BAYRAM GÜLLERI

Bütün olumsuzluklara ragmen herkese mutlu ,huzurlu gececek bayram günleri dilerim.Sevgilerle...

Bayramin hafta icine denk gelmesi nedeniyle cogumuz calisiyoruz...Havalar da yagmur,günes,rüzgar ücgeninde geciyor...

HAYIRLI RAMAZANLAR

* Gecikmeli yayinlanan Post

Bu sene Ramazan günleri biraz uzun oldugu icin zorlanacagiz gibi...Olsun,Allah kolayliklar versin...
Ramazan boyunca beslenmemize iftar ve sahurda dikkat edersek orucun beden icin sagladigi  faydalarindan yararlanabiliriz..Zor olacak ama beyaz un,seker ve zararli yaglardan uzak durmaya dikkat edelim...
Dün ilk sahur 3:30 da bitti,ilk iftar ise 21:50 da baslayacak..Yurt disinda yasanlarimizdan daha gec saatte acanlarda olacak...
Gözler saatlerde olacak,Ezan yok, Sahurda davulcu yok! Bir garip Ramazan yasanacak buralarda..

Herkese keyifle gececek Ramazanlar dilerim...Saglikla,mutlulukla..yapilan ibadetler kabul olur insAllah ...

Yaziyi yazali bir haftadan fazla oldu,ancak yayinlayabiliyorum...Kusur bakmayin...
Bu sene Iftar ve sahur vakitlerimiz cok gec...Aclik,susuzluk degil en cok uykusuzluk perisan ediyor beni..

Hamburg icin ilk Iftar Saat 21:50 imsak 3:30 du...Bugün Iftar 21:57 ....imsak 3:29 da..Zirve 22:00 olacak sonra geri sayim basliyor...

Ye-yat, kalk-ye ,geri yat -kalk ise git ,gel yat- kalk is yap- yemek yap arada yürüyüs yap,crosstrainer'ya bin  ritmusundayim...:))

Cogumuz gibi ama süre cok kisitli olunca sersem tavuklara döndüm...instagrama yediklerimi,sporumu telefondan hemen giriyorum ama Bloga yükle yaz cok zoruma gidiyor valla...

Telefondan Post yazilamiyor mu? Resim yüklenemiyor mu?
Bilen varsa yazsin lüften...

PARK ,BALKON VE ETLI SARMA

Merhabalar...

Istemeden yine uzun ara verdim...

Sizlere yürüyüslerimde cep telefonum ile (Samsung S3 mini,biliyorum modasi coktan gecti) görüntüledigim park görüntülerini getirdim.Ender de olsa böyle güzellikleri tuturabiliyorum..

O gün cok günesliydi hava...

 Ördekler cok mutlu ve yorgundular.Bir kismi uyumaya hazirlaniyordu kenarda..

Gecen hafta balkonum ciceklendi,cicek ektim.Her seneki gibi kirmizi sardunyalar...

Hava aydin oldugu zaman cok güzel gözüküyorlar,renkler canli canli...Bana da mutluluk veriyorlar

Gecen hafta sardigim sarmalar tombis cikmislar,etli oluncada zaten biraz dolgun olmali :) ama cook lezzetliydiler...Etli,pirincli,kinoali ve elbette zeytinyagli,nar eksili...

Aldigim yapraklar cok nazik,sari cikmsti amma velakin cok kücüklerdi...zor sardim..Allahtan icinde büyüklerde vardi da tencerenin yarisini doldurabildim...
Durun onlarin fotosunuda ekleyeyim:)

Paketin icinden sansimiza ne cikarsa :) onunla idare ediyoruz...Bazen cok sert,damarli ,kopkoyu cikiyor:(

Simdi ,Leslie ile biraz spor yapacagim...Havalar güzel olunca disarda bol bol yürüdüm..Aksam aksam en iyisi evde sporumu yapayim...

Bir Saat Bisiklet Niye Sürüldü??

Bugün is cok yogundu.Fazla mesai de yaptim, eve gelince cok yorgundum...hemen güzel,hafif ,saglikli bir kahvalti yaptim...Tek basima...(evin erkekleri evde degiller)...

Ayy!,Simdi cogunuz begenmezsiniz.Bu ne ya, bu kahvaltidan önce mi sonra mi yenecek diye espiride yaparsiniz :))..Hadi, hadi aklinizdan gecirmissinizdir :))


AVOKADO EZMESI,MUZLU EKMEK, TATLI PATETES, RENKLI BIBERLER,BADEMLER
SAGLIKLI BIR KAHVALTI TABAGI

Ben bu avokadolarin bayagi hastasi oldum...indirimde olunca hemen 2 tane aliyorum..kücücüklerde..0,99 cente düsüyorlar ,hemde olgunlasmis olarak..daha büyük ve yesil olanlar biraz daha Pahali tanesi 1,50 € civarinda...birde bunlarin icinde kocaman kalin bir cekirdekleri var..onlarida önceden atiyordum.Dün ögrendim ki onlarda cok Saglikli imisler,rendelenip yenilebiliyormuslar!

Neyse konu bu degildi. Dünkü muzlu ekmegin üstüne zerdecalli karabiberli azicik tuzlu avokado ezmesini sürüp yedim nefis olmustu..Bilenler bilir bu sosu cipsle yemegi seviyor yabancilar.

Guacamole sosu..(icine sarimak konuyor, baharatlar istege bagli ).

Efendim ,kahvalti edildi.dinlenirken Bloga,instagrama girdim biraz...disarisi soguk,yagmur yagdi yagacak  , daha alis veris de yapilacak,

Canim bir haftadan beri zeytin cekiyor, zeytinsizlikten deli olacagim nerdeyse...zeytinde Türk marketinde, türk marketi de uzakta...

Gözüm hic kesmese de  ,atladim bisiklete.Mecbur o zeytin bugün YENECEK arkadas sanki aseriyorum ;)

Türk marketine gidince ilikli kemik,birazda kuzu boynu kemigi de aldim...kemik suyu yapacagim..simdi hafif ateste tikir tikir kayniyor..iyice jellessin, icilecek, corbaya konacak..

Konudan yine saptim...1 Saat bisiklet yorgun argin niye sürüldü ? Ögrendiniz artik

ZEYTIN icin...

Artik biliyorsunuz sabah kahvaltisinda zeytin var , minik  bir kase limonlu,aci pul biberli, kekikli zeytin sofra da yerini alacak...

Yaninda yine bir avokado var :) bozulmadan yenmeli !

Bu arada günün egsersizi de aradan cikti, 1 Saat bisiklet sürüp kalori yaktim :) daha ne olsun,degil mi?

Herkese mutlu ,saglikli pazar kahvaltilari dilerim :)

Cep Telefonu, Karnabahar Corbasi, Kinoali Mercimek Corbasi ve Bisiklet Üzerine...

Sevgili arkadaslar  tam bos zamani yakalayip, bilgisayarin karsisina gecip, yeni bir Post yayinlayacaktim ki , ne oldugunu anlamadim, telofonumdan fotolari bilgisayara yükleyemiyorum...Cep Telefonum ile bilgisayar arasinda baglanti yok :(

Umarim kalici bir sorun degildir....Esim gelince bir baksin bakalim...Fotolari cep telefonum ile cektigimden elim kolum bagli kaldi simdi...

Neyse bende fotosuz anlatirim artik... Son günlerde  iki harika saglikli corba pisirmistim...

Eee! Havalar sogudu, zaman CORBA ZAMANI :)

Kinoali Mercimek Corbasi ve Sütlü (Kremali ) Karnabahar Corbasi....Amanda aman ,bir efsane oldular...


tarifi ilerki postlarda 

ILK KAR VE ALTI YANAN SAGLIKLI MUFFIN

Haftasonu ani kar yagisi ile Hamburg' ta her yer beyazlara büründü..

Son günlerde havamiz böyle , kapali, gri...Arada yagan yagmur, esen siddetli rüzgarlardan sonra yilin ilk kari yagdi ve bir gün sonra eridi...Haftasonu yogun kar yagisi altinda mac seyrederken donduk...Ayagimda cift , kalin corap, cizme olmasina karsin ! Eve gelir gelmez sicak su torbasi ve sicacik tutan battaniyem ile kendime gelmem bir saati buldu...Bu siralar battaniyem ve ben ayrilmaz ikiliyiz :) Türkiye'ni bazi bölgelerinde pastirma yazi yasanirken biz kis mevsimine giris yaptik ve günesle vedalastik bile... 

Saglikli Muffin  malzemeleri

Bu gördügünüz fotodaki de pek saglikli , zayiflatici, antioksidanli icerigi olan saglikli muffinlerimin malzemeleri...Yulaf kepegi, yumurta, süt, keci boynuzu pekmezi, badem, gojicilegi, chia tohumu, türk kahvesi, kakao, kabartma tozu, zeytinyagi....

Saglikli Muffinler

Firina vermeden önceki durum yukarda gözüküyor, malesef pismis hali yok...Cünkü altlari yandi..Moralim bozulunca fotosunu cekmedim...175 derecede piserken, bendeniz akilli bayan , mutfak bezi ile firinin kenarini hafifce siliverdim ve disari konumdaki isi dügmesine dokunup, isiyi 225 dereceye getirmisim... Gec fark ettim ve alti yandi...Bu bir kez daha olmustu..Insan yaptigi  önceki hatadan ders almaz mi hic ? Muffinleri atmadim tabii,  yanik kismini kesip, yiyorum...

Bir daha ki sefere yulaf kepegini azaltip, keci boynuzu pekmezi miktarini biraz artiracagim...O zaman tarifini de eklerim :)

Dün yilin ilk lahana sarmasini sardim, pisirdim ve esimle severek yogurt esliginde yedik...Oglum tabii ki , her zaman oldugu gibi söylendi, yemek istemedi ama tabagindakilerin büyük bir kismini YEDI, bir kismini ,catalla delik desik ederek  üstelik.:( Niyeti lahanayi siyirip, icini yemekti, engel oldum) ...Gözümden kacmaz !

 Yemesi icin biraz duygusal sömürü de yapmis olabilirim :)

Yapiminin zorlugu , cok saglikli bir yemek olusu hakkinda kücük bir nutukta atmis olabilirim...

 En sonunda eline saglik, cok güzel yapmissin iltifatini bile duymus olabilirim :)

Lahana sarmasini uzuuun bir zamandir sarmamistim, biraz ugrastirdigi icin cok sik soframiza gelemiyor, itiraf ediyorum insanin gözüne büyüyor ,degil mi?

Kullandigim lahana Türkiy'de ki beyaz sarmalik lahanaya benziyor...Alman marketi  Lidl 'den aldim...Sivri Lahana - Spitzkohl ...Dokusu, tadi bizim lahanaya benziyor...Orta boy aldim ve dolu dolu dört tabak sarma cikti...

Sarmasi uzun sürmedi, zaten en ugrastirici,sevilmeyen kismi lahananin haslamasi oluyor bence...Etli ve bulgurlu sardim, bir avucta pirinc attim icine, nar eksili, bol soganli...Nefis olmustu...

Artik SIK SIK sararim diyorum,seytanin bacagini kirdim nasil olsa :))

Bu hafta hep ilklerden gittik...Yilin ilk hamsisinide yedik...Firinda zeytinyagli izgara-bugulama tarzi pisirdim...Malesef dondurulmus olarak aldim...Türk marketlerine, haftada bir gün  tazesi geliyormus diye duydum ama ben daha  rast gelmedim...

Simdi de, mercimekli köfte hazirliyorum..Her sey hazir, yesilligi katilip, SIKILACAK...Oglumki sade olacak...Maydanoz, dereotu, yesil sogan , sogan hic yiyemiyor...
Oglum mercimek corbasindan ziyade köftesini cok sevdiginden sik yapiyorum...Antreman sonrasinda Protein ihtiyacini karsilamasida cabasi...Üstelik Eisberg salataya sarip yiyor...Sevdigi tek yesillik...

Sebze sevmeyen, yemek secen cocuk cok zor ! Insan ne pisirecegini, yapacagini sasiriyor :(

Aksam aksam , epey uzun bir Post oldu degilmi?

Bütün ögretmenlerimiz ,  Ögretmenler Günü kutlayip, kaciyorum :))

ASIL ADI ATIYE

Dün aksam baslayip, sabahin erken saatlerine kadar gözümü kirpmadan okuyup bitirdigim  bu kitap cok akici bir dille yazilmis  cumhuriyet öncesi ve sonrasinda gecen,  akilli,yetenekli ve dillere destan güzelligi olan bir kadinin ask, gözyasi ve kendi ayaklari üzerinde durabilme mücadelesiyle dolu,   acili hayat hikayesini anlatiyor...

Simdiye kadar bu yazar hakkinda hic bir sey bilmiyordum.Kütüphanede tesadüfen sectigim iki kitaptan birisiydi  "ASIL ADI ATIYE  "...

Yazarin 65 yasinda yazdigi ilk kitap " Sidika Hanim "  ki Atiye'nin annesi oluyor ve onun hikayesi ,yayinlandiginda satis rekorlari kirmis.Benim haberim yok tabii, yurt disinda olunca herseyden haberimiz olmuyor haliyle...

O kadar tutulmuski bu kitap, yayincilarin yogun istegi üzerine devam niteliginde olan bu romani yazmis... Gerceklerle fantazinin birlesimi bir roman serisi ...Bulacagimi sanmiyorum ama " Sidika Hanimi ' da okumak isterim...

Atiye  " Kücük Hanim ",yazarimizin , hayati zengin bir konakta baslayan , güzeller güzeli, egitimli, Atatürk 'le  tanisma serefine erismis, Elazig 'da cagdas kadinin önderligini yapmis teyzesi ve romanda onun inisli cikisli , hüzünlü yasam hikayesi...

Okudugum kitap ve harfler kücük boyutta basilmis, ben araliksiz bütün gece okudugum icin gözlerim cok yoruldu...Okumak icin büyük formati tercih edin diyecegim...Cünkü okurken, zamaniniz varsa kitabi elinizden birakamiyacaksiniz...

Bu kapak resmide baska yayin evinden ,bu daha hosuma gitti...

SIDIKA HANIM (2003), ASIL ADI ATIYE (2005) ilk basim tarihleri...

Sabah gözlerim zonkluyordu resmen, uykusuzluk ve göz yorgunluguda olunca , oglum okula gittikten sonra yattim, tam gözüm dalacak matkap sesiyle iki sefer uyandim :( Sansa bakiniz !

Bugün erken yatarim artik :)

***********************************************************************************

Sevgili Blog arkadaslarim ve okuyucularim, son günlerde keyifsizdim ,havalarin kötü gitmesi, kücük bir saglik problemi ,Paris 'te yasanan terör olayina ,futbol canli yayininda sahit olmak gibi insani depresif yapan,etkileyen seyler yüzünden Blog dünyasindan ayri kaldim...

Saglik problemimle ugrasirken birde oglum okulda spor dersinde kaza gecirdi... Badminton topuna mac bitiminde arkadasi bütün gücüyle,  oglumun sol gözüne isabet ettirerek öyle bir vurmuski, (tabii istemeden) cocugum K.O durumunda...

Ayni cocuk , üc sene öncede, kisin, tenefüste yasak olmasina karsi kartopu savasinda ,oldukca sert olan kartopunu yine bizim oglanin gözüne isabet ettiriyor...O zaman aralarinda birazda futbol yüzünden gizli rekabet vardi, oglumda can havli ile bildigi Judo tekniklerinden birini kullanarak arkadasina karsi kendini savunuyor  . Aslinda ,bizimki cok sessiz,barissal bir cocuktur , kimseyle kavga etmez , ondan hic beklememistim....

Tesadüf bu olayin oldugu sirada bende okula, ogluma unuttugu bir seyi vermeye  gitmistim...

Ögretmene sikayette bulunduk, falan iste...O günden sonra aralari iyi :)  Bu sefer ki olayda, cocuk özür dilemis,kasit yok ,dikkatsizlik var...Yani öyledir , umarim :)

Göz damlasi kullandi , cok önemli bir zarar vermemis Badminton topu, gecti cok sükür...Böyle görünmez kazalar olunca, insan hep bizim basimiza mi geliyor böyle seyler ,diye düsünsede, az ya da cok herkes yasiyor bu SIKINTILARI degil mi? ... Allah beterlerinden korusun...Amin..

Bu arada kullandigim iltihap kurutucu ilac ise yaramis, son kontrolde sorun halledilmis, endise edecek bir seyin kalmamis olmasi beni mutlu etti :)

Siz bu romanlari okumusmuydunuz?  Okuduysaniz, nasil buldunuz?

EKIM AYINDA CILEK

Yazdan kalan  cilek  saksim Ekim ayinda yeninden ürün verdi... Yaz tatilimiz öncesinde de cilekler büyümüstü ama  geldigimizde hepsi yapraklari ile kurumustu...Saksiyi atmayip, balkonda bekletmistim, icim acimisti...Bu ilk cilek yetistirme deneyimimdi...
Ara ara saksiyi suladim, yapraklar tekrar yesillendi, gel zaman git zaman bir de baktimki ciceklenmis...Nasil sevindim...Cilekler gittikce büyüyordu... Aksi gibi havalarda sogumaya basladi, yagmur, soguk...Günes kendini pek göstermiyordu...

Buna ragmen cilegim kocamam oldu...Son günlerde havanin biraz düzelmesiyle cilegim kizardi bile...Ama dün ne göreyim cilegin saksiya bakan tarafi kararmis, bozulmus , kopardim ,attim mecburen...Simdi umudum diger cilekte bakalim nasip olacak mi yemek?

Olmasa bile güzelligi ,onu seyretmesi bile yeter :))

DÖNDÜM

Sevgili  Blogger arkadaslarim ve okuyucularim bugün evime döndüm...Nerdemiydim? Sessiz sedasiz ,kimselere haber vermeden (deeptone disinda )  ameliyat oldum...

Türkiye'de yasayan ailemin bile amaliyat tarihinden haberi yoktu...Bosuna stress,üzüntü olmasin ,cikinca haber veririm dedim...

Hastaliktan bahsedecek olursam ,rahimde miyom vardi ve son üc sene gitgide büyüyordu...Miyom iyi huylu Tumor oluyor... Ilacli tedavi ile 2 cm ..kücültmeyi basârmistik ama yeterli degildi...Üstelik kilo aldirmisti...

Pazartesi erken saatlerde basarili sekilde gecti ameliyat...Miyom büyük oldugu icin ,karindan ,eski sezeryan ameliyatinin izinden  tekrar kesilerek alindi miyom...

Doktorun söyledigine göre el topu kadar, 4 aylik hamile büyüklügündeymis... Son zamanlarda ki göbek siskinliginin ,yaptigim spora ragmen gitmemesinin sebebi demek ki buymus...
Hayir , biliyordum büyüdügünü ama bu kadarini beklememistim...
Daha kücükken olsaydi ameliyat iyilesme süreci kisa olurdu ama ameliyat korkusundan erteleyip durmustum...

Demek ki neymis , "yilanin kafasi kücükken ezilmeli" sözünü bosuna söylememisler  :)

Gülmek, öksürmek ,yatakta sagda sola dönmek dikislerden büyük aci veriyor...Ama düzelicek biliyorum...

Hastanede iki roman okuyup bitirdim..." Fi " ve " Gizli Anlarin Yolcusu"...

Simdi sirada " Ci " var...
3-4 hafta raporlu olacagim ama saglikli olup calismayi tercih ederdim... Agir bir sey kaldirmak, spor yapmak tabii ki YASAK , biraz iyilesim, disarda yürüyüslere cikacagim...

Foto kaldigim odadan bütün gün gördügüm manzara... Agacin yesili, gögün mavisi...Aydinlik ve güzeldi... Havanin yagisli ve kapali olmadigi zamnlarda rahatlatici etkisi vardi...Doktorum, hemsireler ,hastane personali cok iyiydi...Ama söylemeden edemiyecegim...Ögle yemekleri rezaletti...Ac oldugum ve sindirim sistemimin islemesi icin yemek ZORUNDAYDIM.

Üc menüden birini secebiliyorsunuz : Normal, hafif ve vegeterjan ...Müslümanlar icin özellikle domuz ve türevleri olmayan yemekler icin önceden bilgi veriyorsunuz...

7:30 - Kahvalti
11:30 - Ögle yemegi
13:30 - Kahve ve Pasta, büskivi
17:30 - Aksam yemegi; ABENDBROT ,Sicak sulu yemek yok, ekmek, peynir, yogurt, salam...

Bayagi saglikli beslendim sayilir...Persembe bizimkiler cikolata getirmislerdi, Ferrero Küsschen , ondan 5-6 tane yedim ama :)

Simdilik benden bu kadar...Klise bir söz olacak ama her seyin basi saglik...Saglikli olanlar, sagligina kavusanlar yiyip, icip SÜKREDELIM...

Miyomun testi temiz cikmis, kücük bir ihtimal kötü de cikabilirdi...

Simdilik benden bu kadar...

Hamburg - Örümcek - Cilek , Haftasonu

   

HAMBURG -  HAUPBAHNHOF

Cumartesi Hamburg'ta sehir merkezinde dolasirken hava birden bozdu, piril piril , masmavi gökyüzü birden kapkara bulutlarla doldu...Sanki büyük bir firtina kopucakmis gibi görünsede hava tekrar düzeldi, islanmaktan kurtulduk :)



AIRBUS- BELUGA

Bulutlar arasinda süzülen tombul kusun adi BELUGA , Airbus'un ucagi, Fransa Tulus - Hamburg sehirleri arasinda  Airbus icin parcalar tasiyor...Bilmeyenler icin kisa bilgi; Hamburg'ta Airbus ucaklari üretiliyor...Arabanin icinde tesadüfen görünce cep telefonu ile görüntü yakaladim...

Bu davetsiz misafirler balkondan eksik olmuyorlar...Bayramda cati pervazindan sarkip pencere önüne ag ördü, iki gün bekledim, ag gitgide büyüyünce fircayla yakalayip, asagidaki calilara ativerdim, öldürmedim...Agi bozuldu napim, gitsin agac aralarinda,baska yerde yasasin ,banane...



ÖRÜMCEK

Örümceklere zarar vermeden yaklama yöntemi bardakla üzerlerini kapatip, acik kismi bir sey ile örtüp balkondan,pencereden asagiya atmak....Bu yöntem gayet ise yariyor ama duvarda, yerde olurlursa,böyle asili olunca  olmuyor...


Eylül ayinda Cilek

Bu güzellikleri tanimissinizdir...Saksida cilek...Yazin, tatil öncesi cicekleri acmisti...Tatil dönüsü geldigimde hem kizarmislar hem de kurumuslardi, tadina bakamamis, hem sevinip hem üzülmüstüm...Ilk kez , deneme amacli cilek yetistirmistim...

Eylül ayinda, yine az da olsa ciceklendi, su an cilekler yesil...Olgunlasip, kizarirlar mi bilemiyorum...Günesli günler cok az, hava genelde kapali ve yagmurlu...Sansima bakalim :)) 

Hava bugün günesli, cikip parkta gezesim var ama  ütülenmeyi bekleyen camasirlar var :(

Eminim ,bayram sonrasi sizlerinde epey isiniz vardir...Kolay gelsin herkese...Mutlu, huzurlu bol günesli bir sonbahar haftasi olsun hepimize...Biliyorum, bayram tatili sonrasi pazartesi, güne baslamak cogumuza zor gelmistir ama Cuma'ya surda ne kaldi? Dayanin :)

SU SIRALAR BEN

Yorgun ve isteksizim... Kolumu kaldiracak halim yok gibi, sanki sirtimda tas tasiyorum :) Bunda önceki günlerde aralikli olarak yaptigim, vur deyince öldürdügüm Yoga, Plank, cross Trainer aktivitelerinin , bozuk giden havalarin, is yerinde keyfi alinan raporlu arkadaslarin eksikliginin, islerin yogunlugunun ,vs, vs... katkisida var.Liste uzayacak gibi...

Bu arada ameliyat icin gün aldim...Bazen uykum kaciyor düsünmekten...Hayirlisi olsun diyorum,olup kurtulacagim insallah...

O güne kadar bir 5 Kilo veresim var, bunun yarisida olur...Gecen hafta sekersiz,tuzsuz, tahilsiz, alkali beslenerek 2,5 kiloya yakin verdim...Dogrusu hic beklemiyordum...Gün gün hafifledigini hissetmek güzeldi...

Kullandigim ve simdilerde biraktigim hormon icerikli ilacin yan etkisi olarak aldigim  8 kilodan kurtulmak cok kolay olmasada hallediyorum...Ameliyat sonrasi uzun zaman spor yapamiyacagim icin simdilerde biraz acigi kapatayim diyorum...

Gelecek haftayi yeniden saglikli beslenme haftasi ilan ediyorum kendim icin...Son 2 gündür  17:00 - 17:30 sonra hic bir sey yemiyorum.Bakalim ne kadar sürdürebilecegim:)

Bu arada sacimi kestirdim,"Ohh, dünya varmis ", diyorum ...Pinterset'te pinledigim The Pixi Side Cut Modeli, bu yazin en moda sac kesim modellerinden biriydi...

Berber, kese kese bitiremedi saclarimi :) Her seferinde sikayet ediyorlar, cok gür saclariniz diye :)) Gencligimde dökülen saclarimi sayardim ve kel kalmaktan korkardim ...Genclik iste :))

DALINDAN BÖGÜTLENLER

Dalindan bögürtlen koparip yemek pek zevkliymis...Iki hafta sonudur bize nasip oldu...Futbol sezonu acildi, cocuklar dostluk maclariyla form tutup, zorlu maclara hazirlaniyorlar...

HORMONSUZ ILACSIZ DALINDAN BÖGÜRTLENLER

Bizlerde bos durmuyoruz tabii, cevrede gözlerimizi dört acip, bögürtlen varmi diye arastiriyoruz :) Bunu kesfetmek tesadüf oldu...Mac yapilacak tesislerin cevresindeki calilar dikkatimi cekti, Aaa! Bunlar bögürtlen ,dememle bir kac kisi avuc avuc toplayip gecen Cumartesi yemistik...

Bu hafta gittigimiz Hamburg disindaki tesislerin cevresi bögürtlen tarlasi gibiydi...Dogal yolla kendiliginden büyümüs, hormonsuz ,ilacsiz bögürtlenlerden mac öncesi, mac arasi ve mac sonrasi toplayip yedik...Cocuklardan birinin annesi 2 kiloya yakin bögürtlen  topladi, recel yapacakmis :))

ANTIOKSIDAN DEPOSU BÖGÜRTLENLER

Kimisi baldan tatli kimisi hafif eksiydi  ama yemesi cok zevkliydi...Toplama isi biraz dikkat istiyor, bögürtlenin dikenli dallari parmaklara batabiliyor...

Mac mi? Cok sicak, nemli ,bunaltan bir havada oynandi...Ilk yari bizimkiler tek kale oynayip, 1 gol attilar...Ikinci yari rakip takim ataga gecti ,bizim takimin inanilmaz hatali oyunu sonucu 4:1 kaybettik...

Yeni gelen oyuncularin denenmesi, yeni taktik falan derken maci verdik...Cocuklar  3 günlük hazirlik kampindan sonra Danimarka'da bir mac yapip yeni dönmüslerdi...Bir gün dinlenme ,Cuma günü antreman, Cumartesi mac derken bayagi yorgunlardi da...Takimda cok eksiklikler var ve bu sezonki grup, en zor grup, en basarili takimlarin yaristigi bir grup ve bizimkilerin isi oldukca zor...

Yine de umudumuzu kaybetmiyoruz...Her sey daha iyi olacak! Optimist olmakta fayda var degil mi? Moralimizi bozmuyoruz :)

NAR AGACI -CICEGI, INCIR AGACI, ZEYTIN AGACI VE MINIK KAPLUMBAGA

NAR AGACI VE CICEGI

Nar Agaci-Cicegi, Incir Agaci, Zeytin Agaci ve havuz kenarinda fark edilen Kaplumbaga ....Hepsi kaldigimiz otelin cevresinden ...






 DALINDA NAR



NAR

 Nar agaci narsiz olur mu? Olmaaz !

 

INCIR AGACI



LEZZETINDEN CATLAYAN INCIR

Taze incir,  özellikle mor incir en sevdigim meyveler arasindadir :) Sulu ve tatli , hiimmm !


ZEYTIN AGACI

Zeytin kahvaltilarin olmazsa olmazlarindan...Pul biberli, limon sulu, kekikli....Arada ölcüyü kaciririm :)


DALINDA ZEYTIN



YOLUNU SASIRTAN MINIK MISAFIR KAPLUMBAGA



KAPLUMBAGA

Kaplumbaga saskin bakislar icinde sevildi ve tekrar agaclarin dibine, cimenlerin üzerine konuldu....Caretta caretta tipi kaplumbalar Lara, Side ,Manavgat sahillerinde yuva yapiyorlarmis ve Agutos ayinda yumurtluyorlarmis...Koruma kapsamindalar...Bu da onlardan biri olmali...

TATILDE SPOR VE SORGUN TITREYEN GÖL

SORGUN TITREYEN GÖL (SIDE- MANAVGAT ARASI)

Uzun bir aradan sonra merhaba :) Herkesler iyidir umarim...Tatil boyunca Blog dünyasindan uzak kaldim, kisitli sürelerde bir kac Blog ziyareti yapabildim . Sicaklik, hastalik ve Internet kullanicilarinin yogun olmasindan dolayi baglantinin  yavas olmasi etkenlerden bazilariydi...

Tatil bittigine göre yavas yavs acigi kapatmaya baslayabilirim :)Biraz tatilden bahsedeyim...5 yildizli Nashira Resort & Spa otelinde gecirdik tatilimizi. Diger kaldigimiz otellerden fazlasi yok eksigi vardi...Illa gidin diye tavsiye edemiyecegim.Özellikle Aqua parki, cok sayida havuzu yüzünden cocuklu ailelerin ve cogunlukla yabanci turistlerin tercih ettigi bir oteldi...Yakininda Titreyen Göl olmasi , büyük  ve güzel bir Türk Hamami'na sahip olmasi iyiydi.

Tatilde ,iki günde bir gün dogumu ile uyanip, havanin serinliginden istifade ederek , kaldigimiz otelin yakinindaki SORGUN TITREYEN GÖL'ün etrafinda hem yürüdük hem kostuk...Ben daha cok yürümek zorunda kaldim, sicaktan sisen ayaklarim, ayakkabinin vurmasiyla topuklarda su toplamamisti :(

Günesin dogusunu izlemek, doganin uyanisina sahit olmak güzeldi.Etrafta dolasan sokak köpeklerinden biraz ürkmedim dersem yalan olur...

Gölün suyu henüz durgun, günes yükseldikce kipirdanmalar cogaliyor ...

Gölün ici balik kayniyor.Tabelalarda cevre temizligine dikkat edilmesi uyarisina ragmen , turistler özellikle cocuklar göle ekmek gibi yiyecekler atip, güya baliklari besliyorlar...Atilanlari baliklarin kapismasina tanik olmak güzel gözüksede gölün kirlenmesine sebep veriyor, suyun yüzeyinde gözüken siselerde dogaya, cevreye  saygisizligin göstergesi :( (Bunun fotosunu cekmemisim)

Gölün cevresine tasli yol dösenmis, yürümek, kosmak ,bisiklet sürmek icin imkan saglanmis...Dakikalar ilerledikce spor yapanlarin sayisida yükseliyordu.

Oteldeki spor imkanlarindan da yararlanmayi ihmal etmedim...Önce sahilde sabah jimnastigi-yoga(10:30) sonra su jimnastigi (11:30) , hepsi yarimsar saat süreli

 

Ögleden sonra (16:30) Step Aerobic ,yine yarim saat...Cok terletici ama bir o kadar da zevkliydi...

 Spor aktivitesine Manavgat ve Side 'ye yapilan kisa ziyaretlerde dahil...

 

Bu tatilde bir ilki gerceklestirdik ve Parasailing yaptik...Fikir esimden geldi, oglum ve ben biraz ödlegizdir..Yok ya! Ne gerek vardi falan derken kendimizi havada ucarken bulduk...Cok korkulacak bir sey yokmus  :) Havadan etrafi kus bakisi seyretmek zevkliydi...

Step Aerobic'ten sonra deniz kenarindaydik...Denizin suyu cok temizdi ama kumu biraz tasliydi ve kisa mesafeden sonra deniz  derinlesiyordu...Ben iyi yüzme bilmedigim icin ayagimin degdigi yerden ilerisine gitmedim ...Ayaklarimizin altinda baliklar yüzüyordu  :)

Tesis olarak güzel tasarlanmis,Selcuklu motiflerinin hakim oldugu   bir oteldi...Özellikle Aqua Park'i ve Türk Hamami icin  secilmisti Nashira Resort&Spa Oteli...Ikiside güzeldi . Acik büfe olmasina,Türk ve Dünya Mutfagi cesitleri olmasina ragmen  yemeklerden sinifta kaldi...

SELCUKLU YILDIZI

En sevdigimiz tas firin odun atesinde pisen etli ekmeklerdi...Nerdeyse her gün ögle yemegi yerine salatali ya da salatasiz,  illa ayran ile dakikalarca bekleme pahasina yendi :))



 ISI BIRAKIP KACMASINDAN KORKTUGUMUZ USTA VE TAS FIRIN

Ustanin iki is arkadasi isi birakip kacmis yardimcilari yoktu... Bu da kacmasin diye dua etttik :)



 TAS FIRIN OCAKTA ODUN ATESINDE PISMIS ETLI PIDELER

 Iki seferde gözleme kuyrugunda bekledim...Bir kasarli birde ispanaklisini  yedim...

Gözleme kuyrugu

 

Herkes 3 -4 tane alinca, gözlemeyi yapanda tek olunca ,sirada bekleyenler icin büyük sabir gerekiyordu.Siz hele bir de Waffel'cinin önündeki kuyrugu görecektiniz.Bir kere oglum icin bekledim,durduguma durcagima pisman oldum...Bu tatil bol bol balik ,sebze ve meyve yedim...

 

Sporumuda hasta olmama ragmen yaptim, Tatilden kilo almadan dönmeyi basardim....Tatil deyip yan gelip yatmadim :)

 

Bu sicaklarda soguk alginligina yakalananlardanim...Klimalarin etkisiyle sinizütlerim acaip iltihaplandi,ardindan bogazim...Kendime daha yeni yeni geliyorum...En büyük korkum soguk alginligi ile ucaga binmekti, bu durumda cok siddetli kulak agrisi yasiyorum..Önceki tatillerin birinde kulagim iltihaplanmisti ve dönüs ucusunda ,ucakta agridan ökür ökür aglamis,koltugun kollarina yapismistim, nihayetinde kulak zarim patlamisti :( 3 ay kulak tedavisi yapilmisti. Bu yüzden ucaga  binince burnumun acik olmasi icin mutlaka burun spreyi kullanirim.....Yine öyle yaptim, Allah'a sükür korktugum gibi olmadi, rahat geldim :)

 

Simdi,  tatil sonrasi hayatimiza adepte olmaya calisiyoruz :) En cok günlük yaptigim sporlari özledim geldigimden beri tembellik ediyorum cünkü...Neyse , bunun pek uzun sürmeyecegini tahmin ediyorum :)