Vitamin-D-Mangel: Diese Gruppen sind besonders gefährdet Rund die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland erreicht die empfohlenen Werte nicht. Die moderne Arbeitswelt verschärft das Problem zusätzlich. Uwe Kerkow heute, 10:00 Uhr 2
Hilft Magnesium wirklich gegen Schlafprobleme? Studien zeigen: Ältere Menschen schlafen mit Magnesium etwa 17 Minuten früher ein. Doch es gibt wichtige Einschränkungen. Bernd Müller 08. November 2025, 17:00 Uhr 19
Mit gesunder Ernährung das Morgen Ihrer Kinder sichern Eine Ernährungsumstellung könnte jährlich 15 Millionen Leben retten – und die Klimaemissionen halbieren. Was auf den Teller gehört. Susanne Aigner 07. November 2025, 12:00 Uhr 54
Bluthochdruck natürlich begleiten: Kann Coenzym Q10 Ihre Gefäße schützen? Coenzym Q10 senkt den oberen Blutdruckwert moderat. Neue Studien zeigen: Niedrige Dosis und lange Einnahme bringen den größten Nutzen. Matthias Lindner 03. November 2025, 08:00 Uhr 15
Warum Patienten Gesundheitsinfos meiden: Ursachen, Folgen und Lösungen Fast jeder Dritte meidet bewusst Infos über schwere Krankheiten. Eine Studie mit 500.000 Teilnehmern zeigt die wahren Gründe. Bernd Müller 02. November 2025, 16:00 Uhr 17
Ist Leucin der geheime Booster für unsere Gesundheit? Aminosäure reguliert Zellkraftwerke binnen Stunden. Kölner Forscher zeigen: Leucin beeinflusst Proteine und Atmung der Mitochondrien. Matthias Lindner 01. November 2025, 23:00 Uhr 1
Erkältungszeit: Diese Hausmittel stärken Ihr Immunsystem wirklich Von Zwiebelsaft über Ingwer-Tee bis zum Inhalieren – natürliche Mittel können den Verlauf von Erkältungen abmildern und der Krankheit vorbeugen. Susanne Aigner 01. November 2025, 14:00 Uhr 26
Vogelgrippe: Weihnachtsgans bleibt sicher, Freilandhaltung nicht Die Vogelgrippe breitet sich in Deutschland rasant aus. Bereits 400.000 Nutztiere mussten gekeult werden. Worauf Verbraucher achten sollten. Christoph Jehle 01. November 2025, 12:00 Uhr 8
Preisdruck statt Sicherheit: Wie abhängig sind wir von Chinas Pharmaprodukten? Seit Corona will Deutschland von Medikamentengrundstoffen aus China unabhängiger werden. Bislang ist es jedoch beim Wollen geblieben. Christoph Jehle 31. Oktober 2025, 06:00 Uhr 14
Abgewickelt: Wie der DDR-Sport demontiert wurde Im Zuge der Wiedervereinigung wurde das DDR-Sportsystem aufgelöst und zerstört. Warum ein anderer Umgang sportpolitisch sinnvoll gewesen wäre. Eine Analyse. Luca Schäfer 30. Oktober 2025, 14:00 Uhr 62
Phagen: Verbotene Wunderwaffe gegen Antibiotikaresistenz? Die Wirkung von Antibiotika lässt nach. Immer mehr Menschen sterben an resistenten Keimen. Doch eine fast vergessene Therapie aus Georgien könnte Leben retten. Christoph Jehle 29. Oktober 2025, 06:00 Uhr 26
Die Ernährungspyramide: Auch eine gute Idee kann noch besser werden Entworfen, um Proteste gegen hohe Lebensmittelpreise zu kontern, dient die Ernährungspyramide heute der gesundheitlichen Aufklärung. Was macht sie so beliebt? Uwe Kerkow 28. Oktober 2025, 12:00 Uhr 9
Maronen: Die unterschätzte Powerfrucht des Herbstes Esskastanien galten lange als "Brot der Armen". Heute erleben sie eine Renaissance. Welche Kastanien essbar sind und wie man sie sonst noch nutzen kann. Susanne Aigner 22. Oktober 2025, 08:00 Uhr 7
Antibiotikaresistenz: Die stille Pandemie eskaliert WHO warnt vor Anstieg resistenter Infektionen. Fallzahl von "Albtraum-Bakterien" stieg in den USA um 70 Prozent. Entwicklung neuer Medikamente kommt nicht voran. Marcel Kunzmann 19. Oktober 2025, 16:00 Uhr 28
Schlaf als Schlüssel zur geistigen Frische Schlaf ist für die Gesundheit des Gehirns unverzichtbar. Forscher zeigen nun: Tiefschlaf reguliert die Hirnflüssigkeit anders als andere Schlafphasen. Bernd Müller 17. Oktober 2025, 12:00 Uhr 5
