐”，大笑不怕嘴大。不时怀疑自己有没有投错胎？可要是当男生，搞不好我是娘娘腔。-_______-

天有点灰，Mr.S 从身边走过，我安然坐着。他下阶梯时有物件掉落地上的声音，他默然蹲下拾起，手机的后壳和机身分开了，面前的男生带着耳机，无动于衷。后几排的我在他站直后才看见他手里抓着自己的通讯器，还看见他神情有点灰。
后来我把紫水玉伞交给她，因为 天有点灰。

嘴角上翘是笑，眼角弯弯是真笑。
连看个人笑不笑都要想，感觉上对着树林后的猴子、车底的猫咪，他们更真。

一月手痒+遗珠+杂事

 原本就想做给某人，可对方说自己不缺

自己也很爱这款

理所当然让三星穿上这个有扣子的衣裳。

就觉得对方和我都会喜欢，

才做这款式，才选这颜色。 

那天见面了，她说要哦~

就 重做吧~这个我霸着了！ 

 哪一个天的阳光，不重要。

而我，晒了一下午凉凉的阳光

喜欢自己和自己作伴。 

 

 他们是遗珠。

和我一样想念离去的同伴

离者携去了祝福，

剩下的祝福，给我。

在那里的主人，能不能给我留张照？

有点开始想念。

 美感不在的大拇指，又变畸形了。

少掉的缺角，不知怎么补。

打补丁？

方正

嗨，方方正正，有自己的格制

别人追的流行，爱的时尚，一律挡在格外

她的形状，披着最合时宜的衣裳

上有天，下有地，坐得稳稳当当。

背后有没有被跟着，他才不在乎。

但，

如果纸鹤要离去

会不舍。。

冷年

天气凉，雨一直飘。
报章写：新年车票不热
大都会写：今年年货不热
妇女说：自己DIY,省钱又环保
闲暇时，拿出红包纸把巧饰一个又一个地折
家乡的老父母：还是在家舒服，今年不出去过年了，你们忙碌也别回来。
都市青年：今年忙碌，道路繁忙危险，车程费时，就不回乡了。

年不红，糕不香，空气冰凉凉。
日子一样舒坦。

不说话-1

抱着一大堆枕头抱枕瘫在沙发，盯着电视，没有很在意白墙上时针的方向。
二小时了，肚子又慢慢空掉的迹象
头脑好像也慢慢空去
没有很在意时间跑开速度
曾庆瑜端庄镇定得不真实
电视上说她曾经好红，可是我不认识。接下来介绍从声乐跑道（合唱团）转战流行乐坛的许景淳，一样不熟识。
这样有没有很像周末的轻松颓废？
就要那口让人松下的空气。

她是玫瑰，太典雅、太正经，
是远处观望的好景色。

偷闲也偷不出看戏的时间
想看而累积下来的戏多出一部， 我脑里忘掉的又多了两部。
 和我要做的事情一样，丝毫不给我面子。

这样的字迹，自己很陌生。。

吃 · 万岁！

 自家制低糖绿红豆冰棒！
冰冰凉凉，料多实在，少糖健康，不甜不腻！
明明就不是推销员
还要拼命自荐吃不下的豆豆冰棒，不嗜甜的制作人把过多的红绿豆不甜糖水制成冰棒
在这随时发热气生病的季节随时拿一根出来咬
不错耶
冰凉
谁叫一锅糖水自己吃




cartoon sponge cake...是这样叫吗？期待很久的卡通香草海绵蛋糕！可爱可口，只吃过一次，停不下嘴！想念的她终于又回到我身边，肚子撑得很饱才不得已停口。。

 青蛙，叮当，太岁

凯蒂，皮卡秋，熊仔！ 

 第一口，咬掉凯蒂半边脸

 舍不得吃却很想吃的熊仔

依依不舍

 内部的金黄

我就是吃一套，多一块多了，少一块。。心不甘

T^T

我一桌的食物，晚餐还不包括在内，分量也没减

刚回到家还弄了三明治解馋

能不发胖哦？？？

网虫

在家开电脑上网
出门心思思脸书
不出门宁当宅人
干着正事不下线！

武术•功夫

从前，人们常与野兽搏斗以求生存；当世界文明化之后，武术渐渐成了一种技法，人们学习武术防身，从而有了‘武为止戈’之说，寓意学武并不为了打架闹事之用，而是为了竭止战乱和斗争。

随着历史的变迁，专用武术器械及拳械套路的大量出现，对抗性项目、武术竞赛规则的制定，武术已演化成为体育运动项目之一。武术的体育化使其内容、形式及训练手段和武术的概念等都有了变化。发展到今天，武术基本定义可概括为：技击为主要内容，套路和搏斗的运动形式为体育项目。

首先，武术属于中国传统的技击术。它是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为主要内容，通过徒手或借助于器械的身体运动表现攻防格斗的能力。就人类的社会生活来说，技击术不可能是中国独有的。比较世界各地的技击术，武术不仅在技击方法上更为丰富（诸如快摔法、擒拿法等）。在运动形式上，既有套路，也有散手，既是结合的，又是分离的，这种发展模式，也迥然有别于世界上其他技击术。在演练方法上注重内外兼修，演练风格上要求神形兼备，无不反映了中国传统的技击术的运动特点。

风靡世界的那些格斗运动与中国武术既相似又有不同之处。在漫长的历史发展中，中华民族精神早已浓缩于中国武术精神之中。中国武术“刚健有为，自强不息”和追求和平与和谐的精神与奥林匹克“更高、更快、更强”的追求不谋而合，可见这并不是传统与落伍的。武术追求的并不只是胜利所带来的快感，而是那种文化 、精神与境界。

如今武术已衍发出不少流派，即能以南方、北方做为划分，又能归类为内家拳和外家拳。内家拳练气，外家拳练身。南方拳的动作明显较小，简洁干练，如南拳、詠春，利于群殴；北方拳动作舒展大方，如长拳、 太极拳，比较适合单挑，依靠灵活的步伐迂回进攻寻找对方弱点。而现今的武术体育比赛已区分出传统武术、竞赛武术和散手。传统武术比赛不比竞赛武术赛事常见，相较之下也比较独立，未必是集各家各派的传统拳术一起较高下，中国焦作的年度太极拳比赛就是一个最好的例子。大型赛事如东运会、亚运会、世锦赛中常见的均为竞赛武术，看重该套路演练的观赏价值，却也不忽略与技击和攻防含义的结合，那正是力与美完美结合的体现！

武术是体育项目，它明显区别于使人致伤致残的实用技击技术。套路运动中尽管包含丰富的技击方法，但其宗旨是通过演练以提商人的身体素质和攻防能力，进行功力与技巧上的较量，有显著的健身作用，在技术要求上与实用技术有一定的区别，散手运动的技术固然更接近于实用技南，但由于受竞赛规则的规定，亦将其限制在体育竞技运动之内。总之，归结为一点，武术具有明确的体育属性，体育是当今武术的主要社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等等，逐步形成了独具民族风貌的武术文化体系。它内涵丰富，寓意深，既具备了人类体育运动强身健体的共同特征，又具有东方文明所特有的哲理性、科学性和艺术性，较集中地体现了中国人民在体育领域中的智慧结晶。它从一个侧面反映了东方的民族文化光彩。因此，从广义上认识，武术不仅是一个运动项目，而且是一项民族体育，是华族长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。

总的来说，武术是一种传统文化，是力与美的结合，是华族的智慧结晶，且有着很高的学问、很深的内涵。

这样的简介有没有太长？== 

女生 女声

按着按着好多男歌都被跳过了，潘裕文《老夫老妻》前奏响起，我却按不下手。
从街角的祝福到阴天，都括叙我心情，映出我的写照，陶醉在不是台湾女歌手的两手中文歌里。penny也好karen也罢，个性鲜明差别太大，没有疯狂迷恋她，就只是听了还挥不掉余韵。
女歌女生唱，没有游刃有余也舒服自然。但，对我来说好痛苦，声音卡在男女之间，男歌低不下，女歌唱不上。这未尝不是件好事，我能闭住自己的嘴而安静听歌，进而掉入情境里。

多少个秋 多少个冬

我几乎快要被治愈好

佩妮也说还是会无心自扰，嘉良却答：都活到这个年纪了，谁的心里没有一点伤啊？

若天呆了呆，也说不上什么话。

女王一直都不下班，PENNY唱得伤怎么能痊愈？

若天也是女生，也需要休息的港湾，那就是嘉良的臂膀。

女式情歌更哀婉，比泛滥的男儿柔情更动人，这点我今晚才发现。美而柔而韧，就想卸下刚强盔甲不经意却自然流露出的温婉；唱给女生听，女生听得痴了；唱给男生赏，男生听得醉了。就算不及天籁，也像人间活菩萨渡化人世间伤心的魂。

在安静的家，白色墙前，在苦闷的时刻也能有彩虹，amei 的 cinderella 从手机里大声传出，好甜的口吻，但又不知名地爱上。童话不停地出现一次又一次，一次又一次提到有苦和有代价，幸运的是听到在结局时灰姑娘的真爱终于得到了回答。。

距离有，快乐有，信任有，是幸福的，是有心的，没有误解，不会忘记。抛出一个又一个问题后，李圣杰跳出来《很想说》爱你就会有坚持的理由。心境一转转得晕头转向，还好由《好听》的歌继续。梦是多美丽的呀，可惜只能在梦里继续。。

那不是游戏，但也别太用力。。

男女声，常像夜空里星月环绕，月星相伴，少了哪边都失色，少了哪个都孤单，纵然星群本也能互相陪伴，轻轻地、柔柔地、美美的，地上的人痴了。

剩两格电力的手机还在用力为我唱歌呢，谁比得上它？

什么嘛。

这是个失败的试验。
早就觉得这长度的头发该换上亮一点的颜色，却迟迟没去买。
没必要，也懒惰。

终于贪爽先去买了天然的染发剂，挑了心水色却阴错阳差去买另一款brown.
这就是结果：

向朋友验证过，我的发色明显变黑。
包装上明明是BROWN涅。。。
难道我原本的头发是LIGHT BROWN?
无奈。

费那么久时间，嗅那么久臭味（其实是inai味）
唯一的好处只是头发明显变柔软。
=_____________________=

懒惰吃午餐

不只是上班族有lunch hour, 当学生的也会有午餐时间。食堂有很多嚷嚷人声，但空气一样冰凉，是有空调。

看起来列印的队伍不那么长，轮到我过去了吗？大家都去吃了吧。人潮似乎少了，上周才请工作人员替换墨汁，可是不到一周的时间就被用光光，其中一家电脑还贴上 OUT OF ORDER 的字样。工作人员听到纷纷摇头，学生们一样打印得理直气壮。三家列印机哪里够用？学员们每学期都是献上200大元的消费者，付了钱理所当然去打印，否则校方就不该索要学院生的银子。

才没有几分钟，人龙又出现。悲哀的是那并不属于人中龙凤的那种龙，那叫排着队蜿蜒拥挤的人龙。闷热加上不耐烦，脸上没人挂着彩色。不知道他们是不是牺牲午餐，不知他们要列印多少，不是他们是不是等得焦急，不知有谁要赶着回家、有谁要赶去上课。
我自己耐心零蛋，昨天等上一小时换来不能用的电脑，不耐烦地我转身回家。心早已飘回了家，人却爬上顶楼健身房，脑力想着替自己体内打扫累积半年的灰尘，明知道跑不上青云，但也想甩掉一身的尘埃。

跑累了，好像并没有想象中那股焕新的感觉。积压住我的石子还没抛开，我怎么飘得起来。怎么。。。？还想听宇珩的新歌，但又嫌她伤感，不伤感的又觉得太自我，在我现在一个人的时候。脸书上没几个人有绿色的头像，发出的简讯也不渴望有答案，反正那时细水长流型的，不急于一时。

一次比一次觉得词穷，是生活中太没灵感了。
那不是人人渴望的平静吗？
我自己享受得很，不怎么期待、那湖水起什么涟漪。
风风浪浪呢？
历炼会一点一滴侵蚀人生，不着急。

唔。。。

漂亮的早晨，让我看见好消息。
难得又可以自然醒地早起床，虽然不到令人振奋的程度，却能让嘴角上扬，眼神有点呆滞住，就停留在电脑荧幕上。
心，安了，放开了。
改变，常常是好事，或想让事情好转的做法。
还有啊，早早看到大师级的表演，也是令人振奋。



唔。。。
有点太沧桑
还好。。

第一个周五--夜

还想用美丽的文字写出漂亮的文章。
一直都会在面子书看见怨天尤人的感叹，生活有这么苦吗？他们的苦有多苦、有多重，重得非让朋友们知道不可。真实的人是哪个呀。天天见到人可以乐天得吵不停，但对方脸书上却猛述哀怨，我该想对方是把快乐带给别人，把悲伤留给自己吗？
真正深沉，是在夜空中对月阐述心事吧，心里的暗叹不会想对太多人说。至于‘时下年轻人’的空哀怨，不过想求得友人关注问候，可是人问得多了，他们又说‘没事，没什么’。换作用国中华文课本里宋代大文人辛弃疾所写‘少年不识愁滋味’，那还真算一语概括。
会这样。
周旋在不太投缘的人群中，还是能找到自己的位置。
我很想念你！

万年，一眼。。

惊觉不再是午后，而是傍晚了。
曾想过这个下午让自己很巧克力，面包涂上巧克力酱，也想喝美录，但想到这两样的搭配，心里突然觉得。。。yii....

耳机里轮到林俊杰《她说》专辑，而我只挑了女生曾唱过的歌。我觉得有点玄，只觉得一首歌里某一部分特别好听，一些部分却觉得超不习惯，觉得他的唱腔。。我不甚欣赏。每一首歌都是，只有前半段我很爱，而副歌开始后，不知是自己不习惯还是。。我说不清。



曾经因为连续剧而爱上SHE的这首歌的感觉，而他的前奏我没认出来。
并不常听这歌，是懒惰听歌的缘故，我倒是把歌下载得很勤。
‘丁丁’的声音一从这首歌里透出来，就让我惊艳得耳朵亮起来。他的声音很透，不似女生版本的柔美（当然了他是男的），不再像网络世界里那么美得缥缈的感觉，是实在。

只是轰炸

今早上两堂课，一科不喜欢一科喜欢。
凌晨被自己惊醒，到了车站又进厕所吐个乱七八糟，被轰炸的马桶痛苦我也不舒服。
从厕所出来后看见一老一新两个朋友正要踏上公交车，心里觉得奇怪却不顾一切跟上。
更奇怪的还有我的‘一触即通’卡过不到帐，司机却只一挥手让我上车。
第一次坐马来西亚空荡荡的巴士，原来比我想象中舒服太多，何况有会让气氛轻松的朋友相伴。今早才听说去北院的路线更改了，不知道，因为开学至今还是第一次搭车上学，却是要自己走一段路的公巴而不是校车。
我不是抗拒走路的人，却不怎么喜欢在这样的情况下让自己双脚和整双凉鞋被雨水溅湿，湿着脚上课是rf的感觉。


莫名其妙被带去政府医院，还抱了一堆药回家。
这和去手工店带回两大捆线的感觉有天渊之别，纵然后者要自己付钱，怪异。
回到家，才发现脚底还有一点痒。
医生说药擦得太多皮肤会变薄、变皱，还取笑我将拥有老太太的手。
政府医院里一间房有两个华裔医生让人惊奇， 3人乱哈拉更是莫名其妙。
我没有和医生瞎扯的习惯阿。

蓝又时的歌声很舒服，好像在伦敦的爱情里画圆规。
鱼的泪让我自己安静，让自己休息。
听着她的 “release~ and I'm free；and you're free~ i'm resting”
感觉就像在国外冷天里度假
听听
舍不得按暂停，舍不得摘下耳机。
比隐藏着痛却不能说的《秘密》流畅多了，还是秘密本来就该隐匿？
但还是心不在焉地听，现在，你。

这个凉飕飕的午后，只想让我能彻底放松，在这个早晨的知识轰炸之后。
打开落地窗，这样的天气享受凉风理所当然。
鼻里一痒，过分！
楼下的友族不煞风景会要他们的命吗？！
美丽的空气就被他们蒙上厚厚一层烟！
就算温度一样低，气候一样凉，难得的愉悦一洪而散。
让我不得不诅咒。
在家里拥有愉悦的心情成了不该发生的事？这是我快乐的报应？













似乎都是负面的事情。

夜幕低语

回到了深夜，是不是该说回到都市？
在多少个夜晚让理智克制自己，才让我勉强有了早睡早起的生活。
熬夜是城市丛林生物的习俗，据说在学院里尤其流行凌晨才睡，那还得了？
我还要我的肝哩。
近期常听到代表都市女的歌，旋律动人而歌词也很触动。
谁管它是多久以前的歌呢。

我在假期里又染上了熬夜的恶习，假期结束的此刻依然没有改善。
是不是只有在早起的天，我才能逼迫自己早睡呀？
要一个正常生活，难？
还不是因为诱惑。
还没找回宁静的心。

脚步

他走得很快。
走得快也好，依然快不过时间。
就这样到了两条腿的2011，去年年终在家不到一星期。
呆在家。

回到这我日思夜想灯火阑珊的地方，传说中的那人却不曾存在。
人说着黑白城市是人情淡薄的地方，但毕竟住得久了，这是我家呀。很多时候薄一些、清爽一些更不会让人头不过气，人说君子之交淡若水。有些庆幸的是我住在大城市边的小镇，隔壁村是个小kampung，屋后隔个小山丘是座森林，早晨还有鸟儿鸣，雨夜有蛙叫，门前猴儿过。手机线路很差很差，常气得人家直接打来我家。
我说：我家住山芭。
很好，慢活就是乐活。杯水小口喝，吃饭粒粒嚼。活得慢，活得仔细、健康、完整。
你看飙车的追时间的人哪个有好下场？
我的时间能在家慢慢过，烈阳还是会透过窗户照进我家，照不到的地方还有电灯呀。
要节源环保，就把东西搬到窗前做，阳光下照着的东西会变特别漂亮。

青春斗里有一句这样的歌词：女生一辈子都被时间追杀。
人善被欺马善被骑，怕她自然被她杀。
步伐跨得大，走得稳，就算时间在后头追也走的悠闲自在。

缅怀过去没什么不好的。一个人的缅怀，很畅快。
蒲公英就算轻，但她懂得乘风旅行。
而那轮月高挂在宝蓝夜空，用粉团搓出好多漂亮的星星，夜晚是属于他的。