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jueves, 7 de abril de 2016

LASAÑA VEGETAL

Ya estamos de vuelta en la cocina y hoy cocinamos y compartimos esta rica Lasaña Vegetal que está estupenda :-) Si queremos que nuestra Lasaña sea más ligera, podemos sustituir las láminas de pasta por láminas de calabacín o berenjena. De cualquier manera, va a estar riquísima. ¡ Importante si usáis Tomate Frito Casero ! Podéis acompañar esta Lasaña con una buena ensalada.

Compartimos ya nuestra receta que esperamos que la disfrutéis tanto como nosotras:




INGREDIENTES:
* 1 paquete de lasaña precocida
* 3 zanahorias
* 1 calabacín
* 1 berenjena
* 200 grs. de champiñones
* 200 grs. de espinacas
* 30 grs. de harina
* 100 grs. de queso rallado
* Aceite de Oliva
* Sal
* 200 grs. de tomate frito casero
* 500 ml. de leche desnatada

MODO DE PREPARACIÓN:
* En una sartén vamos a calentar 2 cucharadas de aceite, añadimos 30 grs. de harina y la tostamos. Vertemos la leche en un hilo removiendo hasta que espese y sazonamos. Ya tenemos lista nuestra bechamel.
* Lavamos seguidamente las espinacas y las cocemos al vapor durante unos minutos. Las mezclamos con una parte de la bechamel
* Limpiamos y lavamos las zanahorias, el calabacín, la berenjena y los champiñones.
* Sofreímos con un fondo de aceite las zanahorias y el calabacín. Los retiramos y añadimos a la sartén la berenjena y los champiñones. Lo salteamos durante 6 minutos y sazonamos.
* Cocemos la pasta siguiendo las instrucciones del envase.
* Montamos la lasaña alternando capas de pasta, verdura y salsa de tomate.
* La cubrimos con la bechamel restante y espolvoreamos con el queso.
* La cocinamos durante 20 minutos en el horno precalentado a 170º y servimos a la mesa con nuestra ensalada.

Que disfrutéis mucho y que tengáis un fin de semana estupendo :-)

domingo, 17 de enero de 2016

CANELONES RELLENOS DE MERLUZA Y GAMBAS

Hoy Domingo regresamos a la cocina de Aprendiendo a Cocinar para cocinar y compartir con vosotros esta estupenda receta Canelones rellenos de Merluza y Gambas. Están riquísimos y la salsa que preparamos para el relleno y que flambeamos, tiene un sabor único.

La base de los canelones tiene todas las propiedades de la pasta, sobre todo una gran cantidad de hidratos de carbono complejos. Además el relleno que hemos usado de merluza y gambas aporta una buena dosis de proteínas y además de vitaminas y minerales. Su contenido en calorías es moderado.

Compartimos ya la receta que estamos seguras de que os va a encantar:



INGREDIENTES:
* 16 placas de canelones
* queso rallado
* unas bolitas de mantequilla
* Para el relleno:
- 1/4 de gambas
- 1/4 de merluza
- 1 diente de ajo
- 1/2 cebolla
- 2 puerros
- 1 zanahoria
- 1 rama de apio
- 1 copa de brandy
- 1 pimiento verde pequeño
- 2 cucharadas de salsa de tomate casero
- 6 cucharadas de aceite de oliva
- sal
- pimienta

MODO DE PREPARACIÓN:
* Para comenzar vamos a pelar las gambas y reservamos los cuerpos.
* A continuación, vamos a freír la cebolla, el puerro, la zanahoria, y el apio, todo muy picadito y rehogamos encima el interior de las cabezas de las gambas y sazonamos con sal y pimienta.
* Añadimos el brandy, flambeamos cuando se caliente, y cubrimos con agua y cocinamos durante 20 minutos.Trituramos con la batidora hasta que quede una salsa fina. Reservamos.
* Cocemos las placas de los canelones en agua hirviendo con sal y un chorreón de aceite, siguiendo las instrucciones del fabricante. las sacamos y las escurrimos, colocándolas sobre un paño.
* Comenzamos a preparar el relleno. Y para ello vamos a rehogar en una sartén con aceite el puerro en rodajas finas,el ajo y el pimiento picados.
* Añadimos la merluza y las gambas en trocitos, rehogamos y añadimos el tomate, salpimentamos y mezclamos con unas cucharadas de salsa para que ligue y rellenamos los canelones.
* Colocamos en una fuente, los regamos con la salsa, espolvoreamos de queso rallado y unas bolitas de mantequilla y lo gratinamos en el horno.

Y listos para disfrutar a la mesa con esta exquisitez :-) Os van a encantar, prometido :-) Feliz Domingo y a disfrutar del día :-)


lunes, 14 de diciembre de 2015

SPAGHETTI CON TINTA DE SEPIA COCINADOS CON GULAS Y LANGOSTINOS AL AJILLO

Volvemos a la cocina, tras mi pequeña-gran escapada francesa, de la que ya os contaré todos los detalles, para preparar un rico y sabroso plato de pasta, Espaguetti con Tinta de Sepia cocinados con Gulas y Langostinos al Ajillo :-)  Nos gusta mucho esta combinación de sabores :-) Y además como vais a ver, es un plato además de muy sabroso, muyyy fácil de preparar.

Pero antes de compartir nuestra receta, os contamos algunos de los beneficios de comer pasta :-):
* La pasta, por ser fuente de carbohidratos, es un componente clave para una alimentación sana. Debemos tener en cuenta que para una dieta saludable es recomendable dividir las calorías de la siguiente manera: 50-60% de carbohidratos, 25-30% de grasas y 15-20% de proteínas.
* Permite una buena digestión: por su composición, la pasta seca es digerida más lentamente que otras comidas. Este es un beneficio saludable porque las comidas con carbohidratos de lenta digestión ayudan al cuerpo a obtener todos los beneficios nutricionales necesarios.
* Las pastas aportan beneficios nutricionales para el rendimiento intelectual, porque el cerebro se nutre de glucosa (y la glucosa está en los hidratos de carbono y por lo tanto en las pastas).
* Además, permite un buen rendimiento físico. Los deportistas las consumen antes y después de cualquier desempeño deportivo por el alto rendimiento energético que generan.

Y aquí tenéis ya los detalles para poder prepararla:



INGREDIENTES:
* 250 grs. de Spaghetti
* 100 grs. de Gulas
* 100 grs. de Langostinos o Gambones
* 4 dientes de ajo
* 1 guindilla
* 50 ml. de nata líquida para cocinar
* sal
* Pimienta negra recién molida
* aceite de oliva virgen extra

MODO DE PREPARACIÓN:
* Vamos a comenzar hirviendo la pasta siguiendo las instrucciones del envase en una olla con abundante agua con sal y un chorreoncito de aceite. Retiramos pasado el tiempo estipulado, escurrimos y reservamos.
* Vamos a pelar los langostinos o gambones y reservaremos las cabezas y la piel para un futuro caldo que prepararemos para otra de nuestras recetas.
* En una buena sartén con aceite de oliva vamos a comenzar a freír los ajos picaditos, añadimos una guindilla y cuando se nos dore le agregamos los gambones y salteamos.
* A media cocción, le agregamos las gulas y salteamos ambos durante unos minutos. Retiramos la guindilla.
* Seguidamente, le agregamos un chorreoncito de nata, y removemos para que mezclen bien los sabores para no encontrarnos luego con una sorpresa.
* Aparte tendremos la pasta bien calentita y emplatamos. Agregamos primero la pasta y a continuación la salsa.

Y enseguida, servimos a la mesa, nuestro rico plato de pasta bien calentito,... y a disfrutar :-)

Buena tarde a todos y con esta receta tenemos energía y fuerza para toda la semana :-)

lunes, 9 de noviembre de 2015

ESPAGUETI CON ALBONDIGAS EN SALSA DE TOMATE FRITO CASERA

Comenzamos la semana preparando una receta de Pasta, diferente, muy rica y muy completa, Espagueti con Albóndigas en Salsa de Tomate Frito Casera. Os va a sorprender el resultado :-)

Según hemos podido saber en el siguiente enlace la pasta es un alimento hecho a base de harinas de trigo y otros elementos en menor cantidad (como sodio) el cual podemos definir como una fuente alta de carbohidratos en nuestra dieta (cabe señalar que la dieta ideal debe de contener un mayor numero de carbohidratos que de proteínas y grasas), se exalta su bajo contenido de grasas y sus grandes propiedades en el organismo.

Posiblemente también una combinación ideal con otros elementos (como verduras, hortalizas, entre otros) pueda maximizar las propiedades nutritivas de las pastas (esto es debido a la añadidura de fibras, vitaminas y minerales). Ahora bien la pasta por si sola contiene vitaminas E y B (en muchas ocasiones encontraremos que están adicionadas y enriquecidas), además de contener un porcentaje aceptable de fibras.

Entre los beneficios que podemos encontrar en este tipo de alimento contamos:
- Su capacidad para bajar a los niveles de colesterol (esto debido a sus bajos niveles de grasas).
- En las cantidades adecuadas ayuda a mantener el peso corporal en equilibrio.
- Por su contenidos en fibra e hidratos de carbono está indicado para ayuda a contrarrestar ciertos tipos de cáncer, esto gracias a que detiene los crecimiento celulares en casos de cáncer rectal y a sus niveles de fibra.
- En casos de diabetes ayuda a regular niveles de azúcar en las sangré (esto es debido q que contiene almidones).
- Es altamente asimilable, esto quiere decir que todas sus propiedades son aprovechadas por el organismo ya que no se desechan los nutrientes por la facilidad al digerirla.
- Muy recomendada en personas hipertensas, esto es debido a sus bajos niveles de sodio.

Y tras conocer las múltiples propiedades de la pasta, nuestro ingrediente protagonista de hoy, compartimos ya nuestra receta, que esperamos que os guste tanto como a nosotras :-):



INGREDIENTES:
- Para preparar la Pasta:
* 400 grs. de Espagueti
* Albahaca fresca
* Sal
* Chorreón de aceite
* Queso rallado al gusto

- Para preparar las Albóndigas:
* 1/2 kg de carne picada (mitad ternera y mitad cerdo)
* 1/2 cebolla
* 1 diente de ajo
* 2 huevos
* perejil picadito
* miga de pan mojada en leche (como de media viena)
* 50 gr. aprox. de pan rallado
* mejorana (especia seca)
* pimienta negra y sal
* harina para freír
* aceite de oliva suave como para freír

- Para preparar la Salsa de Tomate Frito Casera:
* 1 kilo de tomate natural triturado
* 1 cebolla
* 1 pimiento verde (tipo de los de asar) o tres pimientos verdes pequeños.
* 1 diente de ajo
* 2 ó 3 cucharadas de aceite de oliva suave
* sal y pimienta negra (al gusto)
* pizca de azúcar

MODO DE PREPARACIÓN:
* Comenzamos nuestra receta preparando las Albóndigas. En un bol ponemos la carne picada y le añadimos el ajo, la cebolla picada, el perejil picado, los dos huevos, mejorana, la miga de pan mojada en leche, pimienta y sal, y un poquito de pan rallado. Se trabaja la masa y dejamos reposar en la nevera.
- Consejo: Si podéis preparar la masa de las albóndigas la noche antes, pues mejor, le ponéis un papel film al bol y a la nevera hasta el día siguiente, de esta manera coge mejor el aliño.
*  Una vez fuera de la nevera, se hacen las bolitas con las manos, y se pasan por harina (en un plato).
* En una sartén ponemos aceite como para freír patatas y cuando el aceite esté caliente doramos las albóndigas, pasándolas a escurrir en una fuente con papel absorbente. Y las reservamos.
* Y vamos a preparar la Salsa de Tomate Frito Casero. En una sartén grandecita se añade el aceite, se espera a que esté caliente y se añade el diente de ajo picado, la cebolla cortada a trozos y el pimiento verde cortado a trozos también.
* Se sofríe todo hasta que veáis que está pochado y a continuación se añade el tomate triturado, se salpimente, la pizca de azúcar y se sigue cocinando.
* Una vez que veamos que ya está cocinado (diez minutos aprox.), se pasa por el pasapuré y se le añade un chorreón de nata líquida para que quede más suave. Y ya está lista la salsa de tomate frito casero !
* Y vamos ya a ir conformando nuestra receta. En una Cazuela vamos a agregar la salsa de tomate frito casero y vamos a introducir las albóndigas. Vamos a cocinar durante unos minutos a fuego medio para que liguen bien los sabores.
* Vamos ya a hervir la Pasta siguiendo las instrucciones del envase en una olla con abundante agua con sal y un chorreoncito de aceite. Retiramos pasado el tiempo estipulado, y escurrimos.
* Montamos nuestro plato y añadimos la pasta calentita a cada plato, y encima le agregamos las albóndigas en salsa de tomate frito. Decoraremos con unas hojas de albahaca y si nos gusta añadiremos queso rallado del que mas nos guste.

Y listos para disfrutar de esta receta tan rica y tan completa :-) Buena noche a todos y feliz semana :-)

lunes, 13 de abril de 2015

MACARRONES CON TOMATE FRITO CASERO Y CHACINAS "YA CORTADAS" DE EMBUTIDOS Y JAMONES ESPAÑA #embutidosespaña

Hoy Lunes comenzamos la semana compartiendo una receta muy energética y muy sabrosa, además de sencilla de preparar, Macarrones con Salsa de Tomate Frito Casero y Chacinas "Ya cortadas" de Embutidos y Jamones España :-). Unas chacinas de primera calidad que aportan muchísimo sabor a nuestra pasta de hoy. Esta marca ofrece toda la calidad del cerdo blanco en jamones, embutidos curados, adobados y fiambre. Esta es nuestra segunda receta, elaborada con estos exquisitos ingredientes ibéricos y compartimos a continuación nuestra primera receta, Pizza Ibérica, muy rica también :-)

Compartimos a continuación la receta de hoy :-):


INGREDIENTES:
* 250 grs de macarrones
* 500 grs. de tomate frito casero
* Varias lonchas de lomo embuchado "Embutidos y Jamones España"
* Varias lonchas de chorizo ibérico "Embutidos y Jamones España"
* Varias lonchas de salchichón ibérico "Embutidos y Jamones España"
* 4 cucharadas de queso rallado para gratinar
* Varias nueces de mantequilla
* Sal
* Pimienta negra molida

* Tomate frito casero:
- 1 kilo de tomate natural triturado
- 1 cebolla
- 1 pimiento verde (tipo de los de asar) o tres pimientos verdes pequeños.
- 1 diente de ajo
- 2 ó 3 cucharadas de aceite de oliva suave
- sal y pimienta negra (al gusto)
- pizca de azúcar

MODO DE PREPARACIÓN:
* Precalentamos a continuación el horno a 180º.
* Comenzamos preparando el tomate frito casero:
- En una sartén grandecita se añade el aceite, se espera a que esté caliente y se añade el diente de ajo picado, la cebolla cortada a trozos y el pimiento verde cortado a trozos también.
- Se sofríe todo hasta que veáis que está pochado y a continuación se añade el tomate triturado, se salpimente, la pizca de azúcar y se sigue cocinando.
- Una vez que veamos que ya está cocinado (diez minutos aprox.), se pasa por el pasapuré y se le añade un chorreón de nata líquida para que quede más suave. Y ya está listo el tomate frito casero !
* Cocemos los macarrones en una olla con abundante agua salada el tiempo indicado por el fabricante para que estén al dente. Los escurrimos y los pasamos a una fuente de horno.
* Picamos los embutidos y los agregamos a los macarrones. Sapimentamos.
* Por encima le añadimos las nueces de mantequilla.
* Introducimos nuestros macarrones en el horno durante diez minutos.
* Pasado el tiempo de cocción, extraemos nuestra bandeja de macarrones del horno y le agregamos la salsa de tomate frito casero preparada anteriormente, y mezclamos.
* Espolvoreamos los macarrones con el queso rallado y los horneamos durante 10 minutos más hasta que el queso se funda y la superficie nos quede dorada y en seguida vamos para la mesa para servirlos :-)

Y a disfrutar de este exquisito plato de pasta, que ya veréis que rico está :-) Feliz tarde de Lunes a todos y muy buena semana.

miércoles, 10 de septiembre de 2014

TALLARINES CON CHAMPIÑONES, BACON Y SALSA ROQUEFORT

Volvemos a la cocina, tras un pequeño paréntesis "deportivo" (triatlon roteño y búsqueda del tesoro), para preparar un rico y sabroso plato de pasta, Tallarines con Champiñones, Bacon y salsa Roquefort :-)  Nos gusta mucho esta combinación de sabores :-) Y además como vais a ver, es un plato muyyy fácil de preparar.

Pero antes de compartir nuestra receta, os contamos algunos de los beneficios de comer pasta :-):
* La pasta, por ser fuente de carbohidratos, es un componente clave para una alimentación sana. Debemos tener en cuenta que para una dieta saludable es recomendable dividir las calorías de la siguiente manera: 50-60% de carbohidratos, 25-30% de grasas y 15-20% de proteínas.
* Permite una buena digestión: por su composición, la pasta seca es digerida más lentamente que otras comidas. Este es un beneficio saludable porque las comidas con carbohidratos de lenta digestión ayudan al cuerpo a obtener todos los beneficios nutricionales necesarios.
* Las pastas aportan beneficios nutricionales para el rendimiento intelectual, porque el cerebro se nutre de glucosa (y la glucosa está en los hidratos de carbono y por lo tanto en las pastas).
* Además, permite un buen rendimiento físico. Los deportistas las consumen antes y después de cualquier desempeño deportivo por el alto rendimiento energético que generan.

Y aquí tenéis ya los detalles para poder prepararla:


INGREDIENTES:
* 250 grs. de tallarines
* 100 grs. de champiñones (los hemos usado de los pequeños)
* 100 grs. de bacon en tiritas
* 125 ml. de nata líquida para cocinar
* 75 grs. de queso roquefort
* 1 diente de ajo
* sal
* Pimienta negra recién molida
* aceite de oliva virgen extra

MODO DE PREPARACION:
* Vamos a comenzar hirviendo la pasta siguiendo las instrucciones del envase en una olla con abundante agua con sal y un chorreoncito de aceite. Retiramos pasado el tiempo estipulado, escurrimos y reservamos
* Vamos a batir la nata con 50 grs. del queso roquefort y reservamos, ya tenemos nuestra salsa de roquefort simplificada.
* A continuación, lavamos bien los champiñones, le quitamos los tallitos y reservamos tambien.
* En una buena sartén con aceite de oliva vamos a comenzar a freir el ajo picadito y cuando se nos dore le agregamos los champiñones y salteamos.
* A media cocción, le agregamos las tiritas de bacon y salteamos ambos durante unos minutos.
* Cuando veamos que el bacon están crujientito, le agregamos la pasta hervida y removemos, seguimos cocinando.
* Casi al final de la cocción, le agregamos la salsa de roquefort, y removemos para que mezclen bien los sabores.

Y enseguida, servimos a la mesa, nuestro rico plato de pasta bien calentito, agregándole unos pegotitos de queso roquefort, que con el calor de la pasta se derretirán,... y a disfrutar :-) 

Buena tarde a todos :-)

martes, 24 de junio de 2014

CONCHAS (LUMACONI) RELLENAS DE PISTO CASERO Y GRATINADAS CON QUESO DE CABRA "EL BUCARITO" AL HORNO

Fijaos que rico plato de pasta os hemos preparado :-) Y con una pasta italiana, diferente y muy especial :-) Conchas Grandes o Lumaconi rellenas de Pisto Casero y gratinadas con Queso de Cabra del "Bucarito" de Rota al horno :-)   Como tienen un tamaño grandecito son ideales para rellenar facilmente, y aquí tenéis la receta. Hemos usado verdurita en este caso de nuestra huerta roteña, y el resultado ha sido estupendo :-)

Compartimos ya la receta de estas Conchas Rellenas de Pisto Casero y Gratinadas al Horno, que están de rechupete :-)



INGREDIENTES:
* 300 grs. de conchas grandes
* 1 berenjenas
* 1 pimientos verdes
* 1 cebollas
* 1 dientes de ajo
* 1/2 kilo de tomates pelados
* aceite de oliva virgen extra
* 1 hoja de laurel
* 50 grs. de queso curado de cabra rallado del Bucarito de Rota
* 1 cucharada de oregano seco
* 1 cucharada de hierbas aromáticas picadas
* 1 pizca de azucar para el tomate frito
* Pimienta negra molida
* Sal

MODO DE PREPARACION:
* Picamos toda la verdura muy fina. Calentamos el aceite en una sartén y se rehogan la cebolla y el ajo. 
* Le agregamos la berenjena y el pimiento y salteamos todo durante tres minutos. 
* Seguidamente incorporamos la mitad de los tomates, el orégano, el azucar, la pimienta y la sal y continuamos la coccion durante 5 minutos mas.
* Para preparar la salsa de tomate, vamos a calentar un poco de aceite en una sartén y salteamos los tomates durante diez minutos.
* Vamos ya a cocer la pasta siguiendo las instrucciones del envase y cuando ya esté escurrida, las vamos a rellenar con la preparacion del pisto de verduras, con una cucharadita pequeña.
* En una fuente de horno pintada con un poco de aceite, vamos a agregar los tomates reservados y se colocan encima las conchas rellenas.
* Le agregamos queso de cabra rallado por encima y las hierbas aromñáticas e introducimos y cocinamos gratinando en el horno durante 10 minutos a 180º.

Y listos para servir a la mesa y disfrutar de esta receta tan rica, tan sana y tan completa :-) Buena tarde a todos :-)

viernes, 16 de mayo de 2014

MACARRONES AL QUESO #Arla

Hoy comenzamos el fin de semana compartiendo nuestra receta de Macarrones al Queso, que están riquísimos. Hemos usado de nuevos los estupendos productos #Arla que le dan a nuestros platos un toque muy especial, sobre todo a la pasta :-)


En esta ocasión hemos usado, la mantequilla Lurpak de #Arla y el queso especial para Pasta rallado Parmesano Finello de #Arla también :-) la combinación perfecta !!! Ambos productos están muy ricos y tienen mucho sabor :-)




Los macarrones pertenecen a la familia de la pasta y son los más pequeñas en forma de tubo pequeño. Se suelen servir con salsa de tomate, carne picada y queso rallado. También se pueden servir al estilo carbonara con nata y bacon o gratinados al horno. De cualquier manera están riquísimos :-) Y compartimos ya la receta de hoy :-):

INGREDIENTES:
* 350 grs de macarrones
* 2 cebollas
* 1 1/2 de leche
* 3 ramitas de perejil
* 1 ramita de tomillo
* 4 cucharadas de queso parmesano rallado #Arla
* 6 cucharadas de queso emmental rallado
* 2 cucharadas de mantequilla
* Pimentón dulce
* Sal
* Pimienta

MODO DE PREPARACIÓN:
* Pelamos las cebollas y las cortamos en láminas finas. Las rehogamos en una sartén con mantequilla durante 5 minutos. Salpimentamos y añadimos la leche templada, tapamos y dejamos cocer a fuego lento durante 20 minutos, removiendo de vez en cuando. 
* Lavamos el perejil y el tomillo, lo secamos y lo picamos finos. 
* Retiramos la sartén del fuego y añadimos el queso parmesano, una pizca de pimentón, otra de pimienta molida y las hierbas picadas. Removemos hasta que queden integradas.
* Precalentamos a continuación el horno a 180º. 
* Cocemos los macarrones en una olla con abundante agua salada el tiempo indicado por el fabricante para que estén al dente. Los escurrimos y los pasamos a una fuente de horno. 
* Agregamos la salsa preparada anteriormente y removemos.
* Espolvoreamos los macarrones con el queso emmental y los horneamos durante 5 minutos. A continuación los gratinamos durante 5 minutos hasta que el queso se funda y la superficie nos quede dorada y en seguida vamos para la mesa para servirlos :-)

Buena tarde a todos y que tengáis un super fin de semana. El nuestro está cargado de actividades muy interesantes que ya os iremos contando :-)

martes, 11 de febrero de 2014

CANELONES DE ATÚN CON BECHAMEL DE ESPINACAS

Hoy nos apetece cocinar unos ricos canelones, diferentes, con atún y con una bechamel también distinta, cocinada con espinacas :-) Uhhhmmmm que ricos, nos encantan :-) Es además una receta muy sencilla de preparar y con un resultado estupendo, que os va a sorprender.

Os dejamos ya con esta rica receta que ha preparado mi madre:


INGREDIENTES:
* 12 placas de canelones
* 250 grs. de atún en aceite de oliva
* 2 huevos
* 50 grs. de piñones
* 1 cebolla
* 100 grs. de espinacas
* 75 grs. de queso emmental rallado
* 1/2 l. de salsa bechamel
* 50 ml. de salsa de tomate frito casero
* 3 cucharadas de aceite de oliva virgen
* Pimienta negra
* Sal

MODO DE PREPARACIÓN:
* Cocemos las placas de canelones en abundante agua con sal durante 12 minutos. Las escurrimos y las disponemos sobre un paño limpio.
* Cocemos los huevos durante 15 minutos, los refrescamos, pelamos y picamos.
* Retiramos los tallos de las espinacas. Las pasamos por agua y las ponemos en un cazo con una cucharada de aceite. Las salteamos a fuego vivo hasta que pierdan toda su agua y finalmente las trituramos.
* Escurrimos el atún. Pelamos y picamos la cebolla, la rehogamos en aceite caliente sin que coja color.
* Incorporamos el atún desmigado, los huevos, la salsa de tomate, pimienta y sal. Mezclamos muy bien todos los ingredientes. Fuera del fuego incorporamos los piñones.
* Seguimos con nuestra receta y rellenamos los canelones.
* Meclamos la bechamel con las espinacas trituradas. Cubrimos el fondo de una fuente de horno con dos cucharadas de salsa.
* Disponemos encima los canelones y cubrimos con el resto de la bechamel. Espolvoreamos con el queso rallado y cocemos en el horno, precalentado a 200º C durante 15 minutos.
* Y finalmente encendemos el grill y gratinamos los canelones durante 5 minutos.
* Vamos a servir nuestros canelones muy calientes.

Y nos vamos ya para la mesa para disfrutar de estos ricos canelones marineros :-) Nosotros los hemos acompañado de una rica ensalada. Buena tarde a todos :-)

viernes, 29 de noviembre de 2013

APRENDIENDO A DEGUSTAR LA COCINA ITALIANA EN EL RISTORANTE E PIZZERIA ITALIANA LA TAVOLA DEL RE EN ROTA

El fin de semana pasado mis amigas y yo por fin quedamos para almorzar. Como nos cuesta quedar, esta se supone que ha sido nuestra comida con motivo de la Navidad, aunque de manera bastante anticipada :-) Siempre cuando quedamos intentamos probar un sitio nuevo y esta vez el restaurante elegido ha sido, el recientemente inaugurado "La Tavola del Re" en Rota. 

Ya tenía referencias sobre este nuevo restaurante, a través de Gentes y habitantes de Rota  y la verdad es que tenía muchas ganas de ir a probarlo :-) y que mejor ocasión que esta reunión con mis amigas.
                                                 

Este nuevo Restaurante está dirigido por dos italianos, Umberto natural de Calabria, y Giampiero de Trieste, que antes de lanzarse a esta aventura de abrir un Restaurante, se dedicaban, y creo que aún lo hacen, a distribuir productos italianos a los restaurantes italianos de la zona. Así me comentan que todos los productos de la mejor calidad que ofrecen en su Restaurante son italianos 100% :-)

Nada más llegar, y comenzar a saludar a mis amigas, algunas a la que no veo todo lo que me gustaría, me gustó bastante la decoración y el ambiente, y me sentí bastante a gusto. Nos recibió Juana, muy amable y simpática, que cuenta con experiencia en diferentes restaurantes de Rota, y también Umberto, uno de sus propietarios, con el que ya había contactado vía facebook, encantador :-).

Después de ponernos rápidamente al día comenzamos a dejarnos asesorar por Juana, y tras ponernos de acuerdo, que no suele ser fácil ;-) pedimos los Entrantes:

Como detalle de la casa y aperitivo nos sirvieron Melanzane (Berenjenas aliñadas) y a continuación continuamos con las ensaladas:

                                     

La Insalata Caprese con queso mozarella de bufala, tomate fresco, orégano, albahaca y aceite de oliva virgen extra. Muy rica y refrescante :-)


La Insalata di Capra elaborada con lechuga variada, queso de cabra a la plancha, nueces, vinagre balsámico de modena, miel y aceite de oliva virgen extra. Un descubrimiento, nada más hay que verla :-) Exquisita !!!


La Insalata di gamberi preparada con gambas salteadas con ajito, y aceite de oliva con endibias y zanahoria dulce. Muy rica y diferente :-)


Y la Insalata vegetariana, para Maria José, con lechuga variada, tomatitos y maiz :-) Muy sana !!!


Seguidamente Juana nos recomendó que probaramos una bandeja de Tagliere Salumi e Formaggi, para que nos entendamos un surtido de embutidos y quesos tradicionales italianos :-) Muyyyy rico todo :-)



Y vamos ya con los platos principales, pero antes os enseño el vino que estuvimos tomando que estaba muy rico, un Merlot delle Venezie:

                                                    

Y ahora si, os cuento cuales fueron los platos principales, para todos los gustos, y yo, para variar lo quise probar todo :-) Una de las propuestas fue Linguine al Pesto, Linguini con salsa de albahaca, piñones, aceite y parmesano :-) me encantó !!

                                     

Seguimos con Panzerotti Spinaci e Ricotta, o sea pasta rellena de Espinacas y salsa de Roquefort. Fijaos que buena pinta tienen, pues más ricos estaban. 


Y si os gusta la carne, nos proponen Tagliata di Manzo, un rico solomillo de ternera sobre un lecho de rúcola con escama de parmesano :-)

                                     

Y después de este desfile de platos salados, teníamos que probar los postres y cuantos más mejor ;-):
Comenzamos con Panna Cotta al Cioccolato, buena combinación con la salsa de chocolate (la había probado con salsa de frambuesa).

                                 

A continuación, el típico postre italiano Tiramisú, muy rico :-)

                               

Os presento al Cannoni Siciliani, según la Tavola, el dulce con más éxito del Ristorante, y doy fe :-)

                               

Y como último postre probamos la Tarta de la Abuela, exquisita :-)

                                  

Y nada mejor para acompañar a estos ricos postres que este rico vino blanco dulce Moscato D'asti, muy refrescante y además delicioso :-)

                        

Y estos ricos licores digestivos, el típico Limoncello y un licor de frutos rojos con un sabor muy especial :-)

Y ya si, para terminar, un estupendo Capuccino, delicioso :-)



Aquí compartimos la carta completa que ofrece la Tavola con sus precios, que están muy bien :-)


Y la propuesta de Menús especiales para esta Navidad 2013 para que os vayáis planificando:


Y hoy mismo nos han propuesto en facebook este rico plato para disfrutar estas Navidades, "STINCO DI MAIALE AL FORNO" es como codillo pero sin grasa :-) Fijaos que pintaza tiene :-) me lo pido !!



Y además si os hacéis fans de su página en facebook, y estáis pendientes, de vez en cuando anuncian invitación a degustar Lambrusco con la cena :-)

Y para contactarles y reservar vuestra mesa con tiempo, sus datos son:


Hemos estado muy a gusto almorzando en la Tavola del Re, hemos disfrutado degustando los diferentes platos que os hemos contado, nos hemos sentido como en casa y además lo hemos pasado muy bien :-) Muchas gracias Umberto, Giampiero y Juana y por supuesto, que volveremos :-) MUCHO ÉXITO :-)



viernes, 22 de noviembre de 2013

MINI MACARRONES CON RAGÚ

Hoy para comenzar el fin de semana hemos preparado un rico plato de pasta con Ragú. Nos encanta la pasta, y pensamos cocinarlo de forma diferente. La verdad es que es la primera vez que acompañamos los macarrones de esta salsa y el resultado es estupendo. Quedan muy sabrosos :-) Os animamos a que lo preparéis de esta manera y seguro que os va a encantar :-) En días fríos como hoy sienta de maravilla :-)

Este plato es muy completo ya que lleva de todo, pasta, verdura y carne. El ragú (en francés ragoût, en italiano ragù) es una preparación típica de la cocina italiana que consiste en dejar cocer carnes (aves, caza, pescados, etc.) en sus propios jugos (la cacerola con su tapa), durante un lapso prolongado, entre dos y cuatro horas, a baja temperatura.

En la cocina italiana el empleo de ragú es muy frecuente. Son los más conocidos el ragù napoletano (rraù en napolitano), elaborado con trozos de diversas carnes vacunas, y el Ragù bolognese con carne picada de cerdo y que emplea menos tiempo en su preparación. En la gastronomía italiana, el ragú suele ser una salsa utilizada para añadir a la pasta, como ha sido nuestro casoy es un ingrediente fundamental en la preparación de la lasagna: si se emplea ragù napoletano se tiene la lasagna napolitana y si se emplea el ragù bolognese se tiene la lasagna bolognese. El estofado de carne es una receta tradicional de la cocina española, en el cual se utilizan trozos de carne del tamaño de un bocado, en vez de trozos pequeños, para generar una salsa. Lo hay de carne de buey o ternera, de cerdo y de cordero.

La salsa ragú no lleva como ingrediente el jamón serrano pero hemos pensado añadírselo y la verdad es que le da un toque muy rico :-) 

Y ya os dejamos con la receta de hoy que ya veréis que os va a sorprender, ya veréis que sencilla:



INGREDIENTES:
* 400 gr. de macarrones tipo plumas
* 200 gr. de carne picada de ternera
* 100 grs. de taquitos de jamón serrano
* 2 cebolletas
* 2 zanahorias
* 1 rama de apio
* 100 gr. de champiñones
* 2 vasos de salsa de tomate
* 1 vaso de caldo de carne
* 1 chorreón de vino tinto
* aceite de oliva virgen extra
* sal
* pimienta negra
* perejil


MODO DE PREPARACIÓN:
* Comenzamos preparando la salsa ragú, vamos a picar y pochar las cebolletas en una cazuela con un chorrito de aceite. Agregamos las zanahorias y el apio picados. Rehogamos bien y añadimos los champiñones laminados.
* A continuación incorporamos la carne de ternera picada, y los taquitos de jamón, salpimentamos y removemos bien. 
* Vertemos el vino tinto y seguimos cocinando hasta que se evapore y entonces añadimos el caldo de carne y la salsa de tomate. Mezclamos y cocinamos durante 10-15 minutos.
* Cocemos los macarrones en una olla con abundante agua hirviendo y una pizca de sal durante el tiempo que ponga en el paquete. Escurriremos y reservamos.
* Incorporamos los macarrones a la cazuela de la salsa ragú, mezclamos bien y le añadimos perejil picado al gusto.  

Lo servimos a la mesa y listos para disfrutar y a ser posible, vamos a acompañarlo con una buena copa de vino tinto :-) Buena noche a todos y que tengáis un super fin de semana :-)

jueves, 14 de noviembre de 2013

TALLARINES NEGROS CON SALSA DE GAMBONES

Hoy se nos apetece preparar un rico plato de pasta, pero diferente. Hemos encontrado en el Mercado Pasta Negra fresca, pasta normal pero con tinta de calamar, y no lo hemos pensado dos veces. Y. ¿cómo prepararlo?, pues con una rica salsa de marisco muy sencilla de preparar y muy sabrosa :-) la verdad es que nos ha sorprendido por su intenso sabor a marisco, a gambón y, por supuesto, a calamar :-) !

Aquí os dejamos ya con la receta de hoy:


INGREDIENTES:
* 180 gr de pasta negra fresca
* 1 cebolla
* 300 gr de gambones
* 1 vaso vino blanco
* 1 vaso nata
* 1 guindilla
 * 5 tomates
* 1 diente ajo
* Aceite de oliva virgen extra
* Sal
* Pimienta
* Orégano

MODO DE PREPARACIÓN:
* Cocemos la pasta negra en agua con sal y un chorro de aceite antes de que rompa a hervir. Mantenemos al fuego durante unos 8 minutos y si está al dente, refrescamos, escurrimos y reservamos la pasta.
* Preparamos un fumé con las cabezas de gambón y un poco de agua, no demasiada porque nos interesa obtener un caldo muy concentrado. Cuando el agua rompa a hervir, presionamos suavemente las cabezas para que el jugo liberado sazone, de color y potencie el sabor del caldo y lo dejamos cocer durante aproximadamente 10 minutos. Una vez listo, pasamos el contenido de la cazuela por el colador y reservamos el fumé.
* Aparte, trituramos el ajo con el orégano y un chorrito de aceite, picamos la cebolla y troceamos finamente 3 de los tomates.
* Sofreímos a fuego medio la cebolla con una pizca de sal en una cazuela en la que habremos calentado unos instantes el aliño de ajo y orégano. Cuando veamos que está pochada, incorporamos la guindilla entera o molida y el gambón troceado y mantenemos al fuego durante 3 ó 4 minutos para que el sofrito coja el sabor del marisco.
* A continuación, agregamos el tomate picado y tras saltearlo unos instantes, vertemos el vino blanco y llevamos a ebullición. Cuando el alcohol se evapore, pasados 3 ó 4 minutos, añadimos el medio vaso de fumé y seguimos cocinando a fuego medio aproximadamente el mismo tiempo hasta que veamos que la salsa empieza a reducir. En ese momento, incorporamos poco a poco la nata mientras mecemos la cazuela para que vaya ligando con la salsa y removemos bien durante unos minutos para que termine de espesarse.
* Por último, mezclamos bien la pasta con la salsa, los gambones y el sofrito y retiramos de inmediato el recipiente del fuego.

Y listos para emplatar y servir a la mesa, y por supuesto, a disfrutar :-) Buenas noches y a descansar que mañana comienza el fin de semana y promete ser muy intenso, excursión para fotografiar castaños a la provincia de Málaga, preparación de un ajo caliente, ... :-)

miércoles, 4 de septiembre de 2013

LASAÑA MARINERA DE MERLUZA Y GAMBAS

Hoy volvemos a la cocina para compartir una rica lasaña marinera que hemos preparado con pescado y marisco y que está riquísima, Lasaña de Merluza y Gambas. La verdad es que nos encanta la lasaña y prueba de ello son las diferentes recetas de lasaña que podéis encontrar en nuestro Blog, la clásica con salsa boloñesa, la vegetal, con pollo, ... !!! Todas muy ricas y muy sencillas de preparar.

Para elaborar esta receta hemos usado además dos ingredientes de Rota, el vino blanco "Gran Mayeto" de "Bodega El Gato" y queso curado de leche cruda del Bucarito, que aportan a esta receta calidad y un sabor exquisito :-)

Aquí tenéis ya la receta, que esperamos que disfrutéis mucho:



INGREDIENTES:
* 1/2 kilo de filetes d merluza
* 1/4 de gambas peladas
* 12 placas de pasta para lasaña
* Salsa bechamel
* 2 dientes de ajo
* 1 cebolla
* 2 tomates colorados
* Aceite de oliva virgen extra
* 1 copa de vino blanco "Gran Mayeto" de Bodega El Gato
* 1 cuña de queso de leche cruda del Bucarito de Rota
* Sal
* Pimienta


MODO DE PREPARACIÓN:
* Precalentamos el horno a 180º
* Para comenzar vamos a preparar la salsa bechamel (ver receta más abajo)
* Preparamos las placas, siguiendo instrucciones del envase
* A continuación, picamos menudito la merluza y las gambas.
* Seguidamente vamos a trocear la cebolla a brunoise (daditos) y picamos el ajo. 
* En una sartén con aceite, vamos a sofreir primero la cebolla y a continuación el ajo, y una vez rehogados, le añadimos el pescado y las gambas. removemos y dejamos cocinar.
* Seguidamente le añadimos una copita de vino, removemos y seguimos cocinando para que se evapore el vino y se mezcle bien con todos los ingredientes.
* Le añadimos el tomate natural rallado y removemos y para finalizar el relleno le añadimos varias cucharadas de salsa bechamel. Mezclamos todo.
* En una fuente de horno con varias gotitas de aceite, vamos a comenzar a montar la lasaña. primeramente colocamos una capa de pasta y encima una de relleno y asi seguimos hasta que se nos agote la salsa. Terminamos con una de pasta.
* Lo cubrimos con salsa bechamel y le añadimos por encima queso rallado curado de leche cruda del Bucarito.
* Y lo introducimos en el horno durante 15 minutos para gratinar.

Y listos para emplatar y servir a la mesa. podemos acompañar esta rica lasaña con una buena ensalada.

Buena tarde a todos y ya queda poquito para el fin de semana, que promete ser fresquito :-)


SALSA BECHAMEL:

* INGREDIENTES:
   - 1/4 de vaso de aceite de oliva suave
   - 2 cucharadas soperas de harina fina normal
   - 1/2 litro de leche
   - Nuez moscada rayada
   - Sal y Pimienta

MODO DE PREPARACION:
En una sartén grande, vamos a calentar el aceite y le añadimos la harina empezando a remover poco a poco hasta que se tueste un poco, se le va añadiendo la leche templada poco a poco sin dejar de remover y evitando los grumos (si veis que le hace falta más leche se la vais añadiendo hasta que quede una mezcla ni muy líquida ni muy espesa). Si os quedan grumos no os preocupéis y la trituráis con el brazo de la batidora. Se salpimenta y se le añade la nuez moscada rallada y se aparta.

domingo, 12 de mayo de 2013

APRENDIENDO A COCINAR CON NUESTRA AMIGA NURIA LÓPEZ - SPAGHETTI PICANTITOS

Hoy Domingo y para terminar el fin de semana, tenemos una receta muy rica y saludable que nos envía nuestra muy buena amiga, seguidora y muy estupenda cocinera Nuria López de Cádiz, aunque residente en San Fernando :-) que además es deportista constante y de paso muy apañada ;-) "Spaghetti picantitos". Tiene una pinta muy buena y como ella dice en 20 minutos nos vamos a preparar un delicioso plato de Spaghetti :-)
 
Aquí tenéis sus fotos y su receta:

















 
 
INGREDIENTES:
* 500 gr. de spaghetti
* De 7 a 10 anchoas en salazón (esto dependerá del gusto del consumidor)
* Aceite de oliva extra virgen,
* 2 dientes de ajos
* 4 ó 5 tomates maduros (dependerá del tamaño)
* 12 aceitunas negras (sin hueso)
* 1 cucharada de alcaparras pequeñas
* 1 guindilla
* Perejil 
* Orégano
* Sal
* Pimienta.

MODO DE PREPARACIÓN:
* Para comenzar vamos a trocear las anchoas después de desalarlas bajo el agua del grifo.
* En una cazuela con el aceite, sofreímos el ajo, cortado en finas rodajitas, junto con las anchoas. Debemos hacerlo a fuego lento para evitar que se nos queme.
* Incorporamos las aceitunas negras deshuesadas y cortadas por la mitad, junto con las alcaparras y la pulpa de los tomates también troceadas.
* Dejamos cocer durante unos minutos y antes de retirar del fuego, sazonamos con sal y pimienta, añadimos la guindilla, el perejil picado y una pizca de orégano.
* Una vez que la salsa está preparada, vamos a cocer la pasta al dente en abundante agua hirviendo, ligeramente salada, y una vez escurrida la vertemos en una fuente de servir condimentada con la salsa que hemos preparado y a la mesa !!

Muchas gracias Nuria por esta receta tan rica y encantada de que nos mandes tus recetas :-)

miércoles, 20 de febrero de 2013

RECETAS DE VIGILIA - LASAÑA DE CHAMPIÑONES Y ESPINACAS

Ya estamos a mitad de semana y vamos a preparar una receta muy apropiada para estas fechas, Tiempo de Vigilia, la Lasaña de Espinacas y Champiñones. Muy rica, sencilla y además sana y con muchos nutrientes.

Las espinacas son un alimento rico en vitamina K, ya que 100 g. de esta verdura contienen 307 ug. de vitamina K.
Este alimento también tiene una alta cantidad de Vitamina B9. La cantidad de vitamina B9 que tiene es de 145 ug por cada 100 g. Con una cantidad de 589,17 ug por cada 100 gramos, las espinacas también es también uno de los alimentos con más vitamina A. Las espinacas se encuentran entre los alimentos bajos en calorías ya que 100 g. de este alimento contienen tan solo 20,74 kcal.

Buena tarde a todos, y os dejamos ya con la receta de hoy y seguimos cocinando :-)




INGREDIENTES (para 4 personas):
* 16 láminas de lasaña
* 300 gr. de espinacas 
* 250 gramos de champiñones 
* 1 puñadito de ciruelas pasas
* 1 puñadito de piñones
* 1 puñadito de dátiles
* 1 puerro
* 3 dientes de ajo
* 50 gr. de queso parmesano rallado
* 4 cucharadas de salsa de tomate casero
* aceite de oliva virgen extra
* sal
* perejil
* Ingredientes para preparar la salsa de bechamel 
   - 1/4 de vaso de aceite de oliva suave
   - 2 cucharadas soperas de harina fina normal
   - 1/2 litro de leche
   - Nuez moscada rallada
   - Sal y Pimienta

 

MODO DE PREPARACIÓN:
* Ponemos abundante agua a cocer en una olla grande. Sazonamos y añadimos un chorrito de aceite. Cocemos las láminas de lasaña durante unos 12-15 minutos. Escurrimos y las extendemos sobre un paño.
* Limpiamos y picamos las espinacas. Las cocemos, las escurrimos, y reservamos.
* En una sartén ponemos a dorar el ajo picado y cuando tome color le añadimos las espinacas.
* Vamos a rehogar y pasados unos minutos le añadimos los piñones, los dátiles y las ciruelas y removemos.
* Seguidamente le añadimos dos o tres cucharadas de tomate frito y removemos. Apartamos y seguimos con nuestra receta.
* Lavamos los champiñones y troceamos y en una sartén con aceite vamos a sofreir el puerro picado y a continuación le añadimos los champiñones y salteamos. Reservamos
* A continuación vamos a preparar la bechamel (*) y cuando esté lista le añadimos dos o tres cucharads a las espinacas, removemos y apartamos.
* Y vamos ya a montar nuestra lasaña en una fuente de horno. Primeramente colocamos capa doble de láminas de lasaña para que tenga más consistencia.
* A continuación le añadimos una capa de espinacas y por encima una de champiñones y cubrimos con otra doble capa de láminas de lasaña y así una vez más, una capa de espinacas, otra de champiñones y por último cubrimos con una capa doble de láminas de lasaña.
* Por encima le añadimos la bechamel y le espolvoreamos el queso rallado e introducimos en el horno a 180º durante 15 minutos
* Vamos decorar con una rama de perejil.

(*) PREPARACIÓN DE LA SALSA BECHAMEL:
* En una sartén grande, ponemos a calentar el aceite y le añadimos la harina empezando a remover poco a poco hasta que se tueste un poco, se le va añadiendo la leche templada poco a poco sin dejar de remover y evitando los grumos (si veis que le hace falta más leche se la váis añadiendo hasta que quede una mezcla ni muy líquida ni muy espesa). Si os quedan grumos no os preocupéis y la trituráis con el brazo de la batidora.
* Se salpimenta y se le añade la nuez moscada rallada y se aparta.

lunes, 24 de septiembre de 2012


APRENDIENDO A COCINAR CON NUESTRA AMIGA LOLA LEON - FIDEOS CRUJIENTES CON VERDURA
 
Y hoy nuestro asesor en nutrición está volviendo de un viaje de trabajo, así que esperaremos a mañana para que comparta su consejo nutricional con todos nosotros.
 
Así que vamos a compartir una receta de una de nuestras amigas y seguidoras de Sevilla, Lola León. Hoy nos prepara Fideos Crujientes con Verdura. Nos cuenta Lola que es un plato de procedencia Asiática, en concreto de Thailandia. Y añade que esto no significa que sea picante. El pique se lo dará el jengibre, pero añade un sabor muy peculiar, no como el picante de la guindilla. ! Os animamos a que lo preparéis !


INGREDIENTES:
* Fideos secos de huevo o trigo. (Se pueden comprar en supera con comida oriental
* Verduras variadas:
   - Una ramita de Brécol.
   - 100 grs. de Judías verde
   - 2 Zanahorias
   - 3 Champiñones cortados
   - 1 lata de Mazorcas pequeñas de maíz
   - 1 lata de Brotes de soja
   - 1 rodajita de Jengibre fresco
   - 2 dientes de ajo
   - 1 cebolla pequeña
* 3 cucharadas de Salsa de soja
* ½ vaso de caldo vegetal
* Aceite oliva suave
 
MODO DE PREPARACIÓN:
* De todos los ingredientes ponemos la cantidad que creamos necesaria, esto es sólo orientativo.
* Ponemos las zanahorias en rodajas, brécol troceado, las judías verdes cortadas y los cocemos al vapor durante 5 minutos, tiene que quedar durita la verdura. La enfriamos con agua helada para que se mantenga crujiente y no pierda su color. Escurrimos
* Ponemos agua a calentar y cocemos los fideos siguiendo instrucciones del paquete.
* En una sartén o wok con poco aceite, una cucharadita, freímos la cebolla troceada en cuatro partes y a fuego fuerte para que se dore y los ajos laminados. Añadimos el resto de la verdura, la salsa de soja, el caldo vegetal y el jengibre rayado y le damos unas vueltas.
* Presentamos el plato poniendo en el fondo los fideos y sobre ellos la verdura. Se puede decorar con una ramita de cilantro.
 
Muchas gracias Lola y enhorabuena por tu talento en la cocina, buena tarde a todos y hasta mañana :-)

jueves, 20 de septiembre de 2012

CANELONES DE POLLO Y CHAMPIÑONES

Y hoy Viernes no vamos a salir a Tapear, pero si que esta noche nos vamos a Aprender a tapear con los amigos. A ver que nos cocinan !!!. Seguro que algo muy rico. Mañana os lo contaremos :-)

Y siendo fieles a nuestra linea, hoy os vamos a preparar para el almuerzo unos Canelones con Pollo y Champiñones. Teníamos intención de preparar los canelones con bacalao pero en el último momento nos dimos cuenta que no lo habíamos descongelado la noche antes asi que hemos cambiado la receta. Pero bueno, esta opción nos ha salido muy rica !!!
 
Los canelones son un plato de origen italiano, se ha adaptado el nombre de Cannelloni, un diminutivo de canna que significa caña. Se han hallado documentos sobre la existencia de los canelones en la Toscana, Sicilia y algunas otras regiones, que datan del siglo XVI.

Todos conocemos lo que son los canelones, una masa de pasta fina y de forma cuadrada que una vez que se ha hervido se rellena y se enrolla dándole forma tubular. Ofrece muchas posibilidades en su elaboración, no sólo en el relleno, hoy se llaman canelones a múltiples elaboraciones en las que se sustituye la tradicional pasta italiana por crepes o cualquier otro ingrediente que pueda enrollarse y sostener un relleno.

Al parecer, fue en el siglo XVIII cuando a los cannelloni se les incluyó la salsa bechamel, receta que rápidamente se extendió a otras culturas gastronómicas como la francesa, la suiza o la belga.
Y después de conocer un poco sobre el origen de este plato tan rico, aquí os dejamos la receta :-)



 
 
 
INGREDIENTES:
* 2 cajitas de Pasta de canelones
* 350 grs. de champiñones
* 150 grs de pechuga de pollo
* 100 gramos de beicon (taquitos)
* 2 tomates pequeños rallados
* Salsa bechamel (la receta a continuación)
* 2 cucharaditas de curry en polvo (de nuestra amiga Favi del Mercado Norte en Rota)
* aceite de Oliva suave
* queso rallado
* pan rallado
 
 
MODO DE PREPARACIÓN:
* Precalentamos el horno a 180º
* Cocemos la pasta siguiendo instrucciones del envase y extendemos sobre un paño.
* Limpiamos bien los champiñones, los picamos en trocitos pequeños y los rehogamos en una sartén con un par de cucharadas de aceite y un par de dientes de ajos picados.
* Añadimos el pollo cortado a taquitos pequeños, rehogamos y a continuación añadimos el beicon a cuadritos
* Añadimos las dos cucharaditas de curry en polo y removemos. Apartamos !
* Preparamos la salsa bechamel según receta a continuación y añadimos unas cuatro cucharadas a la preparación para darle más consistencia al relleno.
* Vamos rellenando los canelones con esta pasta, y los enrollamos
* Salteamos los tomates rallados en una sartén, los salpimentamos y los extendemos en una fuente grande de horno
* Colocamos los canelones rellenos encima y los cubrimos con la salsa bechamel restante.
* Espolvoreamos por encima una mezcla de queso rallado y de pan rallado e introducimos la fuente en el horno durante 15 minutos.
 
Y listos para servir a la mesa :-) Para acompañar os aconsejamos una buena ensalada al gusto ! buen provecho y buen comienzo de fin de semana a todos !!!
 
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PARA PREPARAR LA SALSA BECHAMEL

INGREDIENTES:
* 1 cucharada sopera de aceite de oliva suave
* 30 grs. de mantequilla derretida
* 60 grs. de harina fina normal
* 600 ml de leche
* Nuez moscada rayada
* Sal y Pimienta

PREPARACION DE LA SALSA BECHAMEL:
* En una sartén grande, ponemos a calentar la mantequilla y el aceite y le añadimos la harina empezando a remover poco a poco hasta que se tueste un poco, se le va añadiendo la leche templada poco a poco sin dejar de remover y evitando los grumos (si veis que le hace falta más leche se la vais añadiendo hasta que quede una mezcla ni muy líquida ni muy espesa). Si os quedan grumos no os preocupéis y la trituráis con el brazo de la batidora.
* Se salpimenta y se le añade la nuez moscada rallada y se aparta.

Si tenéis la Thermomix - ponemos todos los ingredientes en el vaso y programamos 90º velocidad 4 durante 7 minutos