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miércoles, 27 de octubre de 2010

Crema de guisantes y brócoli

Volviendo al tema de la huerta y sus frutos de temporada,esta semana ha tocado comer crema de guisantes y brócoli,acompañada con jamón serrano picadito.

Ingredientes:
  1. Brócoli,los ramilletes y el tallo más blando (mi brócoli de la huerta)
  2. un puñado de guisantes (los mios de la huerta)
  3. una patata grande
  4. una cebolla mediana
  5. jamón serrano pasado por la picadora
  6. 3 quesitos
  7. 1 vaso grande de leche

Sofreimos en una cazuela la patata troceada en cubos y la cebolla,cuando estén casi hechas añadimos el brócoli y los guisantes,añadimos el vaso de leche y agua para cocer,hasta que tape las verduras.Una vez que esté cocido añadimos los quesitos, lo trituramos en una batidora de jarra,o lo pasamos por el chino para que quede muy fino.Con la batidora de jarra queda fenomenal,os lo aseguro.

En el accesorio picadora de mi batidora he picado el jamón y queda perfecto,lo que sobra va a un taper en la nevera y aguanta varios dias.

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viernes, 7 de noviembre de 2008

Crema de verduras

Como más de uno ya está jarto de tanto bizcocho,de tanto dulce,de tanto microondas...os pongo para desengrasar una humilde sugerencia para una cremita de verduras...

Para 4 platos:
  1. 1 puerro mediano
  2. 1 patata mediana
  3. 2 calabacines medianos
  4. 2 zanahorias
  5. 1/2 cubito de caldo de carne
  6. 2 quesitos
  7. sal
Elaboración:
Ponemos todos los ingredientes en la olla exprés,menos los quesitos.La cantidad de agua varía según si la crema nos guste más espesa o más clarita.Cuando esté la verdura cocida y con la cantidad de caldo al gusto,se añade los quesitos y se pasa todo por la batidora.

jueves, 29 de mayo de 2008

Cocido para 2

Estuve sin ordenador unos días,pero hoy os muestro el cocido para 2 personas que hago en mi casa.Se diferencia del que hace mi señora madre básicamente en la cantidad y diversidad de carnes.

El cocido de mi casa se compone de sopa de fideos o de lluvia,garbanzos con patatas,repollo de berza,morcilla,chorizo,carne de pollo y carne de cerdo,un hueso.En casa de mi madre,a parte de todo ésto,no podría faltar un buen trozo de panceta,pescuezo de cordero y antiguamente cuando no se controlaba tanto el tema del colesterol una buena dosis de tocino.
Cuezo los garbanzos del tipo pedrosillo o pedrosillono (son algo más pequeños) junto con las carnes y con bastante agua para tener bastante sopa.Los he cocido en 2 veces,la primera sin el chorizo,para que el caldo tuviese menos grasa,y la segunda vez he añadido más agua y el chorizo para que soltase la grasa y le diese colorín.

El repollo de berza lo he cocido en agua con sal,y cuando ha estado cocido le he añadido un refrito de aceite,ajo y pimentón.También podría haber cocido la berza con el chorizo.

La morcilla es casera,para más señas de mi tia Carmen,buenísima.La tenía congelada,la descongelé,la quité la piel y la pasé por la sartén con un poco de aceite.La que sobra se puede calentar estupendamente al micro.La morcilla no la cuezo porque tiene peligro de romper y de que se eche a perder,y son unas morcillas muy valiosas como para correr ese riesgo.

Aquí tenemos los garbanzos,ya escurridos del caldo de la sopa.La segunda vez que los cocí,al segundo caldo le añadí unas patatas.

Esta es la sopa resultante de cocer los garbanzos con el chorizo,de ahí el colorín rojizo.El primer caldo quedó con sabor pero con poca grasa.Luego en el cazo se le añade el tipo de sopa que queramos.A la sopa le añado unas hojas de hierbabuena que le da un gusto exquisito.

Por último tenemos el chorizo junto con las carnes de pollo y cerdo.Con la carne que sobra,lo que hago para aprovecharla es pasarla por la picadora o el robot de cocina y se la añado a la sopa que me sobre,y así no tiro nada y se aprovecha todo.
Cada casa tiene su cocido,y éste es el de mi casa,un cocido para 2.

martes, 8 de abril de 2008

Cena para dos

Cena para dos.A base de cosas buenas y sanas.Después de colgar esto tengo que hacer algún bizcochito o algo porque ya llevo una semana con lo del triquini que solo cuelgo cosas verdes y ya tengo mono después de ver los otros blogs que andan por ahí circulando.Hoy os presento nuestra cena del domingo.Son unos espárragos gruesos en lecho de ensalada,una salsa para los espárragos y un revuelto.También os pongo una cremita de calabacín.





Allí nos pusimos los dos mano a mano y quedó bien poco.Además entró muy bien porque los espárragos estaban fresquitos,y ya va apeteciendo.





La crema de calabacín es una receta muy básica,yo la hago durante todo el año.Es una crema que se asocia más al verano por aquello de tomarla fría,pero nosotros siempre la tomamos caliente.



El plato combinado de espárragos lleva un bote de espárragos gruesos,lechuga asturiana cortada en juliana,un tomate laminado y con sal.La salsa es una mezcla entre salsa ligera tipo mayonesa y una lata de atún al natural.El revuelto de espárragos lleva espárragos,brotes de ajo,unas gambitas,unos champiñones de lata y un huevo para ligar,y sal.



La crema de calabacín lleva 1 kilo de calabacines,1 patata grande,1 cebolla grande, sal y un chorrín de aceite.Se pela y se cuece todo en la olla expréss ,se pasa por la batidora, se le añaden 2 quesitos ligeros y se vuelve a batir.Muy sencillito,y sale un puchero de crema para 4 personas.A veces también le pongo una o dos zanahorias,pero en este caso no se la puse.





Kilocalorias que nos hemos metido pal cuerpo:



  • espárragos,22 kcal por 100g.

  • salsa ligera tipo mayonesa (mercadona) 255kcal por 100g,utilicé 100g.

  • atún al natural,una lata,60 kcal por lata.

  • champiñones 15,4 kcal por 100g.

  • salteado de espárragos,brotes de ajo y gambas, 51 kcal por 100g.

  • 1 huevo,80 kcal.

  • calabacines,20 kcal por 100g,usamos 1 kg
  • patatas,70 kcal por 100g.
  • cebollas,30 kcal por 100g.
  • quesitos ligeros (quesilete light en mercadona) 26 kcal por unidad,usamos 2 unidades.




jueves, 13 de marzo de 2008

Sopa de peixe,sopa de pescado

Siguiendo con el tema de esta semana,hoy os cuelgo una sopa portuguesa,sopa de peixe,sopa de pescado.Como ya os he contado en otros post,la sopa en Portugal es tipo puré con una base de verduras compuesta por patata,zanahoria,puerro y ajo,y el pescado,en este caso es un filete de bacalada,pero puede ser merluza u otro pescado.

Se cuece todo junto,yo siempre lo hago en olla express porque cuece todo en un momento.Retiramos el pescado y pasamos el resto por la batidora.Deshacemos el pescado y lo añadimos a la verdura.

Yo le añadí también unos palitos de cangrejo y unas gambitas.Se le dá un hervor todo junto hasta que estén cocidas las gambas.Nunca se usa fideos ni otro tipo de psaata para la sopa,y siempre tiene el aspecto "de tener tropezones flotando".Espero que os haya gustado.

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