iPhone에서 스크린 타임 설정하기

기기의 방해를 받고 싶지 않을 때는 일정 시간 동안 앱 및 알림을 차단할 수 있습니다. 예를 들어, 식사하거나 잠을 자는 동안 다운타임을 설정할 수 있습니다.

다운타임 동안에는 허용한 연락처에서 온 전화와 메시지만 받고, 선택한 앱만 사용할 수 있습니다. 다운타임 동안 커뮤니케이션하기로 선택한 상대방의 전화를 받을 수 있으며, 항상 허용하기로 선택한 앱을 사용할 수 있습니다.

1. 설정 > 스크린 타임으로 이동하십시오.

2. 아직 켜지 않은 경우, ‘앱 및 웹사이트 활동’을 탭한 다음 ‘앱 및 웹사이트 활동’을 켜십시오.

3. 다운타임을 탭한 후, 다음 중 하나를 수행하십시오.

   • ‘내일까지 다운타임 켜기’를 탭하십시오.

   • 시간 지정을 켜서 다운타임 시간을 미리 지정하십시오.

   다운타임의 시간을 지정하면 다운타임이 시작되기 5분 전에 미리 알림이 전송됩니다. 미리 알림을 무시하거나, 예정된 다운타임이 시작될 때까지 다운타임을 켤 수 있습니다.

4. 매일 또는 요일별 사용자 설정을 선택한 후 시작 시간과 종료 시간을 설정하십시오.

언제든 시간 지정을 꺼서 다운타임 일정을 끌 수 있습니다.

앱 카테고리(예: 게임 또는 소셜 네트워킹) 및 개별 앱에 대한 시간 제한을 설정할 수 있습니다.

1. 설정 > 스크린 타임으로 이동하십시오.

2. 앱 시간 제한을 탭한 다음 시간 제한 추가를 탭하십시오.

3. 하나 이상의 앱 카테고리를 선택하십시오.

   개별 앱에 대한 제한을 설정하려면 카테고리 이름을 탭하여 그 카테고리의 모든 앱을 확인한 다음 제한할 앱을 선택하십시오. 여러 개의 카테고리나 앱을 선택하면 설정한 시간 제한이 모두 적용됩니다.

4. 오른쪽 상단의 다음을 탭한 다음, 허용 시간을 설정하십시오.

   각 요일별로 시간을 설정하려면 요일별 사용자 설정을 탭한 다음 특정 요일에 제한을 설정하십시오.

5. 시간 제한을 모두 설정했다면 추가를 탭하십시오.

다운타임 동안에도 항상 사용할 앱과 커뮤니케이션할 연락처를 지정할 수 있습니다(예: 응급 상황일 경우).

1. 설정 > 스크린 타임 > 항상 허용으로 이동하십시오.

2. 허용된 앱 아래에서 앱 옆에 있는 또는 을 탭하여 해당 앱을 허용된 앱 목록에 추가하거나 목록에서 제거하십시오.

3. 커뮤니케이션을 허용하려는 연락처를 지정하려면 연락처를 탭하십시오.

   커뮤니케이션 제한에서 선택한 옵션이 여기에 나타납니다. 이 설정을 ‘특정 연락처’로 변경하여 다음 중 하나를 선택할 수 있습니다.

   • 나의 연락처에서 선택: 커뮤니케이션을 허용하려는 특정 사람들을 선택합니다.

   • 새로운 연락처 추가: 새로운 연락처를 추가하고 해당 사람과의 커뮤니케이션을 허용합니다.

4. 왼쪽 상단의 을 탭하십시오.