Começa com alguma coisa que te incomoda, seja um sentimento ruim, uma lembrança triste, uma culpa de erros do passado, ou erros atuais, a perda de um ente querido, o excesso de trabalho, problemas na família, qualquer coisa. Qualquer coisa, por mais insignificante, pequena e absurda que possa parecer. Algo que te incomoda imensamente. e esse incômodo vai aumentando.
Em seguida, você se irrita, se desespera, e os pensamentos ruins não te abandonam. Vem o choro, a tristeza, a culpa. Muita culpa. Muita tristeza. Uma tristeza totalmente anormal.
Duas coisas em geral acontecem: ou você se isola totalmente, se tranca no quarto, briga e não quer saber de ninguém por perto, ou não suporta a solidão, por causa do medo, e não consegue mais nem fechar a porta do banheiro para fazer suas necessidades. Sério.
Nesse ínterim, os pensamentos ruins, medos, culpas, raiva, tristeza, se elevam a um nível quase insuportável, o choro é constante e incontrolável, você está no trabalho, cercado de afazeres, e a sensação ruim é insuportável.
Então, vem o medo. Seu cérebro parece desligar e a única coisa que você sente é um medo absurdo, e de tudo, das pessoas, do trabalho, de dormir, de acordar. Quando a noite chega, você tem medo dela, e medo de ir pro quarto, e quando o dia amanhece, você tem mais medo ainda, porque terá que enfrentar a vida. Aquelas sensações ruins podem voltar - e volta - a culpa, a angústia, a tristeza, suas inseguranças, mas o sentimento predominante é o medo. As pessoas amadas te incomodam, você não sabe nem o que sente mais, e, claro, o mais importante, não tem vontade de fazer nada, nada. A única coisa que sente é medo, uma angústia muito grande que não sabe de onde veio, porque está ali e para onde ela vai.
É claro que essa é apenas uma das manifestações da depressão, as pessoas podem ter essa doença manifestada de formas diferentes, mas em geral, os sintomas são os mesmos, as motivações são parecidas. Esse mal do século atinge cada vez mais pessoas, cada vez mais jovens, o que é assustador, e parece não haver nada que possa frear essa doença maldita.
A depressão é uma coisa muito séria, e que, além de atingir cada vez mais pessoas, também é banalizada. Tem gente que não tem depressão mas que enche a boca, com um prazer mórbido, para dizer que tem. Se tivesse mesmo, jamais desejaria ter esse sentimento tão horrível. Sentir-se triste é normal! Desanimado, cansado, ter medo às vezes. A depressão vai muito além disso. É algo exagerado, insuportável, descontrolado, que causa uma dor e um sofrimento constantes, para você e para quem você ama, que sofre por te ver assim.
Além de ser banalizada, a depressão é usada como desculpa por muita gente que tem o problema, mas usa isso para escapar das suas frustrações descontando nos outros. "Eu agi assim porque estou com depressão", eu canso de ouvir isso e tenho vontade de cuspir na cara de quem fala assim, porque se faz de vítima. Quando você extravasa e desconta sua raiva nos outros, reconheça seu erro e não se faça de vítima, não use seu problema como desculpa para ser grosseiro e insensível com os outros.
Outra coisa, tão terrível quanto às outras duas, consequência da proliferação da depressão em nossos cérebros, é confundi-la com outra doença. Às vezes, o que a pessoa tem é síndrome do pânico, transtorno bipolar, ou qualquer outra doença que somente um diagnóstico preciso pode ser assertivo, mas tudo é tratado como depressão. Na verdade, esses outros transtornos são irmãos da depressão, podem originar-se dela ou vice-versa, mas um diagnóstico preciso é fundamental para se tratar corretamente o problema.
Aliás, diagnóstico e tratamento são coisas complicadas para quem tem depressão. O paciente pode-se tornar arredio diante de um profissional. A verdade é que um tratamento torto pode piorar a situação da pessoa, e às vezes ela precisa de um tempo para, sozinha, tentar colocar suas ideias no lugar. Eu acho, diante da minha experiência - perdoem-me se eu estiver errada, mas falo o que sinto - que o depressivo é um semi autista diante de suas crises, porque vive seu mundinho, e enquanto não se entender em seu mundo não conseguirá ficar bem. É claro que ele precisa de ajuda - o deprimido precisa de muita ajuda! - mas de ajuda de verdade. Nem todo psiquiatra e psicólogo por aí está realmente apto a auxiliar um depressivo.
O que importa é ter força. Às vezes a gente não sabe da onde tirar essa força, parece que vai cair a qualquer momento. Mas é preciso levantar. Não sei direito como, mas é preciso....