Projekt oprydning 1

En af de ting jeg døjer mest med fra skizofrenien er alt mit rod i mit hjem. Jeg roder helt vildt meget, og det er i lang tid bare blevet værre og værre. Det er blevet så slemt, at jeg skammer mig og kvier mig ved at have andre end min søn og min far på besøg. Det roder bare overalt i mit hjem.

Jeanette lavede for noget tid siden en vlog om at tage ansvar for sit liv, og den har jeg gået og "summet" lidt over. Tove har skrevet om at sortere sine madvarer, og det har jeg også fundet inspirerende. I går gav min søn mig så det sidste skub, for han gik i gang med at sortere alle sine ting, smide ud og gøre rent.

Nu er jeg parat til at tage ansvar for alt mit rod, og jeg er derfor så småt begyndt at sortere mine ting og sager. Jeg har meget svært ved at smide ud, og derfor giver jeg det til genbrug, som andre kan få glæde af.

Mit første babystep er, at jeg har kasseret en posefuld bøger. Bøger har jeg altid samlet på, og det gør næsten fysisk ondt på mig at kassere en bog, men jeg har alligevel fyldt en hel bærepose med bøger, som jeg vil skille mig af med. Det er gamle lærebøger om pc, og de er jo totalt forældet, så det må være tid til at fjerne dem fra mine bogreoler. Jeg er stolt af, jeg gjorde det <3

Den kommende tid vil jeg bruge på at rydde op herhjemme og sortere i alle mine ting. Det trænger, og jeg trænger til mere plads og luft omkring mig <3

Min træning uge 4

Denne uge har budt på en del angstanfald, sukker i moderate mængder og en erkendelse eller to.

Inspireret af Louise har jeg skrevet to do lister hver dag, og det gik derigennem op for mig, at jeg har det allerbedst, når jeg træner tidligt om morgenen. Det kræver så også, at jeg går tidligt i seng, så jeg kan komme op i ordentlig tid. De tidlige morgener er de bedste for mig, så det vil jeg prøve at have fokus på fremover.

Jeg faldt i med sukker, men jeg gik ikke amok i sukker, og det er jeg glad for. Jeg har det ikke godt med totale forbud, og det skal være tilladt for mig at spise et stykke kage sammen med min far fremover. Det totale sukkerstop blev et helvede for mig, fordi alle mine tanker hele tiden drejede sig om alt muligt med sukker i - jeg kunne slet ikke finde ro fra besættelsen. Da jeg så havde spist lidt med sukker i, fik jeg ro i mit hovede, og jeg kunne igen have det godt med at minimere sukker, så det var dejligt :-)

Ugen bød på flere voldsomme angstanfald, og der skulle næsten ingenting til at få mig til at græde. Jeg ved ikke, hvad sårbarheden skyldtes, men jeg har det bedre i dag. Min far besøgte mig i formiddags, og da jeg så ham igen, sænkede den mest vidunderlige indre ro sig over mig. Jeg er åbenbart Fars pige <3

Fysisk træning er det ikke blevet til ret meget af - faktisk endnu mindre end i sidste uge, men jeg har det okay med det. Jeg gav ikke helt op, og lidt træning er bedre end ingenting. Jeg er optimistisk mht at få trænet i næste uge, for nu har jeg endelig fået ro i mit hovede igen - DET nyder jeg i fulde drag, for det er en usigelig luksus <3

Mine ønsker for 2018 - opdateret

Der var ting, jeg gerne ville have med på min liste for mine ønsker for det nye år, så jeg har skrevet en ny liste, printet den og hængt den på mit køleskab :-)

Mine ønsker for 2018:

Kærlighed:

• Elske, nyde, glæde og værdsætte min dejlige søn, far, mine kære, mig selv, Bowie og de dejlige mennesker, der er en del af mit liv <3 
• Elske, give plads til og passe godt på min indre lille pige <3
• Pleje og styrke mine relationer til dejlige mennesker i mit liv <3

Huske:

• At jeg er heldig, at jeg er kommet så langt psykisk. 
• At glæde mig over og værdsætte både de små og store smukke ting i livet. 
• At jeg altid har et valg. 
• At lytte, virkelig lytte, til mit hjerte, min mavefornemmelse, musik og dejlige mennesker. 
• At være nærværende, når jeg er sammen med andre mennesker. 
• At tage en dag af gangen. 
• At være til stede i nuet. 
• At det er okay at passe godt på mig selv og gøre de ting, som er gode for mig.
• At tage mig tid til de gode ting i livet.
• At drikke god kaffe.
• At jeg er god nok, som jeg er. 
• At give mig selv en sjæledag, når jeg har behov for det. 
• At kysse, kramme og elske meget. 

Boglige mål:

• Læse mindst 60 bøger.
• Læse bøger af mindst 3 forfattere, jeg ikke har læst noget af før.
• Læse mindst 3 serier færdige.
• Prioritere at læse ulæste bøger fra min bogreol.
• Lave en stak til sofabordet med bøger, jeg gerne vil læse.
• Opdatere listen med mine Bogønsker noget oftere, så det ikke bliver så uoverskueligt for mig at gøre det.
• Deltage i de to årlige Readathons.

Jeg vil:

• Skrive taknemmelighedsdagbog hver uge. 
• Blogge mindst ligeså meget som i 2017.  
• Få mit blodsukker til at falde. 
• Træne hver uge. 
• Træne på flere måder end kun med bentræneren.
• Arbejde med mig selv mentalt.
• Afdrage ekstra meget på min gæld.
• Rydde op, sortere og reducere antallet af alle mine ting.
• Tilføre min hverdag mere glimmer.
• Forkæle mig selv med mindst 1 sjæledag hver uge. 
• Glæde andre mennesker <3 
• Meditere igen. 
• Smile og le meget. 
• Være den bedste udgave af mig selv <3 

Nyde livet i fulde drag, for 2018 bliver et vidunderligt år <3

Min træning uge 1.

De sidste par uger af 2017 fik jeg ikke trænet, og jeg har derfor valgt at starte forfra på disse træningsindlæg. Jeg visker tavlen ren og begynder forfra, og det føles godt at starte på en frisk.

Ugen startede med tømmermænd. Jeg er ikke vant til at drikke alkohol mere, men nytårsaften drak jeg alt for meget Mokai, fordi jeg hyggede mig så meget. Det måtte jeg så betale prisen for dagen efter. Det var dog det værd, for jeg havde den dejligste nytårsaften i mands minde. Hjertelig tak til Lækkerhapsen og Ole <3

Jeg startede også ugen med at tage en kold tyrker med sukker. Det gav mig et par hårde dage både fysisk og psykisk, men jeg faldt i med begge ben, da min lokale brugs havde tilbud på juleslik og julesmåkager til 5 kr. Jeg tænkte slet ikke, men proppede mig bare med sukker. Jeg er noget forskrækket over, hvordan jeg bare slår hjernen fra og handler udfra mine gamle reaktionsmønstre - det må jeg virkelig se at få arbejdet med.

Nu er mit hjem igen sukkerfrit, så jeg tager igen en kold tyrker med det sukkerstop. Min krop reagerer igen med voldsom hovedpine og mavepine, så jeg har det ikke så godt i dag. Heldigvis skal jeg ikke noget, så jeg kan slappe af og hvile mig alt det, jeg har behov for :-)

Det holdt hårdt at komme igang med træningen igen, men lørdag startede jeg ud i det små. Jeg tog 15 minutter med bentræneren og efterfølgende 12 squats. Jeg gjorde det meget tidligt om morgenen, og senere på dagen havde jeg mod på at tage sådan en omgang igen. Det føltes rigtig godt at træne igen <3

Bentræneren kan man indstille modstanden på, og jeg har indstillet den til at give mere modstand. Jeg kan godt mærke, at det er væsentlig hårdere at cykle nu, men det føles godt, og jeg er sikker på, det giver mere end før.

I Mine ønsker for 2018 skrev jeg, at jeg gerne ville træne 3 gange om ugen. For ikke at give mig selv en masse nederlag, ændrer jeg det til at træne hver uge. Det er Jeanette, der har lært mig det gode i at sætte sig mål, som man kan indfri og dermed undgå nederlag. Hjertelig tak Jeanette for den vigtige lærdom <3

Om at finde den gode balance i livet

Jeanette har med sin Oktober vlog 2017 inspireret mig til at skrive dette blogindlæg, fordi jeg har behov for at finde den gode balance mellem træning, hvile og læsning :-)

Mine psykiske sygdomme gør, at jeg har behov for ekstra meget hvile for ikke at brænde helt sammen i hovedet. I lang tid har jeg faktisk været god til at tage mig tid til den ekstra hvile, så det er ikke et problem for mig i øjeblikket :-)

Derimod er spørgsmålet om, hvor ofte jeg skal træne, et stort problem for mig. Jeg har følt, at jeg skulle træne 6 gange om ugen, og det har jeg jo ikke gjort. I den seneste tid er det blevet til træning 3 gange om ugen, og det passer mig egentlig ganske fint. Derfor vil jeg holde fast i det fremover :-)

At skulle noget på bestemte tidspunkter er en ting, som jeg har meget svært ved. Jeg ved ikke hvorfor, men jeg skal virkelig kæmpe for at følge en bestemt struktur for min hverdag. Jeg vil dog rigtig gerne øve mig i at strukturere mit liv noget mere, og jeg vil derfor starte med at fastlægge de 3 træningsdage til mandag, onsdag og fredag. Hvornår på dagen, jeg træner, er lige meget, men jeg skal bare træne de dage fremover :-)

Som førtidspensionist kan dagene let blive ens og løbe sammen, fordi jeg jo ikke skal på arbejde. Jeg har i et stykke tid dog bemærket, at jeg er begyndt at glæde mig rigtig meget til fredag og weekend. Måske hænger det sammen med, at busserne herude ikke kører i weekenden, så jeg er tvunget til at blive hjemme. Det vil jeg udnytte og give mig selv sjæledage hver lørdag og søndag - altså 2 dage, hvor jeg bare skal lave lige det, som jeg nu føler for - det er luksus <3

Når jeg tænker på, hvem jeg er, så tænker jeg som regel, at jeg er et menneske, der elsker at læse bøger - og helst krimier. Det er ved at være meget lang tid siden, at jeg senest læste en bog, og jeg savner det virkelig meget. Jeg elsker at forsvinde mentalt ind i en god bog og bare læse og læse, indtil jeg er færdig med bogen. Jeg har masser af for mig ulæste bøger på bogreolen, og jeg vil prøve at komme igang med at læse igen, for det giver mig så meget godt.

Goodreads har tidligere inspireret mig meget til at få læst, og jeg vil forsøge mig igen med at bruge tid på Goodreads. Forhåbentlig kan det sætte skub i min læselyst <3

I lang tid har jeg brugt alt for meget tid ved computeren. Det er blevet til virkelig mange timers spildtid, som jeg kunne have brugt på en masse gode ting herhjemme. Det vil jeg bestræbe mig på at ændre, så jeg i stedet kommer igang med at lave nogle af alle de ting, jeg gerne vil lave. Jeg vil starte med lidt oprydning i stuen, og så er det også ved at være tid til at få lave julekalendere og adventskalendere til de dejlige mennesker i mit liv, som jeg vil forkæle lidt ekstra i juletiden <3

Kort sagt vil jeg i den kommende tid arbejde på at få mere struktur i min hverdag og finde en god balance mellem træning, hvile, læsning og gøremål :-)

Parat til at træne

De seneste måneder har jeg haft en del fysiske smerter, og jeg har været meget trist over det. Først i september var jeg til diabeteskontrol inde i lægehuset, og mit langtidsblodsukker var steget, selvom det i forvejen var alt for højt. Det er muligvis årsagen til mine hyppige voldsomme hovedpiner...

Inspireret af Jeanette, Louise og nogle chatteres træning bestemte jeg mig for, at jeg selv må igang med at træne :-)

Angst gør, at det ikke er muligt for mig med daglige gåture, og det er heller ikke realistisk at melde mig til træning i et fitnesscenter. Derfor bestemte jeg mig for, at jeg vil træne herhjemme i mine trygge omgivelser :-)

På nettet fandt jeg en bentræner (minicykel) til at stille foran en lænestol, så jeg kan sidde der og "cykle". Den var ikke særlig dyr, så jeg købte den. Den er nu ankommet, og jeg har fået den samlet. Jeg har brugt den for første gang, og jeg er glad for den, for det fik mig til at svede og fik min puls op.

Min mås er latterlig lille i forhold til min store mave, og jeg vil gerne have en større bagdel. Derfor har jeg givet mig selv en udfordring med at lave squats hver anden dag i et år :-)

På youtube har jeg fundet en video med træning for meget tykke mennesker, og den vil jeg også prøve at følge, fordi det vil være godt for min krop at blive rørt :-)

Det føles så godt, at jeg langt om længe er blevet parat til at træne <3

Nogle af de dage...

"The mind´s first step to self-awareness

must be through the body."

George Sheehan

Det er nogle af de dage. De stille dage med kaos i mit hoved og smerter i kroppen. De dage, hvor jeg har mest lyst til at isolere mig totalt fra omverdenen. De dage, hvor uventede kærlige ord får mit skjold til at falde til jorden med et brag og giver mig lyst til at åbne op og bevæge mig ud af min mørke hule. De dage, hvor jeg ender med at acceptere, at jeg har behov for at give mig selv tid, forkæle mig selv med stille stunder, hvor jeg lytter til rytmen i mit sind.

Voldsom hovedpine og smerter i nakke, skuldre og ryg er min krops måde at fortælle mig på, at jeg har behov for ro og hvile lige nu. Vel og mærke mental hvile.

I går forsøgte jeg mig med fysisk hvile, og det fik bare min hjerne til at løbe endnu stærkere og efterlade endnu mere kaos i mit hoved. Da jeg mediterede i morges, fik jeg den tanke, at jeg måske skulle prøve det omvendte - altså at lave noget fysisk og så hvile hovedet. Jeg gik en lang tur i kulden, og det hjalp både på hovedpine og ryggen. Og som en ekstra bonus gik det op for mig, at jeg kunne sætte mig til tasterne og skrive lidt her, for det plejer at hjælpe mig til at få lidt kontrol over mit tankekaos, når jeg sætter ord på mine tanker og følelser.

Den seneste uge har givet mig nogle fantastiske oplevelser, og det er dem, jeg reagerer på nu, fordi jeg ikke er færdig med at tænke over dem og lade dem bundfælde sig i mig.

Jeg læste "Kalak", som er Kim Leine´s debutroman. Hans skrivestil er helt unik, og bogen er utrolig spændende. Jeg blev både fortryllet, forundret og forfærdet af at læse bogen, og det er helt klart den bedste bog, jeg nogensinde har læst. Kim Leine er i mine øjne verdens bedste forfatter, og jeg kan kun give "Kalak" mine varmeste anbefalinger :-)

Du kan købe "Kalak" her. Og her kan du læse mere om Kim Leine og hans bøger :-)

Fredag formiddag var C. her til samtaleterapi. Jeg var mat i koderne, men vi fik en god snak omkring den kommende tids mål og handleplan.

Fredag og lørdag var min yndlingsteenager her, og vi havde sådan nogle pragtfulde dage sammen. Vi både lo og talte alvorligt. Slappede af og var også flittige. Min søn er et dejligt menneske, og jeg ville også elske ham, selvom han ikke var min søn, for han har en personlighed, som jeg er vild med.

Søndag formiddag besøgte min søde far mig, og vi var ude at handle, inden han hjalp mig med at tømme min baggang, så den var klar til rengøring mandag. Den skal nemlig males, hvilket min far også er så sød at hjælpe mig med.

Resten af søndagen brugte jeg på at læse Anna Skyggebjerg's bog "Introvert". I Guder og Gudinder, som jeg dog græd. Jeg græd af lettelse over at kunne genkende mig selv i beskrivelsen af introverte mennesker, og jeg græd af lettelse over, at jeg slet ikke er forkert - jeg er bare meget introvert. Jeg er slet ikke færdig med bogen. Jo, jeg har læst alt i den (og nydt alle ordene), men jeg vil bruge bogen som opslagsværk, når jeg har behov for gode råd til at tackle min introverthed.

Anna Skyggebjerg kan du læse om her. Anna her en dejlig blog, som jeg varmt kan anbefale. Og her kan du købe "Introvert" :-)

Anna Skyggebjerg´s bog har sat mange tanker igang hos mig, for i mange år har så store dele af min personlighed fået prædikatet psykisk syg, personlighedsforstyrrelser og dermed den nedbrydende følelse af at være helt forkert. Nu har jeg fundet ud af, at jeg slet ikke er SÅ psykisk syg, som jeg troede. Jeg kan ikke tilskrive det hele, at jeg er introvert, men jeg kan se, at introvertheden er en meget stor årsag til, at jeg er, som jeg er. Ja, jeg lider af nogle psykiske sygdomme, men jeg er slet ikke så rablende vanvittig, som jeg havde fået følelsen af at være. Det er en gave uden lige at blive klar over det, og den viden og ikke mindst følelse er ubeskrivelig vigtig lærdom på min vej mod at vende de mange års selvhad til kærlighed.

Oveni de dejlige oplevelser er jeg ved at vænne mig til at gå med briller, for jeg må jo sande, at jeg bliver ældre, og jeg har fået behov for hjælp til at se klart og tydeligt - det er utroligt, så mange detaljer jeg pludselig kan se, når jeg har briller på :-D

Derudover fik jeg til min søns store morskab endnu et af mine flip med at flytte om. Han mener, at det er en skør kvindeting, for han og hans far flytter da aldrig om sådan bare for sjov - de flytter kun om, når de bygger huset om. Jaja, men jeg er altså kvinde, og jeg er derfor i gang med at flytte lidt om i både min stue, baggang, entre og soveværelse - det skal nok blive godt, når jeg engang bliver færdig med det :-)

Mit træ

"I think that I shall never see

A poem lovely as a tree."

Joyce Kilmer

Siden jeg i 2001 flyttede hertil,
har det store træ i hjørnet af min have altid gjort mig glad
- synet af det får mig til at smile :-)

Midt i nydningen af min morgenkaffe vækkede Poetiske Lene min lyst til at plante et træ. Der er noget nærmest magisk over at plante et træ - vælge placering, sort, grave, plante, vande, gøde og se træet vokse. Jeg er en kvinde, der planter alt for få træer, fordi jeg har en nærmest ærefrygt over at gribe ind og forandre naturen. I år vil jeg unde mig selv den lykke at plante et træ i min have.

Forandringer

"They always say time changes things,

but you actually have to change them yourself."

Andy Warhol

Noget måtte ske, for jeg havde det ikke godt. Midt i al min glæde og begejstring over alle de ting, jeg gerne ville, glemte jeg, at jeg har behov for stille stunder hver dag. Jeg er igen begyndt at prioritere meditation og stille stunder med livskloge ord, og det gør mig SÅ godt :-)

Kaffe er en drik, jeg virkelig nyder meget. Jeg har i lang tid drukket utrolig meget kaffe hver dag, men nu er jeg inde i en periode, hvor jeg kun drikker den skønne sorte Gudedrik om morgenen og formiddagen. Fra frokost og resten af dagen, drikker jeg nu the. Theen gør mig godt, og det giver mig en ro, jeg virkelig nyder - at sidde med en god kop the, mens jeg hører sagte musik og nusser med Blaze, mens jeg lader mine tanker flyve - det får mit til tider så urolige sind til at falde ned i et helt andet gear - det er luksus. Og det giver mig en bedre nattesøvn.

Af kolde drikke har jeg sværget til sodavand - for en del år siden almindelige sodavand, men dem skiftede jeg for lang tid siden ud med sukkerfrie light sodavand. Nu har jeg så fået en (måske fiks) ide om, at det ikke er sundt for mig med alle de kunstige sødemidler, og nu er jeg ved at vænne mig til at drikke dansk vand med citrus i stedet for. Det ville naturligvis være billigere, hvis jeg bare drak almindelig postevand, men der er altså bare noget ved brus, som gør dansk vand meget bedre - den der sprøde fornemmelse i munden, når en slurk dansk vand nærmest eksploderer med bruset, kan/vil jeg ikke undvære, så derfor under jeg mig selv at købe dansk vand med citrus :-)

Den dejlige inspirerende Mosekone kan virkelig sætte tanker igang hos mig, og jeg nyder sådan at læse om hendes spændende spareprojekt. Uden at kende Mosekonen irl, så er jeg efterhånden overbevist om, at hun må være en af de gode hekse, for som Mosekonen dog kan trylle den lækreste mad frem af næsten ingen penge - de skønne fotos giver mig mundvand. Jeg har aldrig brudt mig om at lave mad, og jeg er derfor heller ikke særlig god til det, men nu er det lykkedes mig at lave noget varmt mad (endda to gange ud af to forsøg), som jeg godt kunne lide - og det fordi, jeg blev inspireret af Mosekonens mad. Hvad skal det dog ikke ende med? :-)

Shopping stop

"We have too many high sounding words,

and too few actions that correspond with them."

Abigail Adams

Inspireret af den gode Mosekone har jeg besluttet mig for at tage et shopping stop. I første omgang indtil den 1/3-2013, og derefter vil jeg så se, om jeg har mod på det i længere tid :-)

I december og her i de første dage i januar har jeg købt en hel masse ting, jeg egentlig ikke havde behov for. Det har været ren forkælelse og trøsteshopping, og nu skal det altså være slut. Ikke flere læbepomader, bøger, neglelakker, bodyscrubs, cremer og hvad jeg nu ellers har en svaghed for - nu bruger jeg alt det, jeg har i mine gemmer og læser nogle af alle de bøger, jeg har stående ulæste i bogreolen :-)

Intentioner 2012

"Our intention creates our reality."

Wayne Dyer

Sidste år mellem jul og nytår lavede jeg et manifest, som jeg printede ud, satte i en ramme og hængte op blandt alle mine andre indrammede tekster i mit køkken. Hele året har jeg gået og kunnet se, hvad mine intentioner for 2012 var. Det var godt for mig at sætte ord på mine ønsker og drømme for året, og jeg har haft gavn af "billedet", fordi det har hjulpet mig til at minde mig selv om de gode intentioner og ønsker.

Nu er der gået et år, og det er igen snart nytår og min fødselsdag - og dermed tid til at tænke over både det forgangne og det kommende år. Hvilke ting er gået godt? Hvad har jeg lært? Hvilke ting ønsker jeg at arbejde videre med? Hvilke ting ønsker jeg at have fokus på i 2013? Hvilke ting ønsker jeg at fylde det kommende år med? Jeg nyder at gå og tænke over det i disse dage :-)

Hobbies og King Baby

"My personal hobbies are reading,

listening to music and silence."

Edith Sitwell

De seneste uger var noget af en udfordring for min lave stresstærskel, men nu har roen og stilheden igen sænket sig over mig, og jeg nyder bare at være. Jeg nyder at læse blogs, lytte til musik og stilheden.

I går var det igen tid til at blive vejet ved lægen, og jeg fik prompte belønningen for en rolig uge uden mange gøremål og aftaler - jeg havde nemlig tabt 2,4 kg. Det er tankevækkende, at min vægt er så påvirkelig af, om jeg sørger for at give mig selv ro og fred til at meditere og lytte til mig selv.

Igennem længere tid har jeg på C.'s opfordring registreret i min kalender, hvordan jeg har spist de enkelte dage - registrerer på en skala fra 0-5, hvor 0 er en dag, jeg har spist sukkerfrit og fedtfattigt med jævne mellemrum (altså helt præcist efter diætistens anbefalinger), og 5 er en dag, hvor jeg har proppet mig med sukker og fedt. Ved at sammenholde de daglige registreringer med de ting, jeg har lavet den pågældende dag, så er det SÅ tydeligt for mig, at jeg reagerer på travlhed ved at spise usundt. Og helt slemt bliver det de dage, hvor jeg udfordrer angsten og gør nogle ting, jeg har svært ved, for da propper jeg mig med sukker og fedt.

Jeg ved godt med min logiske sans, at der ikke er noget nyt i ovenstående, og det er almindelig børnelærdom i disse oplyste tider, men følelsesmæssigt er det nyt for mig, at jeg er SÅ afhængig af sukker. Tirsdag morgen læste jeg noget på Mosekonens blog, som virkelig satte mange tanker i gang hos mig, og jeg er slet ikke færdig med at gå og tænke over det. Jeg havde aldrig hørt om King Baby, men jeg kan se meget af mig selv i beskrivelsen. Jeg bruger ikke alkohol eller stoffer, men jeg bruger sukker og usunde fødevarer istedet. King Baby er helt sikkert en "person", jeg vil lære bedre at kende i det kommende år, for jeg ønsker ikke at lade den del af mig have så meget plads :-)

Stof fra Restekassen

I lang tid har jeg sukket over noget fint lyserødt stof ved Restekassen. Nu kunne jeg så ikke længere modstå fristelsen, og det endte med, jeg bestilte stofferne og en bog ved Sara. Det har jeg sandelig ikke fortrudt, for stofferne er endnu smukkere i virkeligheden, og jeg nyder sådan synet af dem, mens jeg lader drømmene flyve - hvad jeg ender med at bruge stofferne til, ved jeg ikke endnu, men jeg har både pynt på tøj, notesbøger, billeder og andre småting i tankerne :-)

Bogen er fuld at skønne køkkenmotiver, og den byder på en del inspiration til kreative ting, jeg kunne tænke mig at lave.

Hjertelig tak til Sara for en god handel :-)

Storm gør stærk

"Storm make oaks take deeper root."

George Herbert

Storm i mit indre er for meget sagt, for så slemt er det ikke lige nu - jeg er bare lidt skrøbelig og har let til tårer. Malene fra Hjertemod inspirerede mig den anden dag til at varsle en weekend fuld af kærlig selvomsorg. Det gik ikke helt som forventet i går, for det blev i stedet en dag i min søns tegn. Vi mødtes i går, og vi fik både kysset, krammet og talt en masse. I går var en af de dage, hvor min søn havde meget at dele med mig, så vi talte også i lang tid om aftenen i telefon. Det meste af dagen og aftenen handlede mine tanker om F., og det var godt og fint - kærligheden til ham er så stor, så det føltes godt at være så fokuseret på ham og hans behov.

Nu her i skrivende stund glædes jeg endnu engang over, at kærlighed er i stand til at sætte et andet menneske før mig selv. Det føles naturligt for mig, at jeg er der, når F. har behov for mig, og så kan kærlig selvomsorg godt udskydes lidt, uden der sker noget ved det. Alt tyder på, at denne søndag giver mig mulighed for at forkæle mig selv og give mig selv den kærlige selvomsorg, som jeg af erfaring ved, lindrer og beroliger min psyke.

Hvad det egentlig er, der stormer rundt i mig og fremkalder tårer, ved jeg ikke, men jeg tror, det er en del af de forandringer, som sker med mig i denne tid. Der er ikke noget nemmere end at falde tilbage og ty til de selvdestruktive spisevaner, for de har fulgt mig hele livet. Forandring kan være svært, og det tager bestemt både tid og energi for mig at ændre kostvaner. Noget af det sværeste for mig er at stole på, at mit hjerte viser den for mig rette vej at gå - der er så mange mennesker, der er fulde af gode råd om, hvad der er rigtigt og forkert, og rigtig mange mennesker er overbevist om, at lige præcis deres vej er den eneste rigtige vej at gå for alle andre mennesker også.

Måske er jeg også selv sådan? Er det derfor, det gør mig så trist, hver gang jeg møder snæversynhed (er det i det hele taget et ord?) - handler det om, jeg har modstand mod den slags mennesker, fordi jeg selv har det i  mig - man bliver irriteret på andre over de ting, man ikke kan lide ved sig selv? Hånden på hjertet så tror jeg ikke, det er det, for jeg kan ikke erindre, hvornår jeg sidst har forsøgt at pådutte et andet menneske mine holdninger. Jeg er overbevist om, at mennesker er forskellige, og det derfor ikke er ens, hvad der virker bedst for en.

Mit hjerte siger mig, at jeg er på rette vej - at det bedste for mig er at minimere mit sukkerindtag til et minimum og maksimere min indtagelse af grøntsager. Jeg har det godt både fysisk og psykisk, når jeg spiser sådan, så det må være den rette vej for mig. I går var der en mand, der anbefalede mig at ændre min kost, så den bliver baseret på stenalderkost-princippet. Jeg har aldrig været den store kødspiser, så det føles helt forkert for mig pludselig at skulle spise masser af kød hver dag. Jeg vil øve mig i at følge mit hjerte og nære tillid til, at hjertet viser mig den for mig rette vej :-)

Støt brysterne og farverige strømper

Da jeg var inde i en boghandel i lørdags sammen med min far og min søn, blev det udover skolegrej til sønnike også til et impulskøb. Jeg kunne slet ikke stå for et lyserødt armbånd, og da det ovenikøbet var en af Støt brysternes kampagnevarer, så købte jeg det :-)

I fredags så jeg Elisa blogge om nogle strømper. Nysgerrig, som jeg er, klikkede jeg på linket, og jeg købte 3 par strømper hos ShopWithSocks. Jeg har ligesom Elisa kun positivt at sige om strømperne, og der var både hurtig levering samt yderst rimelige priser, så jeg er glad for mine nye strømper :-)

Cherish each hour

"Cherish each hour of this day for it can never return."

O. Mandino

Ovre hos Megan handler det i disse dage om at nyde nuet. Kender du ikke Megans Poetiske Paradokser, kan jeg kun anbefale dig at læse med, for Megan skriver, så englene synger, danser og klapper. Udover den umiddelbare nydelse ved at læse den fortryllende poesi, så får du også masser af gode ting at tænke over - det er personlig udvikling, når det er bedst :-)

I dag vil jeg nyde hver en time af dagen. Min far kommer ned til mig, og senere på dagen kommer min dejlige søn også - hvilken gave at være sammen med mennesker, jeg elsker. Gid din dag må blive ligeså vidunderlig :-)

Mine yndlingsfarver

"We did not change as we grew older;

we just became more clearly about ourselves."

Lynn Hall

Som barn havde jeg aldrig lyserøde prinsessedrømme, og jeg skulle blive en voksen kvinde midt i 30'erne, førend jeg begyndte at holde af farverne lyserød og pink. Nu er de til gengæld også mine yndlingsfarver, og jeg bliver så glad af at omgive mig med forskellige nuancer af de feminine farver :-)

I begyndelsen, da jeg begyndte at flirte med farven lyserød, var det den helt svage pastelfarve babylyserød, som jeg faldt for, og jeg var skamfuld over det. Jeg kunne slet ikke se mig selv i forbindelse med noget lyserødt. Tidligere havde min yndlingsfarve været en stærk rød, og den farve forbandt jeg (og forbinder stadig) med power, stærke følelser og sex. Jeg fandt pludselig mig selv stående der og sukke henført over den pastelfarvede lyserøde, og det kunne jeg ikke få til at hænge sammen med det billede, jeg gerne ville have af mig selv.

I de dage dengang (nu lyder jeg som olding) faldt jeg ved et tilfælde over Pilles blog, og hun blev til et slags idol for mig. Hun var en voksen kvinde, der slet ikke lagde skjul på sin glæde ved lyserød - ja, hun farvede endda sit hår i sin yndlingsfarve. Når hun kunne det, så kunne jeg også nyde den farve. Langsomt begyndte jeg at købe flere og flere lyserøde ting, og jeg nød det i fulde drag :-)

Med tiden blev jeg mere åben overfor andre nuancer af lyserød, og nu nyder jeg også farven pink i fulde drag. Lyserød forbinder jeg med sårbarhed, og jeg har erkendt, at jeg er sårbar og skrøbelig. Pink gør mig glad, og jeg opfatter pink som feminin styrke. Efterhånden har jeg fået en del lyserøde og pink ting i mit hjem, og der er ingen, der kender mig, der kan være i tvivl om, at det er min yndlingsfarve :-)

Takket være Pille tog jeg modet til at se min indre prinsesse i øjnene og lade mig selv glædes over lyserød og pink. Jeg fik modet til at stå ved mig selv på det punkt også, og hvilken gave er det ikke? :-)

Inspiration til hurtige billeder

For et stykke tid siden så jeg en god ide til nogle billeder, som var hurtige at lave. Jeg så dem hos Sofie Legarth.

Siden har jeg bestemt mig for, at jeg skal skære en del ned på shopping og istedet bruge de ting, jeg har, til at lave nyt af. Derfor endte jeg op med at sætte noget papir, jeg finder smukt, i rammer. Jeg er blevet gevaldig tilfreds med resultatet, og de skal op at hænge i mit egoistværelse (sove- og meditationsværelse). Og jeg brugte udelukkende ting, jeg havde i gemmerne - rent winwin :-)

Hårelastikker med knapper

"Del ud af din viden.

Det er en måde

at opnå udødelighed på."

Dalai Lama

Internettet er en gave til at dele gode idéer, og jeg hygger mig meget med at kigge alle de gode idéer, som mange i blogverdenen er så søde at dele med os andre. For et stykke tid siden så jeg en god idé hos Anne Lotte som jeg gemte linket til. Det er en simpel, men ikke desto mindre genial måde at fikse sine hårelastikker op på :-)

I går prøvede jeg at lave et par stykker, og jeg er allerede vild med dem :-)

Kreativ inspiration

Et af mine morgenritualer er at kigge på CraftGawker for at se dagens kreative idéer. Der er virkelig DIY´s til stort set alt mellem himmel og jord, og jeg elsker at sidde og få kreativ inspiration derinde :-)