《难过》

昨天是最关键的一场球赛

三场成功闯入8强的队伍，只要过得了这一关，就有奖牌了！结果，一大早的消息，女排输了...

当时候心想，没关系，我们还有男排跟男篮...给他们加油打气，告诉他们坚持要拼到底。

12.30pm

男子篮球对垒隆中华，交手无数次了。同时间，男排正在苦战古来宽中。

篮球在第一节、第二节、第三节的时候，我们都只是落后2分。2分而已啊！！休息的时候，收到短讯，男排战败了。

心里还是坚持想着，没关系，我们还有最后希望！

看着最后一节的比赛，看着他们乱了阵脚，看着他们放弃似地任别人切近篮底、抢篮板、一投再投。我们奋力喊着口号，却没有起死回生的效果。

对方士气大增，或许更应该说，对方士气一直都没有减少过。直到最后一秒种。喇叭声响起，真的结束了。

结果，泪水马上流出眼角。看着一个两个大男人，流下男儿泪。恨呀~~~就那么一步...到手的奖牌，走了~~~

马上，短时间，深呼吸，收拾自己的心情，给大男人拍拍肩膀，告诉他，你们很棒，我很喜欢你们认真拼球的样子。不让他们看到我一丝丝的难过。绝不让他们看到~~~

的确，每支队伍都很棒！你们的认真用心，我都看到了~~~循中，还是会继续加油的...对吗？小的，看到了，希望真的从这趟行程学习到或吸收到一点“东西”，而不是回到去，分享你们所看到的而已。

我难过完了，你呢？

《结束 开始》

结束了
一段旅程
结束了
一场比赛
结束了
郁闷心情
结束了
所有梦境

都该醒了，一切就该醒了！
来到这儿，看到了别人，就要知道自己付出多少，能够得回多少。

结束以后，就要开始计划。一个三年的计划书，并不难写。但是一个三年的训练计划，不容易坚持。可是，只要坚持下去，在坚持一下，我们就走到了。

愿我的大朋友们，三年后再创出佳绩！

波德申铁人三项

原来，已经一年了...我们去年参加Sprint Tri的时候，是一年前的事了！

一年前，还有时间去练习练习的时候，我们都各自参加了短程铁人赛。这一年，没力了，只好找枪手帮忙我们完成最后的10公里。那一开始的游泳，就是我啦！脚车就留给J负责...

当报名了混合接力以后，没有练习、没有沟通、更没有时间去处理自己的住宿问题...就在匆匆忙忙，浑浑噩噩的状态下，出发到波德申去了~~~

其实，都是抱着玩玩的心态，来享受一下这种比赛的日子....一直告诉大家，we are not here to finish fast, but finish good...能够坚持完成的那一刻，才是你最成功的一刻。

所以，这是我一直都喜欢的原因之一。虽然，没有练习踏脚车很久一段日子了，但是，相信我是会回来的！^^

这次的比赛，用了3小时16分的时间完成，果然，我和316非常有缘啊！^^ 明年我一定抽时间回来~~~这回先答应了，我要自己独立完成...我要一年比一年进步一点点~~~

《懊恼吖》

我在想，学生体育课考跑圈，20分钟属耐力长跑，为什么就不可以同意让他们穿跑步鞋呢？校鞋毕竟不适合啊？我要到哪里寻找合适的资料让我的同事们可以信服？明明他们也是体育科系的啊？不是应该更了解，使用不适当的鞋子作运动，会有影响的吗？

怎么办？

《一场意外》

星期六早晨，一则让人心痛且沉重的新闻--騎越野腳車到布城 商人晨運被車撞死。

和他不相熟，但曾受过其恩惠。我的他，在开始迷上公路脚车的时候，是因为他曾的从旁协助与支持，让他得以完成一次又一次的路程。他欠他的2包power gel，还不成了...也许，是要我的他，把这份助人的心，相助另一个有需要的rider。

那天晚上，我们去到殡仪馆，上香、悼念...我的耳边，一直传来骑士们叙述今早上的整个事发经过。没有任何一个骑士亲眼目睹，大家都在事件发生的当儿，距离他最靠近的是大约800米左右。

一个鲁莽且没有脑的司机！原谅我狠狠地诅咒！

他留下遗孀，和一个18岁的独生子。看到他儿子很坚强，太太虽然痛不欲生，但也却坚强的让自己尽量不哭。

第二段的诵经结束后，我站得远远地，只看见和尚们在收拾东西，然后他太太默默地走向棺木，瞻仰着...也许她有许多话还没跟他说...然后，再看到他那年届七旬的妈妈，嚎啕大哭...是悲矣...白头人送黑头人，谁会料到？

实在没法子再看下去，眼泪不由自主的流下...

当晚有许多骑士，各个种族...他就是这般交友满天下，来者有许多都曾被他照顾过...看到一位马来同胞，静静地摘下眼镜，抹着眼泪，何等的心痛啊！

但愿，一路走好！

《家事》

常听说：“清官难审家庭事”，往往有苦自己知！

我有一个幸福的家庭，爸爸疼我、妈妈疼我、姐姐疼我。但是爸爸和妈妈总是硬脾气，像是爱在心里口难开，也不知道还有没有爱>.< 常常都会为了一点芝麻绿豆小事而吵个天翻地覆。

爸爸是大男人，退休后依然不甘寂寞而到处跑。时而喝茶，时而练拳，时而留在家上网看malaysia kini新闻，就是不愿意帮忙动手做家务。这很多时候惹来妈妈的不开心。

妈妈这个铁人，今天病倒了，吃错食物导致上吐下泻。一天了！到了傍晚才“拨个轮”给我，要我带她去看医生。我答应了，1小时候才可以回到家。不到半小时，轮到爸爸“拨个轮”给我，要求我尽快回家带她去看医生。

怎么他在家也不载她去啊？很近而已啊！爸说，妈妈不要他载！ >.<

肯定有事让妈妈不高兴，结果就不要接受爸爸的好意。唉~~~每一次的吵吵闹闹，就是这样的结局。他们俩互不讲话、不沟通，妈妈总是臭着脸对着爸爸。

我要tum妈妈开心，又要照顾爸爸的感受。突然觉得，怎么那么难胜任？今天的事情，突然让我觉得不放心。不放心他俩同一屋檐下...突然害怕自己嫁掉以后，他俩还可否和平相处？

很担心~~~很不安~~~

《是无奈，也是无言》

自去年一个痴情男自杀以后，接下来的几个月，陆陆续续都会看到许多情侣自杀、丢孩子下楼然后再自尽的妈妈等等的负面新闻。新闻好像太多了......

最近的报章，都有许多辅导社团的热线电话。副刊刊登的，尽是所有协助有需要的人走出困境的种种方法。

人生病了！社会病了！地球病了！

社会发生着许许多多抢劫伤人的事件，长途旅巴车祸的新闻接二连三，天灾人祸一箩筐！看着一篇又一篇的报导，出了无奈，也无言~~

其实，有许多人，都选择了冷漠看待每一篇新闻。有些时候，不是不要关心，而是自己有没有这份能耐去关心每一件事、去帮助每一个需要帮助的人。

学校2900人，今年虽然只教10班，倘若平均一班56人，10班也有560人咧！如果每一位学生的每一个背景我都需要去了解并关心，然后才可以让我的课上好，那我不就晕了吗?

现在才发现，原来很多时候，我们面对事情的时候，都充满了无力感。有很多人、事、物都不在我们的掌控之下，往往我们想要帮助，也不知道从何下手。一旦开始参进一脚了，就很难抽离，也很难放下。一放下，也许就会有许多流言蜚语。

不过，最近这几年，经历了好几件事情让我慢慢醒觉过来。我的事、朋友的事，都让我看到了，我们还是要宠自己多很多点，那才叫生活！

朋友说：“我们有许多不同的关系要去经营，要去维持。我们要经营家人、经营学会团体、经营工作、经营老朋友/好朋友、经营另一半。试问，有这么多人的关系等着我们去维持，一个星期也只有7天，哪有这么多时间再去给每一位教过的学生慢慢辅导啊？”

也许是我开始自私了，但是真的很抱歉！休息时间都快干了，我总不能不照顾自己的健康的啊~~

是无奈，也是无言。