quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

♥ ♥ Mia ♥ ♥

[28/08/2002 - 30/01/2013]

Não há dor que se compare à perda de um grande amigo. Sobretudo depois de assistirmos, impotentes, a tantas horas de sofrimento antes de partir. Ontem, quando percebi que estava na hora de nos despedirmos comecei a chorar desalmadamente, ela, já sem forças, olhou para mim fixamente e tentou, na medida do que lhe era possível, dar-me uma marradinha. Foi a nossa despedida. Nunca vou esquecer esse momento. 

Foi uma GRANDE amiga e uma GRANDE confidente. Fica a certeza de que viveu uma GRANDE viva e que foram 11 anos muito felizes. Isso é o que realmente importa para mim.

Obrigada Mia por me teres trazido tantos momentos especiais. Ontem à noite, mesmo depois de teres partido, ouvi-te, com os teus pézinhos de lã, a andares pela casa e sei que vais permanecer aqui ainda por muito e muito tempo. Mesmo assim já sinto saudades tuas. 


P.S.: Obrigado a todos pelas mensagens e emails recheados de carinho. Vocês são maravilhosos.


quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Sem título porque não me lembro de nada para intitular o que se passa

Breve resumo: 
 Segunda-feira - um dos nossos carros ardeu assim do nada.
 Terça-feira - é diagnosticado um tumor nos pulmões à Mia. 

A Mia anda com dificuldades em respirar há cerca de 2 semanas e a coisa tem vindo a agravar-se de dia para dia. Ontem, através de uma radiografia, soubemos que os pulmões dela têm só um espacinho pequenino para respirar. Anda a tomar medicação e se os pulmões não limparem até sábado não nos restam esperanças. Respira como se tivesse acabado de fazer uma grande corrida. Já não consegue respirar pelo nariz. Não consegue fazer o trajecto sala-cozinha sem parar pelo meio para respirar... E o que doi horrores é vê-la assim, basicamente está a asfixiar lentamente. 

Mas há esta esperança, de os pulmões limparem até sábado, e enquanto esta réstia de esperança existir, por mais pequena e ínfima que seja, irei agarrar-me a ela com todas as minhas forças porque se há coisa que ninguém me tira é esta força de acreditar. 

Força Miazinha!!

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Marés de azar

E quando tudo está calmo e vamos vivendo ao sabor do vento, de repente, assim numa questão de dias, tudo começa a correr mal e a avariar. Entre outras coisas tenho apenas que comprar (coisa pouca) um carrito novo. E é ver a viagem, aquela que ando a poupar há mais de 18 meses, cada vez mais longe. 

E ainda dizem que sorte ou azar não existem. A minha experiência diz-me que sim. Há alturas na vida que são azares atrás de azares. Assim como também há momentos de muita e boa sorte. Simplesmente há coisas que não conseguimos controlar nas nossas vidas. 

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

domingo, 27 de janeiro de 2013

sábado, 26 de janeiro de 2013

Fins de semana mágicos


São os que passamos juntos a partilhar sorrisos, felicidade e cumplicidade  

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Dos comportamentos dos nossos mais novos



Na minha sala de aula constato que 90% dos lanches dos meus alunos são compostos por: pacotes de bolachas de chocolate (inteiros, não apenas algumas bolachas), batatas fritas, refrigerantes e pouco mais. Tenho mesmo uma menina que leva todos os dia um "tupperware" (bem grandinho, por sinal!) metade com Oreos e metade com gomas. Tenho apenas um aluno que, por vezes, leva um "tupperware" com tirinhas de cenoura crua e uns 2 ou 3 que levam sandes. 

Eu levo sempre um "tupperware" (mentira, os meus recipientes de plástico são de marca branca!) com fruta já descascada e cortada em bocadinhos e um saquinho com frutos secos, normalmente nozes, nozes da macadâmia e avelãs. No inicio eles ficavam a olhar para mim e a sussurrarem "Mas que professora tão estranha!!", outros diziam mesmo em alto e bom som "Mas a professora só come fruta?". Agora já não ligam, já estão habituados. Mas eu é que não me consigo habituar a vê-los comer assim. Mas que pais são estes que temos hoje? Que tipo de alimentação andamos a dar às nossas crianças?

Começámos a levar maçãs para o centro para distribuir pelos alunos na hora do lanche. Querem saber os resultados? Todos aceitam a maçã, comem com prazer e, nos dias em que não há maçã, ficam tristinhos. Curioso, não?

No seguimento deste texto, com o qual concordo na integra, reparo também que as nossas crianças estão cada vez mais mal educadas, sem respeito por nada nem ninguém, sem quaisquer tipo de valores. E não, também não acho que tenhamos cada vez mais crianças hiperactivas. Temos sim, cada vez mais, pais sem paciência para educar, conversar e transmitir valores aos filhos. E não acredito na converso "ah, cada vez os pais têm menos tempo para os filhos!!". A minha mãe educou-me sozinha, sempre teve mais que uma ocupação profissional e não é por isso que eu era hiperactia ou mal-educada. A educação começa por dar o exemplo e por estabelecer bons diálogos em casa. E, apenas com estas duas coisinhas, temos meio caminho andado para crianças mais bem integradas na sociedade que, por sua vez, irão dar origem a "bons" adultos. 

A educação começa em casa e desenvolve-se na escola. Nos dias de hoje temos professores a transmitir, a partir do zero e a turmas inteiras, educação, conhecimento e valores. Como era de prever, nem sempre resulta. 

Os alunos de hoje não respeitam o professor (e vão mesmo ao extremo de nos responderem mal e chamarem nomes feios), não respeitam os nossos idosos, não respeitam os colegas e, sobretudo, não se respeitam a si próprios. Os alunos de hoje chegam bêbados às aulas, fumam aos 12 anos e sentem-se uns heróis. Têm, muitos deles, carências afectivas: falta de atenção, falta de mimo, falta de diálogo. 

E isto preocupa-me. Por vezes, mais do que preocupar-me, deixa-me triste. São estas as crianças de hoje. São estes os adultos de amanhã. Serão estes os futuros pais das nossas futuras crianças. 

domingo, 20 de janeiro de 2013

Para animar fins-de-semana cinzentos




Ontem todo o dia sem luz. Hoje sem água. Lá fora voaram telhados, chaminés, árvores... E eu? Eu aproveitei para pôr a leitura em dia (a pessoal e a do trabalho), muito chá e muitas músicas coloridas para afastar o cinzento dos dias!!

P.S.: A propósito este livro é muito bom. Chocante, impressionante mas muito bom. Ainda não terminei, mas desde já recomendo.

sexta-feira, 18 de janeiro de 2013

Minimizando Ou Das Maravilhas de Ter Um (Bom) Smartphone







Deixei de usar agenda em papel. É o primeiro ano que não tenho uma agenda na mala cheia de papelinhos coloridos e muitas anotações. Achei que não iria resultar porque gosto de ter/ver as coisas postas no papel mas afinal está a resultar muitíssimo bem e já não quero voltar atrás.

Tenho usado apenas a agenda do smartphone. Lá posso ter acesso ao meu planeamento diário, semanal e mensal, continuo a ter as minhas adoradas cores e o telemóvel ainda me alerta dos afazeres mais importantes. Tem resultado lindamente. 

Para além dos planeamentos diários sou uma mulher de listas e estas faziam parte da minha agenda em papel. Agora uso o Evernote. É uma maravilha porque posso fazer as listas no pc (ou directamente no telemóvel) e sincronizar nos dois aparelhos. É lá que faço as listas de compras (muito prático, no supermercado não tenho que andar com papelinhos e canetas, tem até a opção de colocar um visto nos itens já adquiridos). É lá que tenho uma lista de livros que quero ler/comprar. É lá que tenho uma lista de filmes que quero ver. É lá que tenho, devidamente organizados por categorias, os meus links preferidos (assim posso aceder em qualquer lugar). É lá que tenho listas de ideias que me vão surgindo ou vou vendo por aí e que um dia quero pôr em prática (posso até tirar uma fotografia e anexar lá, ou colar uma imagem retirada da net), etc., etc.. Melhor parte, posso partilhar as minhas listas com quem quiser, por exemplo, se não tenho tempo de passar pelo supermercado e quero pedir ao L. para o fazer, é só partilhar com ele a lista. 

Resultado? Menos peso na mala, menos tralha e menos papel (o ambiente agradece!). Agora a única coisa que preciso é de levar o telemóvel. 

Sem dúvida que foi o melhor investimento que fiz até hoje (obrigada L., por me teres convencido). Até à data, e apenas com o telemóvel:
  • já deixei de andar com a máquina fotográfica na mala;
  • já deixei de andar com uma agenda sempre atrás de mim;
  • já deixámos de andar com o GPS no carro (o do telemóvel ainda é melhor e está sempre actualizado!)
  • já deixei de andar com o ipod na mala
  • nunca mais perdi um email ou deixei de responder a tempo e horas a um cliente
  • comecei a fazer yoga e exercício físico com a ajuda do telemóvel, maximizando os resultados
E ainda tenho mais umas aplicações bastante úteis para partilhar convosco. Mas isso fica para outro post ;) 




Mais um visto na minha lista de coisas para fazer em 2013

Exame médico daqueles chatos que ninguém gosta de fazer e que a mim me custa horrores devido a uma experiência menos agradável no passado. Exame médico esse que a última vez que fiz foi há precisamente 11 anos e que deveria ter repetido todos os anos até então. [Shame on me, Shame on me]. Está feito. Agora vou só ali recompor-me porque ainda sinto que o coração vai sair disparado do peito a qualquer instante tal foi a camada de nervos que apanhei!!

quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

É por estas e por outras que gostava tanto de ter uma ilha deserta

"Se a Pepa quer comprar uma carteira com o dinheiro que juntar, se for esse o seu desejo mais íntimo para este ano, e por mais egoísta e fútil que seja, tem o país de discutir o assunto e condenar a miúda? (...) E se deixássemos de ser hipócritas? Aposto que os desgraçados que andam a pagar a prestações o plasma maior que a parede da sala foram os primeiros a atirar pedras à rapariga. O problema da Pepa é o problema de Portugal. Enquanto andamos todos entretidos a discutir a mala da Pepa (espero sinceramente que a consiga comprar) gastam 8 mil milhões de euros do nosso dinheiro na nacionalização de um banco para o venderem por 50 milhões a seguir a privados. E 'pia tudo fininho'. Pergunto: quantas carteiras Chanel, daquelas 'tipo' pequeninas e pretas, comprava o Estado português com este dinheiro?"


Mas afinal qual é o mal de alguém querer muito uma mala chanel e andar a juntar o seu próprio dinheiro para isso? Sinceramente não percebo porquê tanto alarido. O dinheiro não é dela? O sonho não é dela? Está a prejudicar alguém? Então que direito têm as pessoas de dizer tanto mal dela!!! Estamos em crise e daí? Somos todos obrigados a sonhar pequenino por causa disso? Alguém parou para pensar no que aquela rapariga está a passar? E o "sotaque" dela? Não gostam, tudo bem, e daí? Vamos apedrejar a rapariga na praça pública só porque não gostamos do tom de voz dela. Sinceramente não compreendo. Como diz o outro: "quanto mais conheço o Homem mais gosto dos animais" e é mesmo. 

Já agora tenho a dizer que ando a juntar dinheiro (há cerca de 1 ano e meio) para uma viagem que, espero, irei realizar este Verão. A Pepa poupa para a mala eu poupo para a viagem. No fundo onde está a diferença? Sonhos caros, gostos diferentes, mas dois objectivos a longo prazo que em muito contribuirão para a nossa felicidade. 

Sejam felizes. Sonhem grande. E, sobretudo, metam-se na vossa vida e deixem os outros serem felizes. 

Do fim-de-semana

Foi tempo de irmos desfrutar da nossa prenda de Natal. Tal como no ano anterior decidimos oferecer a nós próprios uma experiência. Dos muitos itens que compõem a nossa lista "Things to do together" há um que acabou de ser riscado: passar um fim-de-semana num hotel de 5 estrelas. Escolhemos o Tróia Design Hotel, aproveitando um voucher da Sapo, e ficámos encantados. Ficam as fotos e a vontade de recebermos sempre de nós próprios prendas de Natal destas. 










sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Vou só aqui...




... descansar, relaxar e namorar muito e já volto. Até segunda-feira!

Today´s Inspiration

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Novo pequeno-almoço

Há muito tempo que andava à procura de um pequeno-almoço mais saudável que substituísse as minhas adoradas torradas com manteiga. Queria deixar de comer gordura logo pela manhã e começar a comer fruta fresca. Optei pelos sumos/batidos naturais mas no Inverno a coisa não funciona comigo. Nesta altura do ano, quando acordo, o estômago pede-me comida quentinha e aconchegante. Descobri então a solução ideal para mim: super saudável, delicioso e quentinho, tal como eu queria. Aqui vai a receita:

Num tachinho coloco 1dl de água, 2 colheres de sopa de aveia biológica e uma pitada de sal. Levo ao lume a cozer por 5 minutos, mexendo sempre. Passado esse tempo, retiro do lume e junto: 2 colheres de sopa de leite de soja, fruta a gosto cortada em pedaços (aqui coloquei banana e bagas goji) e rego com um fio de xarope de piteira (agave). Acompanho com um delicioso chá (neste caso, rooibos e pétalas de rosa.  

Já não quero outra coisa ;) 


quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Tiny Houses

Conheci hoje as Tiny Houses através deste blog que adoro e que me inspira imenso. Sempre vivi numa casa pequena e sempre disse que a minha futura casa será pequena. Vantagens? Estará sempre quentinha no Inverno e a baixo custo, não desperdiçarei tempo em limpezas, não terei espaços que não usarei, não acumularei tralha que não preciso, não terei objectos a enfeitar (apenas aqueles com elevado valor sentimental e que servirão para me transmitir energias positivas), não terei que me endividar para a pagar... Em contrapartida terei mais tempo e dinheiro para gastar naquilo que realmente interessa: boas experiências e bons relacionamentos. 

Depois de ler sobre as Tiny Houses fiquei ainda mais inspirada. Sem dúvida que a simplicidade nos traz melhor qualidade de vida.

A seguir também vou querer ler este livro:


terça-feira, 8 de janeiro de 2013

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Da importância das pausas

Outra coisa para mudar em 2013 é a forma como faço as pausas. Normalmente por cada hora de trabalho descanso 10 min, ou seja, 50 min. onde estou concentrada no trabalho, sem distracções e 10 minutos para descontrair. A meio da manhã e a meio da tarde faço outras duas pausas de 30 minutos cada. E esta organização das pausas ajuda-me imenso. Antes parava quando me apetecia sem qualquer planeamento. O que é que acontecia? Quando me dava conta já tinha perdido demasiado tempo no blogue, no facebook, no email... E depois queixava-me que o tempo não rendia. Agora, por cada 8h de trabalho, tenho 380 minutos de muita concentração e 100 minutos para descontrair. Gosto. Assim o meu rendimento é muito melhor e ao final do dia não fico com aquela sensação de "passou a correr e não tive tempo para nada". 

Falta-me então mudar as actividades que faço nas pausas. Até agora era: comer, email, facebook e blog. Quero mudar isso. Se estou no escritório quero levantar-me da secretária, respirar fundo, ouvir música, agradecer tudo aquilo que tenho (e é tanto!), apanhar ar, observar o céu e a natureza (se possível)... Se estou em casa, quero levantar-me da secretária, meditar, brincar com os gatos, ouvir música, fazer uma pequena caminhada, telefonar a um amigo, dormir uma pequena sesta, ler... A imagem abaixo pode dar uma ajuda quando faltam ideias. Os objectivos principais são desligar-me mais do mundo virtual e ligar-me mais ao mundo físico e espiritual. 



sábado, 5 de janeiro de 2013

E hoje faz aninhos



O homem mais especial que conheço. Parabéns a ti, meu amor.

Let's celebrate!!

sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Das prendas de Natal #1

Foi o segundo ano consecutivo que ofereci prendas feitas por mim e, as únicas que comprei, foi a artesãos/artistas nacionais. Gosto da ideia e acho que a vou continuar a repetir por muitos anos. 

Este ano entrei em contacto com a Marta do Power Babes. Já há uns anos lhe tinha pedido uns trabalhos e tinha adorado por isso decidi repetir. Mandei-lhe uma fotografia da minha afilhada, as principais características e as cores preferidas dela e saiu uma power babe que é a cara chapada dela. Vejam se não ficou giro:



Os suportes escolhidos foram um caderno (para ela levar para a escola) e um porta chaves. Ela adorou, é claro! 

Se tiverem prendinhas para oferecer e falta de ideias têm aqui uma óptima opção. Há suportes para todos os preços, é uma prenda original e o irá fazer sucesso certamente. Já para não falar que a Marta é uma querida e extremamente simpática (mesmo até quando lhe pedi para fazer alterações em cima da hora, chatinha eu!). Junto com a prenda enviou-me ainda alguns miminhos adoráveis. Está recomendadíssimo :) 


P.S.: Tenho imensa pena de não ter tirado uma fotografia ao trabalho final dela (caderno e porta-chaves) mas, já sabem como é, na altura do natal é aquela correria e não temos tempo para nada. 

Portuguese Sayings

Hoje venho falar-vos de uma página que está a ter muito sucesso no facebook, já conta com mais de 80.000 fãs, e que muito provavelmente já ouviram falar. A página chama-se Portuguese Sayings e é criação do L., o meu querido e estimado namorado.

Esta página surgiu da ideia que ele teve de brincar com expressões portuguesas, traduzindo-as literalmente para Inglês. A "coisa" fica estranha mas muito engraçada.





O L. abriu agora uma loja online repleta de artigos muito divertivos. Desde t-shirts, túnicas, tops e mesmo artigos para crianças, com as tão famosas frases do Portuguese Sayings. Ide lá fazer uma visita.




Esta aqui de cima já é minha e tenho a certeza que vai fazer muito sucesso no Verão ;) 

Dia 2 - Organização


Só volto ao trabalho na segunda-feira e, por isso, decidi tirar estes três dias para minimizar e organizar. Hoje foi dia de organizar a secretária. Ainda não acredito que tirei de lá de dentro três sacos cheios de papel directamente para a reciclagem. Onde é que tudo aquilo cabia lá dentro? Não faço ideia. Mas a mania de guardar coisas que nunca mais vou utilizar vai acabar em 2013. Fiz 7 montinhos: 1-reciclagem, 2-lixo, 3-Trabalho, 4-Diplomas/CV/cursos, 5-fotografia, 6-folhas para serem reutilizadas/cadernos/post-its, 7- para arquivar. Amanhã é só limpar as gavetas e colocar os 4 montinhos nas respectivas gavetas (vou ficar com gavetas livres, muito bom!). Quanto ao arquivo, tenho já há muitos anos os seguintes dossiers que vou manter: bancos, saúde, finanças, segurança social, vodafone, candidaturas, ambiente (sendo esta a minha área de formação é aqui que guardo artigos científicos, panfletos, brochuras, etc.), e adesões (onde guardo fichas de participação, adesão a cartões, etc.).

Em 2012 descobri o minimalismo e adorei. Em 2013 vou aplicar alguns  (muitos até!) dos princípios que fazem sentido para mim. Tudo o que "vive" cá em casa e que não é usado, não é bonito e/ou não tem valor sentimental para mim, vai embora (leia-se: vai para a reciclagem ou passar a "viver" em casa de outra pessoa). E sabe tão bem destralhar e deixar respirar o nosso espaço!

terça-feira, 1 de janeiro de 2013