Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris CEG. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris CEG. Mostrar tots els missatges

20 de nov. 2025

Curs de Seguretat en Terreny d'Allaus (STA) - Nivell 1

 

Des de la Secció d'Esquí de Muntanya del CEG es vol fomentar la formació i la seguretat en la pràctica de l'esquí de muntanya. És per això que, un any més, proposem la possibilitat de realitzar  el curs que ofereix l'ACNA en Seguretat en Terreny d'Allaus (STA) - Nivell 1


El curs de Nivell 1 constarà d’una sessió teòrica presencial a la seu del CEG el 27 de gener 2026 a les 19:30h, i el cap de setmana 31 de gener i 1 de febrer 2026 es faran les pràctiques sobre el terreny amb un professor especialitzat de l’ACNA (Associació pel Coneixement de les Neus i Allaus).

El preu del curs de nivell 1 és de 170 € (desplaçaments, allotjament i àpats a part). Pels socis de l’ACNA el preu és inferior, 140 €. El preu de fer-se soci de l’ACNA és de 30€/any.

Es subvencionarà una part del cost del Curs als inscrits que siguin membres del CEG (amb antiguitat com a Soci CEG anterior a 30/11/2025).

Aquí teniu el formulari per fer les inscripcions, que estarà obert fins al 7 de gener 2026 (places limitades, per ordre d'inscripció). https://forms.gle/eyKzydvhuFw6nznz7


Als inscrits us comunicarem el cost final del Curs en funció del nombre de participants i/o la subvenció aplicada, juntament amb les instruccions per fer l'ingrés.

Tot i que no l’organitzarem directament des de la secció, us animem també a fer el curs de l’ACNA STA – Nivell 2, destinat a totes aquelles persones que ja han realitzat el de Nivell 1, que tenen un ampli bagatge en muntanya hivernal i que volen aprofundir en el coneixement de la gestió del risc, nivologia i allaus.

S’oferirà una subvenció parcial als socis de la secció d’esquí del CEG (amb antiguitat com a Soci CEG i membre de la Secció d'Esquí anterior a 30/11/2025) que el vulguin fer pel seu compte, inscrivint-se directament a un dels cursos oferts per l’ACNA.

Esperem que sigui del vostre interès.

Bones traces!!!


14 de nov. 2025

CURS D’INICIACIÓ A L’ESQUÍ DE MUNTANYA 2026

 



De nou la secció d’esquí del CEG ha preparat el Curs d’iniciació a l’esquí de muntanya. 

Es treballaran nocions bàsiques de progressió, material tècnic, meteorologia, allaus, seguretat i preparació de sortides.

L’objectiu és assolir les nocions mínimes per a la pràctica de l’esquí de muntanya de forma autònoma i amb seguretat.

Per participar al curs cal tenir un nivell alt d’esquí i coneixements de l’alta muntanya. 

Descripció 

5 sessions teòric-pràctiques per esquiar amb seguretat 

Preu: 
210 € socis  /  280 € no socis 

Inclou: 
  • Material de seguretat disponible al club 
  • Descomptes per al lloguer d’equip d’esquí 
  • Possibilitat de tramitar assegurança temporal al club 
  • Pots fer-te soci al moment!

Calendari 

Sessions teòric-pràctiques
  • Dimarts 20 de gener: Material i equipament 
  • Dijous 22 de gener: Meteorologia, orientació i planificació de sortides 
  • Dimarts 27 de gener: Nivologia, allaus i gestió del risc  
  • Dijous 29 de gener: Seguretat en alta muntanya hivernal 
  • Dimarts 3 de febrer: Primers auxilis i salut en alta muntanya 
Pràctiques sobre el terreny 
  • 24-25 de gener (Pirineu Oriental): Tècniques de progressió i descens bàsic 
  • 31 de gener -1 de febrer (Pirineu Occidental): Ascensió i pràctica dels coneixements adquirits 
Important 
  • El destí de les pràctiques dependrà de les condicions nivològiques i meteorològiques. 
  • Sessions guiades per un tècnic esportiu d’alta muntanya expert en esquí de muntanya.
PREINSCRIPCIÓ AL CURS

7 de maig 2025

11 d’abr. 2025

Trobada de CEGequidors/es a Andorra el 4-5-6 Abril

 Èxit de convocatòria per a la trobada de CEGesquidors a Andorra dins del calendari de activitats de cicle de la temporada 2024-2025. Havent completat la inscripció inicial de 30 entusiastes de neu i ganes de coneixe’ns, acabem essent 24 persones, després d’algunes baixes de ultima hora. Moltes persones interessades mostraren un gran interès malgrat no poder assistir-hi i desitjosos de poder-ho fer en una altre ocasió.

El gran i únic objectiu es el de trobar-nos un bon grup de membres del club i de la secció per interactuar, conèixer altres persones del club, i naturalment fer esqui de muntanya de qualsevol nivell, tot formant grups més petits. És secundari el cims, pero acabem fent molta feina i variada.

Divendres ens trobem a una casa del poble de Meritxell (parròquia de Canillo), en un lloc privilegiat com és davant del santuari de Meritxell reconstruit i la antiga esglèsia, patrona de Andorra. Es tracta d’una casa amb 3 habitacions amb lliteres tipus refugi, 1 menjador, dutxes i una cuina. Tot i que som molts, ho portem la mar de bé, a excepció dels matins a la cuina que hi ha overbooking.


Dissabte matí 4/Abril, ens trobem tots a la capçalera de la vall de Ransol per tal de fer activitats. Allà acabem de fer grupets per nivells i ganes de fer un o altre cim. Uns decideixen pel Pic de la Serrera (2.912m), el més alt de la zona, la resta decideixen anar a fer Pic de l’Estany Mort (2.746m), no menys interessant i engrescador. D’aquesta ultima destinació, una part del grup no en tenen prou i allarguen fins al Pic de Meners (2.713m) en una itinerari circular molt bonic.




Els tres grupets asolint cims:


Satisfets, tornem a la casa de Meritxell. Alguns aprofiten per fer visita guiada al santuari de Meritxell i fer algun beure al bar de El Comet, i sobretot xupant Wi-Fi d'algun establiment per connectar-nos al món.

Afamats marxem a Andorra la Vella a un restaurant que aconseguim reunir-nos en una sola taula els 24 !! Tot un èxit i un repte!


Diumenge 6/Abril, es defineixen dos objectius: Font Blanca i Pic Alt del Cubil. Tot i la determinació per anar cap a la Font Blanca, finalment hi ha canvi de rumb al darrer moment i tots 24 ens en anem cap al Pic Alt de Cubil (2.833m). En caravana de cotxes (som uns quants) enfilem carretera d’Encamp cap a els Cortals fins a la cota 1.950m, on deixem cotxes i en res ens posem els esquis. Formem subgrups per nivells i ritmes, i enfilem l’itinerari. 


Reseguim una valleta que mena cap al pic del Cubil. Quan sortim de la valleta, ens trobem davant del circ amb la cresta esmolada que connecta el Pic de Ensagents i Pic del Griu. Als peus de la pala final del cim, posem ganivetes per anar tots més còmodes i pugem resseguint traça de guia (Gracies Àlex) fins al ombro del cim a 2.650m. En aquest punt la majoria es dona per satisfets veient que sembla hi ha molta pedra i que encara hi ha una estona.


 Finalment, uns quants insaciables acaben provant sort i després d'un flanqueig sortejant rocs, el terreny es torna fàcil fins a peu del cim. Ens equipem amb grampons i piolet en un tram fàcil però que li dona un toc alpí l'ultim tram de rocs. Gaudim d’haver assolit junts el cim, i baixem a buscar esquis i fer el descens final.



Gracies a totes les persones que s’han apuntat, a les persones que han col·laborat en coordinar subgrups, i als que han tingut cura dels nostres companys i companyes novells.

Fins la propera!


Hi vàrem ser:

Àlex M, Àngel B, Berta A, Eli C, Edu C, Eva G, Elisa C, Francisco P, Flo B, Hèctor A, Héctor D, Jan C, Joan M, Marina G, Míriam R, Narcís F, Oriol C, Oriol S, Quique A, Roger G, Ricard M, Roser R, Rosa S, Xavier K.

Fotografies: de tots.


9 d’abr. 2025

PRÀCTIQUES DEL SEMINARI TAEM – ABRIL 2025

Tècniques alpines per a esquiadors de muntanya

El cap de setmana del 5 i 6 d’abril vàrem fer les pràctiques del TAEM 2025 a la Molina.

Abans que res, cal agraïr a les organitzadores Montse Soler i Raquel Navarro i als formadors Koki Gassiot i Xavi Gonzàlez per avenir-se a fer aquesta nova edició del TAEM, tot i que no arribàvem al nombre mínim de participants.

DISSABTE 5 D’ABRIL

Després de la sessió a les instal·lacions del club a càrrec del Xavi G, el dissabte 5 vàrem fer la primera part del programa a la muntanya: progressió en pendent de neu, gel i mixta.

Vàrem començar per les coses més elementals com la progressió amb grampons i la utilització del piolet: aprendre a caure de forma segura, en definitiva!

Varen seguir diferents tècniques d’encordatge, d’assegurament, diferents formes d’ancoratge, descens en ràpel, diferents formes d’instal·lació de ràpel, etc

El dissabte a la tarda varen continuar les pràctiques a la zona del gronxador del refu, avançant amb l’ús de tècniques que faríem en glacera l’endemà: el nus de Prusik i ascens amb tibloc. 

DIUMENGE 6 D’ABRIL

El programa d’aquest dia incloïa la progressió en glacera. I on millor per practicar en glacera que a la zona dels Alabaus de la Molina! El personal que pujava al Puigllançada flipava en veure’ns encordats i practicant caigudes en esquerdes i autorescat.

Flipa com és de complicat sortir de les “esquerdes” del Alabaus: no vull ni pensar en situació real.

Participants: Montse S, Koki G, Jordi L, Marcelo S, Octavi U i Manu L

11 de març 2025

Curs de Tècniques Alpines aplicades a l’Esquí de Muntanya (TAEM) - edició 2025

   


Obrim les inscripcions per al curs de Tècniques Alpines aplicades a l’Esquí de Muntanya - edició 2025.
Aquest curs pretén fer un repàs, sempre necessari, de progressió amb grampons i tècniques d'autodetenció, i aprendre a fer cordades per progressar en glaceres i zones d'esquerdes, polipastos, ancoratges i diferents mitjans de fortuna, des d'una vessant defensiva.

Es farà el dimarts 1 d'abril (sessió teòrica de 19:30 a 21 telemàtica) i el cap de setmana del 5-6 d'abril (sessions pràctiques en principi a la zona de la Cerdanya o Capcir).

El seminari està destinat principalment a socis del CEG que siguin membres de la secció d'esquí de muntanya, número de places entre 6 i 10 persones. Tot i que està obert als esquiadors de muntanya en general.

El cost del curs serà de 95€, despeses d'allotjament, menjar i transport a banda. En principi anirem al refugi del CEG a la Molina (subjecte a possibles canvis degut a condicions meteorològiques, o altres causes alienes a l'organització).

Les persones que es vulguin inscriure han omplir el següent formulari: https://forms.gle/3kL72GtEuUMBmSXq9

Les pre-inscripcions es tancaran el dimarts 25 de març. Després els coordinadors del curs us enviaran un correu indicant si esteu inscrits, i serà quan caldrà fer l'ingrés de l’import del curs al compte que se us indicarà.

Aquest curs, com sempre, requereix de la llicència federativa que cobreixi aquest tipus d’activitat.

Caldrà portar el material de seguretat habitual, (arva, pala, sonda, grampons, piolet) i material adicional
• material obligatori:
  - material complert d’esquí de muntanya, inclòs ARVA, pala i sonda
  - casc d’alpinisme o específic d’esquí de muntanya
  - arnés, preferiblement lleuger d’esquí de muntanya
  - 2 cordinos de 5mm de diàmetre i d’un metre de llarg per a Prusik
  - 2 vagues d’escalada de 60 diàmetre (cosides o nuades)
  - 1 vagues de 120 de diàmetre (cosida o nuada)
  - 3 mosquetons (preferiblement lleugers)
  - 1 mosquetó amb tanca
• material opcional (si no disposeu d’aquest material contacteu amb l’organització per a preveure’n el suficient):
  - 1 o 2 cargols de gel
  - parella de tiblocs Petzl. 

15 de febr. 2025

Curs d'Iniciació a l'Esquí de Muntanya (CIEM) 2025

1er Cap de Setmana de pràctiques Curs d’Iniciació a l’Esquí de Muntanya 2025

En aquesta edició 2025 del Curs d’iniciació a l’Esquí de Muntanya han participat 10 cursetistes molt motivats per iniciar-se en aquest meravellós mon de l’esquí de muntanya (val a dir que alguns d’ells ja portaven experiència prèvia).

Ens trobem divendres al refugi de la Molina i sopem al Brezo, on alguns agosarats s’atreveixen amb el mític núm 5.

Dia 1 (25 de Gener 2025) – Porté Puymorens – Pic de la Mina (2680 m)

Ens trobem amb en Xavi González, el nostre formador, a Puigcerdà i enfilem cap al pàrquing superior de les pistes de Porté Puymorens. Allà repassem el material, posem pells, fem control d’Arva i comencem a foquejar per l’entorn de les pistes en direcció al Pic de la Mina. Mirem de progressar lliscant els esquís, sense aixecar-los de terra. Tots els membres del grup es van tornant per marcar el ritme de progressió.

En Xavi ens explica la volta progressiva i la volta Maria i practiquem també com encarar baixades amb pells. Comencem primer en un terreny més suau i anem incrementant el pendent.


Donat que el Pic de la Mina està força pelat, decidim no pujar-hi i posar més èmfasi en la tècnica de baixada. Parlem del viratge en cunya, viratge amb salt, etc. Practiquem primer en una zona de més pendent i acabem baixant còmodament per pistes fins al cotxe.


Fem una paradeta a Puigcerdà per prendre alguna cosa i després de les dutxes al refugi, ens apropem fins a ‘La Llesca’ a Puigcerdà per sopar.

Dia 2 (26 de gener): Tossa d’Alp (2.587 m)

La meteo no pinta gaire bé: ratxes de 100 km/h de SW prop dels cims. Buscar neu a França queda descartat de seguida, així que ens decidim per la Tossa d’Alp, sortint des del pàrquing de Coma Oriola, a Masella.

Comencem pujant per la pista vermella dels Isards, tancada, ideal per fer pràctiques amb grampons i ganivetes. La neu està dura com una pedra, perfecte per practicar. A mesura que anem guanyant alçada, les ganivetes es tornen imprescindibles. La pràctica es torna seriosa i molt rodona.

El vent? De moment, ni rastre. Però quan arribem a la carena, ens rep amb força: bufades que tallen la respiració i pistes tancades pel risc. Un grup decideix girar cua, el fred i el vent no perdonen. La resta, tossuts, s’enfronta a la pujada final, lluitant contra el vent de cara fins al cim. Allà dalt, pràctica exprés de treure pells amb el vent que vol volar el material... però, per sort, tot acaba ben recollit sense cap ensurt.

La baixada és un luxe: pistes buides fins a Coma Oriola, on dinem i comentem la jugada. Ningú esperava gran cosa d’un dia així, però ha acabat sent una jornada fantàstica!

Hi hem estat: Míriam, Eva, Carla, Anna, Federico, Jordi, Edu, Gerard, Joan, Jan, Xavi, Lorena, Paco.


2n Cap de Setmana de Pràctiques Curs d’Iniciació a l’Esquí de Muntanya CIEM 2025

Dia 3 (1 de Febrer) Tavascan

Dissabte vam fer classe de nivologia, vam fer una cata i vam observar les diferents capes de neu. Després vam fer unes practiques de rescat en cas d'allaus. Finalment vam acabar el dia amb una mini classe tècnica de descens per neus no tractades, on més d'un cursetista va acabar al terra.


En arribar al refugi, vam aprofitar per fer una mica de grup i celebrar que havíem rescatat un parell de motxilles d’una allau. Mentre uns es dutxaven, els altres prenien una birra i compartien experiències. Tot esperant el sopar, el refugi es va començar a omplir de gent de tot tipus: alguns amb esquís a la motxilla, d’altres amb maleta de rodes, i fins i tot una penya del bivac, que sopava al refugi però dormia en un iglú que s’havien preparat durant el dia.

El sopar va ser ben bo i variat. En acabar, alguns somiadors van preferir anar a dormir, mentre que d’altres es van aventurar a provar el patxaran, cortesia de la casa.

Dia 4 (2 de febrer) Tavascan – Coma del Forn (2683 m)

L’endemà no va caldre posar despertador, ja que els del pis de dalt tenien el bon costum de posar-se les botes abans de baixar. Un bon esmorzar per agafar energies, posar pells, saludar algun cegesquiador que rondava per allà, ansiós de descobrir el pouder de Tavascan, i a foquejar. La ruta era molt maca, el dia preciós, la neu perfecta i el grup encara millor.


De camí, ens vam trobar més cegesquiadors (quin vici que tenen amb la neu en pols! xD) i també vam fer un nou company caní, en Trasto, que va preferir venir a fer cim amb nosaltres. La Elite arriba al cim i tots ho celebrem fent un mos. En acabar, traiem pells i a gaudir de la baixada. Alguns van preferir explorar nous camins, i també hi va haver alguna caiguda, però tots ho vam gaudir molt.


Ja per acabar, vam parar a Tavascan per agafar forces pel camí. En Xavi ens va fer un últim repàs, però quan el sol es va pondre, va arribar l’hora de dir-nos:

Adeu no, fins una altra!

Hi hem estat: Míriam, Eva, Carla, Anna, Jordi, Edu, Gerard, Joan, Jan, Xavi, Ester, Adrià.




20 de gen. 2025

Sortida de Cicle a la Vall d’Aran (18-19 gener): buscant la neu al Tuc dera Pincela i Tuc Salana

La idea inicial era fer una circular Vallter – Núria – Vallter, però aquest any la neu no vol aparèixer al Pirineu Oriental. Així que toca canviar de plans i anar a buscar-la a la Vall d'Aran. Tampoc en va sobrada, però ens diuen que dos clàssics, el Tuc dera Pincela i el Tuc Salana, tenen prou bones condicions. Perfecte! Fem camp base a Salardú, des d'on l'aproximació als dos cims és ràpida.

 

Dissabte 18: Tuc dera Pincela (2.546 m) – 12 km, +/- 1.100 m, F/S2

Sortim amb cotxes cap a Bagergue avançant per la pista fins al pàrquing prop de l'ermita de Santa Margalida, sense problemes de neu. A partir d'aquí, esquís als peus i enfilem vall amunt fins a la Borda de Lana, on creuem el pont i comencem l'ascens pel bosc.




La neu es conserva bé a l'obaga i podem progressar sempre amb esquís. En sortir del bosc, el camí té trams sense neu, cosa que ens fa avançar amb certa dificultat fins a entrar a la vall que porta a la Colhada des Clòts de Monnàs.

L'última pujada fins al coll la fem amb ganivetes. La neu té trams durs però es deixa fer. Un cop al coll, ja veiem el cim. Neu prou bona, així que podem fer cim amb esquís! No fa gens de vent, però el cel està enterbolit i al cim fa fred.




El descens el fem pel mateix camí, aprofitant una canal que manté la neu en bon estat. A la part baixa, la neu és una barreja de neu pesada i trams més durs. A les zones assolellades, cal anar amb compte amb les pedres, que ens recorden que aquest any la neu es fa pregar. Arribem al cotxe amb els esquís calçats i just llavors surt el sol. Gran moment de grup!



Al vespre, toca olla aranesa a la Pensión Maria Adema d'Unha (bona recomanació de l'Ori i en Pau). Mengem bé, riem encara més i sortim amb la sensació que podríem rodolar avall fins a Salardú.



https://es.wikiloc.com/rutas-esqui-de-montana/ermita-santa-margalida-tuc-dera-pincela-i-borda-de-lana-des-de-baguerge-196156781

 

Diumenge 19: Tuc Salana (2.485 m) – 10,7 km, +/- 980 m, F/S2



Deixem els cotxes al pàrquing d'Aiguamòg i comencem a foquejar per la pista fins a la Borda Lacreu, on encarem la pujada pel bosc cap a la dreta. La neu aguanta bé. Passada la pista, girem cap a l'esquerra, sortim del bosc i ja veiem el cim. La pujada per la vessant nord està en molt bones condicions fins a arribar a la pala oest, on toca posar ganivetes. Tram dret, amb zones de molta neu acumulada i altres amb neu gelada.





Finalment, fem cim! (Moltes felicitats, Sofia!). Fa una mica de vent i el cel es vol tapar, així que ens preparem per la baixada. La fem per la vessant est, bona neu i tornem a la pista fent un descens espectacular pel bosc. Gaudim molt de la sortida, amb neu en bon estat i un ritme fluid que ens permet aprofitar cada gir. Un d'aquells dies rodons!

 

https://es.wikiloc.com/rutas-esqui-de-montana/tuc-de-salana-2485-m-2538738

 

Hi hem estat: Manu Ll., Daniel D., Ignasi R., Miguel V., Ramón A., Núria G., Sofía G., Pau L., Paco P., Oriol S. i "Puccini"

13 de des. 2024

Curs de Seguretat en Terreny d'Allaus (STA) - Nivell 1 edició 2025

 

Des de la Secció d'Esquí de Muntanya del CEG es vol fomentar la formació i la seguretat en la pràctica de l'esquí de muntanya. És per això que, un any més, proposem als socis del CEG la possibilitat de realitzar  el curs que ofereix l'ACNA en Seguretat en Terreny d'Allaus (STA) - Nivell 1


El curs de Nivell 1 constarà d’una sessió teòrica presencial a la seu del CEG el 23 de gener 2025 a les 19:30h, i el cap de setmana 25 i 26 de gener 2025 es faran les pràctiques sobre el terreny amb un professor especialitzat de l’ACNA (Associació pel Coneixement de les Neus i Allaus).

El preu del curs de nivell 1 és de 170 € (desplaçaments, allotjament i àpats a part). Pels socis de l’ACNA el preu és inferior, 140 €. El preu de fer-se soci de l’ACNA és de 30€/any.

Es subvencionarà una part del cost del Curs als inscrits que siguin membres del CEG (amb antiguitat com a Soci CEG anterior a 30/11/2024).

Aquí teniu el formulari per fer les inscripcions, que estarà obert fins al 17 de gener 2025 (places limitades, per ordre d'inscripció). https://forms.gle/5hPtm64RbY84Zdv16


Als inscrits us comunicarem el cost final del Curs en funció del nombre de participants i/o la subvenció aplicada, juntament amb les instruccions per fer l'ingrés.

Tot i que no l’organitzarem directament des de la secció, us animem també a fer el curs de l’ACNA STA – Nivell 2, destinat a totes aquelles persones que ja han realitzat el de Nivell 1, que tenen un ampli bagatge en muntanya hivernal i que volen aprofundir en el coneixement de la gestió del risc, nivologia i allaus.

S’oferirà una subvenció parcial als socis de la secció d’esquí del CEG (amb antiguitat com a Soci CEG i membre de la Secció d'Esquí anterior a 30/11/2024) que el vulguin fer pel seu compte, inscrivint-se directament a un dels cursos oferts per l’ACNA.

Esperem que sigui del vostre interès.

Bones traces!!!


11 de des. 2024

VII Edició 8Cims d'esquí de muntanya

Arriba la VII edició del repte 8Cims d'esquí de muntanya, aquest cop per visitar 8 comarques diferents del Pirineu amb cims emblemàtics de cada comarca.

Un repte no competitiu a assolir en dues temporades hivernals, per descobrir el territori amb recomanacions extretes de Cegesquí, per fer amb amics, parella, família, amants, enemics, coneguts, saludats o en solitari, al vostre aire, aprofitant per gaudir de la neu, menjar, beure, companyonia i d'un mateix.

Els 8 cims proposats per aquesta edició són:


FUTLLETÓ INFORMATIU VII 8CIMS