Sesta e sonecas
Não sou especialista no assunto, mas não resisto à vontade de falar alguma coisa sobre a sesta e as sonecas das crianças pequenas. Faço essas colocações baseada, unicamente, na minha experiência pessoal de mãe e avó, e na observação das outras crianças. Quando recém-nascida, a criança dorme muito. Aos poucos, o tempo em que fica acordada vai aumentando, até que, perto dos dois anos, ela dorme, ou deveria dormir, aproximadamente 12 horas, por noite, e mais dois períodos durante o dia : uma soneca pela manhã e, após o almoço, a sesta. Aos três, além do sono noturno, basta um período de sono durante o dia. A rotina do sono é de grande importância, e diversos são os estudos médicos e científicos que comprovam a necessidade de que nossas crianças durmam o número de horas suficientes, para que possam crescer saudáveis. Dizem os especialistas que sono insuficiente pode causar comportamento hiperativo, irritabilidade e até agressividade. A questão é que, hoje em dia, é muito difícil manter a r...