iPhone 使用手冊
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在 iPhone 上設定通訊限制並封鎖 App 和內容
在 iPhone 上設定通訊限制和私隱保護，以及封鎖內容和 App。
允許或封鎖來自指定聯絡人的通話和訊息
你可以在任何時間或特定時段允許或封鎖與 iCloud 中部份聯絡人的通訊往來（包括來電和打出電話、FaceTime 通話和訊息）。
如你尚未在 iCloud 中開啟「通訊錄」，請前往「設定」
> [你的姓名] > iCloud，點一下「查看全部」，然後開啟「通訊錄」。
前往「設定」>「螢幕使用時間」。
點一下「通訊限制」，點一下「在螢幕使用時間內」，然後為任何時間（停用時間期間除外）的通訊選擇以下其中一項：
只限通訊錄聯絡人：只允許與你的通訊錄聯絡人通訊。
聯絡人與包括至少一位聯絡人的群組：只允許與通訊錄聯絡人的一對一對話，以及包括至少一位通訊錄聯絡人的群組對話。
所有人：允許與所有人的對話，包括未知的號碼。
點一下左上方的「返回」，然後點一下「停用期間」。
你在步驟 3（為「在螢幕使用時間內」）選擇的選項已在此處設定。你可以將此設定更改為「特定聯絡人」，然後選擇以下其中一項：
從我的聯絡人選擇：選擇聯絡人來允許在停用時間內與其通訊。
新增聯絡人：新增聯絡人並允許在停用時間內與其通訊。
如有目前正被「通訊限制」設定封鎖的人員嘗試致電給你，或向你傳送訊息，其通訊將無法傳送。
如你嘗試向目前正被「通訊限制」設定封鎖的人員致電或傳送訊息，在你的最近通話記錄或訊息列表中，其名稱或電話號碼會顯示為紅色，且你的通訊將無法傳送。更改通訊限制時，你就可以與他們通訊。如限制只適用於停用時間，你會收到「時間限制」訊息。你可以在停用時間完結後繼續與他們通訊。
如要與被「通訊限制」設定封鎖的聯絡人恢復通訊，請按照上文列出的步驟更改設定。
封鎖內容並阻止 iTunes 與 App Store 購買
設定「內容與私隱限制」來讓「螢幕使用時間」限制取用不當內容，並為 iTunes Store 和 App Store 購買設定限制。
前往「設定」
點一下「內容與私隱限制」，然後開啟「內容與私隱限制」。
請執行下列任何一項操作：
為商店購買項目和重新下載設定限制：點一下「iTunes 與 App Store 購買項目」。
從主畫面移除 App 或功能：點一下「允許的 App 與功能」。
為商店、媒體、網頁和 Game Center 設定內容分級和其他限制：點一下「App Store、媒體、網頁與遊戲」。
限制取用 Apple Intelligence、Siri 和「數學結果」：點一下「Intelligence 與 Siri」。
允許變更特定功能、App 或媒體中的私隱設定：點一下「私隱」下方的選項，然後點一下「允許變更」或「不允許變更」。
允許變更其他設定：點一下「允許更改至」下方的選項，然後點一下「允許」或「不允許」。
附註：如要限制裝置上 FaceTime 通話中的「同播同享」，請前往「設定」>「螢幕使用時間」>「內容與私隱限制」，開啟「內容與私隱限制」，點一下「允許的 App 與功能」，然後關閉「同播同享」。如要允許「同播同享」，請將其開啟。
如要允許取用「書寫工具」，請參閲：封鎖「書寫工具」取用權限。
附註：你可以在任何 iPhone 16 型號、iPhone 15 Pro 或 iPhone 15 Pro Max 上使用「書寫工具」。
開啟或關閉內置 App 和功能
限制使用內置 App 或功能。如你關閉 App，該 App 不會被刪除；該 App 會暫時從主畫面隱藏，直至你再次將其開啟。
前往「設定」
點一下「內容與私隱限制」，然後開啟「內容與私隱限制」。
點一下「允許的 App 與功能」，然後關閉你要限制的 App 或功能。
封鎖成人網站
你可以透過 URL 封鎖特定網站。
前往「設定」
點一下「內容與私隱限制」，然後開啟「內容與私隱限制」。
開啟「商店、網頁、Siri 與 Game Center 內容」，然後點一下「網頁內容」。
選擇「限制成人網站」，在「永不允許」下方點一下「加入網站」，然後輸入你要封鎖的網站之 URL
鎖定「螢幕使用時間」設定
你可以透過輸入「螢幕使用時間」密碼來保護你的「螢幕使用時間」設定。這樣就沒有人可以在未有先輸入「螢幕使用時間」密碼的情況下更改設定。
前往「設定」
點一下「鎖定螢幕使用時間設定」（如有需要請向下捲動）。
輸入四位數密碼，再次輸入該密碼，然後點一下「好」。
如你忘記「螢幕使用時間密碼」，請參閲 Apple 支援文章：如果忘記「螢幕使用時間」密碼 。