Outo tunne jalassa voi olla vaaran merkki – älä ohita tätä oirettaTerveysTätä oiretta ei pidä ohittaa olankohautuksella.
Naiset kertovat, miten miehet pilaavat mahdollisuutensa seksiin – ”Se vie halut”Suomalaisnaiset paljastavat, mitkä asiat ovat saaneet heidät sanomaan ei kiitos seksille. Into intiimiin hetkeen voi hyytyä vielä viime metreillä, jos mies sortuu tiettyyn virheeseen.
Naiset arvioivat miesten markettideodorantit – yksi herätti heti kiinnostuksen: ”Kääntyisin perään katsomaan”Onko alle euron hintaisesta deodorantista mihinkään tai saako merkkidödöllä rahoilleen vastinetta? IS:n naisraati nuuhki kahdeksan miesten deodoranttia ja pisteytti tuoksut. Yksi tuulahti hyttyskarkotteelta, toisesta tuli mieleen yläkoulun pukuhuone. Testissä selvisi, että hinta ei aina ole laadun tae.
Sydämen rytmihäiriön voi tunnistaa uudella tavalla – ilman lääkäriäTerveysEteisvärinä on yleisin rytmihäiriö.
Mahasyöpä on petollisen huomaamaton – tietyt oireet vihjaavat, että tauti on jo pitkälläTerveysMoni pitää tätä syöpää nykyään jo harvinaisempana, mutta se löytyy yli 600 suomalaiselta vuodessa.
NopeatTämä vinkki voi auttaa pysyvästi unettomuuteenNOPEATTerveysKun rytmi on sekaisin, unettomuuteen alkaa usein liittyä kielteisiä ajatuksia nukkumista kohtaan.
Uusi tutkimus: Monelle suomalaiselle on tehty tämä leikkaus – luultavasti turhaanTerveysYleisestä leikkauksesta ei suomalaistutkimuksen mukaan ole apua.
Inka on ”biologisesti 16-vuotias” – arvaisitko, minkä ikäinen hän oikeasti on?Suomalainen Inka kertoo muuttaneensa elintapojaan niin, että biologisen iän mittauksen perusteella hänen kehonsa on teini-ikäinen. Inka sanoo löytäneensä myös helpotuksen ärtyvän suolen oireisiin, iho-ongelmiin ja migreeniin. – Ei mulla ole ollut moneen vuoteen kunnon flunssaa tai korkeaa kuumetta.
Sepelvaltimotauti voi hiipiä huomaamatta – lääkäri kertoo oireet, jotka jokaisen on hyvä tunteaTerveysHoitamaton sepelvaltimotauti voi edetä kohti sydäninfarktia.
Kiusallinen totuus suomalaisten hygieniasta paljastui – lääkäri hämmästyi: ”Ne pitää pestä joka suihkukerta”Hyvä oloEthän vain unohda pestä näitä kehonosiasi?
NopeatSyötkö tämän ravitsemussuosituksen mukaisesti?NOPEATTerveysSuositusta nostettiin, kun ravitsemussuositukset loppuvuodesta 2024 päivitettiin.
Lääkettä ei kannata ottaa tämän juoman kanssa – ja nyt ei puhuta vain alkoholistaTerveysTiettyjä alkoholittomiakaan juomia ei kannata nauttia liian lähellä lääkkeen ottamista.
Uusi suositus – ravitsemusterapeutti suosittelee tuotetta, jota moni ei syö ollenkaanTerveysRiittävä saanti on keskeistä luuston ja hampaiden terveyden kannalta.
Tutkijoilta uutta tietoa kilpirauhasen leikkauksestaTerveysUudet havainnot leikkauksen komplikaatioriskeistä ovat tervetulleita.
Kolesterolipommi, jota ammattilainen ei itse valitsisi – vain yksi muutos voi laskea kolesterolia viidellä prosentillaKolesterolia voi laskea merkittävästi arkisilla valinnoilla. Yksi pieni muutos jääkaapissa voi pienentää kokonaiskolesterolia jopa viisi prosenttia. Ravitsemusterapeutti myös nimeää ruokatrendin, joka voi näkyä rumina lukuina mittauksissa: – Se ei ole hyvä suunta.
Tee tämä, jos et saa yöllä unta – unilääkärin helppo vinkki on tehokasTerveysTämän keinon avulla nukkumaanmeno voi alkaa tuntua jopa palkinnolta.
Moni käyttää tätä tuttua lääkettä liian pitkään – ”Ei suositella koskaan”TerveysReseptivapaa lääke voi aiheuttaa ongelmia liian pitkään käytettynä.
Teetkö sinäkin näin, kun yrität kuulla paremmin? Ei välttämättä autaTerveysTutkimuksessa kuunneltiin muun muassa linnunlaulua ja näppäimistön naputtamista.
Täsmäase vatsarasvaa vastaan – näitä ruokia syövien vyötäröiltä lähti lähes 9 senttiäVyötärönympärys voi kertoa terveydentilasta jopa painoindeksiä enemmän. Kun tutkimuksessa vertailtiin, millainen lautasen sisältö kaventaa vyötäröä ja torjuu ”pallomahaa”, yksi tapa syödä nousi ylitse muiden.
Virpi, 48, kävi kuoleman rajalla – tällaista siellä oliHyvä oloVirpi Härkönen, 49, oli yksin kotona, kun oudot oireet alkoivat täysin yllättäen. Jos hän ei olisi toiminut nopeasti, hän ei välttämättä olisi kertomassa nyt tarinaansa. Vain muutamia minuutteja oireiden alettua, hän makasi lattialla ja näki elämän vilisevän silmiensä edessä. Nyt hän kertoo, millainen oli kohtaaminen kuoleman kanssa.
NopeatVaivaako rasvamaksa? – ota nämä keinot käyttöönNOPEATTerveysRasvamaksan etenemiseen voi itse vaikuttaa jo pienillä muutoksilla.
Tunnista alkoholidementian oireet – näitä on havaittu jopa kolmekymppisilläTerveysAlkoholidementia on alidiagnosoitu ja vähemmän tunnettu sairaus.
Pornotähti Satu, 47, tietää mitä suomalaiset miehet himoitsevat – yksi ”kielletty” fantasia nousee yli muidenSatu Söderström, 47, kuulee jatkuvasti suomalaismiesten yhtä fantasiaa, josta ei muille uskalleta puhua. Nyt hän paljastaa, millaisia viestejä miehet lähettävät ja mitä he hänestä haluavat. Taustalla on koko pornomaailmaa ravistellut termi.
Espoolainen Miika luopui kengistä – ventovieraan kysymys yllättiKATSO VIDEOHyvä oloEspoolainen Miika, 40, kyllästyi kenkien kulumiseen ja alkoi juosta paljain jaloin. Somessa reaktiot ovat olleet laidasta laitaan.
Miljoona suomalaista syö pillereitä verenpaineisiinsa – yksi lääkkeetön apukeino ei ole vielä kaikille tuttuKorkeaa verenpainetta ei syyttä kutsuta hiljaiseksi tappajaksi. Hyvin yleistä ja vakavien sairauksien riskiä nostavaa vaivaa ei yleensä itse huomaa, mutta sen salakavaliin syihin voi puuttua. Yksi lääkkeetön apukeino voi yllättää.
Rakastelua saunan jälkeen vai ryhmäseksiä laivalla? Suomalaiset pääsevät nyt paljastamaan intiimit salansaSeksi & ParisuhdeNyt voit vaikuttaa siihen, miten seksistä ja seksuaalisuudesta kirjoitetaan.
Uniapnean vähemmän tunnetut oireet – näitä on etenkin naisillaKATSO VIDEOTerveysUniapneasta voivat kieliä oireet, joita moni ei yhdistä lainkaan sairauteen. Etenkin naisilla oireet voivat olla aivan muuta kuin kuorsausta.
Erityisen petollisen syövän hälyttävin oire: ”Sen pitäisi viimeistään herättää”TerveysTämä syöpä todetaan usein siinä vaiheessa, kun se on jo ehtinyt levitä.
Katariina, 30, oli Citymarketin kassa vuosien ajan – tätä lausetta hän ei koskaan unohdaHyvä oloKatariina oli vuosia töissä kaupankassana. Etenkin yksi asiakkaan laukoma lause on jäänyt hänen päähänsä ikuisiksi ajoiksi. Kun hän aloitti psykologina, hän järkyttyi siitä, miten ihmisten käytös häntä kohtaan muuttui.
Mari, 38, luuli löytäneensä Tinderistä unelmien provider-miehen – nyt hän haluaa varoittaa muita naisiaMari haluaa varoittaa muita naisia. Hän löysi niin sanotun ”provider-miehen”, jollaisesta moni nyt haaveilee. Kaikki päättyi painajaiseen, ja Mari kokee, että hänen rajansa rikottiin tuskallisella tavalla. Nyt Mari paljastaa merkit, jotka olivat jälkikäteen ajateltuna selkeitä punaisia lippuja. – Hälytyskellojen olisi pitänyt soida.
Tällainen on muistitesti, jota Trump kutsuu ”erittäin vaikeaksi”TerveysTrumpin mielestä monet muut eivät pystyisi samaan.
Äänet, joiden avulla voi aktivoida aivojen supervoiman – kuuntele itseTietynlaiset äänet voivat auttaa meitä esimerkiksi oppimaan, keskittymään ja nukkumaan paremmin. Tämä juttu kertoo, millaisia nämä äänet ovat ja mihin niiden teho perustuu.
Tämä korjaa maksan rasvoittumista merkittävästiKATSO VIDEOTerveysRasvamaksan etenemiseen voi itse vaikuttaa, ja siitä on mahdollista myös parantua.
Yllättävä hedelmä on huipputerveellinen C-vitamiinipommi – vähentää vatsan turvotustaTerveysTällä hedelmällä on ainutlaatuisia vaikutuksia hyvinvointiin.
Keuhkosyövän etenemistä voi ehkä itse hidastaaTerveysUusi tutkimus vahvistaa näyttöä tupakoinnin haitoista syöpäpotilaille.
Ensimmäinen hälytysmerkki maksan tilasta: ”Silloin pitää alkaa toimia”TerveysMaksa voi sairastua alkoholinkäytöstä salakavalan huomaamatta.
Älä juo tätä aamulla tyhjään vatsaanTerveysKannattaa tarkkailla myös sitä, mitä kaataa juomalasiinsa.
Uusi ilmiö näkyy terapeutin vastaanotollaHyvä oloMonelle kipeä aihe sytytti terapeutin Tiktok-videon ympärille keskustelua, joka päätyi riitelyksi.
Sosiopaatti paljastaa, mistä merkeistä hänet voi tunnistaa – 2 asiaa, joille hän on ”immuuni”Menestynyt psykologi myöntää olevansa sosiopaatti ja antaa hyytävän arvion siitä, miten paljon hänen kaltaisiaan ihmisiä todella on. Tunnistaisitko tyypin?
Perheenäiti Iida kokeili kolmea eri laihdutuslääkettä – paljastaa nyt, miten paino alkoi viimein pudotaSomevaikuttajana tunnettu Iida Åfeldt, 33, on kokeillut parin vuoden aikana peräti kolmea eri laihdutuslääkettä. Tulokset yllättivät. Nyt hän jakaa oppinsa myös muille – sekä paljastaa, mikä hänen tapauksessaan oikeasti auttoi.
Kivulias sairaus on yleistynyt suomalaisilla – yksi syy on munuaisten kuntoTerveysKivulias kohtaus alkaa nopeasti, usein yöllä.
Alkoholilla on vähemmän tunnettu vaikutus – voi kestää jopa useamman vuorokaudenTerveysTätä alkoholin vaikutusta kaikki eivät tule edes ajatelleeksi.
Tietty tartunta on yhteydessä syöpäpotilaiden kuolleisuuteen sairaalassaTerveysSyöpäpotilaiden alttius infektioille olisi tutkijoiden mukaan hyvä huomioida potilaiden hoidoissa.
145-kiloinen Jeremias luopui yhdestä elintarvikkeesta, jonka tuhoa moni ei tajua – uskomaton muutos vain puolessa vuodessaReilu vuosi sitten Jeremias painoi 145 kiloa, kärsi sydämen rytmihäiriöistä ja rasvamaksasta. Hän ajatteli pärjäävänsä arjessa paremmin suomalaisten uuden suosikkituotteen avulla – ja havahtui sen terveyshaittoihin liian myöhään. Yhdestä elintarvikkeesta luopuminen oli lopulta keskeinen askel suuressa muutoksessa.
Lusikkatesti voi paljastaa, haiseeko hengityksesi – asiantuntija neuvooHyvä oloAsiantuntijan mukaan hengityksen hajun voi testata helposti yhdellä arkisella välineellä: lusikalla.
Tietyt ruuat voivat vaikuttaa kuin Ozempic – asiantuntija vinkkaa aineen, jota ”suolistobakteerit rakastavat yli kaiken”Laihdutuslääkkeiden ihmeellinen teho perustuu suolistohormoneihin. Mutta tiesitkö, että niitä voi koittaa aktivoida myös itse suosimalla tiettyjä ruoka-aineita? Aineenvaihduntatutkimuksen apulaisprofessori kertoo helpon konstin, jota hän käyttää itsekin.
Tutkimus väittää, että tällä erityisellä kikalla nainen saa orgasmin lähes 80 % varmuudella – kuvat näyttävät, miten se tehdäänMullistava seksitekniikka on kehitetty erityisesti naisille, joiden on vaikea saada orgasmia yhdynnässä ja pareille, jotka kaipaavat suurempaa nautintoa. Sen avulla voi herättää hiipuneet halut tai nostaa vireänkin seksielämän ihan uudelle tasolle. Juttu sisältää selkeät kuvalliset ohjeet ja naisen orgasmien saloihin perehtyneen seksologin opit.
Rakastelua saunan jälkeen vai ryhmäseksiä laivalla? Suomalaiset pääsevät nyt paljastamaan intiimit salansaSeksi & ParisuhdeNyt voit vaikuttaa siihen, miten seksistä ja seksuaalisuudesta kirjoitetaan.
Kuinka hyvin tunnet yleiset sairaudet? Testaa – 10/10 on kunnon kotilääkärin tulosTerveysIlta-Sanomien visan aiheena ovat tavanomaiset sairaudet ja niiden oireet.
Parkinsonin tauti voi ilmoittaa itsestään jo yllättävän nuorena – ”Monesti se sekoitetaan muihin vaivoihin”TerveysTietyt oireet ovat yleisiä varhain Parkinsonin tautiin sairastuvilla, osoittaa uusi tutkimus.
Tällaista seksiä nuoret aikuiset haluavat – Katri, 19, Irene, 20, ja Jade, 22, paljastavatSeksi & ParisuhdeKatri, 19, Jade, 22, ja Irene, 20, tietävät, millaista seksiä nuoret aikuiset todella haluavat.
Halpa ihmeaine tukee aivojen terveyttä ja laskee kolesterolia – auttaa myös laihtumaanSe tukee aivojen ja sydämen terveyttä, voi auttaa laihtumaan ja laskee kolesterolia. Tätä ihmeainetta on hyvin helppoa ja halpaa lisätä ruokavalioon. Silti suurin osa suomalaisista saa sitä liian vähän.
NopeatYksinkertainen kotitesti paljastaa, ovatko pakaralihaksesi kunnossaNOPEATHyvä oloNappaa vinkki talteen ja testaa sitä kotona.
Tätä alkoholin vaikutusta moni ei itse huomaa – voi tapahtua jo yhden juoman jälkeenTerveysOsa suomalaisista on sitä mieltä, ettei vaikutus koske heitä lainkaan.
Sara alistuu aviomiehelleen 24/7 – ”Saatan saada orgasmin jo...”Sara, 34, ja Tomi, 46, elävät hektistä lapsiperhearkea. Kaiken aikaa heidän välillään vallitsee kuitenkin salainen sopimus, josta ulkopuoliset eivät tiedä mitään. Juttu näyttää, mitä alkaa tapahtua, kun muut eivät näe.
Ehkä terveellisin tapa syödä peruna – se voi yllättääTerveysSuomalaisten suosima ruoka pitää mukavasti nälkää loitolla – terveellisesti ja kevyesti.
Tunnista suomalaisilla yleisen taudin hiljainen muoto – sekoitetaan usein flunssan tai allergian oireisiinOireet tuntuvat esimerkiksi kurkkukipuna tai köhimisenä, mutta niiden todellinen syy on muualla kehossa. Suomalaisilla yleisen taudin oireet sekoittuvat helposti aivan muihin vaivoihin.
Jo unohdettu seksitauti tarttuu Suomessa – oireet voivat olla outojakinTerveysMonen kadonneeksi luulema seksitauti ei ole hävinnyt.
Sannan, 44, selkäkivut olivatkin sairaus, jota ei voi parantaa – ”Jos nyt kuolen, niin sitten kuolen”TerveysSanna Pasaselle luvattiin viisi vuotta elinaikaa. Siitä on nyt yhdeksän vuotta. – Ei tule sellaista päivää, että lääkärit julistaisivat minun olevan terve.
NopeatVakava silmäongelma lisääntynyt nuorilla aikuisilla Uudellamaalla – voi viedä näkökyvyn jopa pysyvästiNOPEATTerveysSarveiskalvotulehdus eli keratiitti on nopeasti etenevä sairaus, joka voi pahimmassa tapauksessa viedä näkökyvyn jopa pysyvästi.
Uusi ilmiö näkyy gynekologin vastaanotollaTerveysVielä muutama vuosi sitten aiheesta ei puhuttu gynekologilla juurikaan.
Yllättävä tutkimustulos: Tässä peniksen ”g-piste” oikeasti onPeniksen herkin alue ei ehkä olekaan siinä, missä luultiin. Uusi tutkimus paljastaa tarkkaa tietoa peniksen herkkyysalueista, joista yksi korostuu yli muiden. Sitä hyväilemällä voi saavuttaa poikkeuksellisen nautinnon, mutta tieto on tärkeä toisestakin syystä.
Yksi asia aamulla voi vihjata iäkkään terveysongelmistaTerveysTutkimukseen osallistui runsaat 1 300 iäkästä, jotka käyttivät aktiivisuusmittareita 10 päivän ajan.
”Kela pakottaa” – Elisa elää miehensä rahoilla, vaikkei haluaisiHyvä oloTyötön Elisa, 24, joutuu elämään avomiehensä rahoilla vaikkei missään nimessä haluaisi. – Tuntuu, että rangaistaan siitä, että olemme yhdessä.
Näiden naisten synnytykset kestävät usein pidempäänTerveysVarsinkin synnytyksen alkuvaihe voi kestää kauemmin.
Vakava silmäongelma on lisääntynyt – ”Kohtaamme päivystyksessä jatkuvasti”TerveysIlmiö näkyy etenkin nuorten aikuisten keskuudessa. Suuri osa tapauksista olisi täysin ehkäistävissä.
NopeatJani, 53, menetti seksihalut ja heräili öisin, sitten löytyi apuNOPEATTerveysJani vieraili useiden lääkäreiden luona, ennen kuin sai testosteronikorvaushoitoon reseptin.
Kuinka kiinni olet puhelimessasi? Kokeile, saatko 5 kyllä-vastaustaHyvä oloPsykologit Mikael Saarinen ja Juha Siira pohtivat uutuuskirjassaan, miksi tartumme niin herkästi kännykkään.
Tee tätä edes muutama minuutti joka päivä – voi alentaa monen sairauden riskiäTerveysNäinkin pieni teko voi tehdä hyvää terveydelle ja madaltaa useiden sairauksien riskiä.
Uutta tietoa tyypin 1 diabeteksen puhkeamisestaTerveysTuoreen tutkimuksen mukaan tietyt sairaudet saattavat suurentaa tyypin 1 diabeteksen riskiä.
NopeatNäin pakaroita kannattaa treenataNOPEATHyvä oloKatso videolta monipuoliset liikkeet pakaratreeniin.
53-vuotias Jani pääsi kerralla eroon pömppömahasta, erektiohäiriöstä ja ahdistuksesta – ”Tämä on antanut mulle täysin uuden elämän”53-vuotiasta Jania väsytti ja ahdisti. Vatsan seudulle kertyi ylimääräistä. Sängyssä ei sujunut uni saati seksi. Kamala pelko valtasi mielen: en saa enää edes vaimoani tyydytettyä. Mies kiersi lääkäriltä toiselle, kunnes yksi heistä antoi avun, joka mullisti kaiken. Nyt olo on parhaimmillaan kuin parikymppisellä.
Jos miehellä on näitä piirteitä, naiset kiertävät kaukaa – tällaiset miehet jäävät tutkitusti ilman seksiäMikä yhdistää miehiä, jotka jäävät yksin ja ilman seksiä? Aihetta on tutkittu tieteellisesti – ja tulokset saattavat yllättää. Asiantuntija kertoo, mitä sinkkuuteen ja seksittömyyteen turhautuneiden miesten kannattaisi oikeasti kokeilla somessa leviävien ”neuvojen” sijaan.
Näin kauan kestää iäkkään toipuminen leikkauksesta – moni ei osaa varautuaTerveysToipilasaika voi olla raskasta myös läheisille.
NopeatTämä trendi voi vaurioittaa sydäntä vakavastiNOPEATTerveysSomessa trendaava lihavoittoinen carnivore-ruokavalio saattaa vahingoittaa sydäntä vakavasti.
Tämä nukkumistapa voi liittyä sydänkohtauksen ja aivoinfarktin riskiinTerveysMonet tutkimukset osoittavat, että unella ja levolla on yhteyksiä sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen.
NopeatTätä ei kannata suihkussa tehdäNOPEATHyvä oloLiiallinen peseminen altistaa esimerkiksi ihotulehduksille.
Näin naisen saa tulemaan lujaa – yksi kuuma kaava toistuu: ”Niin intensiivinen orgasmi, että on vaikea pysyä hiljaa”Moni nainen tietää tarkkaan, mikä vie hekuman huipulle yksin, mutta yhteisessä seksissä tarvitaan toisenkin taitoja. Nyt naiset paljastavat, millainen miehen käsittely tuottaa koko kehoa järisyttäviä orgasmeja.
Moni tekee yhden virheen pakaratreenissä – vain kolme liikettä riittääKATSO VIDEOHyvä oloHyvinvointia edistävä treeni ei vaadi aina monimutkaista saliohjelmaa, sillä tuloksia voi saada myös vain kolmella liikkeellä. Moni kuitenkin unohtaa pakaratreenissä yhden tärkeän asian.
NopeatNäitä karkkeja lääkäri ei suositteleNOPEATTerveysJotkut karkit voivat esimerkiksi nostaa verenpainetta.
Alzheimerin taudin riski voi olla korkeampi, jos tämä vitamiini on keski-iässä vähissäTerveysElimistön vitamiinitasoilla on merkitystä koko ihmisen elinkaaren ajan.
Petran luo tullaan joskus puolisolta salaa – ”Miehet sanovat usein, että voit tehdä minulle ihan mitä tahansa”Helsingin Vallilassa on paikka, jossa moni käy salaa jopa puolisoltaan. Sen perustaja uskoo kosketuksen voimaan. Liian moni pelkää omaa seksuaalisuuttaan, hän sanoo. Kuvat näyttävät, mitä käsittelyn aikana tapahtuu.
Aknesta ja mustapäistä voi päästä pysyvästi eroon – ihotautilääkärin lohdulliset ohjeet kaikille, jotka kärsivät huonosta ihostaAkne voi olla sitkeä vaiva, joka ei kaikilla katoa kuin itsestään murrosiän jälkeen. Aikuisiällä vaivaavaan iho-ongelmaan löytyy onneksi yleensä syy ja myös ratkaisu. Ihotautilääkäri neuvoo, miten finneistä, mustapäistä ja lehahtelusta voi päästä pysyvästi eroon.
Erikoislääkäri varoittaa: Tämä trendi voi kiihdyttää sepelvaltimotaudin kehittymistäTerveysSepelvaltimotauti on yleisin syy sydäninfarktin saamiseen.
Tämä tuttu hedelmä täyttää vatsaa ja virkistää – ravitsemusterapeutti: ”Parhaimmasta päästä”TerveysHedelmistä saa kosolti terveyden kannalta suotuisia ravintoaineita – ja tietyistä hedelmistä vielä enemmän kuin toisista.
Yksi muutos naisen kehossa suurentaa kivuliaan sairauden riskiäTerveysMuutos alkaa esivaihdevuosien aikaan ja voimistuu vaihdevuosien edetessä.
Helppo aamurutiini, jota sanotaan painonpudotuksen tehokeinoksi – ei nälkää tai rääkkiäJos haluat päivän käyntiin tavalla, joka auttaa pudottamaan tehokkaasti painoa, pelkkä oikeanlainen aamupala ei välttämättä riitä. Somessa trendaa nyt yksinkertainen metodi, joka on superhelppo ottaa osaksi arkea. Voit saada tuloksia ilman nälkää ja rääkkiä – laihdutuslääkäri kertoo, miten.
Älä tee tätä suihkussa: ”Ei ole terveellistä”Hyvä oloIhotautilääkärin mukaan suosittu tapa suihkussa voi saada iholla aikaan epätoivottuja vaikutuksia.
Vatsaoireet, joita ei pidä ohittaa olankohautuksella – jos kipu iskee ruokailun jälkeen, hälytyskellojen pitäisi soidaHiljainen vaiva voi yllättää rajusti. Siihen sairastuvia yhdistää usein kolme asiaa: naissukupuoli, ylipaino ja noin 40 vuoden ikä. Tässä jutussa erikoislääkäri kertoo, mistä tunnistaa, että tavalliselta tuntuva vatsakipu voi vaatia hoitoa. Diagnoosin saaminen on helpotus, joka johtaa oireiden lievittymiseen.
Tämä muutos tapahtuu useimmille, kun on täyttänyt 50 – yllättävä merkki paljastaa, että se on jo tapahtunut sinullekinTerveysAvun hakemista lykätään aivan turhaan.
NopeatLääkekannabiksesta uutta tietoaNOPEATTerveysUudessa tutkimuksessa yhdistettiin ja analysoitiin 54 satunnaistetun ja lumekontrolloidun tutkimuksen aineistot.
Uusi havainto lääkekannabiksesta, masennuksesta ja ahdistuksestaTerveysUudessa tutkimuksessa yhdistettiin ja analysoitiin 54 satunnaistetun ja lumekontrolloidun tutkimuksen aineistot.
Yksinkertainen asia kertoo paljon ikääntyneen terveydestäTerveysTämä tekijä voi kertoa terveydentilasta enemmän kuin aerobinen kunto.
Salakavala ominaisuus voi lisätä sydäninfarktin riskiäTerveysTämä ominaisuus voi lisätä vakavien sydäntapahtumien riskiä, vaikkei sitä edes huomaisi veren kolesteroliarvoista.
Niska jumissa? Tämä pieni liike auttaaTerveysNiskakipujen aiheuttajiin puuttuminen on paras tapa päästä niistä eroon.
Vaikeaan masennukseen ehkä tulossa uusi hoitoTerveysMenetelmä vaatii vielä lisätutkimusta, mutta tutkijat pitävät sitä lupaavana.
Vatsaystävällinen ”ihmeaine”, joka voi karistaa senttejä pois vyötäröltä – löytyykö painonpudottajan salainen ainesosa jo sinun lautaseltasi?Yksi ominaisuus yhdistää ruokia, jotka nousevat nyt tieteellisissä tutkimuksessa esiin painonpudotuksen ihmeaineina. Niitä syövillä ihmisillä on havaittu huikeita muutoksia: aineenvaihdunnan paranemista, vyötärönympäryksen kaventumista ja kehon rasvaprosentin laskua. Näiden vinkkien ja reseptien avulla otat laihduttajan superruuat osaksi arkeasi vaikka heti.
Jenna, 25, joutuu heittämään vaatteitaan jatkuvasti pois – syynä monien häpeämä sairausHyvä oloJenna Nieminen ajatteli pitkään, että hänen kehossaan on jotain väärää. Vasta myöhemmin selvisi, että kyse oli sairaudesta, joka jää usein diagnosoimatta.
Tältä näyttää normaali naisen alapää – porno ei kerro koko totuuttaNeuvolan työntekijä näki yli 1 000 vaginaa ja havahtui huolestuttavaan ilmiöön. Etenkin nuorten naisten keskuudessa yleistyvä trendi voi johtaa seksuaalisen nautinnon katoamiseen tai jopa syöpään. Juttu sisältää kuvia vulvan piirteistä, joita moni luulee epänormaaleiksi.
Näistä lääkkeistä tarvitset matkalle todistuksen – muuten voit joutua lentokentällä ongelmiinTerveysTarvittavat dokumentit ja lääkkeiden maahantuontikäytännöt vaihtelevat eri maissa.
Narsismin 2 muotoa – psykologi kertoo tuntomerkit ja lapsuuden haavan, joka usein piilee taustalla: ”Vanhempien kyvyttömyys”Itsekeskeisen ihmisen seurassa muut saattavat joutua pienentämään itseään. Tietyistä merkeistä on syytä epäillä jopa narsismia. Psykologi neuvoo, miten kannattaa toimia, ettei jää jyrän alle.
Tämä syöpä yleistyy voimakkaasti – oireet ovat petollisen hiljaisetTerveysSuomalaisilla yleinen syöpä on pitkään oireeton, ja sen varhainen toteaminen voi olla haastavaa, kertoo erikoislääkäri.
NopeatKäytkö yöllä vessassa? Voi olla merkki sairaudestaNOPEATTerveysLääkäri kertoo, että sairauden tunnistamista vaikeuttaa juuri oireiden epämääräisyys.
Anneli, 58, menetti näkönsä – syyksi epäillään lääkettä, jonka suosio kasvaa Suomessa kohistenTerveys58-vuotiaan Annelin tapaus puhuttaa ruotsalaismediassa. Onko se varoittava esimerkki laihdutuslääkkeiden haitoista, joista tiedetään aivan liian vähän?
Et pääse eroon vatsarasvasta, jos ymmärrät aineenvaihduntaa väärin – lääkäri vääntää rautalangastaAineenvaihdunta hidastuu keski-iässä, kilot kertyvät vyötärölle kuin itsestään, eikä tälle mahda mitään... Niin moni ajattelee, mutta se ei pidä paikkaansa. Painonhallintalääkäri paljastaa todellisen syyn, joka lihottaa etenkin yli 40-vuotiaita suomalaisia. Ongelmaan olisi myös yksinkertainen ratkaisu.
Ravitsemusterapeutti suosii näitä superterveellisiä kasviksia – ”Käytetään turhan vähän”TerveysMitä tummempi väri, sitä ravinteikkaampi kasvis on.
Käytkö yöllä vessassa? Syynä voi olla tämä vaivihkaa puhjennut sairausTerveysJoudutko käymään usein yöllä vessassa?
Tällaista hammastahnaa hammaslääkäri ei ostaisi: ”Nyrkkisääntö on...”TerveysEi ole todellakaan yhdentekevää, millaista hammastahnaa käyttää.
Tutkimus: Yllättävä asia voi pienentää muistisairauden riskiäTerveysOmilla elintavoillaan voi osaltaan vaikuttaa muistisairauden riskiin.
5 000 suomalaismiestä vuodessa sairastuu tautiin, jonka oireet tuntuvat alapäässä – tunnista vakava sairausMiehillä yleisen vakavan sairauden oireet ohitetaan herkästi olankohautuksella. Tauti on salakavala, sillä oireita ei heti tunne ollenkaan. Erikoislääkäri kertoo, miten taudin jäljille voidaan päästä mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.
Henriikka käytti 20 000 euroa uuteen kroppaan, ja nyt miehet kuolaavat hänen peräänsä – ”Voiko tämä olla tällaista?”Hyvä oloHenriikka Pitkänen oli jo ehtinyt tottumaan olemaan se, jonka ohi kiinnostuneet katseet kiersivät – kunnes hän laihtui 80 kiloa. Muutos tuntuu yhtä aikaa hyvältä ja vähän surulliselta. Onko ulkonäöllä oikeasti näin paljon väliä?
Näistä ensimerkeistä huomaat, että Alzheimerin tauti on alkanutKATSO VIDEOTerveysMuistisairaus kehittyy hiljaa hiipien, ja siksi sen oireita voi olla vaikea tunnistaa.
Seksiakti, joka tuottaa naisille poikkeuksellista nautintoa – pornossa sitä ei yleensä tehdä näinTietty seksiakti tuottaa poikkeuksellista nautintoa etenkin naisille. Moni toivoisi, että saisi sitä kumppaniltaan vielä enemmän tai eri tavalla. Pornossa se esitetään usein tavalla, joka voi johtaa pahasti harhaan, ja koulun seksivalistuksessa aihe saatetaan sivuuttaa täysin. Juttu sisältää kokeneen seksologin ohjeet.
20/20/20-sääntö tekee hyvää silmillesi – näin se toimiiTerveysLääkäri antaa pätevän muistisäännön työpäiviin.
Ravitsemusterapeutti suosittelee suomalaisten suosikkiruokaa – ”Voi syödä suuren annoksen pieneen kalorimäärään”TerveysRavitsemusterapeuttien mukaan perinteinen aines on oiva aterialisuke.
Tämä syöpä voi sekoittua tavalliseen vaivaan – vuosittain sairastuu 10 000 suomalaistaTerveysLääkärit kertovat, miltä syöpä voi esimerkiksi näyttää.
Klo 18:n ja 22:n sääntö torjuu vatsarasvaa ja ahdistusta – psykoterapeutti itsekin noudattaa: ”Oli sitten arki, juhannus, uusivuosi tai maailmanloppu”Kertyvätkö kilot vyötärölle ja juuttuvat niille sijoilleen? Ratkaisu ei useinkaan ole näännyttäminen ja hampaat irvessä treenaaminen. Ne voivat vain pahentaa tilannetta. Tässä jutussa kansanterveyden asiantuntija ja psykoterapeutti Aki T. Pirskanen kertoo arjen säännöistä, joita hän itsekin noudattaa. Kun kehon hormonitoiminta korjaantuu, painokin voi alkaa pudota kuin itsestään.
Tällä ruokavaliolla on mahdollista hidastaa aivojen vanhenemistaTerveysTutkimuksessa ruokavaliota noudattavien aivot ikääntyivät 8–20 prosenttia vähemmän kuin epäterveellisesti syövillä.
Aleksilla on sairaus, jota ei voi parantaa – hän toivoo lupaa kuollaTerveysKolmekymppisellä Aleksilla on parantumaton sairaus, joka johtaa pimeään hiljaisuuteen. Hän pelkää elämää, joka ei tunnu enää elämältä ja toivoo mahdollisuutta armolliseen kuolemaan.
Tiedätkö kaiken seksistä? Testaa – 12/12 on todella kova tulosSeksi & ParisuhdeKuinka hyvin hallitset seksiin ja seksuaalisuuteen liittyvät faktat ja termit? Näillä 12 kysymyksellä se selviää.
Suosikkijuomalla voi olla vaikutusta syöpään ja muistisairauksiinTerveysMaltillisesta suosikkijuoman nauttimisesta voi saada terveyshyötyjä.
Elintarvikkeet, joita ravitsemusterapeutti suosittelee vähentämään ruokavaliossa – moni ei edes tajua, miten paljon ne lihottavatAsiantuntija paljastaa yllättävät lihottajat, joita moni kuluttaa arjessa jatkuvasti. Jos tuskailet painon kertymisen kanssa, tarkista, löytyykö näitä tuotteita omasta jääkaapistasi.
Tämä seksin jälkeinen hetki voi paljastaa suhteesi todellisen tilanSeksi & ParisuhdeMoni ajattelee seksin päättyvän orgasmiin, vaikka olennainen voi tapahtua vasta sen jälkeen.
”Oireeton kansantauti” on yleistynyt – alkaa vaivihkaa, mutta ensimmäisen merkin voi huomata vessassaTerveysSairaus on yleistynyt nopeasti ympäri maailmaa, osoittaa uusi tutkimus.
Tällaisesta seksistä naiset haaveilevat salaa – ”Hän pitäisi minua hulluna”Moni mies saattaa olla autuaan tietämätön siitä, millainen seksi saisi kumppanin syttymään kunnolla. IS:n seksikyselyn perusteella naiset pitävät fantasiansa usein omana tietonaan ja jäävät toivomaan salaa, että mies tajuaisi tehdä jotain eri tavalla.
Moni käyttää päivittäin ainetta, joka aiheuttaa hiustenlähtöä – asiantuntijakin yllättyiProviisori yllättyi itsekin tutkiessaan lääkkeiden haittavaikutuksia: moni tuttu valmiste voi saada hiukset tippumaan päästä. Sitä voi olla vaikea huomata, sillä kaljuuntuminen tapahtuu salakavalalla viiveellä eikä välittömästi.
Kumpi on terveellisempi, tomaatti vai kurkku? Testaa tietosi tutuista ruoista – 12/12 on loistava tulosTerveysKumpi hedelmä on kuitupitoisempi? Tai kummasta saat enemmän vitamiineja?
Tämä piirre ihmisessä voi vaikuttaa dementian riskiinTerveysTietynlaiset ihmiset voivat sairastua dementiaan muita epätodennäköisemmin.
17-vuotias Anniina teki jotain kiellettyä vaihto-oppilaan kanssa – reaktio järkytti: ”Haluatko sä oikeasti olla tuollainen huora?”Anniina Rousu kävi teini-ikäisenä koulua, jota hallitsivat tiukat säännöt ja valvonta. Nykyään Rousu nimittää sitä kultiksi, josta hän lopulta pakeni.
Tällainen mies on naisten silmissä seksuaalisesti haluttava – tulokset voivat yllättääTutkimus selvitti, millaista miestä naiset pitävät seksuaalisesti haluttavimpana. Tutkijat pyysivät naisia arvioimaan kuvia miehistä, joiden pituus, ruumiinrakenne, peniksen koko ja muut ominaisuudet vaihtelivat. Selville saatiin yllättäviäkin asioita.
Kolme erityisen huonoa karkkia terveydelle: ”Hyvinkin haitallisia”TerveysOn tiettyjä karkkeja, joita terveydenhuollon asiantuntijat suosittelevat vielä vähemmän kuin muita.
Tällainen on syöpä, jota myös Seela Sella sairastaaTerveysNielusyöpä ei alkuvaiheessa juurikaan oireile.
NopeatRavitsemusterapeutti hehkuttaa tiettyä hedelmää – puuroa parempaaNOPEATTerveysKuitu edistää muun muassa vatsan toimintaa ja auttaa painonhallinnassa, sillä kuitu pitää olon kylläisenä.
HIV:n hoito saattaa olla muuttumassaTerveysSuomessa elää yli 3 500 HIV-tartunnan saanutta. Yli 90 prosenttia heistä on tietoisia tartunnastaan ja käyttää lääkitystä.
Kärsitkö siitepölystä? Tätä erikoislääkäri ei ainakaan tekisiTerveysAllergiakausi on täällä taas. Erikoislääkäri antaa täsmävinkit.
Kuinka monta kertaa päivässä on normaalia käydä pissalla? Asiantuntija vastaaTerveysEsimerkiksi elintavat, ikä ja erilaiset sairaudet voivat vaikuttaa siihen, kuinka usein pitää käydä vessassa.
Tämä tapa hampaiden pesussa villitsee bakteerejaKATSO VIDEOHyvä oloIlta-Sanomien kyselyssä selvisi, että joka toinen 16 000 vastaajasta toimii aamuisin tavalla, joka ei ole hampaiden kannalta paras.
Aktivoi aivojen supervoima, joka säteilee koko kroppaan – torjuu ahdistusta ja parantaa vastustuskykyäKehon sisällä piilee voima, jonka avulla voi rauhoittaa ahdistusta, torjua sairauksia, lievittää kipua ja vaikuttaa hormonitoimintaan. Asiantuntijat kertovat, miten aktivoit sen. Vaikutukset voivat ällistyttää.
Etenkin Suomessa yleinen sairaus voi suurentaa dementian vaaraaTerveysTutkijoiden uuden havainnon mukaan tätä sairautta potevat ovat mahdollisesti suurentuneessa dementian vaarassa.
Suosikkijuomalla voi olla vaikutusta suolistosyöpäänTerveysSuolistosyöpä on nykyään toiseksi yleisin syöpä Suomessa miehillä ja naisilla.
Näistä ensimerkeistä huomaat, että Alzheimerin tauti on alkanut – varhaisvaihe jää usein huomaamattaTerveysMuistisairaus kehittyy hiljaa hiipien, ja siksi sen oireita voi olla vaikea tunnistaa.
Eroon vatsarasvasta helposti: Ravitsemusterapian professori paljastaa, mistä ruoka-aineesta luopumalla voi laihtua 6 kiloa kuin itsestäänVatsarasvasta pääseminen ei aina vaadi valtavaa elämäntaparemonttia. Laihtua voi myös pienillä muutoksilla, joita tuskin huomaa. Ravitsemusterapian professori paljastaa nyt helpot vinkit, joiden avulla laiskinkin laihduttaja voi onnistua.
Suomalaiset äänestivät parasta seksiasentoa – yksi nousi ylitse muidenSeksi & ParisuhdeErityisesti naisten pitämissä seksiasennoissa erottuu kaksi tasavahvaa suosikkia.
Lilja, 35, veti nikotiinipusseja purkin päivässä – aivokuvista paljastui järkyttävä näkyLilja Eskolin, 35, käytti nikotiinipusseja vuosien ajan, kunnes oudot oireet veivät hänet lääkäriin. Aivokuvat paljastivat järkyttävän uutisen, ja nyt nainen haluaa varoittaa kaikkia, jotka pitävät nikotiinipusseja harmittomina.
Pinja, 27, sai kovaa vauhtia yleistyvän diagnoosin – nyt hän miettii, olisiko osa sairauden tuhoista voitu estää, jos syy olisi tajuttu aiemminPinja sai Suomessa nopeasti yleistyvän diagnoosin, jonka merkitystä muille sairauksille hän ei voi olla pohtimatta. Olisiko tuhot voitu estää, jos hän olisi saanut diagnoosinsa aiemmin?
Osaatko yhdistää sairauden ja oireet? Testaa – 10/10 on pätevän kotilääkärin tulosTerveysVäsymys, kutina, kipu – tässä visassa voit testata, kuinka hyvin osaat yhdistää sairauden ja oireet.
Naiset maksavat Tonille, 35, seksistä – kolmen kirjaimen fantasia on yllättävän kysyttyEspoolainen Toni, 35, on melko tavallinen mies, joka käy töissä, pelaa jalkapalloa ja harrastaa ”nörttijuttuja”. Hänellä on kuitenkin yksi ässä hihassa: seksitaidot, joista naiset ovat valmiita jopa maksamaan. Sivutyö on opettanut Tonille paljon naisten nautinnosta ja salaisista fantasioista. Osa niistä saattaa yllättää.
Älä syö näitä pähkinöitä enempää kuin 3 kappaletta – vaarana jopa myrkytysoireetTerveysNäitä pähkinöitä ei saa kuulua suuria määriä ruokavalioon.
Kävelysi voi paljastaa dementiariskin – kiinnitä huomiota näihin merkkeihinTerveysMuutos kävelyssä voi viitata terveysongelmiin.
Jaakko, 43, tuskaili vuosia, mikä häntä oikein vaivaa – kun syy löytyi, pallomaha ja erektiohäiriö katosivat kuin itsestään43-vuotias Jaakko koki olevansa kuin varjo itsestään. Koko ajan väsytti, mikään ei kiinnostanut ja kilot kertyivät. Kun oireiden syy ja hoito löytyivät, paino putosi kuin itsestään ja mielikin nousi maasta. Asiantuntijan mukaan Suomessa on kirjavat käytännöt siinä, kenelle kyseistä hoitoa annetaan.
Pettäjänaiset paljastavat, miten he sumuttavat kumppaneitaan – ennen seksitreffejä toistuu usein tietty kaavaMoni ajattelee pettämisen tapahtuvan illanviettojen päätteeksi pikkutunneilla. Useat pettäjänaiset hyödyntävät puuhissaan kuitenkin toista, sangen systemaattista kaavaa, joka tekee syrjähyppäilystä heidän mukaansa jopa helppoa. Nyt uskottomat naiset paljastavat, milloin ja missä pettäminen oikein tapahtuu.
Näistä oireista lääkäri voi epäillä syöpääTerveysMitä varhaisemmassa vaiheessa syöpä löydetään, sitä paremmat ovat hoitomahdollisuudet.
Suosituksissa torpattiin monen suosima lisuke – vaihda näihinTerveysSuomalaisille maistuvat yhä tutut lisukkeet, mutta vaihtelu voisi tehdä hyvää.
Tätä silmälääkäri ei tekisi omille silmilleen: ”En koskaan...”TerveysYksi tärkeimmistä asioista silmien terveyden kannalta on se, että pitää näkökyvyn kunnossa. Jos käyttää laseja, ne on syytä päivittää säännöllisesti.
Urologi: Moni ei tiedä, että tämä jokapäiväinen asia vaikuttaa erektioonErektion toimivuuteen voi vaikuttaa merkittävällä tavalla omilla arjen valinnoilla. Tässä jutussa erikoislääkäri kertoo, mitkä elintavat ja piilevät vaivat ovat pahinta myrkkyä peniksen toiminnalle ja mitkä taas parantavat erektiokykyä. Yksi tapa on jopa ”yhtä tehokas kuin erektiolääke”.
Uutta tietoa HPV-rokotuksesta – näin pitkään se tehoaa syöpää vastaanTerveysHPV-rokotukset ovat vähentäneet kohdunkaulan syöpiä merkittävästi, osoittaa uusi tutkimus.
Älä syö näin päivällä – voi vaikuttaa työkykyynTerveysTietynlaisella ruokavaliolla voi olla yhteys parempaan työkykyyn.
Vanhusten vaiva, joka vaanii oikeasti jo 40-vuotiaita – ”Olen kirjoittanut useampia keski-ikäisiä naisia eläkkeelle”Riski alkaa kasvaa 40 ikävuodesta alkaen, mutta nuoremmatkin voivat sairastua. Kyse ei ole ”vanhusten vaivasta”, vaikka moni niin edelleen luulee. Lääkäri nimeää paljastavat oireet ja neuvoo, minkä vitamiinin saantiin jokaisen suomalaisen pitäisi kiinnittää huomiota.
Tätä ihmeruokaa kannattaa syödä vaikka joka päiväTerveysKotimainen suosikki on terveyden kannalta loistava valinta.
Tämä yleinen rentoutumiskeino ei todellisuudessa juuri auta – voi johtaa ongelmiinTerveysTärkeintä palautumiselle on riittävä ja laadukas uni.
Jos kielesi näyttää tältä, on syytä hakeutua lääkäriin: ”Hälyttävä merkki”TerveysSuusyöpä on alussa usein vähäoireinen ja kivuton.
Ravitsemusterapeutti: Nämä hedelmät ovat parhaimmasta päästä – ”Täyttää ja virkistää”TerveysHedelmiä kannattaa syödä monipuolisesti.
Tutkimus: Tämä nukkumistapa on yhteydessä merkittävästi kohonneeseen riskiin saada sydänkohtausTerveysTietty tapa keski-iässä voi ennustaa kohonnutta sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Tämä tuote kiinnostaa nyt apteekissa: Uusi valmiste tuo apua ärtyvän suolen oireyhtymään, ja sitä saa ilman reseptiäÄrtyvän suolen oireyhtymän kiusallisiin ja tukaliin oireisiin saa Suomessa nyt uudenlaista apua, joka vaikuttaa rauhoittavan kehon matala-asteista tulehdusta, turvotusta ja vatsakipua. – Turvallinen käyttää, eikä sillä ole juurikaan todettu haittavaikutuksia.
Tätä hygieniahoitaja ei koskaan tekisi julkisessa vessassaTerveysMonen suosima varotoimenpide ei ole hygienian kannalta järin kannattava.
Tee tämä asia päivällä – uni voi tulla illalla paremminTerveysSe, mitä teet aamun ja päivän aikana voi vaikuttaa paljonkin siihen, miten hyvin uni tulee illalla.
Tunnista lähestyvä sydäninfarkti – nämä oireet voivat enteillä pahaaTerveysEi ole harvinaista, että lähestyvä sydänkohtaus oireilee ennakkoon.
Yksi verikoe paljasti syyn Elman, 23, väsymykseen ja turvotukseen – nyt peilistä katsoo kuin eri ihminenElma oli jatkuvasti väsynyt ja turvonnut. Kroppa kerrytti kiloja selittämättömästi. Syy huonoon oloon paljastui veriarvosta, joka oli pahasti pielessä. Yksinkertaisilla muutoksilla turvotus katosi kasvoilta ja 10 kiloa karisi ilman, että Elma edes yritti laihduttaa.
Onko hiusten harmaantumiseen liittyvä myytti totta? Asiantuntijalta selvä vastausTerveysHiusten harmaantumiseen vaikuttavat esimerkiksi ikä, elintavat ja perimä.
Helppo testi paljastaa, käveletkö tarpeeksi nopeasti – tähän pitäisi pystyäTerveysKävelyn tiedetään esimerkiksi laskevan verenpainetta, parantavan veren rasva-arvoja ja tehostavan sokeriaineenvaihduntaa.
Paras seksikokemus, joka sai haluamaan lisää – nainen, 46, kertoo kaikenMikä tekee seksikokemuksesta niin uskomattoman ihanan, että halut vain kasvavat ja alkaa janota lisää? Tässä jutussa suomalaiset miehet ja naiset paljastavat kiihottavimmat kokeilunsa, jotka saivat kipinän syttymään.
Tiedätkö, mikä on terveellistä? Testaa – 11/11 on huipputulosTerveysKuinka hyvin sinä tunnet terveyden perusasiat?
Nämä ”jarrut” hidastavat aineenvaihduntaa – yksi juoma sotkee painonhallinnan täysinMonen suomalaisen kroppa on juntturassa, ravitsemusterapeutti sanoo. Hän on huomannut huolestuttavan ilmiön erityisesti yli 40-vuotiaissa naisissa. Liian moni tekee arjessaan valintoja, jotka hidastavat aineenvaihduntaa ja kerryttävät kiloja vyötärölle. Asiantuntija neuvoo, miten saat ”koneen käyntiin” ja kilot karisemaan.
Miksi naisten rinnat eivät saa näkyä samalla tapaa kuin miesten? Tämän jutun kuvissa ne saavatHarva kehon kohta herättää niin vahvoja tunteita kuin naisen rinnat. Kirjailija Kati-Annika Ansas havahtui pohtimaan, miksi ne eivät tänä päivänäkään saa näkyä. Tässä artikkelissa saavat, erikokoisina ja -näköisinä.
Huonosti tunnettu oireyhtymä on suomalaisilla yleinen – voi tulla esiin televisiota katsoessaTerveysOireyhtymä voi olla jopa 10 prosentilla aikuisista.
NopeatIina on 192 senttiä pitkä ja kokee, että kehorauha ei koske häntäNOPEATHyvä oloIinan pituutta kommentoidaan jatkuvasti. Hänen toive olisi, että kaikkia kunnioitettaisi sellaisena kun he ovat.
Tuttu, halpa kasvis on todellinen vitamiinipommi – ravitsemusterapeutti hehkuttaa: ”Aliarvostettu, mutta erinomainen”TerveysKasviksista kannattaa tankata terveydelle tärkeitä vitamiineja, hivenaineita ja kuituja.
Huimaus ja jokin näistä 5 oireesta – silloin pitää lähteä lääkäriinHuimaus on pelottava oire, useimmiten onneksi harmiton. Tietyt merkit kuitenkin kertovat siitä, että tilanne voi olla vaarallinen ja lääkäriin pitää lähteä heti. Neurologi kertoo, mitä jokaisen huimauksesta kärsivän on syytä tietää.
Näin syövän sairastamisen jälkeen voi saada lisävuosiaTerveysEtenkin tietyt elintavat nousevat esiin tuoreessa saksalaistutkimuksessa.
NopeatNäin helpotat ahdistustaNOPEATTerveysTunnista uupumisen merkit ja helpota oloasi näillä Mieli ry:n asiantuntijan vinkeillä.
Nämä yleisesti käytössä olevat lääkkeet saattavat suurentaa muistisairauden riskiäTerveysMuistin häiriintymisestä on raportoitu useissa tutkimuksissa.
Näistä merkeistä tunnistat uupumisenKATSO VIDEOTerveysYhdestä arkisesta muutoksesta pitäisi hälytyskellojen soida.
Puutostila jäi hoitamatta – nyt 18-vuotiaalla Ainolla on dementiaVäsymys, aivosumu, oppimis- ja keskittymisvaikeudet saivat lääkärit epäilemään Ainolla masennusta ja ADHD:tä. Todellinen syy olisi selvinnyt jo vuosia aiemmin, jos hänet olisi tutkittu ja hoidettu kunnolla. Piiloon jäänyt puutostila johti lopulta shokkiuutisiin: 18-vuotiaalla Ainolla on dementia.
Jo tämä määrä askelia riittää edistämään terveyttäTerveysPienikin lisäys kävelyä omaan arkeen voi tuoda merkittäviä terveyshyötyjä.
Tämä muutos tapahtuu suurella osalla 50 ikävuoden jälkeen – oletko itse huomannut?TerveysTutkimuksessa havaittiin tietty muutos hyvin monilla viisikymppisillä ja sitä vanhemmilla.
Kellonaika, jonka jälkeen päiväunia ei kannata enää ottaa – lääkäri linjaaTerveysVäärään aikaan nukkuminen heikentää unipainetta.
Yli puolet saa liian niukasti olennaista vitamiinia – vaikuttaa influenssaan sairastumiseen ja muistisairauden riskiinTerveys49 prosenttia suomalaisista naisista ja 62 prosenttia miehistä ei yllä saantisuositukseen.
Vatsarasvan ja kolesteroliongelman takana voi piillä yksi hormoni – näin rauhoitat senKertyykö rasva vatsan seudulle ja onko kolesteroli koholla, vaikka syöt mielestäsi yhtä terveellisesti kuin ennen? Silloin paljon toistellut laihdutusvinkit voivat vain pahentaa tilannetta. Lääkäri kertoo, miten liian kortisolihormonin lihottavasta noidankehästä pääsee oikeasti eroon.
Iinan, 26, ulkonäössä on silmiinpistävä piirre – treffeillä miehet jopa järkyttyvätHyvä oloIina Salminen, 26, on tottunut pienestä pitäen siihen, että muut ihmiset kokevat oikeudekseen kommentoida hänen ulkonäköään.
Tuhannet nuoret himoitsevat tätä opiskelupaikkaa – Ruusu, 23, pääsi sisään, vaikkei olisi yo-kirjoitusten jälkeen ikinä uskonutRuusu, 23, pääsi opiskelemaan psykologiaa, vaikka lukion ja yo-kirjoitusten arvosanat jäivät toivotusta tasosta. Tässä jutussa hän kertoo keinot, joiden avulla hän varmisti opiskelupaikan unelma-alalta, vaikkei ollut edes ensikertalainen hakija.
Uutta tietoa vaihdevuosien hoidon vaikutuksesta elinikäänTerveysTutkimuksessa käytettiin lähes 900 000 tanskalaisnaisen tietoja neljäntoista vuoden ajalta.
Suomalaistutkijat tekivät merkittävän rintasyöpälöydöksenTerveysLöydös voi mahdollistaa uusien hoitokeinojen kehittämisen.
Sami lopetti yhden elintarvikkeen käytön kuin seinään – laihtui 50 kiloa ja sai kolesterolin kuriinSami, 35, miettii, miksei jo aiemmin tajunnut, miksi laihdutusyritykset kerta toisensa jälkeen epäonnistuivat. Kun hän jätti yhden aineen pois ruokavaliostaan, vuodessa lähti 50 kiloa ja kolesteroli- sekä maksa-arvot palasivat normaaleiksi. Suomalaiset osaavat jo vältellä rasvaa ja sokeria – mutta tämä on monelle sokea piste.
Naiset kertovat pelottavasta ilmiöstä: ”Olet seuraava Vendi”Hyvä oloMonet naiset kertovat pelkäävänsä. Ilmapiiri on muuttunut. Someen tulee jatkuvasti viestejä, jotka ovat hyvin ahdistavia. Nyt he kertovat kokemuksensa. ”Tavalliset miehet” käyttävät väkivallalla uhkailuun jopa Valkeakoskella raiskatun ja murhatun Vendin kohtaloa.
Narsistin mieli on psykologi Pialle tuttu – sanat ja lauseet, joista heidät voi tunnistaaStereotypiat väkivaltaisista ja raivoavista narsisteista voivat johtaa harhaan, Narsistit vankilassa 2 -kirjan kirjoittanut psykologi Pia Puolakka varoittaa. Hiljaista manipulointia voi olla erityisen vaikea tunnistaa – juuri siksi se on niin vaarallista. Puolakka neuvoo sanat, jotka voivat paljastaa ”hiljaisen narsistin.”
Liikutko tähän aikaan päivästä? Voi pienentää diabeteksen riskiä enitenTerveysLiikunta tunnetusti pienentää diabetesriskiä, ja uuden tutkimuksen mukaan myös kellonajalla näyttää olevan merkitystä.
Naiset paljastavat, miltä seksi tuntuu erektiolääkkeitä käyttävän miehen kanssa – nainen, 19, lausuu suorat sanatErektio-ongelmat ovat yhä monessa parisuhteessa vaiettu aihe. Mitä naiset oikeasti ajattelevat, jos mies kärsii niistä? Entä millaisia ratkaisuja ihan tavalliset miehet ovat löytäneet niin, että ”seksi sujuu aina”? Jutussa naiset paljastavat myös, miltä seksi tuntuu erektiolääkettä käyttävän miehen kanssa.
Näin vähennät suolistosyövän riskiä syömällä oikein – yksi asia ylitse muidenTerveysPaksu- ja peräsuolisyövät ovat Suomen toiseksi yleisin syöpätyyppi.
NopeatJulia-tytär täytti isänsä unelmanNOPEATHyvä oloJohan-isä on ollut lapsesta lähtien kiinnostunut busseista.
Tämä sairaus hiipii iän myötä lähes jokaiselle – havahdu näihin oireisiinTerveysAinut hoito vaivaan on leikkaus.
Kolmekymppinen lähihoitaja perusti Suomeen salaperäisen looshin, jossa harjoitetaan seksuaalimagiaa – ”Kaaduin lattialle ja aloin sätkiä”Uudellamaalla asuva aviopari kertoo suorittaneensa rituaaleja, joista lähihoitajana työskentelevä vaimo ei voi puhua työpaikalla. Tämä juttu tarjoaa harvinaisen kurkistuksen salaperäisen, seksuaalimagiaa harjoittavan looshin toimintaan Suomessa.
Asiantuntija: Näillä 9 vinkillä voit suojautua jokakeväiseltä piinaltaTerveysOireina voi olla nuhaa, yskää, silmien ja kurkun kutinaa sekä hengenahdistusta.