red dates, winter melon & ribs soup + egg + stir garlic & sweet potato leaf + brown rice + triple nutrition (Soy Lecithin,Wheat Germ,Yeast Flakes)
2012年10月28日星期日
28.10.2012午餐
莴苣豆腐三文鱼粥
lettuce, tofu & salmon fish porridge
lettuce, tofu & salmon fish porridge
小贴士:
- 莴苣 + 豆腐 = 促进骨骼和牙齿发育
- 莴苣 + 鱼 = 营养均衡
- 豆腐 + 鱼 = 促进人体吸收蛋白质
28.10.2012早餐
每次小朋友看到早餐里有许多动物,就会很开心。吃完了,还会和它们“开会”^_^
6oz燕麦麸豆浆水 + 全麦面包夹乳酪
6oz oat bran soy drink + whole meal bread & cheese
6oz燕麦麸豆浆水 + 全麦面包夹乳酪
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