欢迎使用
- 设置基础功能
- iPhone Duo 新功能
- 调整 iPhone Duo 形态
- 让 iPhone 成为你的专属设备
- 拍摄精美的照片和视频
- 与亲朋好友保持联系
- 与家人共享功能
- 在日常生活中使用 iPhone
- Apple 支持提供的专家建议
iOS 27 新功能
- 将 iPhone 开机并设置
- 唤醒、解锁和锁定
- 设置蜂窝网络服务
- 查看或更改蜂窝数据设置
- 使用双 SIM 卡
- 在 iPhone 上设置 iPhone 通话接力
- 接入互联网
- 管理 Wi-Fi 设置
- 设置邮件、联系人和日历账户
- 更改日期和时间
- 更改语言和地区
- 更改 iPhone 的名称
- 更改默认 App
- 更改默认搜索引擎
- 查找设置
- 了解 iPhone 状态图标的含义
- 获取有关 iPhone 的信息
- - 了解基本手势
  - 了解导览 iPhone 的手势
- 调整音量
- 静音 iPhone
- 打开或关闭 iPhone 手电筒
- 转动 iPhone 屏幕
- 从锁屏访问功能
- 在灵动岛中查看实时活动
- 执行快速操作
- 在 iPhone 上搜索
- 查看和响应通知
- 更改通知设置
- 管理 iPhone 储存空间
- 带着 iPhone 旅行
- 更改声音和振动
- 使用和自定义操作按钮
- 创建自定义锁屏
- 更改墙纸
- 使用和自定义控制中心
- 改善音频和录制视频通话
- 调整屏幕亮度和色彩平衡
- 使 iPhone 屏幕保持更长显示时间
- 使用待机显示
- 调整 iPhone 显示屏和文字设置
- 自定义共享选项
- 添加或更改键盘
- 添加表情符号、拟我表情和贴纸
- - 通过“标记”绘制和手写
  - 添加文本、形状和贴纸等
- 填写表单、给文稿签名以及创建签名
- 与照片或视频中的内容交互
- 识别照片和视频中的物体
- 从照片背景中提取主体
- 使用相机控制
- 使用相机控制打开其他 App
- 调整快门音量
- 调整 HDR 相机设置
- 录制视频
- 为 Apple Vision Pro 拍摄空间照片和录制空间视频
- 更改录音选项
- 录制 ProRes 视频
- 用电影效果模式录制视频
- 更改视频录制设置
- 保存相机设置
- 自定义主相机镜头
- 更改高级相机设置
- 查看、共享和打印照片
- 使用实况文本
- 扫描二维码
- - 获取 App
  - 使用轻 App
  - 更新 App
  - 安装和管理字体
  - 分享和赠送 App
  - 查看购买项目和订阅
  - 更改设置和限制
- - 购买图书和有声书
  - 阅读图书
  - 为图书添加注解
  - 访问其他 Apple 设备上的图书
  - 聆听有声书
  - 设定阅读目标
  - 整理图书
  - 阅读 PDF
- - “计算器”使用入门
  - 使用基础计算器
  - 使用科学计算器
  - 通过数学笔记解数学题
  - 在数学笔记中处理图形
  - 转换单位或货币
  - 查看之前的运算
- - 在“日历”中创建和编辑日程
  - 发送邀请
  - 回复邀请
  - 更改查看日程的方式
  - 搜索日程
  - 更改“日历”设置
  - 安排或显示其他时区的日程
  - 追踪日程
  - 使用多个日历
  - 使用提醒事项
  - 使用节日日历
  - 共享 iCloud 日历
- - 查看世界时钟
  - 设定闹钟
  - 更改起床闹钟
  - 使用秒表
  - 设定计时器
- 指南针
- - 添加和使用联系信息
  - 编辑联系人
  - 添加联系信息
  - 添加或移除账户
  - 在 iPhone 上使用名片投送共享联系信息
  - 从“电话” App 中使用联系人
  - 合并或隐藏重复的联系人
  - 跨设备同步联系人
  - 导入联系人
  - 导出联系人
- - FaceTime 通话使用入门
  - 创建 FaceTime 通话链接
  - 使用 FaceTime 音频通话工具
  - 拍摄实况照片
  - 使用实时字幕和实时翻译
  - 通话期间使用其他 App
  - 发起 FaceTime 群聊
  - 使用同播共享一起观看、聆听和游戏
  - 在 FaceTime 通话中共享屏幕
  - 在 FaceTime 通话中请求或准许远程控制
  - 在 FaceTime 通话中协作处理文稿
  - 使用视频会议功能
  - 将 FaceTime 通话接力到另一台 Apple 设备
  - 在 iPhone 上进行 FaceTime 通话期间使用相机控制
  - 更改 FaceTime 音频设置
  - 退出通话或切换到“信息”
  - 屏蔽 FaceTime 来电并将其报告为垃圾来电
  - 筛选和过滤通话
- - 文件基础知识
  - 修改文件和文件夹
  - 查找和查看文件及文件夹
  - 在 iPhone 上查找下载的文件
  - 整理文件和文件夹
  - 从“文件” App 发送文件
  - 设置 iCloud 云盘
  - 在 iCloud 云盘中共享文件和文件夹
  - 将文件从 iPhone 传输到存储设备、服务器或云端
- - 调整地图设置
  - 关闭“查找”
- - “健身”使用入门
  - 查看健身记录摘要
  - 调整健身圆环目标
  - 同步第三方体能训练 App
  - 更改“健身”设置
  - 共享健身记录
- - “无边记”使用入门
  - 创建“无边记”看板
  - 用文件夹整理“无边记”看板
  - 搜索“无边记”看板
  - 删除和恢复看板及文件夹
  - 订阅 Apple 创作坊
  - 更改“无边记”设置
- - Apple Games App 使用入门
  - 设置 Game Center 个人资料
  - 查找和下载游戏
  - 订阅 Apple Arcade
  - 在 Apple Games App 中与朋友建立联系
  - 在 Apple Games App 中与朋友一起玩游戏
  - 管理游戏资料库
  - 连接游戏控制器
  - 更改游戏相关设置
  - 报告游戏问题
- - “健康”使用入门
  - 填写健康详细信息
  - - 下载健康记录
    - 查看健康记录
  - 监测你的步行稳定性
  - - 追踪用药情况
    - 进一步了解你的药品
  - - 记录心理状态
    - 进行心理健康评估
  - - 检查耳机音量
    - 使用听力健康功能
  - 注册成为器官捐赠者
  - 备份健康数据
- - “家庭”介绍
  - 设置配件
  - 控制配件
  - 使用“电网预测”规划电量使用
  - 查看用电量和电价
  - 自适应温控和清洁能源指南
  - 设置 HomePod
  - 远程控制你的家
  - 创建和使用场景
  - 使用自动化
  - 设置安防摄像头
  - 使用面部识别
  - 在 iPhone 或 Apple Watch 上使用家庭钥匙开门
  - 配置路由器
  - 邀请他人控制配件
  - 添加更多新家
  - 配合“家庭”摄像头和通知使用 Apple 智能
- - 获取音乐
  - 获取电话铃声
  - 管理购买项目和设置
- - 开始使用
  - 写手记
  - 编辑或删除手记
  - 添加格式、照片等
  - 为身心健康写手记
  - 养成手记习惯
  - 查看和搜索手记
  - 打印和导出手记
  - 保护手记
  - 更改“手记”设置
- - 放大或获取身边事物的信息
  - 自定义控制
- - - 添加和移除电子邮件账户
    - 设置自定义电子邮件域
  - 检查电子邮件
  - 使用类别
  - 自动清理 iCloud 邮件
  - 设定电子邮件通知
  - 搜索电子邮件
  - 整理邮箱中的电子邮件
  - 使用 iCloud 邮件规则自动将操作应用到电子邮件
  - - 给电子邮件标上旗标或屏蔽电子邮件
    - 过滤电子邮件
  - - 使用“隐藏邮件地址”
    - 使用邮件隐私保护
  - 更改“邮件”设置
  - 删除和恢复电子邮件
  - 将“邮件”小组件添加到主屏幕
  - 打印电子邮件
- - “地图”使用入门
  - 设置“地图”
  - 通过沉浸视图探索地图
  - 报告“地图”问题
- - 测量尺寸
  - 查看和保存测量结果
  - 测量人的身高
  - 使用水平仪
- - “信息”使用入门
  - - 格式化文本和为信息添加动画效果
    - 添加背景
- - “音乐”使用入门
  - 获取音乐
- - “新闻”使用入门
  - 获取“新闻”通知和简报
  - 使用“新闻”小组件
  - 查看专为你精选的新闻报道
  - 阅读和共享报道
  - 阅读本地新闻
  - 通过“我的赛事”关注喜爱的球队
  - 收听今日 Apple News
  - 搜索频道、主题、报道或食谱
  - 保存报道
  - 清除阅读历史记录
  - 订阅单个新闻频道
- - “备忘录”使用入门
  - 创建和格式化备忘录
  - 使用快速备忘录
  - 添加涂鸦和手写内容
  - 输入公式和方程
  - 添加照片、视频等
  - 录音并转写
  - 扫描文本和文稿
  - 处理 PDF
  - 添加链接
  - 搜索备忘录
  - 使用文件夹整理
  - 使用标签整理
  - 使用智能文件夹
  - 共享和协作
  - 导出或打印备忘录
  - 锁定备忘录
  - 删除和恢复备忘录
  - 添加或移除账户
  - 更改“备忘录”视图
  - 更改“备忘录”设置
- - 使用密码
  - 查找网站或 App 的密码
  - 更改网站或 App 的密码
  - 移除密码
  - 恢复删除的密码
  - 创建网站或 App 的密码
  - 以大文本显示密码
  - 使用通行密钥登录网站和 App
  - 通过 Apple 登录
  - 共享密码
  - 自动填充强密码
  - 查看自动填充排除的网站
  - 更改弱密码或已泄露密码
  - 查看你的密码和相关信息
  - 查看密码历史记录
  - 查找和共享 Wi-Fi 密码
  - 通过隔空投送安全共享密码
  - 让密码在你所有设备上可用
  - 自动填充验证码
  - 自动填充短信密码
  - 登录时减少 CAPTCHA 测试
  - 使用双重认证
  - 使用安全密钥
  - 查看 Mac 文件保险箱恢复密钥
  - - 导入密码
    - 导出密码
- - 拨打电话
  - 为通话录音和转写通话
  - 更改“电话”设置
  - 查看和删除通话记录
  - 通话时
  - 通话期间查看翻译
  - 在通话中共享屏幕
  - 在“电话”通话中请求或准许远程控制
  - 进行电话会议或三方通话
  - 设置语音留言
  - 检查语音留言
  - 更改语音信箱应答语和设置
  - 接听或拒接来电
  - 选择电话铃声
  - 通过 Wi-Fi 拨打电话
  - 设置呼叫转移
  - 设置呼叫等待
  - 筛选和屏蔽通话
- - “照片”使用入门
  - 浏览照片图库
  - 浏览照片精选集
  - 查看照片和视频
  - 查看参考图像
  - 查看照片和视频信息
  - 添加关键词
  - 排序和筛选照片图库
  - 应用星级评分
  - - 按日期查找照片和视频
    - 查找和命名人物及宠物
    - 查找合拍的照片和视频
    - 按位置浏览照片和视频
    - 查找最近保存的照片和视频
    - 查找旅程照片和视频
    - 查找收据、二维码和最近编辑的照片等
    - 按媒体类型查找照片和视频
  - 删除或隐藏照片及视频
  - 搜索照片和视频
  - 获取墙纸建议
  - - 查看回忆
    - 播放回忆影片
    - 共享或删除回忆
    - 个性化回忆影片
    - 制作幻灯片
  - - 创建和使用相簿
    - 添加、删除和查找相簿照片及视频
    - 筛选和排序相簿中的照片及视频
  - - 共享照片和视频
    - 共享长视频
    - 创建共享相簿
    - 在共享相簿中添加和移除用户
    - 向共享相簿提供内容
    - 设置或加入 iCloud 共享照片图库
    - 使用 iCloud 共享照片图库
    - 为 iCloud 共享照片图库添加内容
  - - 编辑照片和视频
    - 裁剪、旋转、翻转或校正照片和视频
    - 撤销和复原照片编辑
    - 修剪视频长度、调整速度以及编辑音频
    - 编辑电影效果模式视频
    - 编辑实况照片
    - 编辑人像模式照片
  - 对照片进行消除、扩图和构图
  - 将视频帧保存为照片
  - 用照片制作贴纸
  - 复制和拷贝照片及视频
  - 通过 iCloud 备份和同步照片及视频
  - 隐藏人物、回忆和节假日
  - 导入和导出照片及视频
  - 合并重复的照片和视频
  - 打印照片
- - iPhone 上的“播客”使用入门
  - 查找播客
  - 在 iPhone 上播放播客
  - 查看播客听写文本
  - 关注喜爱的播客
  - 为播客评分或评论
  - 使用“播客”小组件
  - 选择喜爱的“播客”类别和频道
  - 整理播客资料库
  - 下载、保存和移除播客
  - 分享播客
  - 订阅播客
  - 在 iPhone 上将 App 订阅关联到“播客”
  - 更改下载设置
- - iPhone 上的“预览”使用入门
  - - 打开和查看 PDF 和图像
    - 与图像中的文本交互
  - 编辑图像
  - 回复包含 PDF 附件的电子邮件
  - 扫描文本和文稿
  - 创建图像
  - 共享 PDF 或图像
  - 打印 PDF 或图像
- - “提醒事项”使用入门
  - 创建提醒事项
  - 制作日常采购清单
  - 添加详细信息
  - 将项目标记为完成
  - 删除和恢复提醒事项
  - 编辑和整理列表
  - 搜索列表
  - 整理多个列表
  - 为项目添加标签
  - 使用智能列表
  - 共享和协作
  - 打印列表
  - 使用模板
  - 添加或移除账户
  - 更改“提醒事项”设置
- - Safari 浏览器使用入门
  - 浏览网页
  - 搜索网站
  - 自定义 Safari 浏览器设置
  - 更改布局
  - 创建多个 Safari 浏览器用户场景
  - - 打开和关闭标签页
    - 整理标签页
    - 查看来自其他 Apple 设备的标签页
    - 共享标签页组
  - 听取网页
  - 给网站添加书签
  - 作为网页 App 打开
  - 将页面保存到“阅读列表”
  - 查找与你共享的链接
  - 下载 PDF
  - 为网页添加注解并保存为 PDF
  - 填充表单
  - 获取扩展
  - - 浏览时隐藏干扰信息
    - 阅读时隐藏干扰信息
    - 阻止弹出式窗口
  - 清除缓存和 Cookie
  - 启用 Cookie
  - - 隐藏最近搜索
    - 无痕浏览网页
    - 在 Safari 浏览器中通过通行密钥登录
    - 使用“隐藏邮件地址”
    - 获取 HTTP 网站警告
    - 数字证书和加密网站
    - 验证网站加密
  - - 将浏览器数据导入到 Safari 浏览器
    - 将 Safari 浏览器数据导出到其他浏览器
- 快捷指令
- - 查看股市
  - 管理关注列表
  - 阅读商业新闻
  - 将收益报告添加到日历
  - 使用“股市”小组件
- 提示
- - 翻译词语短语
  - 通过相机翻译
  - 翻译面对面对话
  - 更改“翻译”设置
- TV
- - 录音
  - 查看听写文本
  - 播放
  - 为录音添加第二个音层
  - 将录音导出到“文件”
  - 编辑或删除录音
  - 让录音保持最新
  - 整理录音
  - 搜索或重新命名录音
  - 共享录音
  - 复制录音
- - 设置卡片和凭证
  - 使用 Apple Pay 购物
  - 创建凭证
  - 使用凭证、卡片和钥匙
  - 管理凭证、卡片和钥匙
  - 填充付款信息
- - 查看天气
  - 查看其他位置的天气
  - 查看天气地图
  - 管理天气通知
  - 使用“天气”小组件
  - 了解天气图标
- 打开和激活 Siri
- 更改 Siri 设置
- - 通过视觉智能了解周围环境
  - 通过视觉智能了解 iPhone 屏幕内容
- 使用写作工具编写、改进和生成内容摘要
- 打开 ChatGPT
- 生成通知摘要和减少干扰
- Apple 智能和隐私
- 关闭并限制访问 Apple 智能功能
- 联系紧急服务
- 设置和查看医疗急救卡
- 使用“通过卫星发送 SOS 紧急联络”
- 通过卫星请求道路救援
- 使用平安确认
- 管理车祸检测
- 重设紧急情况下的隐私和安全设置
- 设置“家人共享”
- 添加“家人共享”成员
- 移除“家人共享”成员
- 共享订阅
- 共享购买项目
- 与家庭共享位置和定位丢失设备
- 为你自己设置“屏幕时间”
- 设定时间安排和时间额度
- 通过“屏幕时间”阻止功能或内容
- 选取在特定时段内可以与谁通信
- 创建、更改或移除“屏幕时间”密码
- 充电线
- 电源适配器
- MagSafe 充电器和外接电池
- Qi 认证的无线充电器
- 为 iPhone Duo 装上保护壳时调整显示屏
- - 使用 AirPods
  - 使用 EarPods
- Apple Watch
- - 将视频和照片通过无线方式流播放到 Apple TV 4K 或智能电视
  - 使用线缆连接显示器
- HomePod 和其他无线扬声器
- 外置存储设备
- 连接蓝牙配件
- 在蓝牙配件上播放来自 iPhone 的音频
- 打印机
- 连续互通介绍
- 使用隔空投送向附近设备发送项目
- 在设备之间通过接力处理任务
- 从 Mac 控制你的 iPhone
- 在设备间拷贝和粘贴
- 从 iPhone 流播放视频和音频
- 在 iPad 和 Mac 上允许电话和短信
- 共享互联网连接
- 将 iPhone 用作网络摄像头
- 在 Mac 上插入速绘、照片和扫描件
- 立即开始同播共享
- 通过线缆连接 iPhone 和电脑
- 在设备之间传输文件
- CarPlay 车载介绍
- 连接 CarPlay 车载
- 使用车载控制
- 获取逐步导航
- 报告交通异常事件
- 更改地图视图
- 查看实时活动
- 自定义小组件
- 拨打电话
- 播放音乐
- 查看你的日历
- 收发短信
- 播报收到的短信
- 通过 CarPlay 车载播放视频
- 播放播客
- 播放有声书
- 收听新闻报道
- 控制你的家
- 配合 CarPlay 车载使用其他 App
- 重新排列 CarPlay 车载主屏幕上的图标
- 在 CarPlay 车载中更改设置
- 无障碍功能使用入门
- 设置期间使用无障碍功能
- 更改 Siri 无障碍设置
- 快速打开或关闭无障碍功能
- 与其他设备共享无障碍设置
- - 认知无障碍功能概览
  - 将 iPhone 锁定到单个 App
- 控制共享的信息
- 打开锁屏功能
- 屏蔽联系人
- 保护 Apple 账户安全
- 创建和管理“隐藏邮件地址”
- 使用 iCloud 专用代理保护网页浏览
- 使用私有网络地址
- 使用“高级数据保护”
- 使用锁定模式
- 安装后台安全改进
- 使用“失窃设备保护”
- 接收敏感内容警告
- 使用“联系人密钥验证”
- 使用身份冒充风险检测
- 将 iPhone 开机或关机
- 强制重启 iPhone
- 更新 iOS
- 备份 iPhone
- 还原 iPhone 设置
- 抹掉 iPhone
- 从备份恢复所有内容
- 恢复已购项目和已删除的项目
- 出售、赠送或折抵换购 iPhone
- 安装或移除配置描述文件
- 重要安全性信息
- 重要操作信息
- 进一步查找软件和服务资源
- FCC 合规声明
- 加拿大 ISED 合规声明
- 超宽带 (UWB) 信息
- 1 类激光信息
- Apple 和环境
- 处理和回收信息
- 未经授权修改 iOS
版权和商标

从备份将所有内容恢复至 iPhone

你可以从备份恢复内容、设置和 App 到新 iPhone 或新抹掉的 iPhone。

【重要事项】 若要恢复 iPhone，你必须有用于恢复的备份。请参阅备份 iPhone。

从 iCloud 备份恢复 iPhone

将 iPhone 开机。
“你好”屏幕应该会出现。如果已设置设备，你需要先抹掉其所有内容，才能通过这些步骤从备份恢复。
执行以下一项操作：
- 轻点“手动设置”，轻点“从 iCloud 云备份恢复”，然后按照屏幕指示操作。
- 如果你有另一台运行 iOS 11、iPadOS 13 或更高版本的 iPhone、iPad 或 iPod touch，可以使用“快速开始”自动设置新设备。将两台设备靠近彼此，然后按照屏幕指示以安全地拷贝你的许多设置、偏好设置和 iCloud 钥匙串。然后你可以从 iCloud 云备份将其余数据和内容恢复到新设备。
  或者如果两台设备都安装了 iOS 12.4、iPadOS 13 或更高版本，你可以将所有数据从旧设备无线传输到新设备。保持设备互相靠近且均插入电源，直至迁移过程完成。

你需要输入 Apple 账户。如果你忘记了 Apple 账户，请前往 iforgot.apple.com。

从电脑备份恢复 iPhone

使用 USB 将新 iPhone 或新抹掉的 iPhone 连接到包含备份的电脑。
执行以下一项操作：
- 在 Mac 上（macOS 10.15 或更高版本）： 在“访达”边栏中，选择你的 iPhone，点按“信任”，然后点按“从此备份恢复”。
- 在 Mac（macOS 10.14 或更低版本）或者 Windows 设备上： 打开 iTunes App，在 iTunes 窗口左上方附近点按像 iPhone 的按钮，点按“摘要”，然后点按“恢复备份”。
从列表中选取备份，然后点按“继续”。

如果备份被加密，你必须输入密码才能恢复你的文件和设置。

另请参阅Apple 支持文章：从备份恢复 iPhone、iPad 或 iPod touch Apple 支持文章：如果你无法更新或恢复 iPhone 或 iPod touch

有帮助？

iPhone 使用手册

从备份将所有内容恢复至 iPhone

从 iCloud 备份恢复 iPhone

从电脑备份恢复 iPhone