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domingo, 27 de octubre de 2013

Sopa cremosa de lentejas con calabaza, zanahoria y jengibre


(Scorrere col mouse per trovare la versione italiana in caratteri blu)

Hola a todos!

Novedad de la semana: Empiezo a escribir mis posts en italiano para mis fans del otro lado del Mediterráneo, porque aunque nuestros idiomas sean parecidos no son iguales y no me cuesta nada evitarles el pelearse con el traductor de Google o similar, que siempre terminan colándote alguna expresión en indio y a veces te impiden llegar al fondo del asunto… Bueno, no es que este blog tenga mucho fondo, pero en fin… Llevaba dándole vueltas un tiempo a la idea, pero el empujón definitivo me lo ha dado Fausta, una de las redactoras de la revista Threef, con la que como ya sabéis ahora colaboro. Gracias por la sugerencia Fausta!

Bueno, a lo que iba, que es la receta de la semana. Estas soperas tan monas las compré pensando en las cenitas de invierno, sobre todo ahora que un par de días a la semana vuelvo a casa después de clase a horas intempestivas y en lo maravilloso que es dejarse preparada una sopa o una crema y poder calentarla directamente en una de  estas monerías e instalarse con ella en el sofá bajo la mantita a terminar el día en santa paz, viendo un ratito de tele arropado con una manta.

El caso es que para este cuadro tan idílico parece que tendré que seguir esperando: He cocinado esta sopa con las ventanas abiertas de par en par y ataviada con un vestido playero de tirantes. El otoño está jugando conmigo al escondite y temo que cuando me encuentre será pulmonía segura.

Pero éste es el tipo de platos que empieza a apetecer en esta época, así que a pesar de que en realidad todavía hace calor, en mi casa queda inaugurada la temporada de las sopas. Aunque haya que tomársela con el aire acondicionado encendido…

Sopa cremosa de lentejas con calabaza, zanahorias y jengibre


Ingredientes:

500 grs de zanahorias
750 grs de calabaza
2 cebolletas
200 grs de lentejas cocidas (Peso en seco: unos 60 gramos)
400 ml de caldo de verduras
1 trozo de jengibre de 10-15 gramos, al gusto
Sal
AOVE


Preparación:

Cocer las lentejas en abundante agua salada y reservar.
Cortar en juliana las cebolletas y en taquitos las zanahorias. Dorarlas con poco aceite en una olla lo bastante grande como para contener la sopa a fuego medio hasta que se vuelvan tiernas y transparentes. Apartar del fuego y reservar una parte de las verduras en un platito aparte para la presentación.
Pelar y cortar la calabaza en rodajas finas y asarla en el horno a 200º durante 30-35 minutos, hasta que estén muy tiernas y doradas. Hacer un puré con ellas, preferentemente con tenedor o estribo, no con robot, para que la sopa nos quede con una textura más bien rústica.
A la olla donde hemos dorado las verduras incorporamos el caldo de verduras, el trozo de jengibre rallado, la sal, el puré de calabaza y las lentejas, de las cuales también reservaremos un par de cucharadas para la presentación.

Damos un hervor a todo el conjunto durante unos cinco minutos para que se mezclen los sabores, removemos suavemente  y servimos, colocando sobre la sopa un montoncito de lentejas y otro de verduras.

Que tengáis buen lunes, aunque la expresión en sí es una contradicción en los términos… Yo estoy a tope de “deberes” en la escuela y además preparando Halloween a marchas forzadas. Tengo el disfraz de mi princesa, que este año irá a hacer “truco o trato” vestida de esqueleto, pero yo no tengo disfraz… Me tocará ir vestida de bruja… O sea, como todos los días pero con más maquillaje jajajajajaja!!!!!
Atentos porque en un par de días habrá un post muy especial para celebrar Halloween.
Feliz semana!

Ciao tutti!

La novità di questa settimana: Inizio a pubblicare in italiano per coloro che mi leggono dall’altra parte del Mediterraneo, perché anche se le nostre lingue sono molto simili non sono proprio uguali e a me non costa niente risparmiarvi qualche lite col traduttore di Google o roba del genere, che alla fine va sempre a finire che ti piazzano da qualche parte una cavolata che ti suona a indiano e non capisci il senso del discorso... Beh, non è che qui ci sia tanto da capire ma, insomma, io, nel mio piccolo... Era tempo che questa idea mi frullava per la testa, ma la spinta decisiva me l’ha data Fausta, della redazione di Threef, la rivista con la quale, come ormai sapete, collaboro. Grazie del suggerimento, Fausta!
Cari lettori, vi prego di essere miti. Faccio questo piccolo sforzo per agevolarvi ma ricordatevi che non sono Umberto Eco!

Ma veniamo al dunque, cioè, la ricetta della settimana. Queste zuppiere così carine le comprai pensando alle cenette invernali, soprattutto adesso che un paio di giorni a settimana torno a casa dopo la scuola a ore indecenti, e immaginando come sarà bello prepararmi in anticipo una zuppa o una crema da riscaldare direttamente dentro a una di queste chicche e sdraiarmi sulla poltrona per finire la giornata in santa pace, guardando un po’ la tv sotto una coperta.

Ma la cosa è che questo sogno per ora non si puo avverare: Ho cucinato questa zuppa con le finestre spalancate e indossando un vestitino con le bretelle. L’autunno stà giocando con me a nascondino e temo che quando mi beccherà sarà polmonite sicura.
Ma è di questi piatti che abbiamo voglia in questi giorni, quindi malgrado il caldo, a casa mia inizia la stagione delle zuppe. Anche se per ora dobbiamo mangiarle con l’aria condizionata accesa… 

Zuppa cremosa di lenticchie con zucca, carote e zenzero


Ingredienti:

500 grammi di carote
750 grammi di zucca gialla
2 cipollotti
60 grammi di lenticchie secche (Diventano circa 200 grammi una volta cotte)
400 ml di brodo di verdure
1 pezzo di zenzero di 10-15 grammi, al gusto
Sale
Olio evo

Preparazione:

Cuocere le lenticchie in abbondante acqua salata. Mettere da parte.
Tagliare i cipollotti a rondelle e le carote a tocchetti. Farli rosolare con poco olio in una pentola abbastanza capiente per contenere la zuppa a fiamma media, fino a farli diventare teneri e trasparenti. Spegnere e mettere da parte un po’ di queste verdure per la finitura.
Sbucciare e tagliare a rondelle la zucca. Infornarla a 200º per 30-35 minuti e schiacciarla fino ad ottenere una purea, meglio con la forchetta o lo schiacciapatate, non col frullatore, in modo da ottenere una crema piùttosto rustica.
Alla pentola  on le verdure aggiungiamo il brodo, lo zenzero grattugiato, il sale, la purea di zucca e le lenticchie. Anche di queste metteremo da parte un paio di cucchiai per la finitura.
Portiamo a bollore l’insieme per 5 minuti affincché i sapori si uniscano, mescoliamo in maniera delicata e serviamo la zuppa con sopra un mucchietto di lenticchie e un'altro di verdurine.

Vi auguro un bel lunedì, anche se a dire il vero l’espressione “buon lunedì” è una contraddizione nei termini... Io avrei un sacco di “compiti” a scuola e stò facendo una corsa per prepararci per Halloween. Avrei il costume della mia principessa, che quest’anno andrà a fare dolcetto o scherzetto vestita da scheletro ma io non ho ancora il mio costume... Vuol dire che mi vestirò da strega... Cioè, come al solito ma più truccata ha ha ha ha ha!!!!
Attenti perché in un paio di giorni ci sarà un post molto speciale su Halloween.
Buona settimana! 



domingo, 17 de febrero de 2013

Soupe à l'oignon - Sopa de cebolla

 
 
Parece que se nos terminan los días de primavera de los que estábamos disfrutando, así que hoy rescato un clásico de la gastronomía francesa, de origen campesino y que ahora se encuentra en cualquier bistrôt parisino.  No se puede pedir nada más reconfortante para combatir el frío. Una buena hogaza de pan casero y un vaso de buen vino tinto son su acompañamiento perfecto.

Ingredientes para 4 personas:

 1 kg de cebollas
50 grs de mantequilla
20 grs de harina
2 litros de caldo de carne o de ave
200 grs de pan
200 grs de queso Emmental
Sal
Pimienta blanca recién molida

Preparación:

Pelar las cebollas, cortarlas en juliana y sofreírlas en una cocotte u olla de fondo grueso a fuego muy bajo con la mantequilla hasta que estén muy tiernas, casi deshechas (Unas dos horas) Incorporar la harina y remover mientras se cuece.

Subir un poco la temperatura, añadir el caldo y llevar a ebullición. Bajar nuevamente la temperatura al mínimo y dejar cocer durante una hora y media.

Retirar del fuego, probar de sal y salpimentar.

Servir la sopa en recipientes aptos para el horno, colocar encima de cada uno algunos
trocitos de pan y espolvorearlos con queso rallado. Gratinar en el horno durante 3-4 minutos, hasta que el pan esté tostado y el queso fundido. Servir inmediatamente.
Podéis ver una versión de esta sopa un poquito más ligera pero muy sabrosa en este post.



martes, 8 de enero de 2013

Maíz cremoso o el día después



Bueno, con la llegada de SSMM los Reyes Magos de Oriente, que con una servidora se han portado muy requetebién y qué contenta está con ello oye, se acaba para muchos la época del desenfreno gastronómico. En Fabsfood queda inaugurado oficialmente el mes de la comida sana. Si te sientes pesado porque durante las fiestas has comido como si te fuera la vida en ello, te has bebido hasta el agua de los floreros y tu estómago te reclama mimos, quédate por aquí y volveremos juntos a la normalidad con platos sencillos, sanos y sabrosos como el de hoy.
 
CREAMY CORN (Maíz cremoso, o sopa cremosa de maíz)
 
Ingredientes para 4-6 personas:
 
500 grs de granos de maíz congelados
3/4 de taza de leche
150 grs de queso Philadelphia
3 cucharadas soperas de cebollino picado
Sal y pimienta blanca al gusto
 
Preparación:
 
Poner a cocer a fuego bajo el maíz con la leche durante 8-10 minutos. Transcurrido este tiempo, apartar del fuego y añadir el queso y el cebollino picado. Remover hasta que el queso se haya disuelto. Ajustar la consistencia con más leche si se desea, salpimentar y servir con cebollino picado por encima. Servir muy caliente.
 
Fuente: marthastewart.com

domingo, 11 de diciembre de 2011

Crema de patatas asadas al romero con puerros y castañas





Empiezo a traeros propuestas para las comidas y cenas especiales de estos días, y por supuesto comienzo con los primeros.

Por qué empezar con una crema? Porque se pueden dejar hechas con unas horas de antelación, calentándolas en el momento de servir y permitiéndonos ganar tiempo para poner la mesa y arreglarnos antes de que lleguen los invitados, evitando así el temido momento en el que suena el timbre y palidecemos de terror al tiempo que exclamamos: “Y yo con estos pelos!”


Ingredientes para 4 personas:

4 patatas grandes
4 ramitas de romero
100 grs de castañas cocidas
1 puerro grande (sólo la parte blanca)
1 cebolla pequeña
Sal fina
Flor de sal
Sal en escamas
Pimienta negra recién molida
AOVE
4 tazas de caldo de ave o de verduras
200 ml de nata o crème fraîche (Reservaremos dos cucharaditas para decorar)

Preparación:


Lavar, pelar y cortar las patatas en trozos pequeños. Ponerlas en una bandeja de horno junto con los tallos de puerro cortados a lo largo y la cebolla en cuartos. Rociar con AOVE y flor de sal, colocar por encima el romero y hornear durante 25-30 minutos o hasta que las patatas estén tiernas. Sacar del horno y retirar el romero.
Poner el caldo en una olla y añadir las patatas, el puerro y la cebolla. Incorporar las castañas y la nata y triturar con batidora de mano.
Probar de sal. Salpimentar a gusto. Llevar a ebullición y bajar el fuego. Dejarlo cocer durante unos 10 minutos.
Servir acompañado de croûtons, una ramita de romero, un par de cordones de nata, aceite y sal en escamas.

Fuente: Sweet Paul Magazine, otoño 2010.

Otras cremas con las que empezar una comida o una cena sencilla y a la vez especial:








lunes, 14 de noviembre de 2011

Sopa de pollo con maíz, jengibre y té verde



Sarah from Simply Cooked was our November Daring Cooks’ hostess and she challenged us to create something truly unique in both taste and technique! We learned how to cook using tea with recipes from Tea Cookbook by Tonia George and The New Tea Book by Sara Perry.

Toda una sorpresa para mí cocinar con té verde, me ha encantado esta sopa y pienso repetirla y seguir experimentando con el té en la cocina.

Ingredientes:

6 cucharaditas de té verde
2 tazas de agua hirviendo
2 cucharadas de AOVE
1 trozo de jengibre del tamaño de una nuez
2 dientes de ajo picados muy finos
2 cebollas cortadas en juliana
½ kg de pechuga de pollo sin piel, cortada en tiras
6 tazas de caldo de ave o de verdura
200 grs de maíz en grano
Fideos de arroz, c.s.
Sal, pimienta blanca recién molida

Preparación:

Ponemos en una olla grande el agua hirviendo con el té y lo cocemos a fuego lento durante 2,5 minutos. Colamos y reservamos.
En otro recipiente ponemos el aceite y sofreímos la cebolla, el ajo y el jengibre sin dejar de remover, hasta que la cebolla esté dorada, unos 3-4 minutos.
Agregamos el pollo y salteamos hasta que éste se haya dorado, unos 3 minutos.
Introducimos todo en la olla donde tenemos el té junto con el maíz, llevamos a ebullición y cocemos tapado, a fuego suave, durante 20 minutos.
Cuando esté lista echamos los fideos, los dejamos cocer el tiempo que indique el fabricante, salpimentamos y servimos.